MEAL PREP para toda la semana *MENÚ SEMANAL SALUDABLE*

[@luzesteve8655]

Estas ideas q me das son una maravilla Anais. Cada video q haces me gusta mas. Sigue asi preciosa. Se ve q lo haces con mucho cariño y eso se agradece. Muchisimas gracias y te mando muchos besicos para ti y tu hermosa familia desde Zaragoza😘😘

[@paquisantosmolina135]

Me encantan estos vídeos,nos das ideas y son recetas fáciles y ricas.Merçi Anaís.😘

[@aliciaberlangaplaza5462]

Muy ricos todos los platos. A mi me gusta todo lo que has hecho, porque el pescado tampoco me gusta, pero el bacalao salado y desmigado si que me gusta. Éso que has hecho con la patata chafada, el bacon, la col y no sé que mas, no lo he comido nunca, pero tiene que estar bueno. Muchas gracias por tus ideas, tomaré nota 😉😉. Un besito guapa 😙😙😙😙

[@dori3122]

Me gustan mucho estos vídeos, me das ideas y tienen una pinta estupenda. Si te parece puedes seguir con estas recetas sencillas. Gracias

[@rosyarancibia4576]

Linda, somos tus fans... Mi marido es español y pronto volvemos a su tierra así que aquí, aprendiendo a cocinar comida española Un abrazo, decirte que me encantan tus videos, tu frescura y honestidad Un abrazo Rosy desde viña del mar Chile 🇨🇱

[@mariamap8401]

Me a encantado k fácil pones las cosas, gracias x tus ideas😘😘

[@mariaaranzazusantesteban2383]

Me encanta lo que as hecho.ademas son recetas muy fáciles.

[@eloisamartin5457]

Me ha gustado mucho el menú semanal la salsa picante del pollo la cambiaré por otra y lo demás está riquísimo, muchas gracias por las recetas Anais me gustan mucho 😘😘😘😋😋😋👏👏👏

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️❤️😘😘

[@yasuni1929]

Que práctico, se ahorra mucho tiempo.. Gracias

[@makigabriela]

M' encanten aquests vídeos...amb les teves idees m' organitzo millor pels dinars del dia a día. El trixat de la Cerdanya es boniiiisim i molt econòmic!!

[@mariadoloresbejaranoojeda978]

Hola Anaïs ,,, sin palabras !!! No me queda mas que felicitarte por tanto trabajo y tan bien hecho , muchas gracias por tus recetas y por darnos ideas de menus que seguro que pondre en practica ,, hasta pronto preciosa. Un beso😘

[@natymv7262]

Me encanta que hagas estos videos vienen muy bien para darnos ideas. Gracias 😘😘

[@veronicasancheztorres5120]

Me ha gustado mucho el vídeo lo haré muchas gracias besitos

[@haztusdeseosrealidad]

Muchísimas gracias guapísima por dedicar tu tiempo a enriquecer nuestra vida... Un abrazo 🤗🤗🤗

[@rosihernandezyounique8831]

Me encantan tus recetas

[@margabaldo8037]

Que bien nos vienen estos vídeos, ahorrarnos tiempo en la cocina durante la semana que siempre vamos con prisas, mil gracias!!!! 😗😗😗😗

[@bakeordiebcn]

Qué bien! Muchísimas gracias ❤️😘

[@estheruelaslago]

Como siempre, sensacional. Propuestas ricas, buenas y fáciles de hacer. Al alcance de tod@s. Besos

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias Esther! ❤️😘

[@mariansuarez337]

Muy ricos los platos no tiene ninguno ningún desperdicio vamos que fenomenal seguro que hago alguno me estás dando muy buenas ideas besitos familia 😘😘😘😘

[@elviagomez7386]

Muchas gracias. Por todas las recetas y los consejos, todo de diez. Saludos desde México.

[@acuarioteresa4058]

Todas las recetas geniales Anaís. Muchas gracias por compartirlas👍😍

[@evacarmona4977]

Bueno , bueno , cómo siempre me ha encantado, se me acumula el trabajo con tantas recetas

[@gemmamartinezdiaz8566]

