Как быстро снизить холестерин? Обзор продуктов и добавок

[@Max_Pogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@natanova-1314]

Чёрный тмин- нигелла-

[@ТаняШаповал-с7л]

Дуже дякую за таймінг

[@elenamalikova1307]

Ароматы на ночь. Говорят для мозга хорошо.

[@АминатСариева-е1т]

Спасибо за видео,но укроп как вы сказали снижает холестерин высокой плотности, который выводит плохой холестерин возможно это не так?

[@adamconspiratov]

Максим если бы вы сделали такое видео только про высокое давление - это было бы БЕСЦЕННО! Как обычно спасибо, грандиозные по масштабу и качеству работы вы делаете! Поддержите вдруг Максим увидит видео и сделает видос про давление! А за этот ролик просто огромное спасибо! Друзья поддержите коммент лайками!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ПЕТРОВАПЕТРОВА-и3ь]

Присоединяюсь по вопросу давления повышенного и без лекарств, потому, что вы талантливый , нет! гениальный исследователь, вы суперский, ценнейший и большой трудяга, пусть вам благо будет

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@QwertyQwerty-rl5oi]

Спасибо за труд Ваш, Макс, также интересно о повышен. Давлении.

[@ijatsarenko8700]

Колего ВИ справжній лікар.Не часто такі зараз зустрічаються.Доступна інформація,маю надію,проб'є кригу нерозуміння місця харчування для здоров'я.Дякую за Вашу кропітку працю, щодо висвітлення цих питань.Успіхів і натхнення в роботі на благо людей.

[@Max_Pogorely]

Дякую вам! Надзвичайно приємно!

[@lingasvaniene7232]

Дорогой Макс! Огромная благодарность за эту шпаргалку. Все упомянутые видео уже смотрела, некоторые по нескольку раз, но получить такой выборочный продук - ценнейший подарок от вас. А то иногда задумываюсь о рекомендуемых количествах, и нужно искать подходящее видео и еще в нем находить нужную информацию. А здесь все в одном месте и еще с указаниями на более подробные источники. Отличный формат.

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗❤️ Рад быть полезным! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ЗераИзщетова]

МАКС,❤ СПАСИБО ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, И ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД. ❤❤❤ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ,ВСЕ ЧЕТКО И ПО ПОЛАЧКАМ ,ДА ЕЩЁ И РАСПИШИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВЫ, НАШ ЛЮБИМЫЙ МАКС ПОГОРЕЛЫЙ❤ ❤❤❤❤ СПАСИБО!!! ВАМ.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗

[@НеляИвановна-л8ж]

Сегодня особенно хороший выпуск!😊Огромное спасибо вам и вашей команде !

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@СветланаКулабухова-ы7д]

Очень интересно про аромомасла! Пожалуйста,поддержите!Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ЕлизаветаКириллова-ъ6з]

Оезе интересно по масло черного тмина и грецкого ореха

[@ЛюдмилаБелолапкина]

​@@ЕлизаветаКириллова-ъ6з😮

[@helenalachovezki5694]

Аромомасла!

[@nataliahullard8673]

+

[@adakapanadze7257]

Спасибо! Очень и нужная и полезная программа! ❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Playchess-q4l]

Макс, большое спасибо!!!! Использовала эти продукты 3 месяца (основываясь на предыдущих видео Макса) каждый день. 1. Соевое молоко и тофу 2.Чеснок капсулы 3 р.в день 3. Овсяная каша 4.Тыквенные семечки 5.Льняное семя 10г 6. Гранатовый сок 100г 7. Оливковое масло 3 ст.л 8. Орехи 25г. 9. Фасоль/чечевица. Убрала яйца(у меня гиперчувствительность), плохие масла и красное мясо. За 3 месяца общий холестерин снизился с 8.0 до 4.8. Плохой холестерин снизился с 5.4 до 3,6. К сожалению хороший холестерин тоже сильно понизился. Сейчас работаю над этим.

[@rebutovarebutova4096]

Сою нельзя при дисфункции щитовидной железы, при которой (как правило) и повышен плохой холестерин.

