کمبود زینک تو بدن چه علائم و مشکلاتی ایجاد می کنه؟ چه غذاهایی زینک داره؟ دکتر ناصح

سلام عزیزان.
در این ویدیو درمورد زینک یا همون روی و تاثیرش روی سلامتی گفتم علائمی از کمبود زینک رو عنوان کردم و غذاهایی که بهترین منابع زینک هستند رو معرفی کردم.
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
/ @drnasehgenetic
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در عمان یا ادمین در واتساپ با لینک :wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی ویزیت ها رایگان است. (ویزیت ها فقط حضوری است)
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
• علت استرس و اضطراب و ر...
راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
• راز شادابی و سلامت برخ...
راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
• راهکاری عالی برای حرص ...
علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
• علت استرس و اضطراب و ر...
راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
• خوشگل‌تر از سلبریتی‌ها...
چنل سلامت و زیبایی
/ @dr.niki.beauty
ویدیوی رنگ کردن موی سفید بدون مواد شیمیایی و عوارضش/کاملا طبیعی و گیاهی/برای اولین بار
• رنگ کردن موی سفید با پ...
دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
• دیابتی ها چه بخورند |ف...
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
• ماست برای این افراد مض...
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد. ا

[@n00r369]

آخه شما چقدررر باشخصیت و جنتلمن هستید و نمیذلرید کسی نگرانی بهش دست بده❤

[@drnaseh]

🌺💚♥

[@simaz1629]

‏‪7:29‬‏

[@majid1350]

جون😂

[@user-ry9vi1se9g]

سپاس ازمطالب مفیدتون امیدوارم همیشه سلامت باشید

[@user-ib9tr2tl5b]

سلام دکتر عزیز چقدر کلامتون ارامبخشه

[@user-ml2yv6uj6u]

جناب آقای دکتر باز هم عرض سلام و ارادت و تشکر از وقتی که صرف راهنمائی و دستورات سلامتی و بهداشتی عموم و البته بدون منت مینمائید ، صحت و تندرستی و موفقیت جنابعالی را آرزومندم 🙏❤️🌸🍀

[@rezapourfatehian420]

ممنون دکتر ناصح بزرگوار دستورات شمارا اجرا کردم و نتیجه گرفتم ضمنا صدای دلنشینی دارید سلامت باشی

[@user-bi2ng1el2q]

سلام ‌عرض ادب خدمت آقای دکتر ناصح عزیز منکه همیشه دعاگوتون هستم یک دنیا از شما ممنونم خداوند به زندگی و عمرتون برکت بده سلامتی و عمر با عزت داشته باشید❤

[@farnazmohammadi7469]

درود بر سه انسان شرافتمند آقایان دکتر ناصح و دکتر جاوید و خانم دکتر اسفیدانی عزیز، ممنون از تعهد انسان دوستانه ی شما عزیزان❤❤❤❤

[@drnaseh]

🌺🌺🌺🌹💚♥

[@shmolavi1979]

دکتر جون خودتون پر مهر و بامحبت هستید

[@PooP-hz1ge]

هزاران سلام و هزاران درود..ممنون از زحمات شما که بدون توقع و با انرژی بالا مطالب مفید و دراختیار همه قرار میدین....لطفا در خصوص علت و درمان ترک روی ناخن و شکسته شدنش توضیح بدین... براتون طلب خیرو سلامتی میکنم.

[@ghoghnous7276]

درود بر دکتر ارجمند و ناماسته، دکتر ناصح عزیز.بزرگوار ممنون از شما 💯👏👍💯👏👍💯👏👍💯👏👍🙏🏾💯🙏🏾💯✅

[@shahlasepahvani]

سلام دکترجان شمابینظرهستی چونکه هم به جسم ماآرامش میدین وهم به روح. روانمان آرامش میدین خداخیرتون بده ❤❤❤🎉

[@alikhodajani6075]

پر واضح است که در رابطه جنسی کم‌رویی و داشتن روی کم یک ایراد مضاعف است ! 😊❤

[@gelar196kalat]

سلام بر دکتر ناصح ارجمند! به راستی که به هر نکته ای در پیوند با تندرستی و به شیوه زندگی سالم می پردازید برای دوستداران، سودمند و به آسانی انجام پذیر است. افزون بر این چهره آرام و آراسته و فروتنی شما بسیار آرامبخش انرژی زاست. بابت زمان گذاشتن، راهنمایی وهمه این ویژه گی ها سپاس بسیار. ( نان با روغن زیتون و عسل و سرکه ) هم خیلی خوشمزه و کارساز است!👍🌹🌲🙏