Anaís 🙆🏻‍♀️ qué buen menú semanal 🥦🥕🍖🥓🧀🥚🥘🍟🥣🍜🍝🥪🍗🥩 Te estás haciendo experta en la materia niña🎓📜!!! Mira,yo soy de Santa Coloma de Gramenet (que te lo dije en su momento).,pues esa comida de: 1*Las judías blancas con butifarras ,se lo preparaba mi madre a mi padre casi cada noche 🌑🌌, porque le encantaba ese plato Catalán. Plato muy completo y rico para cualquier ocasión. 2*D espués ,me ha encantado esa especie de puré de patatas con colny bacon(panceta),muy original ,no lo conocía.....👓📝🌈 Es muy agradable escuchar el nombre del platillo de tu voz, porque tienes una exquisita pronunciación.....Vaya nombre del plato quilla!!!!!😉.No te deja indiferente vaya.🙄🧐🤔.Muy curioso . 3*De manera especial,me ha gustado los macarrones pluma con salsa boloñesa vegana🍝,(no hace mucho que probé la soja texturizada,es muy práctica y versátil en la cocina .Muy recomendable ,si✍️) Magnifica comida ;,por lo general gusta a todos los paladares , tanto niñ@s como adult@s. 4* Gran dueto ,el pollo al Curry🐔🐔 con el arroz, 🍚Sencillamente, exquisito.. Ese tipo de plato ,yo cuando lo tenga frente a mi,lo mezclo, y me sabe divino chiquilla.🥴 5*He dejado para el final ,esos esponjosos y dorados buñuelos de bacalao 🐟,con ensalada de tomate🍅y queso 🥮 Mozzarella.... qué buena comida y qué acertada mezcla, acompañamiento o guarnición. Bravo!!!! Anaís 🙆🏻‍♀️,a mí me apasiona el pescado. En casa consumimos mucho ,el bacalao es uno de nuestro preferidos: mira 👁️👁️ el potaje de garbanzos con bacalao y acelgas o espinacas está de muerte lenta quilla (como tú dices 👩‍🦰). El bacalao con tomate ;ahí muero yo .⚰️ Qué rico mi armaaaaaaaaaaa.🥳🤠👻🤪 Bacalao encebollado.....otra manera riquísima de comerlo también. Y las tortillitas o talvinas (como les llaman aquí en Dos Hermanas y Sevilla)de bacalao. Son de forma más aplanada que los buñuelos ,pero son muy esponjosas y crujientes. Qué maravilla de pescado.😘🦈🐬🐋🐟🐳🐠🐡🦐🦞🦀🦑🐙 Cómo es que no te gusta a ti mi arma????? Debes comerlo porque tiene muchas propiedades y beneficios niña. Los garbanzos con calamares y guisantes🍵 con calamares🐙 ,están de miedo 😱 (no encanta a toda la familia), Las espinacas 🥬con gambas,🍤(hoy he almorzado eso ,con huevos🍳 a la plancha. Me ha sabido a Gloria Bendita😇.. Finalmente,te digo : "Oleee mi armaaaaaaaaaaa 💐🎀😘!!!!" Este vídeo es súper interesante, necesario, práctico y útil. Nunca está de más dar 💡🔦📝🗒️📄📃📑📋ideas nuevas de menú,para no caer en el aburrimiento o monotomia.😒🙁 Continúa porque se te da de lujo 💪👍 Todo lo que se te ocurre tiene éxito 🎤🎧🎷🎛️🎙️🎶🎵🎼🎺🎸🎻🥁🎹📼🎥📺🎗️🥇🥈🥉🏅🎖️🏆. Te doy las gracias por tu siempre grata aparición y mando para tu casa 🏡, muchos besos para Gabri 🧔,para las chiquitinas 👶👧 y el más grande,para ti 👩‍🦰,mi amiga virtual. Con mucho cariño desde Dos Hermanas 💃💐🎀😘. Que paséis muy buena noche 🌑🌌 de martes y que descanses 🧖.

[@martasanloi]

Hola, en mi caso los niños comen en el comedor y yo como sola....o repito 2 días el mismo plato o congelo, depende de que comida sea...pero cocinar solo un plato sería una perdida de tiempo y encima para calcular....jjjj...encantada con estos video que dan muy buenas ideas...sigue así

[@aliciahuertascascos7624]

Hola Muy rico todo haré los buñuelos que no tenía la receta gracias un abrazo.

[@vanessabiedma8104]

Muchas gracias por tus vídeos😍

[@25Amelissa]

Hola querida Anaïs, me han encantado totas vuestras recetas. Muchos saludos

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@katitapty]

Wao que asombrada del puré con col nunca se me hubiese ocurrido. También fue interesante ver cómo hiciste el arroz nosotros en centroamerica lo sofreímos un poco y después le ponemos agua. Saludos desde Panamá 🇵🇦😊

[@rafaelcasimirogutierrez2367]

Me ha encantado lo boi hacer muchas gracias por favor más videos como este y si puedes alguno de cenas es que las cenas son lo que más me vuelve loca siempre estoy dándole vueltas muchas gracias por el video👍