[@Playchess-q4l]

@@rebutovarebutova4096 согласна, но у меня щитовидка в порядке.

[@rebutovarebutova4096]

@@Playchess-q4l ну и отлично!

[@ЕвгенийБочковский-ь5о]

шикарный результат, поздравляю. Значит, это достижимо. А вам не твердили врачи, что "у вас скорее всего наследственный холестерин, такие высокие значения не сбиваются, давайте-ка статинчики попьем"? Меня одолевают этим аргументом.

[@Playchess-q4l]

@@ЕвгенийБочковский-ь5о сразу выписали статины, сказали что пока я тут с ними разговариваю, внутри сосудов развиваются бляшки. Но я знала что моя диета не точна и я небольшое время увлекалась кето диетой. Поэтому решила попробовать сделать все правильно (как Макс рассказывал). И через 3 месяца пересдать анализы. Если бы не было изменений, то начала бы прием статинов.

[@birtupnamatak]

Большая благодарность за проделанный труд, Отец!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку! 🤗❤️

[@helgaoniona3682]

Спасибо, Макс, давно ждала видео про холестерин!

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗

[@ghost_MEDBEDb]

Всем привет. Максим СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то что вы есть и за ваши видео!!!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!!!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@Lara-ym2py]

Вы просто гений , первый раз слышу нормального специалиста по питанию . Все разложено по полочкам . Огромное спасибо ❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@tamaralarina6030]

Отличное видео , спасибо за кропотливую работу ❗️

[@Max_Pogorely]

Благодарю за вашу поддержку! 👍👍👍

[@nataliawaterman9893]

Супер научно обоснованное видео , просто невозможно оторваться , да ещё и приправленное тонким чувством юмора , которое реально поднимает настроение на весь оставшийся день .,, вы очень талантливый человек Макс❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@ЮрийЮрашов]

Замечательный выпуск! Всё доходчиво объяснено и компактно в одном видео. Спасибо за труд.

[@Max_Pogorely]

Благодарю🙏🤗 Чрезвычайно приятно! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ptksatksa9734]

Супер рубрика " Лучшие 13 " и еще уведомление пришло на почту, вообще класс! И отдельное видео с научным обоснованием по каждому продукту - это космос! Спасибо, Максим. Потрясающая работа вас и вашей топ команды, спасибо огромное. Лайк и отправил своему кругу, очень ценно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ЛарисаТрунова-г6н]

Благодарю Вас за Ваш труд,интересную и очень полезную информацию!❤🙏

[@Max_Pogorely]

Признателен за поддержку! Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ОльгаЗименко-р2с]

Жду и посмотрю с большим удовольствие как всегда!

[@Max_Pogorely]

Спасибо 🙏

[@ГалинаКрячко-з1г]

Спасибо Вам за безценную и титаническую работу!!!! ❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю за теплые слова 🤗

[@АнжелинаФилина]

Спасибо большое за отличный выпуск. Макс, какие из этих добавок следует исключить при проблемной поджелудочной железе?

[@harpvio]

Спасибо огромное! Видео высококлассное и высоко-ценное, как всегда! И да, про ароматические масла тоже было бы очень интересно узнать!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@АлияМолдабаева-щ9д]

Вот , подсела на ваши видосы и вам - большой респект за титанический , добросовестный труд !

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Рад, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@nathaliakalinina6327]

Очень ценная информация, спасибо большое!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас 🙏❤️

[@КатеринаКороленко-у2ф]

Дякую Вам за цей етер,дуже корисна інформація.🩵

[@Max_Pogorely]

Дякую вам за добрі слова та підтримку!

[@ЛюбовьХарькова-е5м]

Спасибо!!! Как всегда коротко и ценно! Аромамасла конечно интересно! Ждём !

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео ❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА]

Большой труд Макс! Очень важное видео! Благодаря Вам отказался от льняного масла в пользу льняного семени. Настольное видео для зожников 👍

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку!

[@ЛарисаСенкевич-т3н]

Спасибо !Очень ждала это видео про холестерин,т.к. намерена отказаться от дорогих таблетках на постоянной основе.Видео чудесное,все -по полочкам...И про аромомасла интересно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас! Желаю вам здоровья и - не забывайте про физнагрузки, снижение веса и сбалансированность питания в целом!

