Muchas gracias a todos por la acogida y los comentarios tan positivos!! Habrá segunda parte!! Un abrazo a todos! ♥
@juancarloshidalgo46989 ай бұрын
Te has pasado el juego, se me estaba haciendo repetitivo prepararme la comida para el trabajo y muchas noches llego cansado para hacerme la comida para el día siguiente, además tengo cierta sensibilidad al gluten y has confeccionando un menú supe nutritivo, sin gluten y no muy alto en azucares. Mil gracias Alfredo!!
@Rickshow3149 ай бұрын
El timing perfecto con respecto al vídeo con el tema Knoweats( que sigue siendo una opción para quién quiera), una salida a toda esa gente que busca otras opciones. Me encanta como explicas las cosas y el tono de los vídeos.
@Rickshow3149 ай бұрын
Por cierto,el curso brutal
@manuelcazador64139 ай бұрын
Eres un crack tío sigue así
@mrtz779 ай бұрын
A tope con estos videos Alfredo!
@aitormr94708 ай бұрын
Me quito el sombrero ante ti. El mejor cocinero que he visto en KZbin hasta ahora, en cuanto a explicación, pasion creatividad y platos realistas. Muchas gracias por el contenido
@tironarcosal7 ай бұрын
Donde queda Witty Lemon?
@Ropelicano7 ай бұрын
No te creas, le echa miel a todo, eso no es variedad.
@martameneses3395 ай бұрын
Pocos cocineros habrás visto .
@yorozuya61154 ай бұрын
Si , bastante realista, todo estudiante o asalariado sin tiempo tiene pasta de curry rojo, bimis...
@javierms816729 күн бұрын
@@yorozuya6115 Puedes nada, puedes tomar atún con espaguetis.
@Ruinom9 ай бұрын
He sido cocinero muchos años y da gusto verte cocinar y explicar como lo haces, eres un crak en serio super fino trabajando, eficiente y efectivo y aunque muchas de las cosas que haces sé hacerlas, siempre descubro algún truco nuevo con tus vídeos, no lo dejes vales para esto!
@carolinap81957 ай бұрын
😂😂😂
@gonzaloaravena1547Ай бұрын
Hoy en comentarios ridículos: @@carolinap8195, quierase un poquito amiga.
@palomamediano765125 күн бұрын
No todos lo excocineros son humilde como para valorar como tú lo has hecho, hay que reconocer que la mayoría se vuelven soberbios con el paso del tiempo y no aceptan ni crítica y menos valorar las nuevas esencias, ideas y trabajo de los siguientes., sea que no digo todos , sino mayoría., tú comentario transmite eso tan difícil hoy en fua, es muy humano y sincero . Un saludo afectuoso.
@toniroca77828 ай бұрын
El plato de salmón con espárragos se ha llevado mi presupuesto de la semana ahora toca pan y agua
@dididodi6526 ай бұрын
Si son alimentos danos y muy caros no son procesados
@AndyZuhha9 ай бұрын
Si sabes cocinar bien sabes que no necesitas tanto tiempo para comer bien como te quieren contar ahora con toda esta polémica de knoweats, etc. Se pueden hacer infinidad de buenos platos en 20-30 minutos y en muchos casos, hacer el doble o el triple de ración no incrementa el tiempo de elaboración. Este vídeo lo demuestra con creces, y encima aquí salen técnicas más "avanzadas" porque Alfredo tiene muchísimo nivel, pero una persona que no quiera complicarse mucho puede incluso omitir algunos detalles que se ven en el vídeo que aportan mucha calidad al plato, pero que permiten ahorrar aun más tiempo. Muy buen vídeo, gracias por divulgar conocimiento del bueno y buenos valores, eres un grande.
@RR-qt4nc8 ай бұрын
nunca habia hecho un plato de mas de una elaboración, y hoy despues de ver el video he ido a la compra he pillado todos los ingredientes y ya he hecho el primero, increíble eres un genio tio
@shiatsu.madrid9 ай бұрын
Alfredo tengo tu curso, aún no lo he terminado así porque cada clase es para tomar apuntes y ahora con este vídeo ya…….. te hago la ola. Te admiro muchísimo. Muchas gracias por ser tan generoso y compartir tanto.