[@CANDELAS100]

Que de buenísimas ideas das 👍👍👍

[@bakeordiebcn]

Me alegro 😊. Muchísimas gracias ❤️😘

[@anam-te3ct]

Anaís m han encantado los menús, gracias x hacerlo tan fácil,un abrazo

[@irenemonzonis9982]

Me encanta!!! yo también he empezado a hacer meal prep de cenas, y es una liberación!!! Gracias por compartir😘

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@bertasaavedra1803]

Hola Anais me a gustado el menú de esta semana muy gracias un beso y un fuerte abrazo 😘😘❤❤

[@mariacolon1466]

Todo se ve muy ricoooo🤤😋.....me encantan estos videos...gracias.....olvidaba decirte que haces el arroz muy diferente😯

[@mariajoselopezmontoro1087]

Anaís, me ha gustado aún más que el primero. Los dos primeros platos no los conocía pero los vamos a probar seguro. Gracias!!

[@angelesmesarodriguez7273]

Me encanta tus el de esta semana

[@mireyagutierrez3679]

Me gusta Anaïs, sencillo y práctico!! Mongetes amb butifarra 😋😋😋

[@euge257]

Me ha encantado vídeo, como siempre, muchas gracias por todas las ideas, un saludo.

[@mariadelcarmenlopezlopez3325]

Más, más!!! jijiji!! Gracias, guapa!!! Me encantan tus recetas!!!

[@mercedesmesa8118]

Me ha encantado el vídeo y menudo currazo te has metido. Los menús me han gustado mucho y me has dado ideas

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Mercedes ❤️😘

[@soniacarreterosauceda159]

Me ha encantado!!! Que de ideas!! A veces caes en hacer siempre las mismas cosas y se te quedan muchas recetas ahí estancadas!! Gracias!!!!😘😘😘

[@miriampuiggomez4897]

Eres la mejor Anaís !!!Gracias por ayudarnos en nuestro día a día !!

[@bakeordiebcn]

Gracias a ti Miriam por ver los vídeos ❤️😘

[@carmenlopezperez3463]

Lo haces todo tan fácil. Que podrias ser una Cheff del mejor restaurante. Un petó guapa

[@lidiaalvarezmasferrer3849]

Hola Anais uuuummmm que bueno todo gracias por enseñarnos a cocinar tan facil un abrazo😙😙😙

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias a ti Lidia por ver el vídeo 😘❤️

[@Paulova07]

Genial! Asi recopilo ideas para mis meal prep.

[@soniafernandez476]

Genial!!! Me gusta mucho el visual al inicio del video de todos los ingredientes, lo planteas súper bien. Enhorabuena!!! Y esperando el siguiente..!!

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Sonia 😍😘

[@rosanellyipialescuzco3020]

Me encanto como todas tus comidas me gustaría que hagas una ensalada con col morada gracias 😊

[@purificacioncabanas2676]

Genial con tus ideas😙😚😚

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias ❤️😘

[@AL-gd8uo]

Me encantan estos videos, tomó nota de alguna receta. Podrías hacer más, son super interesantes.

[@danielabaez6056]

me encantaron los buñuelos!!! saludos. genial la semana lista!

[@bakeordiebcn]

Esos buñuelos es que no pueden ser más fáciles y deliciosos ❤️😘

[@olgacasado3414]

Que pintaz!!!!!! Besos me a encantado el video...

[@palomagomezisla1931]

Muchas gracias por tu ayuda,a veces me atasco siempre en preparar lo mismo,estaría muy bien hacerlo para cenas ligeras,que pereza me da después de trabajar todo el día llegar a casa a hacer cena.Gracias.

[@manuelasanchezcamacho127]

Me ha gustado mucho tus recetas y tu estilo.si puedes en algún momento pudieras gacetcka receta de lomo en la salsa de ajo.pq así aprenderé como se hace esa salsa.Muchisimas gracias.

[@bakeordiebcn]

Esa receta ya está en mi canal. Puedes buscarla poniendo lomo al ajillo BakeOrDie 👍🏻

[@maricarmentgomez7089]

Me a encantado el vidio, gracias por dedicarnos tu tiempo!!!

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@montsitaysuscositas970]

Una pasada!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🔝🔝😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias guapísima ❤️😘

[@Soylamejor508]

5 estrellas!! Jeje, me solucionas la semana, sencillamente genial. Gracias

[@bakeordiebcn]

Qué bien!! Muchísimas gracias ❤️😘

[@mariajoseromanrosendo1297]

Hola guapa qué rico todo . Te lo has currado muy bien . Qué bien te organizas. En resumen me encanta el vídeo y todo lo que has hecho ,esta muy bien y así también cambia no siempre igual . Muchas gracias guapa. Besitos a las nenas .

