POR ONDE EU COMEÇARIA NOVAMENTE A MINHA MUDANÇA DE VIDA? *Hábitos e Comportamento* May Duchini

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Por onde eu começaria a mudar a minha vida?
Por onde começar a mudança que pode significar tanta coisa na sua vida?
Toda mudança de vida exige um pontapé inicial, por aonde eu recomeçaria a minha?
POR ONDE EU COMEÇARIA NOVAMENTE A MINHA MUDANÇA DE VIDA? Hábitos e Comportamento May Duchini
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Livros que eu indico:
📚 COMO LER LIVROS- Mortimer Adler
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📚 CRISTIANISMO PURO E SIMPLES- Cs Lewis
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📚A ANATÔMIA DE UMA DOR- Cs Lewis
Link Do livro: amzn.to/3mXYkrl
📚 O PROBLEMA DA DOR- Cs Lewis
Lindo do Livro: amzn.to/3FQ0Ybq
📚 COMO CULTIVAR UMA VIDA DE LEITURA- Cs Lewis
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📚 COMO SER CRISTÃO- Cs Lewis
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📚 12 REGRAS PARA A VIDA- Jordan Peterson
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📚O DILEMA DO PORCO ESPINHO- Leandro Karnal
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📚QUEM ME ROUBOU DE MIM?- Padre Fábio de Melo
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📚OS IRMÃOS KARAMAZOV- Dostoevsky
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📚 FELICIDADE CONJUGAL- Tolstói
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📚 DEZ ARGUMENTOS PARA DELETAR AS SUAS REDES SOCIAIS- Jaron Lanier
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📚 HÁBITOS ATÔMICOS- James Clear
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📚 A REVOLUÇÃO DOS BICHOS- George Orwel
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📚 O ADMIRÁVEL MUNDO NOVO- Aldous Huxley
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📚 DIVINA COMÉDIA- Dante Aleghieri
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📚 DESPERTE O GIGANTE INTERIOR- tony Robins
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📚 MAIS ESPERTO QUE O DIABO-Napoleon Hill
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[@robertbezerra]

Comece acordando cedo, faça exercícios físicos e largue totalmente esse celular. Comece fazendo o básico e cresça aos poucos. Você é um ser humano INCRÍVEL e pode chegar onde quiser!❤️

[@catarinadeportugal3345]

Minha desgraça é passar a vida vendo vídeos no KZbin sobre faxina( e eu sei como se faz faxina) e então em vez de faxinar, passo a vida vendo vídeos...

[@thaliafelix1287]

Acredito que ter as horas certas de sono é o mais importante. Depois é isso faça exercícios e largue o celular.

[@drasuelifreitas9789]

Excelente

[@joiceribeiro4452]

Mais se eu largar o celular como que vou ver seu comentário kkkkk

[@joelmacastro2755]

Eu preciso tanto de ajuda!

[@emillydasilva8998]

Sim, Hábitos matinais fazem toda diferença pra iniciar o dia. Eu sempre queria acordar pela manhã e fazer o devocional, mas nunca conseguia, acordava às 8:00hrs e ajoelhava pra orar, cheia de sono e com preguiça tinha vezes que eu nem levantava, orava sentada na cama com muita preguiça e não tinha constância, nunca conseguia passar de 3 dias, até que eu parei de fazer o devocional e então prometia a Deus que iria voltar a fazer o devocional mas nunca fazia... Foi 3 anos nessa. Eu era umas "cristã sem vitória" até que eu decidir mudar meus hábitos e ter uma rotina Matinal que pudesse me ajudar a iniciar o dia com disposição e positividade. Comecei a caminhar pela manhã. Levanto as 5:00hrs faço caminhada, volto, tomo banho, tomo meu café e faço o meu devocional... Tem sido a melhor forma de iniciar o meu dia!! Obrigada, May esse canal é uma benção 💕💕

[@user-tu2un9dn4c]

Obrigada por compartilhar seu relato, me animou a voltar a ter uma rotina matinal! 😊

[@emillydasilva8998]

@@user-tu2un9dn4c Foi um prazer!! ✨ Tenho certeza que você não irá se arrepender. 💕

[@julyennegolzio354]

Quero ficar assim. Mas vc dorme que horas?

[@user-tu2un9dn4c]

@@emillydasilva8998 Muito obrigada! ♥️♥️

[@helirianekellenvieiralisbo7441]

Como é fazer o devocional??? Obrigada

[@samuelsamuca622]

Afastando se quem não te leva para frente já é um excelente começo.