@avozmechef9 ай бұрын
Muchas gracias! Me motiva mucho saber que mi contenido es útil para los demás! Un abrazo!
@kikeguti96187 ай бұрын
Me quito el sombrero
@eduardoromanmaquinmelgarej75742 ай бұрын
Gracias por la receta. Ahora voy a innovar.
@BabyTeph.9 ай бұрын
Necesito la parte 2 o una sección de este tipo de videos tipo meal prep. Sos el mejor youtuber de cocina, tu contenido es de lo mejor
@gonzalobus8339 ай бұрын
Queremos parte dos con almuerzos semanales Jajaja
@sandrapecoscardenas34529 ай бұрын
sí!!!! me uno a esta solicitud. Por favor.
@juanblockman99249 ай бұрын
ustedes también se dan el lujo de comer 3 muslos de pollo en una comida?
@floryulianahernandezcavero96419 ай бұрын
aunada a la solicitud! eres un capo
@joelevillegas9 ай бұрын
X4 a la solicitud 💪
@Eris.56873_wruda8 ай бұрын
por favorrrrrrrrrrr
@leilaniescobarvelasco5098 ай бұрын
La cocina es una forma de expresar nuestro amor a nuestros seres queridos. Gracias por las recetas.
@kleyayarizba9 ай бұрын
Eres mi salvador. Estaba preocupada con qué platos empezar la uni porque tengo horarios muy estrafalarios, ¡pero estos seguro que los probaré! Se ven rápidos y sanos, perfectos para mantener la energía mientras estudio. Y como sobra para el día siguiente no tengo que preocuparme pensando en lo que comeré en la facultad. Estás haciendo un trabajo alucinante enseñando a todo el mundo como comer bien mientras enseñas cocina, ¡sigue así!
@avozmechef9 ай бұрын
Muchísimas gracias! En cuanto los pruebes me dices! 💪
@jwoshxyz9 ай бұрын
Tu puedess, y disfruta de la uni como de la comida akjsj
@esperanzanavarro13319 ай бұрын
Parecía que ya no cabía un cocinero más y apareces y me sorprende muy gratamente.Tranquilidad en la voz, eficiencia, didáctico y platos para un mundo real.Me encanta cocinar y tiene que haber para todo,pero hay cocineros que no están en sintonía con la realidad 😊
@OscartOriginal9 ай бұрын
Yo cuando trabajo y no tengo tiempo cocino los findes. Y suelo hacer bases y algunos preparados congelados para así por las noches hago cada día la mayoría de cosas y no tardo tanto. A parte me curro cosas que no podría hacer cada dia. Lo que suelo hacer son canalones caseros lasaña o pastel de carne y patata, albóndigas y ciertas cosas que puedo congelar. Los pongo en unos tuppers de cristal que tengo con tapa buena y al congelador. Así voy cocinando cada día y el día que me da más pereza o tengo menos tiempo saco un congelado 👍
@carocarolina._.8 ай бұрын
Fantástico, acabo de encontrar tú canal y es genial, clarito y al punto, muy didáctico. Eres un maestro nato porque no todos los que saben son buenos enseñando. Estoy en la decisión de mejorar la nutrición de mis comidas y para ello eres oro puro. Muchas gracias. Tienes trucos del chef para limpiar y preservar los sartenes y la estufa de gas? Recién nos mudamos a San Diego, California., anteriormente usaba solo la estufa eléctrica, la de gas me impone porque no sé bien cómo limpiarla sin cargármela 😂.
@camilocenaterribili6149 ай бұрын
con tiempo este tio va a petarlo fuertisimo en youtube, es increíble
@yaizarokacabrera11239 ай бұрын
Es mi primer contacto contigo que te he descubierto, estoy inscrita en varios canales de cocina y he de decir que el tuyo es exquisito por la forma en la que explicas y la energía que desprendes cocinando, más los tips que das etc. Muchas gracias por compartir tus conocimientos y demostrar que se puede comer platos sabrosos y top 10 sin salir de casa sin invertir una eternidad y con pasos sencillos. Enhorabuena por tu canal. Un saludo desde las Islas Canarias 🇮🇨.