[@Рад-н3ш]

Среди всех ваших полезнейших видео это - просто вне конкуренции! Спасибо)

[@Max_Pogorely]

Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@АлександрМаряшин-ж8у]

Здравствуйте! Спасибо за важную информацию! Снимите пожалуйста видео про аромамасла. И ещё очень бы хотелось видео про морскую капусту, как её найти и где, натуральную, без химии и кучи химических добавок как в той что в виде якобы салатов в магазинах. Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@СоняБайкеева]

Морская капуста магазин вкус вилл хороший

[@ЛевМышкин-щ6м]

На рынке сухая морская капуста На озоне Заливаете водой можно ,что то добавить для вкуса Консервированная в уксусе не полезна

[@СоняБайкеева]

@@ЛевМышкин-щ6м без уксуса

[@natalyaFedoreeva]

Слава Владимиру, спонсору программы 👋👋👋👋👋

[@Max_Pogorely]

Спасибо вам, я передам вашу благодарность Владимиру ))

[@tanyashanya6254]

Спасибо большое, за Ваш труд!❤ Цено и полезно!!!

[@Max_Pogorely]

Как приятно ☺️ Благодарю🤗!

[@irynairyiry5257]

Огромное спасибо! Пошла смотреть ваши видео о продуктах, еще и снижающих холестерин, по второму разу. 😅

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным!👍

[@1111frfvf45]

аромомасла очень интересуют - пользую сама несколько лет - успешно! спасибо за Ваш труд!

[@Max_Pogorely]

Благодарю!

[@Елена-г9д8й]

Максим, интересна тема озонирования продуктов, спасибо за ответ)

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АннаЛунина-х3ц]

Благодарю, доктор. Очень важная информация. Эфирные масла это интересно и нужно.

[@Max_Pogorely]

Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

[@LubaLubov-p4o]

Спасибо Владимиру за просьбу сделать такое видео. Искала информ. по крупицам. Спасибо автору канала за проделанную работу.Узнала столько нового. Буду пробовать снизить холестерин.

[@Max_Pogorely]

Спасибо большое за ваш интерес и добрые слова! 🙂❤️

[@Бабушка-ф6ц]

Наконец то о побочке упомянули, спасибо!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий!

[@АнжелинаФилина]

Макс, скажите,пожалуйста, какие из этих продуктов не показаны при пониженной функции поджелудочной железы?

[@Amon-81]

Благодарю за видео 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации👍 Аромамасла пожалуйста 🙏😊

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@AlexAnder100]

Спасибо, огромное, Макс! Тема снижения холестерина для меня весьма актуальна. +Аромамасла. Хорошего вам дня.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ОльгаБорисова-у2р]

Спасибо . Я думаю, это видео многим будет в помощь

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас 🙏❤️

[@irynairyiry5257]

Спасибо, что подсказали хранить молотые семечки в морозилке! Нужна именно морозилка, или холодильник тоже подойдет?

[@Max_Pogorely]

В холодильнике - с недельку полторы, в морозилке - до месяца

[@irynairyiry5257]

@@Max_Pogorely спасибо! ☺️

[@АнжелинаФилина]

Про аромомасла тема очень интересная. Будем благодарны !

[@Надежда-т3б5н]

Огромное спасибо за ваш труд

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий! 🤗

[@vladislavmolodtsov4795]

Аромамасла, увлажнители воздуха и очистители воздуха +++++ очень очень ждем, снимите поскорее пожалуйста

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@АллаГородничева-о3е]

Макс, як завжди велика подяка за науковий підхід, і за дуже корисне відео. Добре, що об´єднали в одному відео 13 продуктів, так легше розібратись. Бомбезне відео, пишаюсь Вами як киянка. Може підійде черга колись і на відео про колаген.❤

[@Max_Pogorely]

Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗

[@ларисамартынюк-ь8т]

Спасибо за нужную информацию .Имею уже результаты использования ваших видео.Холестерин снизился на 20 едениц.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за подтверждение! Очень очень рад за вас! Желаю здороветь и цвести! ❤️

[@marinabruch4793]

Здорово систематизирована информация!