[@LarissaGarbiatti]

Eu comecei assim!

[@alcileneferreiradasilva7609]

Na verdade começa ai a partir do momento que se afasta tem a visão do que vc quer na vida. E não o que os outros vão pensar ou querem te doutrinar pra depois te criticar.

[@robsonluz7286]

Apoiado Samuel 👍 Deixe pessoas âncoras e se junte com pessoas raízes e senti-ra a diferença.

[@davialmeida1159]

Vc precisa se encontrar o que você quer fazer na vida, qual seu sonho empreender ou se formar, ou ter uma carreira de sucesso se ficar no padrão nada muda nem seu salário, é fato eu procrastinei muito quando era adolescente mas não me jugo pois precisamos pensar a frente e tentar melhor em algo!

[@djannealvez7742]

Como faço para me afastar de mim mesmo?

[@thaysa444]

Quem cuida da própria vida, não tem tempo para cuidar da vida dos outros!

[@naty578]

Amei .belas palavras ❤️

[@juliamanuelle6435]

Verdade!

[@vanusasousademeneses4667]

Verdade.pois preciso silenciar continuar.....

[@renatasilvafelix35]

Falou tudooo❤️❤️❤️

[@francionepaes7514]

Concordo

[@brunalilas4658]

Preciso mudar urgente

[@hale-tr6tu]

seu nível de energia: exercício autocuidado organização alimentar sua alma vida espiritual

[@palavraelouvoreDeus]

Hoje dia 19 vou mudar por mim mesmo vou cuidar de mim em nome de jesus vou conseguir❤

[@ClaraRegina-nk7fd]

Conseguiu fazer acontecer?😊

[@allynnesouza6341]

Começo o meu dia abrindo a janela do meu quarto e agradecendo ao meu criador por tudo na minha vida 😍👐

[@D4rthV3der]

Toda força e disciplina para aqueles que estão começando, vai dar tudo certo! 🤎

[@Jfalmeidaas]

🙏🏽

[@natt3059]

Eu preciso, necessito e QUERO MT aprender a vencer os problemas, ter paz, viver bem, ter bons hábitos, ser feliz...! Estou cansada de viver paralisada pelos medos, insegurança, ansiedade, pensamentos negativos, cansaço, preocupações....tenho vivido dessa maneira faz um tmp já!!...😔😥

[@pazzioani]

Eu tbm tenho vivido assim 😭😭😭

[@2012csn]

Também me sinto assim..parece que tenho andado em círculo...ando ando e não chego a lugar nenhum.

[@erikaborba5309]

Oiee Pessoal!!! Toda grande mudança começa com um sim de verdade para você mesmo e um Não bem verdadeiro para as coisas que tem feito ,que não te levam a lugar algum. Não romantize … haja..foi assim comigo.😘

[@angelazago520]

Se quiser uma consultoria gratuita me chama no meu canal para agendarmos.

[@victoriabomfim5068]

Entendo você eu tbm estou vivendo assim😕 Quero muito mudar isso🙌

[@marcelopaj9622]

Sem rodeios, sem enrolação... Clara, curta e objetiva.👏🙏🏻

[@rafaelasouza1035]

May só diz verdades. Um vídeo mais perfeito que o outro. Passei a acordar às 05:00 da manhã e fazer exercícios físicos e, meu dia rende demais. Tenho disposição para tudo. Estou inserindo o hábito do devocional na minha vida ❤

[@crissouza1603]

#PARABÉNS!!!

[@patriciadomingos9788]

E que horas vc vai dormir

[@rafaelasouza1035]

@@patriciadomingos9788 no máximo às 22:00. Na maioria dos dias às 20:30 já estou dormindo.

[@GabrielHenrique-zv6jk]

Jesus te ama muito nunca se esqueça disso

[@keylasantos7714]

Alimentar a alma é realmente uma das coisas mais importantes, quando não tenho minha rotina pela manhã o meu dia passa arrastado, chato e me sinto extremamente cansada. Estar aqui neste canal tem me feito muito bem, May você é um exemplo pra mim❤️

[@karoltarginox]

Quando ela falou sobre ver as coisas no celular do big brother : eu 🤡🤡🤡🤡 O celular tem sido o maior obstáculo , nem precisam ser as redes sociais. Eu estou sem redes sociais e ainda assim perco tempo no celular.

[@valdirenedasilveiramelo3399]

Desativa as notificações das notícias, deixa no silencioso. Compra um despertador e deixa o celular longe da cama, assim ao acordar não ficará na tentação de mexer no celular. Funciona, no início é difícil mas depois dá resultado.