@franyardkertdrosales13679 ай бұрын
Bendito sea el día en el que conocí tu canal. Tus vídeos y su contenido son buenísimos y si llego a tener 50€ que me sobren te aseguro que pagaría para ver esas clases. Gracias por crear contenido de calidad.
@sandrapecoscardenas34529 ай бұрын
Muchas gracias. Recién descubro su canal. Gracias por este tesoro para nuestra salud.
@ricardobriones14089 ай бұрын
Lo que estas aportando a los entusiastas en la cocina, es inmesurable. Sinceramente: MUCHAS GRACIAS!
@ClaudiaJimenez-l7k9 ай бұрын
Me encanta !! Comer muy bien ,fácil ,variado y rápido. Gracias por esas maravillosa ideas
@PepeHernandez009 ай бұрын
Amigo este vídeo vale millones Porfa, haz otro del mismo formato con otra tanda de recetas!!!
@Jmarcelopez76Ай бұрын
Uyyyy chico espectacular ,me encanta tu forma cómo lo explicas paso a paso y la verdad qe toda esa mezcla demaabores con estos ingredientes ricos en proteínas y fibra son sin duda ganadores y todo de mi total gusto , gracias por este contenido tan espectacular y tan claro al exponerlo , y claro qe iré corriendo a comprarlos para hacer mi semana super completa de comida deliciosa y nutritiva ❤🎉🎉🎉 de los mejores videos qe he visto y mira qe he visto jajaja😂
@avozmechefАй бұрын
Muchas gracias!! Ya me contarás a ver qué te parece! Un saludo!
@kurribo9 ай бұрын
Me encantó, y lo mejor es que son menus sin gluten, ya que los noodles puedo cambiarlos fácilmente por fideos de arroz o de trigo serraceno, o alguna pasta de quinoa o de garbanzo, te agradezco mucho, apenas estoy descubriéndote y esto definitivamente es de mi agrado, yo soy celíaca y alergica al gluten y a veces como que se van acabando las ideas, he hecho curry con pollo o cerdo peeo nunca se me habai ocurrido con carne molida
@elena_lectoradixaraxera9 ай бұрын
Puede ser que haya dicho que son noodles de boniato?? O lo he oído mal?🤔
@inmortal1319 ай бұрын
Es así aunque ya hay muchos tipo de pastas echo hasta de pesto o judías.
@juliaalvarez-castellanos21489 ай бұрын
Hsy cremas q no se necesita demasiado tiempo con calabaza, etc q puedes además dejsr en un bote vidrio e incluso congelar. Hay ensaladas con nenis elaboración frescas muy buenas tb y sencillas. Y legumbres arroz etc. No hace falta, tanta salsa. La cocina mediterránea, es más sencilla y rápida. Que algún día comas ese tipo salsas etc bien pero tenemos cantidad de cosas en nuestro país q se hacen rápido tb.
@martasadaba15879 ай бұрын
Impresionantes recetas. La salsa teriyaki me encanta desde que me enseñó a hacerla una japonesa en un curso y la hago a menudo pero me muero por probar esa salsa de pesto, la de vinagre y mostaza....¡ todo! Enhorabuena por tu canal y por tu manera de comunicar pasión en lo que haces.
@missmi16549 ай бұрын
Hola Marta, podrías compartir la receta de la sanlsa teriyaki? Gracias!
@martasadaba15879 ай бұрын
@@missmi1654 3 cucharadas de soja, 3 de azúcar y una de sake (yo le pongo vino blanco).
@loidanm295 ай бұрын
Me encantan, me encantan todos los platos! Gracias por compartir tus conocimientos!
@tut_tutu9 ай бұрын
Muchas gracias, Alfredo! Esta grabación es toda una clase de buena cocina, explicada de forma sencilla y clara. En Reyes me regalaron tu curso on-line, todo un regalazo, y espero en breve empezar con las clases. Un saludo desde Tenerife!
