【まずはメタ認知】「自己肯定感上がらないと諦めてた」元マイクロソフト役員 澤円が語る"自己肯定感アップ"ライフハック術

[@shin_R25]

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[@yoshimuramasato3320]

とても参考になりました。

[@spaceman1551]

最初バックグラウンドで聴いてて画面開いたら、声逆でびっくりした笑

[@user-uq7mn7lg6c]

大好きな澤さん、嬉しいです^ ^

[@aaaaa-kq1dh]

謙虚な人なんじゃないかと思う 自分を変に持ち上げたりしないから、物事を色眼鏡かけずにまっすぐ見られる こういう感じになりたい 運動神経悪くても黒帯取られるもんなのか、すげえ

[@hitomih8888]

「自己肯定感低い自分をメタ認知する」 特に幼少期の出来事を自分がどうなりたかったか深く掘り下げると 今どうなりたいかが見えてきますね。

[@user-us2gc5on8u]

メタ認知するのが難しいのが人です。特に発達障害者やグレーゾーンの方々。

[@user-wp3eq8xz1q]

どれにも余裕がない。