McFit BEINBEUGEN MASCHINE | Beinübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Beinbizeps trainieren

[@lupexv7667]

Super tipp mit dem roll-problem! Hab ich schon länger was zu gesucht

[@lupexv7667]

Hoffen wir mal der maik hat sein handy nicht auf der ablage vergessen 😁

[@peterkarlkettenmann288]

Deine Erklärungen sind super. Schade, daß Mcfit kein freies WLAN hat, dann könnte man deine Videos vor Ort abrufen.

[@calisthenicsfreaaak8597]

Dankeeee☺️

[@GottiFitness]

Biteeeee!

[@stevenraczynski2509]

Der arsch kommet zu Weit nach oben, das ist eher das problem, bei dieser Übung, weil der Ziel Muskel dann nicht getroffen wird. Da würde ich sogar, etwas weiter nach unten rutschen auch wenn dabei die Rolle über die Wade rollen würde. 😊

[@mertalpman9848]

Hättest mal erwähnen können welche Muskel trainiert werden

[@RechterOssi]

Das wird ja wohl jeder selber wissen oder muss man dir auch das Steak schon in Scheiben schneiden?

[@thebaracklertv8742]

Bei der Übung hatte ich das Problem das ich beim ausführen biltz Kopfschmerzen bekommen habe woran kann das liegen also habe sehr wenig Gewicht benutz

[@RechterOssi]

Vielleicht ist die zu viel Blut in den Kopf gelaufen oder so hast durch Bauchlage+Anstrengung schlechter geatmet.

[@christianweber1069]

die Knie sind nicht auf Höhe des Drehpunkts

[@AymanAtteniti]

Sollen kinder nähe sein nicht 100% genau

[@christianweber1069]

ansonsten schöne kontrollierte Ausführung