@blackrous818 ай бұрын
Menudo descubrimiento! Me encanta como explicas y lo que cocinas. De lo mejor q he visto! Muchas gracias, ya tienes otra fan 😊
@MirariArozamena9 ай бұрын
Me ha encantado!! Esperando la segunda parte😊 muchas gracias
@FortezJoaquin29 күн бұрын
Estos videos van mucho más allá de “dar ideas de recetas”. No sabes el favor que nos haces a profesionales que trabajamos con problemas crónicos de salud. Muchísimas gracias por la labor que haces Alfredo.
@Isabel-yu6wh9 ай бұрын
Madre mía!!!! Nunca te agradeceremos bastante todo lo que nos aportas !!!!❤❤❤
@maritzareyes92487 ай бұрын
Muchas gracias...eres tan lindo ,sabes tanto, tienes pasión y una didáctica maravillosa para enseñar y por sobre todo tienes un ❤ luminoso para entregar con amor lo que has aprendido ... gracias totales.....
@susanakery12888 ай бұрын
Un video rápido, ágil y divertido. Con ideas interesantes y fáciles. Gracias Alfredo Muchos éxitos👍
@mariam25385 ай бұрын
Da gusto verte y escucharte ,con esa paciencia y tranquilidad, todo super bien explicado todo sin cortes en las rectas para k lo tengamos todo ....agradecida x tu tiempo y tu experiencia eres muy amable bendiciones para ti❤
@marmaruchy82248 ай бұрын
Em mejor video de batch cooking que he visto nunca. Te sigo desde hace tiempo y es increíble todo lo que haces. Super rico y fácil! Enhorabuena
@zeddpowers78888 ай бұрын
Me encantó el concepto del vídeo. Recetas elaboradas pero a la vez que son ingredientes que todos podemos conseguir en el súper o en el mercado de la ciudad. Muy variado y se veía bastante bueno
@jpromocion_9 ай бұрын
buenísimo menu... tengo q ponerlo en práctica... pero no para cenas sino para comidas... q ya a cierta edad esas cenas son muy fuertes.... deseando q pongas mas videos asi, para tener mas opciones de semanas prototipo. Eres un crack
@MartaAuroraÁlvarezRivera8 ай бұрын
¡Excelente! Variado, fàcil y rápido. Bravo, bravísimo! Muchas gracias. Saludos desde Barcelona
@anaguerra41668 ай бұрын
Muchísimas gracias. Soy trabajadora y ama de casa. Me va a venir muy bien para renovar las cenas de la familia. Un abrazo y que Dios te bendiga ❤
@naturaleza-vida8 ай бұрын
Gracias por compartir!!..me encanta que usa muy pocos ingredientes y utensilios para hacer esas delicias!!...sin aparatos...sin 20 ollas se puede cocinar así!!!...Gracias..graaaciiaaass
@Realwildshots9 ай бұрын
Un KZbinr que trabaja de verdad, gracias por el gran contenido que siempre te curras 🙌🏽
@berthadavila80169 ай бұрын
Wow!! Muchas gracias un menú completo y rápido me será muy útil.👍
@Victorceme9 ай бұрын
Impresionante la combinaciones y la versatilidad, ya estamos esperando la parte 2 ;)
@anthewinneris9 ай бұрын
me encanta el vídeo, hago muchos platos parecidos a 1 o 2 días vista, anoche hice cerdo en salsa agridulce con wok de verduras y trocitos de piña para comer hoy, hay platos que incluso ligan sabores de un día para otro y están buenísimos
@JosseCaDe9 ай бұрын
Joder.. como cocina el barbas! Gracias por dar ideas diferentes
@mrt33009 ай бұрын
El barbas hahahahahaha
@avozmechef9 ай бұрын
😂😆😂
@vsl59174 ай бұрын
wuau que platazos y faciles y rapides de hacer y nada caros, me encantan porque quiero comer mas sano y sin complicarme la vida en la cocina, me has aportado muy buenas ideas para cenar y comer ya que se hace monótono a veces las cenas o comidas durante la semana, sigue aportando mas ideas , gracias amigo, un saludo
@anabelvillacrez93739 ай бұрын
Primera vez viendo tu canal y me encantó tus recetas . Te empiezo a seguir desde Lima Perú 🇵🇪
@carlosr.puente32645 ай бұрын
Hace años que vivía alejado del pesto. Nunca encontré uno que me gustara. La mayoría de bote y alguno de restaurante, pero nada. Acabo de hacer el que propones aquí y está que se te va la olla. Eso sí, he cambiado las avellanas por unas almendras fritas. Una pasada! Gracias por tu sabiduría. Seguimos en los fogones con el resto de recetas!