[@drnaseh]

😍🌺💚♥

[@raschidaafghanyar5268]

سلام و وقت بخیر داکتر صاحب گرامی تشکر فراوان از معلومات مفید شما لایک طلایی موفق باشید 👍🙏

[@user-id5xe3ln6u]

سلام آقای دکتر ناصح جهان سپاس از برنامه های خوب تان

[@FatiFati-yk6fo]

ممنون اقای دکتر خدا نگهدارتون باشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mahdokhtziaie2094]

لطفان در باره خود ایمنی و ارام کردن درد لوزه❤

[@sorayabonyadi8257]

درود بر شما دکتر عزیز واقعا خسته نباشید مارو آگاه میکنید همیشه سلامت باشید که فکر سلامتی انسان ها هستید شما دکتر با وجدان وانسان فرهیخته هستید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏💐

[@user-uw5yk4xd1z]

خداوندبهتون سلامتی وعمرباعزت بده انشاالله🙏🙏🙏

[@mitrashabro292]

سپاس دکتر عزیز ممنون از زحمات شما خسته نباشید شاد و سلامت باشید 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💐💐💐❤️❤️❤️

[@na.sama9555]

ما هم تشکر میکنم از بیان شیوا و با ارزشتون.خدا نگهدارتون باشه🙏🧿☘️🪴🌴🌳🌱🌾🌾🌾🌾🌾

[@elhamtimouri4184]

خیلی متشکرم آقای دکترمهربان ❤️❤️❤️❤️

[@zahramakhmali7392]

درور بر شما دکتر ناصح عزیز بازهم یک ویدیو مفید و جامع . هرقدر تشکر کنیم باز هم کمه. از دور دعاگویتان هستم ❤❤❤

[@user-zh4jg1jm9q]

درود به شما پزشک ایرانی دوست ارجمند : با سپاس فراوان از یک هم میهن که من ارادت مخصوص دارم خدمتش شمای از خود گذشته میباشد . از ایزد منان خواهان تندرستی و پیروزی شما خوب خوبان می‌باشم

[@user-yw4ov2zo7l]

درود بر شما ❤ممنون از حسن توجه تان🙏🌹❤️

[@hamidyoosefdoost5072]

باسلام وسپاس ازشمادکترعزیزوگرامی به خاطر نشر بی دریغ علمتان ،سلامتی شماوعزت شما راازایزدیکتا خواهانیم

[@sakinehetemadi3998]

درود بر شما دکتر دلسوز ودانا ممنون از ارتباطی که با بیندگان مشتاق دارید🎉🎉🎉🎉

[@user-ud5rd9nb9s]

آقای دکتر ناصح مهربان..سخنانت آرام بخش وصدای گیرا داری وتمام صحبت‌هایتان برایم مفید است ودلگرمی به زندگی میده..سپاسگزارتم فراوان در پناه خداوند باشید💐🌻👌👌

[@saraakhtari5890]

تشکر داکتر صاحب محترم از معلومات مفید تان.

[@user-xi4qp8fw9n]

شما دکتر پر تجربه ایی هستین ممنون از اگاهیتون❤

[@fhorshid]

با درود خدمت دکتر گرامی بسیار سپاسگزارم

[@unictrader3561]

ممنون دکتر جان❤❤❤ خیلی عالی بود❤❤❤

[@beautifull963]

Dr. Naseh is distinguished, handsome, classy, ​​with high knowledge, compassionate, unique. Good luck

[@mehrasayasini3608]

درود و سپاس چقدر نیاز داشتم به این برنامه سپاس از زحمات شما 🙏🌹❤️

[@parvinnajafpar6042]

ممنون از شما مهربان در پناه خدا

[@amenebano_]

خیلی تشکر ازشما اقای دکتر خیر ببنید خدا سلامتی بد برات 👍🏻🙏🏻🌷💜

[@user-xx7ic3qk9x]

❤دورد بر شما دکتر پر انرژی و با محبت ❤شما چقدر کامل و دقیق مسئولانه توصیه می هید❤

[@Amir-lj9sz]

مثل گذشته همیشه عالی هستید.بیکران قدر دان شما هستیم 💯❤️

[@user-wr1oo4ev3d]