[@alanadadalto]

Confesso que o celular me atrapalha demais, estou tentando montar uma rotina para definir horários para usar, mas, falta disciplina. Tentando ser cada dia 1% melhor, caindo e levando!🤍

[@celmaanselmoamargar8886]

Estou na mesma situação

[@erikaborba5309]

Alana estive no mesmo lugar que você !! Sugiro o auto conhecimento como ponto inicial, saber quem você é e o que realmente quer,te fará ser consistente para a mudança que almejada. Não desiste você merece o melhor!

[@alanadadalto]

@@erikaborba5309 Obrigada pelas palavras, Érika!🤍

[@princesa7536]

Primeiro exercício na minha opinião é a oração pelo menos uma hora em oração na presença daquele que pode nos dar todas as energias que precisamos amém Deus abençoe à todos em nome de Jesus Cristo glória a Deus sem ele nós não somos nada nem podemos fazer nada

[@AiltonBezerra-te7do]

é forte tudo que voce falou !

[@alinesantospozzer2938]

Gostaria de te dizer que decidi mudar de vida depois que vi seu vídeo, hoje eu estou cursando faculdade de administração e mudei de emprego. Fez muita diferença na minha vida obrigada.

[@jildanialima4711]

Eu já estive nos dois lados da realidade. Onde eu por um tempo decidir mudar e até conseguir por uns 2 anos. Começei acorda cedo, fazer atividade física, cuidar dos meus filhos, trabalhar, cuidar da alimentação, até comecei uma faculdade e tudo estava ótimo. Até que no 3° ano de faculdade eu engravidei do meu terceiro filho, e desde de então tudo mudou, minha rotina mudou, tive que sair do trabalho, zero rede de apoio, tive que trancar a faculdade e lá se vai quase 3 anos que eu não consigo mudar essa realidade, me vejo perdida sem vontade de reagir.( até tento, mas não vai). Estou relatando porque por mais que esteja em nossas mãos a mudança, nem sempre é fácil de resolver. Todos os dias eu sofro com tudo que aconteceu, porém sou feliz em ter o meu filho. Ele não é exatamente o motivo, foi mais um gatilho acredito eu. Porém a maternidade também nos suga muita energia, eu sou muito indisposta, não tenho vontade de fazer nada, faço tudo no automático. Isso desde de quando eu tive meu bebê. Tem dias alegres e tem dias terríveis.

[@frandejesus6803]

Faz hoponopono mágico vc vai sair dessa dinovo

[@elisgoncalves9681]

@@frandejesus6803 o que é hoonopono mágico ?

[@frandejesus6803]

@@elisgoncalves9681 É como se vc estivesse limpando o seu ser,para receber maravilhas ..procura o canal Beth russo

[@eu_amandaah]

Você deve estar na fase do puerpério ainda, isso é normal, fiz a mesma coisa que você, tranquei a faculdade pela segunda vez, desanimei, meu filho acabou de nascer há um mês mas já estou planejando outras coisas pra minha vida para sair logo desse período. É como se estivéssemos programadas e fosse um instinto deixar tudo de lado para cuidar do nosso bebê ❤️ mas aquela pessoa que sonha inda está na gente, é só treinar a nossa mente de novo, isso é só uma fase, e passa tão rápido que logo voltaremos a fazer as coisas de antes.

[@jildanialima4711]

@@frandejesus6803 obrigada. Nunca ouvir falar mas vou pesquisar sobre.

[@marciavida]

Estou com 51 anos e sem autonomia alguma ,recebo uma pensão de meu pai que foi reduzida a menos da metade ,perdi o emprego na pandemia , há um ano tive q me separar pq meu marido é viciado em jogos de azar e também ajudou a me afundar financeiramente ,sempre fui uma mulher independente e hoje me encontro sendo ajudada pelo meu filho a não passar fome , emprego está muito complicado ,as vezes me sinto inútil , não sei por onde recomeçar ,Deus me ajude

[@MarcosSilva-z4j]

Breve vc vai contar seu testemunho ❤

[@marciavida]

@@MarcosSilva-z4j amém

[@alexandreimori3005]

Complicado quando tem cônjuge que afunda

[@GabrielAlmeida-oe1gb]

São tempos difíceis aonde o mundo se digitaliza de uma forma tão destrutiva naqueles que são dominados pelas mídias sociais , porém aqueles que sabem qual conteúdo vão agregar em suas vidas se sobressaem , e logo afirmo que os ensinamentos da May são o tão certo conteúdo que agrega as nossas vidas ,sofro depressão , sofro falte de aceitação constantemente e os ensinamentos da May me disciplinam , é dadiva ouvir bons ensinamentos .Pra finalizar meu comentário vou deixa uma frase que tu disses em seu vídeo nunca mais me esqueço "Fundamentar a pessoa que vc quer se tornar todo o dia ".