@cafemaxpages9 ай бұрын
el vídeo que hará caer a knoweats
@militiabs25189 ай бұрын
Totalmente. Sabe mejor, más variado, al gusto, y sobretodo, más barato. Si tenemos trabajos apurados no es por gusto, es porque hay que mantenerse.
@SrAirflayer9 ай бұрын
Me has leído la mente
@Karl_Papu9 ай бұрын
Te has burla'o 😂😂
@-iamyois-9 ай бұрын
COPIUM @@LordSuricato
@jaimebraid50079 ай бұрын
Ya vez jajajaja menudo mauina alfredo
@lisethlunasanchez5458Ай бұрын
Me encanta tu forma de enseñar soy estudiante tecnico de cocina y siento que e aprendido mucho contigo .gracias 😊😊
@mariadoloresgarcia77799 ай бұрын
¡Una de salsas para diabéticos!(sin miel, please)
@juancoche9 ай бұрын
Grande Alfredo!!! Ahora me has creado una necesidad, quiero un vídeo de estos cada semana 😂
@lymamedusa49217 ай бұрын
Mujeres, el hombre más valioso del mundo,el que cocina delicioso,es un tesoro.
@mariacarmenlopezpulido33189 ай бұрын
el romanesku,coliflor o brócoli estará duro en cinco minutos y mira que a mí me gusta al dente,pero no duro
@martasadaba15879 ай бұрын
Yo hice ayer la receta del salmón y pasa lo mismo con los espárragos y eso que los puse 5 minutos solos. Pues hacen falta 10, luego añadí el salmón y en los 12 minutos queda perfecto. Tenía dudas de como debían quedar y mi padre que es navarro, me confirmó que los de 10 minutos previos al salmón en el horno, estaban perfectos.
@ireneperezencina81899 ай бұрын
Exelentes recetas !!!! Muchas gracias !!! Me has inspirado para las comidas de la noche😃
@ibai12487 ай бұрын
No tengo tiempo para cocinar, ok, es hora de encurtir pepinillos
@9408LEONАй бұрын
Este sujeto no entendió el propósito del video 😅
@salvadorlizana7610Ай бұрын
el encurtido que mostró no toma mas de 30 minutos
@therealmaxpowell91527 ай бұрын
Recetas sencillas, fáciles de seguir y rápidas de preparar - es perfecto para quien no dispone de mucho tiempo durante la semana. Otro vídeo igual para preparar cenas/comidas vegetarianas con alto contenido en proteínas sería genial. Muchas gracias 👏🏼👏🏼🙏👨🍳
@roberts83139 ай бұрын
Oído, Cheff!!!, Exelente Vídeo!!!,*La organización le gana al Tiempo*
@avozmechef9 ай бұрын
La organización es muuuuy importante! 💪
@ellenpalm9414Ай бұрын
Muchas gracias. Me es muy útil, sobre todo aprender a hacer salsas.
@JoseAntonio-ng5yu7 ай бұрын
Considerando como está la economía en el mundo, solo gente de demasiado nivel adquisitivo podría costear un menú semanal así. O no sé si en España sean baratos ingredientes como salmón, langostinos, queso de cabra, etc
@jessikajohana88377 ай бұрын
Para mí hasta la miel es cara, jajaja.
@montseferrerredondo73536 ай бұрын
Bueno ,aunque hay productos que son más caros,aquí en España ,puede permitírselo una familia de clase media.O sea trabajadores
@lilianabohorquezsanpedro60076 ай бұрын
Podrías conseguir otro producto diferente ☺️
@JoseAntonio-ng5yu5 ай бұрын
Digo, para una comida gourmet ocasional está bien, pero esto se supone es un menú semanal... es lo que me llama la atención
@Elyaco5 ай бұрын
En España se lo podría permitir una persona de clase media normal, aunque igual debería cambiar alguna cosa, sobretodo los langostinos o el atún serían para ocasiones más contadas.
