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Күн бұрын

[나 혼자 산다] 금요일 밤 11시 10분 방송!
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✨타임 라인✨
00:00 하이라이트
00:40 6kg 빠지게 만든 저칼로리 잡채밥
04:45 규현의 필살요리 제육볶음 & 가다랑어포 우동
10:38 잡채밥보다 훨씬 쉬운 양배추 참치 덮밥
15:11 입 짧은 조카도 잘 먹는 토마토 파스타
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Пікірлер: 76

@so_zy Ай бұрын

진짜 매일같이 해서 드시는 분들 존경스러움... 뭐 난 식단하느라 선택지가 없지만 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 저렇게까지 비싸서 안해먹고 다이어트할때 요요케어제품 알아보던데

@user-ng4tm4ot1i Ай бұрын

요요케어제품 피티쌤이 저도 추천받았는데 진짜 효과 좋나요?

@fil_LA Ай бұрын

@@user-ng4tm4ot1i 저는 갠적으로 요요케어제품 안먹었을때랑 확실히 달라서 지금도 먹고 있어요! 속 더부룩한것도 없어지고?

@stephaniekim6861 29 күн бұрын

광고 그만

@fil_LA 21 күн бұрын

@@stephaniekim6861 요요케어제품 좋다고 말하는 건데요? 얼마나 많은데;; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-dd8nw4oh9v 18 күн бұрын

혼자살면서 저렇게 해먹는거 엄청 힘든데 ㅠ 그래서 결국 식단포기하고 체지방 버닝제에다가 홈트영상만 주구장창 따라함 ㅋㅋㅋ 살은빠지더라2갤만에 7키로 감량 성공 아직 3키로 더남았드아..

@fil_LA 12 күн бұрын

힘내십쇼 저도 체지방버닝제 활력포션 꺼 먹고 있는데 도움 확실히 되네요ㅋㅋ

@uiquna 10 күн бұрын

ㅂrㅇi럴

@user-rb8mx4vo2y 3 ай бұрын

배달음식 안시키고 직접 요리해먹는 연예인들 진짜 호감… 야무져보임

@user-mq1vf5ls6v 3 ай бұрын

진짜... 자취하면서 저렇게 요리해 먹는 거 결코 쉬운 일이 아닌데 부지런하시네요 캬...

@user-ie4fd7nj9u 3 ай бұрын

직장인은 힘들고 방송인이라 ㅆㄱㄴ임

@user-mr4ep1jf9o 3 ай бұрын

@@user-ie4fd7nj9u 너같은애들은 안봐도 뻔하다

@user-rb1xz6sh7l 2 ай бұрын

@@user-ie4fd7nj9u난 몸쓰는 직장인인데 해먹는데?

@user-pn9kq4tw8i 2 ай бұрын

진짜 자취하면서 빨래나 청소는 되는데 요리하는건 손이 안가더라

@skejwjfn1191 2 ай бұрын

@@user-rb1xz6sh7l댓글 이해한게 몸쓰는 직장인 답군요

@Prangooo 3 ай бұрын

살뜰하게 혼자 잘 해먹고 검소하고 자기관리 중요시하고.. 와중에 다 계량대로 하는 이과남 ㅋㅋㅋ😅❤

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

양배추 사서 해봐야겠어요

@user-ic5fh7gn8u 3 ай бұрын

꾸준히 직접 하는게 신기하다 보기좋네요

@JnnYoo 2 ай бұрын

이 영상을 몇번을 봤는지 몰라요ㅜ 쉬운 다이어트 레시피 너무 유용하고 깔끔하게 사시는것도 너무 멋있어요:))

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

맛있어보여요 ~~

@chocho374 3 ай бұрын

나도 따라해봤는데 다 너무 맛있었음❤

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

머가간단해보이는데 금방먹을수있고 좋을것같아요

@JnnYoo 3 ай бұрын

우왕 다 따라해보고 싶다

@user-pt4fd9jg1i 2 ай бұрын

요즘 나혼자산다에서 규현이랑 전현무 인스타 유튜브 트위터에서 유명한 레시피 그대로 만들고 자기 이름 붙여서 찍더라…;

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

요리잘해서먹는것같아요 부러워요

@hsjk00183 3 ай бұрын

그냥 asmr마냥 멘트안쳐도되니까 소분하는거 계속 보고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-gk9ll7xr1z 3 ай бұрын

술을 저렇게 좋아하는데 목소리가 감미롭다니... 진짜 타고났댱ㅎㅎㅎ

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

안해먹어봤는데요 해먹어봐도맛있을것같아요 잡채밥!!

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

해서먹으면 맛있을것같아요

@goodbutter 3 ай бұрын

따라해보고 싶다

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

건표고버섯 참고할게요

@FifiErnasofiya-vh2ql 3 ай бұрын

Kyuhyun❤

@user-ci7qi5ue3b 3 ай бұрын

진짜 야무지다

@user-vh8lk5hr1n 3 ай бұрын

양참덮밥 맛있기로 유명하잖아요

@high_do_rain_man 26 күн бұрын

부지런해서 살이 찔 틈이 없다

@user-cs7gn7gs8j 3 ай бұрын

나도 먹으면서 습관으로 입 계속 닦는데ㅋㅋㅋ

@nar_460 Ай бұрын

15:29 저 아이가 바로 그 성악설 토론때 나온 그..

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

오리고기 저도먹을수있어요

@miro3715 3 ай бұрын

저녁 300칼로리 이하로 먹고 빼는데 10주에 10kg 가 한계네요.. 앞으로 10kg는 이걸로 해봐야지... 2개월-3개월은 안물리겠네 ㅋ

@user-uo5ep9je3d 3 ай бұрын

얼마나 뚱뚱했으면 10kg또 빼?

@hongjucho7283 Ай бұрын

@@user-uo5ep9je3d 닌 말을 그런식으로밖에 못해?

@runi5365 Ай бұрын

@@user-uo5ep9je3d 얼마나 뚱뚱했으면 니가 어쩌게 에휴 지나가라

@hayleegong 3 ай бұрын

got it❤❤

@mo_ong1069 3 ай бұрын

쪼규 야물딱지다🥹👏🏻👏🏻

@anniecho3091 3 ай бұрын

규~~❤

@hchoi8328 3 ай бұрын

진짜 매일 저러는지 궁금 ㅎㅎ

@hesthy99 3 ай бұрын

Kyuuuuu

@ykkmr2 Ай бұрын

13:50 여기 노래 좀 알려줄사람 제발

@kyuhyun255 3 ай бұрын

❤

@user-lv8ty8vz8m 3 ай бұрын

냉장고 미어 터지겟네 ㅋㅋ

@robit4224 3 ай бұрын

입닦는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@baegopa__ 2 ай бұрын

하준이 마이 컷네

@user-zu9dy9tv2g 3 ай бұрын

제육볶음도 안해봤는데요

@CHOI_SWAN7788 3 ай бұрын

Haii . . . Yeobo ~ ❤✨ Watch again, cooking session. Tomorrow I want to cook japchae ah ~ Arsyila Daddy said, why is the face like that? When I entered the screen, I said the same as Arsyila eating while watching ~