[@arthurfr342]

90% da tua vida melhora se vc tiver emprego, estudo e fazer atividade física, ficar em casa o dia todo sem procrastinar é para poucos, sendo que a maioria que passa o dia em casa não tem renda, o que te faz não ter condição financeira de comprar uma roupa legal, ir no nutricionista, terapeuta, viajar, comprar produtos pra cuidar da tua pele etc. Sair pra trabalhar, estudar e treinar vai te levar a ver pessoas diferentes, respirar outros ares, te dar condições de adquirir coisas boas pra tua vida, melhorar alimentação e tratar os vícios, seja em pornografia, internet, jogos etc Vício tira toda tua energia, te deixando fraco e te aprisionando, primeiro passo é acertar este detalhe.

[@elianescarpel]

Começou o vídeo direto , amei 👏👏 sem aqueles 5 minutos pedindo like. Dei o like nos primeiros 0:40 segundos. Ainda parei pra comentar. Por mais pessoas assim 👏👏

[@christianemotta8273]

Eh o simples. Prestar atenção em você mesma. Levante, ore, coloque uma música bacana e agitada, ouvir um podcast bom, tome um excelente café da manhã e vá malhar. Tome um banho gostoso e se arrume linda para um dia maravilhoso de trabalho. Não se esqueça de se programar com antecedência. Eu trabalho no celular mas para trabalho e nas horas vagas para ler ou ver um vídeo bacana.

[@KaykyZen]

May, por mais que eu não seja uma mulher, eu assisto à todos os teus vídeos, e a minha vida vem melhorando muito, muito mesmo, aprendi a arrumar minha vida graças a você, muito obrigado, mesmo de coração. Parei de deixar roupa na cadeira, agora é no guarda roupas, parei de deixar pra escovar os dentes em uma próxima refeição quando sei que vou comer novamente, parei de ficar o tempo todo no celular, minha vida passou a ser mais produtiva, nunca mais me deixei levar pela tentação de ficar mais 5minutos na cama quando acordo, entre várias outras coisas que eu fazia e hoje eu me sinto satisfeito e completo comigo, muito obrigado, sua mentoria é maravilhosa.

[@isachocolateamargo]

Quando temos filho, acordamos cedo e deixamos a vida social de lado. Parece que vai ser uma mudança contrária

[@andreaoliveira9516]

Estou desanimada e coloquei quero mudar de vida e apareceu seu vídeo.. Hoje ,agora fiz uma lista de tudo que preciso mudar..Obrigada

[@Amandap.w]

Tenho 26 anos tenho 3 filhos... E me sinto perdida... Eu me esqueci pra priorizar outros... E decidi mudar minha vida... E não sabia por onde começar até que eu achei seus vídeos e sinceramente já busquei em tantos outros lugar como você citou dicas em vídeos etc etc... Os teus vídeos tem me ajudado muito! Obrigado ❤️

[@andrezathaisminardi9510]

Acordar cedo, se alimentar bem, se exercitar, fazer um devocional, ler algo elevado, ou seja, cuidar das suas instâncias espiritual, mental, emocional, física, ter o seu firmamento, para quando você cair, saber por onde iniciar e se firmar! 🙏🏻

[@sivaaaa9487]

Meu maior sonho e mudar minha vida eu não aguento mais está Isaque eu levo não tenho força coragem obrigada

[@koliveira6529]

*Apesar de você ser tão jovem, é nítido a vasta e experiência que você tem, por isso tem propriedade pra falar, pois você fez da sua dor o seu maior incentivo pra crescer e ensinar os outros*

Eu depois que perdir a saúde acabei me tornando procrastinadora, pois por senti muita dores acabo deixando pro amanhã 😢 . Mais tenho tentando retorna minha vida de ante ativa mais não é fácil . Tenho insuficiência renal crônica e lupos e fibromialgia não é fácil mais se Deus quiser não será impossível. Eu nunca gostei de programas que não me acrescenta, nem muito mesmo ficar nas redes sociais para ver Dida dos outro .

[@immadden]

obrigada por esse vídeo, estou sem forças para levantar e sem vontade nenhuma de viver, vou começar a mudar minha vida.