@DavidGeronio9 ай бұрын
Hola❤ me encantan tus videos puedes hacer una receta vegana pls
@analiadobb9 ай бұрын
Jojo salmon, langostinos y lomo en la misma semana, el que puede hacer todo eso tranquilamente puede contratar una cocinera 😂
@binfantem017 ай бұрын
dijo que las recetas serían rápidas, no dijo baratas xd
@eduhdez22747 ай бұрын
Seguro que las recetas las ven en el Iphone y luego lloran porque tienen que comer.
@jillarchbold29876 ай бұрын
Yo puedo costearme todo eso pero no quiero ni necesito una cocinera... Me viene perfecto el vídeo 😊
@jorgeacerrada7 ай бұрын
Hola muy ricas las recetas y la verdad con una tecnica rapida de aplicar, me gusto la manera de usar el boniato o batata como se conoce en mi pais, quedo atento para la segunda parte. Gracias a dios me aprecio un video tuyo y me gusto tu contenido, me parece fenomenal. Gracias por tu aporte y conocimiento
@miguelramirez14679 ай бұрын
!!!!No tengo airfriiiier ni pienso comprar otro trasto teniendo horno en casa.
@nickrobinson20233 күн бұрын
Pintaza que tiene todo! Así da gusto cocinar... Muchas gracias.
@jorgemarcos37719 ай бұрын
Se echa en falta alguna idea vegetariana entre estos 5 platos 😅 pero me ha gustado mucho!
@franciscojesusfuentesquero47979 ай бұрын
Alfredo eres increible, he aprendido mucho, y en tu curso de cocina. Soy entre ayudante de cocina y cocinero en Alemania. Pero me encanta como trabajas, tis ideas, el amor a la cocina, cuando saques el siguiente curso. Cuenta conmigo. Solo gracias, eres el que mejor ha dado las Bases online.
@darwinalexanderbustamantem95259 ай бұрын
super sabroso SI, económico NO
@valeriaismeraigarciaadame8 ай бұрын
pa que nacías
@silviagg93847 ай бұрын
👍🏼👏🏼Graciasss Alfredo. X hacer un menú semanal, y no lleva mucho tiempo hacerlo 👌🏼Si puedes had más menús semanales sencillos y variado. Gracias
@Sonia-um6gs9 ай бұрын
El batch cooking no es comer 5 días lo mismo!
@qcarlos22948 ай бұрын
Muy simpático el señor. Gracias por el video.
@carlesjuliavallmajo38126 ай бұрын
Mejor canal de cocina , facil - claro - util , muchas gracias !!!
@jrodriguez24929 ай бұрын
Gracias por sus informaión, ideas y seguerencias Mi familia quedq muy agradecida.
@JuanMartinYarleque9 ай бұрын
Que gran video !!! Es lo que buscaba hace tiempo y sobre todo: comida sana. Lo máximo!!!
@juancarlostaboadamarino60797 ай бұрын
Muy practico y rápido gracias por esas recetas llena de sabores 👌
@pilicorrea46929 ай бұрын
Rico y variado mil gracias por compartir un saludo desde canarias
@laurarodas88217 ай бұрын
Gracias querido profesor..ya me estaba ahogando en un vaso de agua..ya no tenia creatividad para la cena diaria..ahora voy a repetir exactamente como explicas y listo tendre una feliz semana gracias a tiempo y dedicación para este video...que sea feliz y tenga una hermosa vida..ya me suscribi y espero la segunda parte para completar la quincena.
