[Vlog] Come mantengo il mio equilibrio fuori casa: colazione sana, allenamento e cena gourmet

APRIMI!!
un video in cui vi porto con me in un weekend in Toscana, come mi organizzo quando passo qualche notte fuori casa tra cibo e allenamenti. andiamo anche a cena in un ristorante gourmet di Firenze, un'esperienza culinaria pazzesca. amo mangiare così, una cena decisamente mindful.
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[@francescagambaro7658]

Ma cosa succede se per due o tre gg fai una colazione "non ponderata"? Una colazione "a caso"? O in generale se mangi, che sia colazione, pranzo, cena, a caso, accettando quello che trovi in loco?

[@SilviaFascians]

Lo faccio per tutto il resto della giornata, ma per me la colazione è troppo importante anche per una questione di regolarità intestinale sinceramente 😅

[@adecata7991]

Le fissazioni su determinati cibi sono dovuti ai disturbi alimentari, poi se uno vuole raccontarsi cavolate è liberissimo eh!

[@MsWhatdafuckify]

@@adecata7991 o magari in questo caso, la colazione é talmente nutriente che l’aiuta ad arrivare a pranzo o ad affrontare la giornata con più energia, senza avere fame troppo presto. E come ha detto lei, per la regolarità intestinale. Anche io se non faccio una determinata colazione mi blocco purtroppo 😣

[@SilviaFascians]

@@adecata7991 ma esattamente il tuo problema? Manco mi conosci e spari sentenze, ma per favore

[@mariachiaravailati2532]

​@@SilviaFascians ciao silvia! In effetti nemmeno a me piacciono le etichette date a caso!

[@mariachiaravailati2532]

Ciao! Invece io, non avendo generalmente problemi di 💩, amo provare colazioni differenti, in particolare la cioccolata calda e le torte al cioccolato! Quello che tendo a non variare è il pranzo: verdure e yogurt di soia oppure (ma meno) verdure e cracker integrali 😃

[@paolettarossi1472]

Tre minuti di risata ininterrotta durante il video, bellissimo e grazie 😂

[@valentinab8993]

Ecco il vlog della domenica come sempre compagno della mia colazione ❤ Comunque i vermi aiutoooooo 😅😅😅 che che ne dicano che è il futuro...io non ho nessuna intenzione di assaggiarli mai...preferisco il vegetale inteso come frutta e verdura...non come quelle cose orripilanti 😂 Un abbraccio Silvia ❤❤

[@nebbiainvalpadana]

A me i fichi avevano fatto i vermi ma me ne sono accorta solo quando ho scongelato in inverno quello congelati dall’estate che ovviamente sembravano buoni

[@biaginamontanaro5781]

Sempre piacevole guardare i tuoi video.Potresti dormi cortesemente quanti grammi di proteine metti nel porrige ?

[@lafrancy13]

Volo a controllare l’avena.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@saracravini8301]

Ciao Silvia, ma non è meglio tenerli nelle proprie scatole?

[@claudiabarsizza2671]

❤

[@monicalunardi6230]

❤❤❤

[@mariachiaravailati2532]

Commento bis: a casa mantengo la stessa colazione, cioè yogurt di soia, carote, frutta e cioccolato fondente!

[@eds.3]

Luna che all’inizio del video sembra un bambino 😂

[@chiararomeo3564]

Ho cestinato l’aveva che avendo nel barattolo da tanto tempo 😂😂😂

[@Ti92Na]

Anche i vermi sono proteine 😂 comunque mi sa che è capitato a tutti più o meno.. 😅

[@giuliabiotti6685]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤍🤍

[@chiara7594]

Per fare i vermi, evidentemente erano li da anni😅

[@susannaselmi6335]

❤❤❤