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад быть полезным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АллаБибикова-г2х]

Большое спасибо за информацию, очень полезная! Ждём видео о аромамаслах.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ЕленаСташкевич-э3ж]

Очень хочу видео про коллаген. Плиииз

[@galina3573]

Да,я тоже уже просила у макса.Пожалуйста поддержите❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@Кремлебот-э6т]

Макс, спасибо! А как на счёт другого аптечного витамина - B3? Не работает в случае с холестерином?

[@Max_Pogorely]

Нет, не работает!

[@MsMamaNika]

Макс, спасибо огромное, лучшая подача материала❤ 🎉❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас 🤗🙏 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@МилаАкатжан]

Про ароматерапию, очень интересно 👍🏻✨

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@fedotovaelmira2011]

Спасибо за подробное видео!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня!

[@nellylazaretnik1419]

Макс! Спасибо огромное з =а такое полезное объемное видео! У меня вопрос. принимала настойку восковой моли (которая поедает все продукты пчелопроизводства и становится потом мега полезной). И в результате мой плохой холестерин стал в пределах нормы, а хороший вырос почти в 2 раза! Но принимала его для другой цели. (тоже получила!) Я читала, что это тоже не есть хорошо иметь такой высокий уровень хорошего холестерина! Что вы скажите по этому поводу? Спасибо заранее!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вопрос! Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

[@НинаРощупкина-д9у]

Благодарю, Максим. Смотрю только ваши видео.

[@ВладимирПодпорин-о8о]

Макс дорогой Ваше мнение о аромомаслах будет очень интересно! Ждём, спасибо!❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@relax0416]

Благодарю за видео!! Изменениями в питании , следуя Вашим советам, я смогла существенно понизить холестерин. Буду добавлять еще эти продукты по списку❤. Макс, Вы найкращий!!❤

[@Max_Pogorely]

Очень рад за вас ❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@relax0416]

@@Max_Pogorely спасибо, прошла опросник, по результатам которого еще раз убедилась, что с Вами я на правильном пути. С уважением 🙏

[@АнжелинаФилина]

Здесь звучат просьбы поднять тему повышенного давления. Тема очень актуальная. Но хотелось бы упомянуть и про скачки давления. Как правильно измерить, какой разброс считается нормальным и что делать, чтобы уменьшить амплитуду. Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за участие в голосование! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊

[@КатяМельник-э4ч]

Спасибо за обзор! Я вот кстати принимаю мультифлору холестерол - аптечный пробиотик, мне помогает, анализы это доказывают, снижает уровень общего и "плохого" холестерина и даже улучшает действие статинов, минимизирует их негативное побочное действие.

[@Max_Pogorely]

Спасибо, что поделились вашим опытом употребления пробиотиков. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@feodoramihova1018]

Огромное благодарность за полезную информацию,+Ароматерапии.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ТатьянаПанюкова-з4ю]

Спасибо большое, про аромамасла,для пищеварения,магия запахов..

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ИринаОлексюк-б4у]

Макс- супергерой! Аромомасла очень интересно!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@Виктория-у2я4ф]

Ютуб как всегда прослеживает интересы своих подписчиков, меня это тоже коснулось, искала информацию о холестерине, ютуб к моей радости предоставил ваш ролик, мой холестерин 6,9, врач сказала пить статины, но мне кажется, что она не права, хочу начать с правильного питания, думаю что должно получиться, а Вам большое спасибо за информацию, очень интересно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@КапитанОчевидность-р1к]

6:00 уважаемый Макс - а можно с едой просто этот часнок сьесть и запить чаем с лимоном, или их прям настоятельно нада смешать вместе? Спасибо ♥️

[@Max_Pogorely]

Если употребляете указанные количества, то можно и по-раздельности

[@ФиалкаФиалка-т6я]

Добрый вечер.Благодарю за видео. Снимите видео обзор про всех метобиотеках.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@АнатолийЩур-г8к]

Макс привет! Если вас не затруднит, не могли бы подсказать где взять мумие не подделку?