@musica88227 ай бұрын
Deberias sacar un video asi cada cierto tiempo. Son geniales. Mil gracias y saludos desde Canadá
@monicaleal8951Ай бұрын
Me encantan tus recetas. Eres genial🥰
@qkpapa85312 ай бұрын
Con mis hijos en el cole, yo trabajando aprendì de joven a hacer bases y sòlo combinar cada dia para el consumo en casa y como almuerzo para el cole, ensaladas incluìdas. Orden, variedad, menos stress y ahoro hasta de energìa y de esto han pasado 30 años..... Yo lo hacìa el ljnes en la tarde, que mi era mi tarde libre
@yberas9 ай бұрын
Vaya pinta que tiene todo. Muchas gracias por las ideas
@beatrizara19904 ай бұрын
Hice los pickles y la carne con curry. Espectacular! Pero creo que faltaba añadir sal a la carne porque me quedó soso siguiendo tus pasos ;) Gracias!!❤️
@Macarenacantillana5 ай бұрын
Dios le Bendiga, muchas gracias por enseñarnos de forma tan clara y fácil. Además el poco tiempo de trabajo. Me fascinaron las salsas. Un abrazo desde Santiago de Chilee.
@wandasantiago62358 ай бұрын
Hola saludos desde Houston Texas yo soy nueva en su canal lo vi hoy y lo encuentro súper interesante tiene mucho programa para aprender es loque yo buscaba ylo encontré hoy y entre asu canal soy una Sra de 65 años y tengo diabetis hacen 20 años me gustaría saver de unos desayunos y batidos de jugos verdes y ensaladas se que usted tiene mucha esperiencia en preparar recetas muy buenas y saludables
@glorianiebla46117 ай бұрын
Me gustan tus recetas y aplico lo q puedo comprar y q le guste a mi familia, eres muy ingenioso Gracias x tus recetas saludables cuídate y bendiciones 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@monicasanchez74557 ай бұрын
Me encanta cocinar y consentir a mi familia y amistades este video me fascinó mil gracias!!!😃
@virginiarodriguez98698 ай бұрын
Desde Guatemala, mil gracias por las recetas. Hoy hice algunas😊
@PriRossАй бұрын
la verdad excelente, te felicito por la dedicacion de cada plato. Mas videos asi por favor!
@gloriaasebedo5020Ай бұрын
Me encanta como enseñas .y muy útil gracias 🫂 Dios te bendiga siempre 🙏
@shariellecuisine74637 ай бұрын
Hola saludos de Colombia.Se ve rico los menus.Gracias por compartirlas.
@mamatulipan44673 ай бұрын
Alfredo, infinitas gracias por compartir tus conocimientos, que delicia de recetas, ya tengo mi menú para la próxima semana. Me encantaría que hicieras un video lonchera para que los chicos lleven al colegio. Felicitaciones eres todo un profesional y tu forma de explicar es sencillamente fantástica. 🤗🤗
@angelatapia13414 ай бұрын
Un vídeo super inteligente me ha encantado tanto por lo bien diseñados que están los platos teniendo en cuanta de energía a lo largo de la semana como su nutrición y sabor y lo bien que lo has explicado todo❤ muchas gracias por el vídeo me ha servido mucho 😊
@anapatriciaalarconaraneda64639 ай бұрын
Super platos!!! Y fáciles! Felicitaciones
@jesusgomezvargas4810Ай бұрын
Que maravilla de platos!! Gracias Alfredo ,que fácil parece todo
@davidizquiierdo93969 ай бұрын
Te he descubierto hace poco y me encanta que expliques el porque de las cosas ! Felicidades Te sigo..
@jmkass3 ай бұрын
He visto cientos de videos de comidas para la semana, pero este se gana el premio de oro. No es que no hubo aunquesea una receta que no me guste, no hubo ni un solo ingrediente que no me guste. Exquisito! Suscrita a partir de ahora!
@tanycuesta85364 ай бұрын
Me encantó. Lo explicas todo tan bien. YaRecién te estoy siguiendo. Favor realizar parte 2. Saludos de Guayaquil Ecuador
@ainoasa5115 ай бұрын
Haz más vídeos de este tipo por favor!!! Estos platos increíbles me están salvando los días.
@anadevoradelaguardiacabrer30442 ай бұрын
Un vídeo increíble. Por favor queremos más como éste. Muchísimas gracias❤❤❤
@rosanavarro398412 күн бұрын
Muy ,muy BUENO triunfaras da gusto verte y las ideas que das muchas gracias