[@paz5620]

Buenas tardes muy ricos los platos, muy buenas ideas muchas gracias un besito 😘😘

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias Paz! Un besito 😘

[@mariaeugeniabonamusagracia2043]

Que platos mas ricos!! Ah## los buñuelos tienen una pinta....que aunque no te guste el pescado te los comes... vamos en un plis. La verdad es que estan super bien. Para la gente que trabaja y no dispone de tiempo para hacerse la comida, esto les tiene que ir genial. Un petonas.

[@miguelsanapo9911]

Que ricas recetas!! Cuantas ideas me has dado!! Gracias por compartir Mil besazos Maria Jose

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@MaryPaterna]

Fantástico vídeo y recetas 😋. Gracias Anaïs 👏🏻👏🏻👏🏻

[@bakeordiebcn]

Muchas gracias Mary ❤️😘

[@irenefenandez3873]

Tengo que hacer todos los días comida para dos que comen en casa y dos que nos llevamos tupper, me encantan éste tipo de videos, no te imaginas la de ideas que me das y como me ayudan Muchísimas gracias de verdad 😘😘🥰

[@bakeordiebcn]

Y la alegría que a mi me da sabiendo que te sirve el vídeo. Muchísimas gracias ❤️❤️😘😘

[@veronicapanunzio3502]

yo me copè y hace meses estoy aplicando cocinar un día para toda la semana . tus vídeos me vienen bárbaro y te copio ideas....besos uruguayos muack

[@bakeordiebcn]

Me alegro de que te sirva. Muchas gracias ❤️😘

[@Marylu05]

Estaría super que también hiciera uno de desayunos y cenas, por favor

[@maricarmenmorn8930]

Muy buenos todos los platos, haré más de uno 💋💋

[@bakeordiebcn]

Qué bien!! ❤️😘

[@petufa]

Vaya mealprep más guay... Yo la col como que no, pero la elimino del plato... Jejejeje Y todo lo demás, he de probarlo así, nunca he comido judías con salchichas y es algo fácil fácil de preparar... Mil gracias, Anaís...

[@maricarmengutierrezfleitas4456]

Holaaa mi niña---todos apetsibles ,yo es que soy buena de boca .mil gracias mi CHEF -FAVORITAAA--BESOTEEEES FAMILIA

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Mari Carmen. Qué bien que te guste ❤️😘

[@mariajoseescrivamartinez5642]

Que rico todo y muy práctico. Los tupers que utilizas también sirven para el congelador?

[@mjrivero800]

Genial tus menús!!sigue haciendo

[@evachinchillaelvira5415]

Geniaaaaal, esperando el próximo. Muchas gracias Annais

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias!! ❤️😘

[@aranchaysumundo]

La verdad que te lo planteas bastante bien ♥️

[@lauratrave9966]

Eso son salchichas cariño jaja pero igualmente , buen plato !! Las mengetes amb butifarra yo las hago con ajo y perejil y quedan deliciosas !!

[@bakeordiebcn]

Nosotros a las salchichas del país también les llamamos butifarras o butifarrillas, según el tamaño 😊.

[@evarapink]

Hola Anaïs! No te escribo casi nunca pero siempre tienes mis Likes jeje Vaya Currazo te estás dando ultimamente me encantan estos videos de menus semanales batch cooking...y en los que preparas varios platos a la vez!! Un 10 x ese esfuerzo! X cierto tmb me encanta el Primark de Diagonal q hasta hace poco no lo descubrí jeje está todo más ordenado jiji Besitos 😘

[@espesanchez9420]

Estupendo como siempre, espero el próximo....😘😘

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@carmenruizcorpas]

Me gustó mucho el video Anais muy buenas ideas k nos das ,sigue haciéndolo todas las semanas guapa,besitos desde Granada guapa 😘😘

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Carmen ❤️😘

[@mariabasilisafuenteszorita14]

La primera vez que veo la receta de las habichuelas y la de la col ....habrá que probarlo 🥰😝😘

[@bakeordiebcn]

Son dos recetas típicas catalanas. Ya verás qué ricas 😘❤️

[@maangelesruiz4543]

Qué rico 😋 tiene que estar todo delicioso mil besos y abrazos 😘 😘❤️

[@cristinarosado5378]

Gracias anais por compartir, m encanta. Un beso.