[@sidluiz614]

Começo meu dia com devocional à Deus, faz mais de um ano e sou outra pessoa! Só preciso agora, fazer atividades físicas

[@leticiamedeiros9473]

Cabelo ficou lindo 🥰cortei o meu.tamb nesse mesmo comprimento

[@elizangelanascimento7315]

Eu também

[@leticiamedeiros9473]

@@elizangelanascimento7315 🥰

[@elisangelabatista307]

Preciso mudar de vida de cidade esquecer o sofrimento que passei nessa cidade

[@aclarareis]

May, faz um vídeo falando do medo que surge ao fazer algo novo, mudar de vida, etc As vezes as pessoas não mudam e vivem a mesma vida de sempre mesmo que insatisfeitas, por causa medo

[@Larissa-sx6kr]

Upp

[@kami_laaa]

Preciso desse vídeo tbm.

[@luizamigotto5109]

Preciso elevar os níveis de energia 🙏🏻

[@camilaangela2792]

Oi bom dia Que vídeo maravilhoso meu DEUS vou seguir isso na minha vida a partir de hoje estou andando muito desanimada mais esse vídeo me levantou SENHOR obrigada.

[@juliaoliveira4501]

Esse vídeo é muito necessário!!

[@Outdoor_lepis]

Muito bom , com esse vídeo me lembrei de quando acordava as 5h e corria , eu era outro cara , a partir se amanhã voltarei obrigado

[@sibadori7194]

Você é foda! Vou me espelhar em vc , na sua mudança , se vc conseguiu eu também posso conseguir! Preciso sair desse ciclo, dessa vida sem sentido , sempre ocupada e não produzindo nada 😭 procrastinando a vida toda , sonhos de cinco anos atrás entra ano, sai ano e nada, nada acontece, deixando a vida me levar, os anos passarem , não posso continuar assim 😭😭

[@LuzPazenatto4980]

Que vídeo maravilhoso. Deus te abençoe, preciso assistir esse vídeo todos os dias.

[@francavalcante5666]

Eu estou completamente acabada, sem energia, sem vontade de qualquer coisa.. eu estava bem Mas tive covid e ela acabou comigo..até do meu emprego sai (eu odiava aqueo lugar chorava todo dia lá) ..preciso muito me reerguer me recuperar 😪

[@francavalcante5666]

@Fernanda Leticia Dos Reis Ramos oi , eu estou bem, graças Deus me recuperei arrumei outro emprego e estou feliz Acordo cedo e durmo cedo também.. até larguei de beber café. Obrigada por perguntar!

[@jessicass8231]

Sem enrolação, sem perda de tempo. Foi direta, coerente, objetiva. Excelente conteúdo! Obrigada.

[@diogoconceicao2278]

BOA INFORMAÇÕES, POR SER HOMEM E SER CASADO, PRECISAMOS DESSA FORMA JUNTOS, MESMO COM OS FILHOS PODEMOS MUDAR. PARABÉNS PELO SEU CANAL.

[@marianne7678]

Quando conheci o seu canal, eu relutei mais consegui, não tenho redes sociais, somente do meu trabalho, não tenho vontade de tirar fotos e postar, isso pra mim não faz mais sentido. Até o Instagram do meu trabalho eu faço o que tenho que fazer e me retiro. Fez muita diferença na minha vida. Até o Whatsapp Eu quase não uso.

Mais tbm é muito importante a cada 3 meses fazer um exame completo pra ver como está a saúde. Igual eu comecei a ter muito sono cansaço sem ânimo. Fui ver estava com hipotireoidismo e anemia.

[@mariadaconceicaosantiagosa2279]

Depois que deixei, as redes sociais, minha vida melhorou muito

[@rosanaalvespaes5314]

Eu tenho assistido um dos seus vídeos May sobre habitos e procrastinação, em um deles que fala Como muda seus habitos de uma vez por todas, e tem me ajudado bastante. Nao estou me ocupando mais com coisas vazias, estou olhando para os meus padroes e tentando (conseguindo, ja aos poucos mudar) Obg por compartilhar suas experiências e aprendizados ❤❤

[@JessicaMaia.]

Eu tenho vivido em loop infinito de procastinação, falta de energia, falta de felicidade... Mas decidi que o primeiro passo é me dedicar a ler e aprender as lições do livro 'O milagre da manhã' esse é o meu primeiro passo e estou feliz com isso

[@lorraine___]

Eu vivia nesse loop e a minha mudança começou quando li esse livro ,nunca mais a minha vida foi a mesma , voc está no caminho certo

[@JessicaMaia.]