[@ИринаВоскобойник-м9ъ]

Спасибо большое за Вашу работу

[@Max_Pogorely]

Благодарю за вашу поддержку! Мне очень приятно 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@svetlanababenko-dm9ey]

Дякую 🙏 відео дуже корисне і цікаве

[@Max_Pogorely]

Радий, що сподобалось! Дякую! 🇺🇦

[@понтийпилат-г6г]

Макс, огромное спасибо!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за вашу поддержку!🤗

[@ВасилийМак-л1ж]

Как хорошо, что я не успел перейти на статины! Спасибо Макс!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@irinaborzhemska396]

Здравствуйте. Подскажите пож, удалось ли Вам снизить холестерин. Спасибо.

[@ser864]

Добрый день Макс, спасибо за столь полезное видео! У меня к вам один короткий вопрос по одному из 13 продуктов данного видео, касаемого срока годности, если поможете с ответом, буду очень рад!У меня дома долго лежит просроченный порошок псиллиума, исходя из информации, данной на упаковке, срок его истек в марте 2023 года, но может его еще можно использовать, это же высушенные семена,что с ними будет, это же в моем понимании, как чай, который может вечнр хранится, поправьте меня пожалуйста, если я заблуждаюсь?!

[@Max_Pogorely]

Хотя псиллиум - это сухой продукт, который имеет длительный срок хранения, по истечении этого срока его качество и эффективность могут значительно снизиться

[@ser864]

@@Max_Pogorely спасибо за оперативный ответ, эффективность от применения со временем все больше снижается, но самое главное вреда для организма от приема не будет?

[@nnts2845]

Аромамасла очень интересно. Ждем!!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@ТатьянаЯсковец-к5п]

Макс величезне спасибі за чудову тему. Тепер я знаю як знизити свій високий холестерин.❤

[@Max_Pogorely]

Дякую за вашу підтримку! Здоров'я вам!

[@TaVolga]

спасибо, Макс! искала на Вашем канале видео про редьку и не нашла)) Если оно таки есть, подскажите адресок, пожалуйста!

[@Max_Pogorely]

Видео про редьку не снимал. Благодарю за ваш интерес! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@TaVolga]

@@Max_Pogorely спасибо за ответ! лучше мне не распространяться о моём питании, дабы не подвергать никого расстройству)))

[@temauber]

Благодарю за видео. Подскажите пожалуйста почерному тмину. Его надо намолоть на пару недель и остальное хранить в холодильнике. Или, наоброт, хранить в темном шкафу , а то, что намолол на пару недель - то в морозилку ?

[@Max_Pogorely]

Черный тмин лучше всего хранить в темном, прохладном месте, чтобы сохранить его аромат и вкус. А то, что намололи наперед, храните в морозилке

[@timofeevatatiana5930]

Полезная информация для здоровья.

[@Max_Pogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

[@petrikpyatochkin9438]

Чекаю на ваші відео кожного тижня. Кращий канал про збереження здоров'я. Аромомасла+++

[@Max_Pogorely]

Дякую за вашу підтримку!

[@НиколайДавыдов-л4м]

Макс спасибо за передачу хотелось бы знать об аромомаслах .

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@mmmbbb164]

Здравствуйте, вопрос не по теме скорее, а как вы относитесь к сиропу топинамбура?

[@Max_Pogorely]

К сожалению, по сиропу нет исследований

[@anatolyche9530]

+ Спасибо за видео. Ароматерапия, интересно, насколько полезно реально.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@anatolyche9530]

@@Max_Pogorely может будет Вам полезно. Интересно направление ароматерапии - благовония, которые применяются в восточной медицине. В "полезном" питании считается важным создание определённого антуража при приёме пищи : убрать смартфон, красивая посуда, столовая с потолком не менее 4.5 м, повар-профи, официант 😁. Вот думаю, как бы это всё упростить и сделать более эффективным за счет благовоний, влияющих положительно на ЖКТ

[@elizanastas6703]

Аромамасло очень интересует. Спасибо огромное.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@МихаилСушков-о9в]

+ Аромамасла Очень интересная тема, спасибо, Макс!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@nataliasurikova6858]

Очень важная тема. У меня повышен холестерин 6,76. Снижена диаминооксидаза 7,5. Диградация гистамина 24,0. Чем помочь?