الهی که همیشه سلامت باشید❤❤❤❤

[@shahinfarhangmehr9304]

بادورود فراوان آقاى دكتر با دلسوزانه درمان به همه مريضها باتشكر

[@MohammadSedigh-bd1zw]

درود ، سپاس آقای دکتر🌻

[@rosharakhshan5140]

آقای دکتر شما با صدای دلنشینتون مطالب عالیی رو آموزش میدین ، فقط من یه مشکلی دارم، غلبه سودا یبوست شدید معده درد، چزور آش جو رو که فرمودین بخورم ، خیلی اذیت میشم😢

[@user-bb5pw8ob9p]

سپاسگزارم دکتر از مطالب عالیتون🙏💐

[@ziagulgardizi8079]

موفق باشید اغای دکتر ناصح❤ ❤

[@parvanehgholijan5777]

متشکرم ازاطلاع رسانیتان همیشه شادوسلامت وموفق باشید🌷🌷🌷🌷

[@snowdark9763]

اقای دکتر بی نظیر هستید من یک درخواست عاجزانه ازتون دارم من بدنسازی کار میکنم و برای حجم و عضله سازی و انرژی هنگام ورزش نیاز به مکمل های مثل پروتین وی یا گینر و کراتین دارم میشه یک ویدئو بسازید و یک سری مکمل هایی معرفی کنید که ضرر این مکمل های بازاری رو نداشته باشه متاسفانه این نو مکمل ها اسیب های به کبد و کلیه وارد میکنه ازتون خواهش میکنم این ویدئو رو بسازید ممنونم ازتون اقای دکتر❤❤❤

[@shivamahmoodi8642]

آقای دکتر سمنو چی خوبه

[@drnaseh]

عالیه

[@simamosavi5091]

درود و سپاس آقای دکتر

[@farahsetude9007]

جناب دکتر نازنین انسانی شریف و مطلع، با اینکه قند خون من بخصوص شب‌ها تا۲۶۰ بالا ست،افکارعمومی دستور رژیم یا استفاده از قرص یا انسولین نمیده و اینرا طبیعی میداند،لطفا اطلاعاتی در این مورد محبت کنید، پاهایم همیشه سرد و اغلب بی حس است،درهمین حال سر وگردنم حتی در خواب عرق میکند خیلی سپاسگزارم .

[@user-ci7sr1zn1h]

عرض سلام و آرزوی سلامتی موفقییت در تمام مراحل زندگی مثل همیشه عالی و مفیدهستش موردی که درگیرش هستم ولی آگاهی نداشتم❤❤❤❤

[@beigomkarimi1044]

آقای دکتر عزیز همینکه سبب آرامش روح ‌‌جسم انسان‌ها در دنیایی که دنبال اونها باید با میکروسکوپ بگردیم ! می شوید ، بسبار بسیار ارزشمند است !

[@user-ks7xb6of1i]

فوق العاده ای دکتر جان ، تندرست و سلامت باشید ❤

[@Maxime-ko1ru]

Bonsoir docteur, vous-êtes, le meilleur,et : quel un de bien.❤

[@drnaseh]

🌺🌹💚♥

[@faribapaknejad6658]

درود و سپاس فراوان از شما🙏💚

[@user-cs8ig8yf1y]

سلام استادعزیزسپاسگزارم ازاینمطالب خوب وارزشمندتان شادوسلامت باشید

[@mparvizi4539]

سلام دکترعزیز مرسی از اطلاعات مفید ی که در اختیار ما قرار میدین..خیلی چیزها رو نمی‌دانستیم..🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟❤️❤️❤️

[@MN-jy7be]

دکتر جان عزیز و مهربون سایتون مستدام بالا سر ملت ایران، جونتون سلامت و عمرتون با عزت❤️❤️🙏🙏🌺🌺 دکتر جان من از آلمان همیشه برنامه های پر مفید شمارو دنبال میکنم و یه سوال دارم؟؟ منو همسرم کمبود ویتامین D داریم تو برنامه غذایی چه باید مصرف کنیم با سپاس فراوان🙏🙏🌺🌺

[@noorjanpopal5217]

ممنون شما از برنامه های آموزشی تان موفق سرفراز باشید❤❤❤❤❤❤❤

[@mohammadabbasy1342]

ممنون ازمعلومات مفیدشماجناب دکترناصح

[@mohamadrezajavanmardi6593]