@@lorraine___ isso me deu uma baita esperança! Obrigada

[@lorraine___]

@@JessicaMaia. 😊

[@rosildarose5429]

Eu toda , tô morta viva,meu Deus ,me da forças

[@djannealvez7742]

Bendito seja os algoritmos do KZbin que me recomendou esse vídeo. Nossa, tudo que eu precisava ouvir para colocar minha vida de volta nos eixos. Ando numa maré de preguiça, procrastinação, reclamação e decepção aff Obrigado pelas dicas vou por em prática! Que Deus me ajude! 🙏🏽

[@mb...4857]

Ontem fez 1 semana na qual tenho tentado melhorar minha vida, me livrei total das coisas que me faziam mal, uma delas: zap. Porém terei que começar usar essa rede para fins acadêmicos... então instalei ontem novamente. Hoje meu dia caiu, me senti extremamente desanimada e negativa em relação ao futuro, pensando se o que eu estou fazendo irá valer apena, e se irei mesmo conseguir o hábito de estudar ou se irei me adaptar a escola que estou. Com seu vídeo, deu o complemento que eu precisava, me deu a resposta q precisava! Hoje vou tirar esse resto de dia para renovar minhas energias, e amanhã irei finalmente ir para minha nova vida nos estudos!!! Com nova escola, vou me dedicar para adquirir os conhecimentos que não obtive esses anos, ficarei longe de pessoas que me faziam mal pois agora tenho a oportunidade de conhecer pessoas que me farão bem.;) Por mais que a caminhada escolar seja cansativa, eu não irei desistir até alcançar minha meta!!! "Você não faz algo para dar certo, você faz até dar certo" Aliás, acompanho seu canal a 1 ano mas nunca tive realmente a coragem de começar😅, hoje me arrependo muito, porém, finalmente sinto que posso dizer que estou no caminho certo! Gratidão.

[@rafaellasantos247]

Eu não sei por que eu sinto medos de enfrentar as coisas misericórdia

[@jacksoares808]

Eu tbm sinto 😞

[@erikaborba5309]

Oieee!! o medo tem sua função, não nos colocar em perigos desnecessários porém,quando em demasia nos paralisa! É isso que deve ser olhado com atenção!! Observe se existe perigo real! Geralmente não há!! 😘

[@rafaellasantos247]

Eu sofro de ansiedade

[@marcioalmeidadias8957]

Uau!!!! Eu tive uma amostra do que é isso há 2 anos atrás e experimentei essa "motivação" força/energia e sei do que vc está falando, e infelizmente fui à baixo por uma situação que me tocou e deixei me arrastar imenso tempo, dia após dia, um grande erro que cometí, admito. Sei onde mudar novamente, tal como disseste, e vou complementar essa iniciativa com o que negligenciei na altura, porque n sabia até então. Ouvir vc falar sobre isso, e com essa autoridade e naturalidade (TOP), tocou-me e desejo que toque a muitos que aquí estão a ver esse vídeo. Você é mais uma daquelas pessoas especiais que falam e tem o "dom" , não sei bem qual o termo apropriado pra utilizar, mas que toca profundo. Não se vê muitas pessoas assim, na minha humilde opinião. O mínimo que posso fazer é agradecer muito e honestamente o empenho e dedicação que vcs teem para com o vosso trabalho/vossa vida e que reflete consequentemente na vida das pessoas para quem vocês comunicam. Muitíssimo obrigado em nome de todos, de verdade!!!

[@josedebritoalves6438]

Elevar níveis de energia. Energia. Rituais de energia. (Treinar de manhã) Cuidado próprio. Alimentar a alma(pensamentos,emoções,intelecto,sensações). Vida espiritual.(devocial)

[@1lvitoria]

Tudo é energia❤

[@nikolasfreitas9099]

Esse vídeo me ajudou muito eu amei a minha vida está bem lá trás agora que eu entendi eu vou fazer isso que você falou no vídeo

[@juanarios5819]

Estou me sentindo assim, sem ânimo e sem energia pra nada, mais vou superar...