[@Max_Pogorely]

Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере и предоставим всю необходимую информацию!

[@nadiiahope6549]

Щиро дякую, Макс!

[@Max_Pogorely]

Дякую за ваш коментар!

[@rina9049]

Максим, очень хотелось бы узнать ваше мнение о трудах Константина Монастырского,особенно в вопросе о клетчатке. И да - он так же критикует Берга. Я- то от Берга и его советов со стаканами салатов и овощей ,тоже не в восторге.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вопрос, но я, простите, не знаком с работами Монастырского

[@rina9049]

@@Max_Pogorely Он есть в Ютубе, противник дополнительного приема клетчатки. Мне его теория показалась логичной.Родом из Львоава, живет в США.

[@ОлегКирнос-ш1и]

Важно, полезно. Аромамасла-интересно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, сниму видео.🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@sunshine18888]

Благодарю Макс за вашу работу. Правда, большинство продуктов мне на подходит из-за проблем с жкт. Кроме масла+++++++

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Низкожировая диета будет вам в помощь !

[@AlexAnder100]

Уважаемый Макс, хотелось-бы узнать, что важнее и информативнее: CHOL и LDL или Липопротеин(а) и Атерогенный индекс Apo B/ApoA1?

[@Max_Pogorely]

Атерогенный индекс сейчас рассматривается наукой, как более информативный параметр. Но большинство врачей по-старинке пользуется сравнением уровня холестерина резной плотности и общего. Увы 🤷‍♂️

[@AlexAnder100]

@@Max_Pogorely Спасибо, большое. Хорошего вам дня 🤝

[@НатальяДударева-м5к]

Макс! Сердечно Вас приветствую!!!😄✋

[@Max_Pogorely]

И я вас ❤️

[@НатальяДударева-м5к]

Спасибо огромное! Все здоровски😄✋ Макс! Семена тмина, льна, кардамона можно добавлять в салаты? А в каши?) Какие сладости можно себе позволить при повышенном холестерине 5,4?)

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗 Семена можно добавлять в каши и салаты. Относительно сладостей: мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!

[@НатальяДударева-м5к]

@@Max_Pogorely ой как жаль! Ну я думаю, что черный шоколад грамм 20-25 можно ! Тем более я на слайдах его у Вас видела😄✋ А вообще есть полезные сладости???)))

[@cristypost7261]

@@НатальяДударева-м5к мед

[@ИринаВолодина-э3ь]

МАКС, ВЫ СПАСИТЕЛЬ ВСЕЯ РУССИ ! , и не только. Благодарность и респект .

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку!

[@Massimo_Modigliani]

У меня холестерин провалился ниже нижнего референса. Хотя я розувастатин ещё принимал в самой маленькой дозировке.

[@AMSochi]

Где найти семена сои. В детстве его собирали на колхознном полях. Съели прямо на полях. Сейчас хотела бы сделать это., вспоминать детство. Мне сейчас за 70.

[@Massimo_Modigliani]

Эффекты разных средства суммируются?

[@Max_Pogorely]

Да, взаимное усиление происходит!

[@pirina5506]

Благодарю! И, да! - очень интересно про аромамасла.🙏🙏🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

[@marinabruch4793]

Здравствуйте! Благодарю ! Меня интересует тема : питание при Хашимото после диагностирования когда отсутствуют другие болезни

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АннаСмолянская-п7ы]

СПАСИБО. А я ем жмых тыквенных семечек. Называется жмых семян тыквы Штирийской. И только сейчас задумалась. Когда ем тыквенные семечки, чётко соблюдаю Ваши рекомендации по дозировке. А когда жмых тыквенных семечек, то почему-то позволяю съесть себе гораздо больше. И только сейчас задумалась, а равнозначны по применению просто тыквенные семечки и жмых тыквенных семечек? Сколько же много всяких нюансов и вопросов в нашем питании.

[@Max_Pogorely]

Спасибо, что поделились вашим опытом с тыквенными семечками. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/