درود و سپاس. لطفا در مورد نقرس هم صحبت کنید

[@user-sx9py1yt9z]

واقعا عالی پر محتوا و مفید بود ممنون از شما

[@user-ch4om1nh1c]

خیلی عزیز و یکتا هستید.❤❤❤

[@annadavi1804]

جناب دکتر بعصی از همکاران شما توصیه به خوردن آب قلم گاو می‌کنند داخل خورشت یا آش ....از نظر شما می تواند مفید باشد با تشکر از زحمات شما 🙏

[@zizi3580]

سلام آقای دکتر آیا قرص زینک رو میشه همیشه استفاده کرد آیا اشتها آورم هستش ممنون میشم جواب بدین ❤🎉

[@user-mw1kr1de2y]

سلام آقای دکتر عزیز با دیدن ویدیوهاتون هم به دانشمون اضافه میشه هم کلی انرژی مثبت میگیریم و امید به زندگیمون زیاد میشه بینهایت سپاسگزاریم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@drnaseh]

محبت دارید

[@drnaseh]

سلام

[@gitishirvandehi-ku8zj]

با درود وسپاس فراوان آقای دکتر گرانقدر طبق معمول بسیار عالی ممنون از زحماتتون ممنون از اطلاعات علمی ارزشمندتان الهی پاینده باشین ودر پناه ایزد منان🎉🎉🎉🎉🎉

[@Rezaei935]

با تشکر از آقای دکتر عزیز😊😊💯💯💯

[@user-il1zm2yu9z]

Hello Warm wishes to you who work to restore health of patients ❤

[@user-vz3dx6if2e]

مثل همیشه عالی استاد

[@afiyar8604]

Very very Good Mr. Dr.Nache

[@user-qu1ft5yu6b]

اقای دکتر سپاس فراوان از شما ممنون

[@sahel4846]

Great 👍 thanks so much 💐💐💐💐

[@alighorbani6687]

مثل همیشه عالی Thankas

[@Nahid.kowsari]

هزاران درود نثار شما دکتر جان

[@simayousufi4612]

ویدیو خیلی زیبا و آموزنده.

[@user-dw1wh9gy8e]

ممنون و سپاسگزار ، بسیار عالی🙏🙏🙏💐

[@mahmadpour460]

ممنونم مثل همیشه عالی بود ❤❤

[@ismailibrahimi4453]

Thanks for your helpful information

[@luqmanmhamad4394]

سپاس از راهنمایاتون

[@user-co2uc2hj8r]

Thanks a lot

[@user-ji7ob4bv9w]

تشکر از برنامه عالی ومیفد تان

[@nedaboloury4334]

خیلی از اطلاعاتتون سپاسگزارم‌

[@ghias97]

خیلی ممنون آقای دکتر❤عالی بود❤

[@Nazanin_kitchen]

سپاس از توضیحات کاملتون👍🙏

[@hamid-yz5sj]

دکتر.ظرف رویی عمل کرد دارد.

[@shohreamirkhani336]

Mamnon besyar mofid va be amozandeh bod🙏🙏🙏🙏🙏

[@zaraly1326]

خیلی مفید بود مرسی❤

[@user-tl3tu9ub3h]

بسیار عالی ومفید بود

[@BadiSaeed-ld2ek]

خیلی عالی ومفید بود

[@aryanshahrouz236]

ممنون از اطلاعات مفیدتون ❤❤❤❤🎉

[@taranomkabodian7491]

عالی ‌‌تشکر فراوان🌹

[@behiarsanjani4531]

مثل همیشه بسیار عالی و مفید بود ممنون از شما ❤

[@user-nh8os8cj7e]

انشالله سلامت باشید❤

[@mohammadalihosseini7829]

بسیار ممنونم از شما آقای دوکتر عزیز

[@soroorghasemi]

سلام دکتر جان ممنون از شما عالییی بود

[@taherehtajdaran]

عالی بود مثل همیشه🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@nadiehkhavaripour1351]

سلام و درود ...‌‌.مثل همیشه عالی و مفید بود ......ممنون از شما 🙏🙏

[@mahastinassersharif2169]

درود به شما بسيار عالى راهنمايى ميكنيد

[@aramatrak4527]

سپاس خیلی مفید و کامل بود، سلامت باشید🦋

[@user-gb8pi2uv8j]

Ok.در مورد ظروف روی صحبتی نشد.❤

[@drnaseh]

قبلا گفتم