Meal prep / batch cooking verdure: evitare gli sprechi, mangiare sano e vario

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Ecco alcune preparazioni che faccio in una giornata dedicata alla meal prep/batch cooking per evitare gli sprechi, avere sempre qualcosa di pronto e non mangiare le stesse cose.
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[@barbaraarena3715]

Che bello fare colazione di domenica con il tuo meal prep! Io li adoro oooo.....per me potresti farli anche tutte le settimane😊. Good sunday❤

[@SilviaFascians]

ahahaha adoro! eh si purtroppo non capita troppo spesso di trovarci a casa tutta la domenica quindi ne ho approfittato 🙈

[@biaginamontanaro5781]

Grazie Silvia per questo utilissimo video❤Ne aspetto con ansia altri.😘

[@julyyy73]

Format che mi piace molto 😅😊

[@valentinab8993]

Io adoro i metal prep ❤ a me i carciofi piacciono tantissimo cotti in pentola, uno accanto all'altro con dentro un trito di aglio e prezzemolo, per me così sono una vera droga 😍😍😍😍😍😍😍

[@paolacastiglioni3683]

Bellissimo video grazie❤ davvero me ne piacerebbero altri simili❤❤

[@veronicaspalenzanaturopata]

Buona domenica Silvia! Anche per me la domenica è batch cooking 😊 Anche io mi faccio sempre la tisana con le foglie esterne dei carciofi.. col tempo mi sono abituata al gusto e ora mi piace 😊 Sei sempre fonte di ispirazione con i tuoi video! Grazie ❤

[@claudiabarsizza2671]

❤Silvia io i carciofi tolgo solo alcune foglie poi li cucino in pentola e le foglie le puoi mangiare tipo in pinzimonio strappando con i denti la polpa dalle foglie appunto😅(non so se si capisce 😂)

[@natgilles7543]

Anch'io le mangio così: sono buonissime!!

[@stefanianatoli7204]

Brava bravissima perfetta👏👏👏 Si fai altri video... L'acqua dei carciofi fa bene.. . Volendo si possono passare poi le foglie nel passa verdura e si recupera la polpa😁😘😘😘

[@manuelasportelli7624]

Utilissimo video silvia grazie mille attendiamo gli altri❤❤

[@GiuliaEOS]

Bello questo video ❤

[@camillacavalli-rs4ub]

Domenica per me è giorno meal prep, oggi niente colazione insieme e riservo il video per più tardi mentre “mealpreppo” anche io!

[@eds.3]

Si vorremmo qualcosa non sulle verdure ma su fonti proteiche e di carboidrati.. oppure li cucini sempre al momento?

[@giorgiodalmasso9288]

Buona domenica Silvia!

[@annabertarini9106]

Ciao. Molto brava. Puoi mettere il link del vassoio per cuocere al vapore in forno, per favore? Grazie

[@stefaniar.6938]

Grazie ❤️

[@mariadistefano4974]

Che bello questo Video ❤

[@ariannapasculli3454]

Noi in casa la crosta del grana la puliamo e la mettiamo nel minestro. Così non si spreca nulla e nonostante sia meno saporita della parte centrale insaporisce il minestrone!

[@martinaazzurri5786]

Io faccio uguale, anche in brodi e risotti

[@adelemascagni3125]

Ciao Silvia video utilissimo, posso chiederti che modello di forno hai dovrei cambiarlo grazie 😊

[@monicalunardi6230]

Bel video e utile🥰🤗 Meno male che pure tu non sbucci le melanzane🤷🏻‍♀️ su KZbin ho visto un sacco di gente che tiene solo la polpa e butta il più buono😅👍🏻Buona Domenica

[@aristidequercetti7587]

Sei bravissima e bellissima ❤

[@MiniCelebi]

Con l’acqua dei carciofi faccio il risotto, la uso come brodo 😊

[@ceciliarelaxing]

Scusa ma viene il vomito a vedere la testa di Gimmy