[@Despertartelibertar]

COMECAR DANDO GRACAS AO CRIADOR DAS NOSSAS VIDAS , GRATIDAO🙏⚘

[@liviaarosalen]

Eu PRECISO me tornar LÍDER da própria vida! Obrigada por passar tanto ensinamento May. 🙏🏻❤️

[@marciamaier7827]

Ou May vou praticar vou ser uma mulher muito feliz

[@bruh8360]

Assista o vídeo até o fim muito bom, uns dos melhores vídeo já assistir. Já estava pensando em mudar de rotina. Se quiser me mande mensagem pra vê se eu tive um progresso Dicas: Exercício 🏋️🏃 Rotina de se cuidar 🧘🧘‍♀️💝🌹🥰♥️ Alimentar a alma 🧜‍♀️✨ Busca espiritual 🙏🕉️ esses últimos 3 meses, eu cai mais quero me levantar. Sinto minha energia baixa, preciso me levantar

[@patriciamedeiros8230]

Gosto das tuas falas, objetivas e desenroladas. VALE!

[@Carla35355]

May você é maravilhosa 💞😍

[@persisteresouza2287]

eu me arrastando pela vida.

[@noelimartins6349]

Eu levanto as 5:45 a.m e vou pedalando pro trabalho, faço 44 km TDS os dias, ida e volta.... Meu dia fica melhor do que se eu for de carro ou ônibus.

[@maedeumarco-iris3659]

Vem logo "1mi" da May! torço muito pra esse momento 🎉🎉

[@jorgejorjao9918]

Grato.

[@lainyr.oliveira5814]

Você não faz ideia do quanto absorvo dos seus vídeos na minha vida, gratidão!

[@PamelaNoah-q2s]

Hj decidi mudar e vou conseguir

[@Rodrigosantos-i6z]

O celular me atrapalha muito nessas coisas, e eu preciso muito mudar de vida, n durmo cedo e n me alimento direito mais, eu espero q eu mudei, quero começar uma nova vida e ser alguém melhor, essas dicas vão me ajudar dms obgg❤❤

[@lorenacoelho1458]

Fundamente a pessoa que vice quer ser pela manhã e assim mudará sua vida.

[@dayanisouza8594]

Só não vou treinar de manhã pq não tem como. Entro no trabalho mt cedo, mas tenho meu ritual de cuidado comigo e da casa.

[@Leotyuko]

Por onde sair desse looping de procrastinação e começar a mudar sua vida elevando seus níveis de energia: 2:11 prática de exercícios físicos 2:43 cuidado próprio (se arrumar ,se organizar ,estar pronto para seu dia)

[@danuzateles]

Eu me sinto esgotado ultimamente. Passei todo esse período de pandemia trabalhando freneticamente, sem o descanso devido. Agora me sinto esgotada, muitas vezes não tenho energia nem para conversar. Já fui no médico, estou fazendo exames, e confesso que tenho ansiedade por ter vitalidade e energia.

[@odiarioperfumado]

nossa, quero chorar

[@joelmasousa5831]

Uma das melhores coisas que aconteceu em minha vida este ano foi me separar com seus conteúdos, eles tem aberto meus olhos, enriquecido meus conhecimentos

[@7universoandroid]

Sempre que acordo, faço 10 refleixões, leio e medito. Depois disso estou pronto pra começar o dia. Mais tarde vou pra academia.

[@barbaraemanuelle9141]

Amém o espírito eo mais importante

[@simonecmuniz]

Como Jesus tem te usado para mudar nossas vidas May. Muito obrigada. Que as bençãos do Senhor sempre te alcance 🙌

[@lanisoliver7086]

Menina May vc é muito necessária Amo seu jeito de si expressar,eu gosto de pessoas como vc q fala com firmeza vejo verdade e positividade nas suas palavras. ♡♡♡♡♡♡♡

[@flaviahelenahelena5627]

Quando eu larguei mão de ficar quwrendo akudar a todos, recevendo mensagens diariamente de gente que só traziam problemas que elas mesmo criavam, larguei tudo e co.ecei a focar mais em mim, iaao não é narcisimo é aito cuidado.

[@tamirys2013]

Estou vivendo como uma zumbi, sem ânimo nenhum pela vida, sem esperanças, sem vontade de nada. Com crises de ansiedade cada vez mais fortes e frequentes. Não suporto me ver no espelho. Me sinto uma inútil, incompetente, fraca, covarde... Durmo cansada e acordo pior ainda. Quando as coisas melhoram dentro de mim, é como efeito de anestesia, não consigo sentir alegria alguma, mas dura pouco e quando o efeito passa, o incômodo volta pior. É um ciclo sufocante. Tento fazer uma rotina de oração para ver se muda; alguma atividade física... mas não consigo seguir enfrente em nada. Estou com um rendimento horrível no trabalho, tenho consciência, mas não consigo mudar. Sinto como se eu estivesse atolada em um poço de lama na qual eu mesma decidi entrar de alguma forma que não me lembro, mas sem forças para sair. É estranho e desanimador. Enfim, foi um desabafo. Vou seguir suas dicas, tem sido como achocalhada para acordar, uma hora vencerei pela graça de Deus.