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias!! ❤️😘

[@zotingui]

Muy buenos tus menues semanales mi PRECIOSA 👍 te dejo mi like como siempre y un besote enorme mi Anaís hermosa 💋

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@anarebollo4085]

Muy bonito video Anais Gracias 🤩

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@sonizuke]

Hola familia!! Otra semana ke me acompañas en Mi meal prep to he preparado un puchero de garbanzo, una cream de verduras y una empanada de atun. Muchas gracias por estos videos me encantan.un besazo

[@matildeguillot5690]

Soy fan tuya, haces unas recetas super faciles las cuales yo tambien preparo despues 🤗 te doy un 10

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Matilde ❤️😘

[@inmaculadarubio748]

Muchísimas gracias. Muy útil, me ha encantado

[@bakeordiebcn]

Qué bien! Muchísimas gracias!! ❤️😘

[@annapuigrosello939]

Hola, nunca escribo por aquí, pero quiero felicitarte por tus vídeos e ideas. Te sigo. ME gustaria vídeos de cenas rapidas. Gracias, un besito,

[@carolinad.7973]

Me encanta!! Aiiix que bien me van 😍😍

[@lolisanchez804]

Gracias por las ideas😘

[@bakeordiebcn]

A ti por verlo ❤️😘

[@sixsaxis2012]

Gracias por tan buenas ideas Me encanta todo gracias por compartir besos

[@angelesmesarodriguez7273]

Se puede meter en el co congelador lo puedo hacer en super de cristal es que me compre uno 15 de cristal de varios tamaños en Amazon muchas gracias hize el menú y me sale practico porque mi hija lo lleva al trabajo

[@carmenjimenezquintero8088]

Estupendo, me ha gustado mucho , quiero q sigas asi, eres estupenda !!

[@inmaarroyo923]

Me encantan estos videos!!

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@jmoli5434]

Genial. Muy buenas ideas 👌

[@maangelessuarez3267]

Muy buena recetas gracias por compartir esperando que pronto allá un libro de cocina para tenerte en casa un abrazo fuerte para las niñas

[@bakeordiebcn]

Ay gracias ❤️. Eso sería un sueño cumplido la verdad 😍.

[@lola_r.r.3632]

Estupendo video anais gracias porque me das muchas ideas!! 😘

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️❤️😘😘

[@ritabomez5006]

Te recomiendo los tupers de cristal y bolsas de silicona para congelar alimentos el bacon se puede hacer sin aceite se queda mejor con su propia grasa y luego retiras la grasa sobrante mas saludable

[@bakeordiebcn]

No retiro la grasa porque le da muy buen sabor y uso estos tuppers porque los de cristal pesan mucho para llevarlos al trabajo. Pero gracias 😅

[@ritabomez5006]

@@bakeordiebcn Era simplemente por mejorar el medio ambiente STOP PLASTICOS..

[@jacquilf4613]

Buenas ideas y yo que como de tupper todos los días!! Un pequeño apunte para el curry porque hago a menudo o bien desde cero la salsa o con las salsas Patak. Si le añades espinaca de bolsa a la salsa le va de cine. Tengo muchos amigos indios y me enseñaron. Le aporta las verduras necesarias para que sea un plato más completo. 😘

[@bakeordiebcn]

Oye pues qué buena idea! Me lo apunto. Muchísimas gracias ❤️😘

[@martatj3708]

Hola Anaïs!! De nuevo me ha encantado!!🤩🤩 Personalmente te animo a hacer más vídeos así!! Me das unas ideas buenísimas además de superfáciles de hacer!!👏👏 Gracias!!😀

[@bakeordiebcn]

El martes habrá nuevo vídeo de meal prep 👍🏻. Muchísimas gracias ❤️😘

[@montsem9807]

Genial!!! M'encanten aquests vídeos!! Gràcies!!! 😍

[@ursulapardopelegrin8442]

Que buena pinta tiene toda la comida. Besos desde Murcia

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Úrsula. ❤️😘

[@angelamendez1255]

Anais me han encantado las recetas, las voy a hacer todas. Muchos besos desde Cádiz

[@ryana291]

Hola por favor puedes decirme dónde comprar los tápers gracias guapa 💋🌷👍

[@Nuriafeliz]

Me ha encantado 👏👏👏👏

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias ❤️😘

[@silviapaziglesias8525]

Muy buen video. Más de éstos. Bueno propongo que sea un vídeo fijo en tu sección. Ideas para la comida. Así que mi voto es un Sí 😁😁😁😁👍👍👍👍 los tuppers son aptos para microondas? Un beso enorme 💋💋💋💋💋💋

[@susisra]

genial como siempre🙂

[@bakeordiebcn]

Muchísimas gracias Susi ❤️😘