[@lidianesousa5317]

Nossa, resumiu minha rotina diária. É tão difícil suportar essa rotina metódica...

[@arleterochadecarvalhocarva3526]

Amiga te entendo vivia assim trabalho casa stress engordei vontade de nada mais nada sentindo nada comecei a orar e acredito que é um mal estou me sentindo bem com as orações assista bispa Cléo ministério mudança de vida vão te ajudar muito

[@irnaviana1716]

Vir até aqui foi uma resposta do universo a meu favor. Estava fazendo tudo isso e outras coisas para melhorar da depressão q me assola. Mas vejo q estou indo no caminho certo. Me sinto confiante e merecedora. Gratidão!

[@fabianalebnyh2780]

Esse vídeo me chegou no momento em que eu mais precisava ouvir uma palavra e acendeu todas as luzes no meu caminho (clareou pra ser sincera) e me mostrou que SIM eu estou no caminho certo 🙏🏻 e que SIM se eu não fizer por mim NINGUÉM em ABSOLUTO irá fazer. Somos responsáveis por nossas escolhas, sejam elas doloridas (aquelas que vc sabe que tem que fazer e não faz por medo de sofrer) ou pelas boas. Somente gratidão por cada palavrinha que eu ouvi. Isso me fez ter a CERTEZA que SIM VAI VALER A PENA 🙌🏻✨ GRATIDÃO. 🙏🏻

[@ataldavanessapaixao11h11]

Mulher, estou fazendo um MayFlix e aprendendo muitas coisas com vc. Ontem exclui as minhas sociais e deixei apenas a do KZbin pq também posto vídeo. Mas estou pegando várias dicas. Ainda bem que eu já fazia o exercício físico pela manhã, porém preciso melhorar e acrescentar algumas coisas na minha energia

[@fernandacristina6610]

Nossa eu precisava ouvir isso

[@helenjulianaapropria31anos]

May eu te encontrei nem me lembro como foi mais sempre que te ouço ke sinto motivada a fazer mudanças. E hoje eu vou tomar a decisão de te ouvir porque já te escutei.

[@PaolaRamos-os4tl]

MUITO MARAVILHOSA

[@eusarapereira]

Eu caí aqui mas não foi do nada, eu precisava desse vídeo 💫👏🏽

[@eduardosantossantos5740]

Gostei do vídeo muito simples e motivador tudo que eu prescizava ouvir ❤😊

[@MDSNK7723]

Significado de sucesso: realização progresiva de um ideal de valor. PS. Cada um tem o seu ideal de valor. Frase de Earl Nightingale .

[@GiovanaPereirah]

Gostaria de sair desse ciclo e seguir firme com todos meus obejetivos mas sempre me desanimo

[@dudalfts4374]

May vc é muito especial! Eu já estava querendo mudar e você foi um dos empurrão nessa minha jornada de desenvolvimento... Neste vídeo vc disse exatamente tudoo! Eu tenho "todos" os recursos para começar a ganhar dinheiro, mas estou aproveitando que estou de férias escolares para focar em mim, e para focar naquilo que me leva para trás. Matando todas as crenças limitantes, mesmo sendo tão nova. Eu tenho muitos defeitos! muitos mesmo... na verdade eu tinha... eu matei um por um. E ainda tem muitos para matar; mas quando falo de defeitos não são aqueles que nasci com eles, e sim daqueles que eu fingia ter para me encaixar em certas "amizades" (coisa de adolescentes) kkkkk mas muito obrigada por estar sendo importante na minha vida!❤️

[@mellorymarques6152]

Hoje eu pensando como eu começo a mudança para tudo que eu não quero leva mais nas minhas costa, entro no KZbin e tem esse vídeo da May amo ❤️

[@teresinhadasilvawegner1579]

May, que beleza teus vídeos. Para mudarmos, temos que ter uma disciplina. Com a pandemia, mudei a minha rotina, acordando cedo e fazendo caminhadas, focando em leituras, e não esquecendo da parte espiritual. Tudo mudou para melhor.

[@irisethel6201]

Começando a te seguir

[@silvaniaramos7885]

May, tentei tantas dicas e planejamentos sempre fracassei; depois desse seu vídeo estou conseguindo organizar minha rotina matinal! Comecei bem devagarzinho, mas estou bastante bem com os resultados e acredito que agora vai!!! Obrigada 🙏