Meal Prep Rice & Noodles 🍚🍝| 1x cooking - Soo many dishes | mamiblock

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Today, we're finally back to the topic of simple cooking for the whole family and we're concentrating on simple foods: rice and pasta. Pre-cooked foods that contain a lot of starch make healthier meals and you can conjure up so many great dishes in minutes for the whole week if you pre-cook them, store them in a cool place or freeze them. In this video, I'll show you how you can create a super varied, stress-free and delicious family meal plan for the whole week with pre-cooked rice and pasta.
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[@amjelie]

Ich habe mal gelesen, dass man zum Nudelwasser kein Öl hinzugeben sollte, da die Nudeln dann schlechter die Soße aufnehmen können. Was allerdings auch super funktioniert, ist, etwas Nudelwasser nach dem Abgießen wieder zu den Nudeln hinzuzufügen, also einfach beim Kochen etwas Nudelwasser mit einem Messbecher oder einer Tasse abschöpfen und zu den abgetropften Nudeln wieder hinzugeben. So kleben die Nudeln nicht aneinander, können aber die Soße perfekt aufnehmen.

[@marasowieso5292]

Guten Morgen. Da ich Single und eher im Omaalter bin, nutze ich solche Tricks sehr gerne. Ob ich nun eine oder vier Portionen Reis koche - der Arbeitsaufwand ist doch der selbe. Solche Tips liebe ich und schade, dass ich da nicht schon drauf gekommen bin, als meine Kinder noch zuhause wohnten. 😂

[@maggyduchsert196]

Geht mir auch so

[@woelfchaen90]

Meine Mutter hatte schon die Idee mit dem Speiseplan als ich Kind war. Sie war damals alleinerziehend mit 2 Kindern und Vollzeitjob und hatte daher immer jeden Samstag das Essen für die Woche rausgesucht und wir durften mit entscheiden. Und nach diesem Plan ist sie einkaufen gegangen. Das ist schon ca 25 Jahre her. Und es hat sich echt ausgezahlt. Ich selbst nutze diesen Trick auch..... man schmeißt echt garnichts mehr oder sehr selten was weg. Das mit dem Meal Prep muss ich mal probieren 😊

[@xsunflow3erx408]

Bin keine Mama wohne alleine mit meinen 2 Hunden, aber deine Brotdosen, Rezepte und Sparhacks schaue ich trotzdem super gerne.

[@sonja1706]

Ich füge meiner Tomatensauce eine Prise Natron hinzu, das mildert ebenfalls die Säure und lässt sie süsslicher schmecken, ganz ohne Zucker.

[@pfotenliebe8334]

Ich hätte ein Verbesserungsvorschlag für die Rezeptkarten . Cool wäre wenn diese auf bebildert wären sodass auch kleine Kinder mit planen können .

[@juliagnadinger569]

Das wäre wirklich eine ganz tolle Idee! Ich hatte bereits den unendlichen Speiseplan, hab ihn aber zu selten benutzt und schließlich weggegeben, weil auch mir als Erwachsene Bilder fehlten.

[@Drachenmeisterin]

Das könnte man zumindest, so lange es die Bilder nicht gibt auf den Karten, selber organisieren. Einfach nach dem ersten mal Kochen ein Bild vom Essen machen, dann kann sich das Kind beim nächsten Mal auch wirklich für dieses eine Rezept entscheiden, das ihnen beim ertsen Mal gefallen hat.

[@FinnishHappiness]

Als Alternative kann man ja das Nachgakochte selber fotografieren und hinten draufkleben :)

[@simsimilli2325]

​@@Drachenmeisterindas haben wir jetzt auch vor. Unsere Tochter ist noch zu klein für die Karten, aber wir probieren jetzt alles mal aus und machen dazu die Fotos und kleben sie auf die Karten. Das macht sie auch noch mal individueller

[@annamariabuttner6976]

Ich nutze den unendlichen Speiseplan schon seit ein paar Jahren (mit Kartensets und eigenen Rezepten) und kann nur bestätigen, dass es den Alltag enorm erleichtert! Vielen Dank für das geniale Konzept, Julia!!!

[@zazarre]

Tolles Video. Gerne mehr Meal Prep Videos. Ich finde deine Tipps total hilfreich und einfach umsetzbar

[@mirjit2133]

Ich liebe die "one Pot" und "Meal Prep" Karten und kann nur sagen, sehr gerne mehr, mehr, mehr davon. :-) Danke!

[@Gabriela-wf9vy]

So ähnlich mache ich das auch schon Jahrzehnte 😊 nur hatten wir damals leider kein KZbin Video von dir. Ich find es gut das du sowas zeigst für di junge Generation. Hab schöne vorweihnachtliche Tage ❤

[@annaneugebauer6468]

Ich arbeite in einer Großküche. Uns wird es von der Lebensmittelüberwachung verboten Stärkehaltige Lebensmittel einzufrieren bzw. einen Tag später nochmal zu verwenden. Es bilden sich Bakterien, ganz besonders bei Reis, die nicht gesund sind.

[@jxnny.cos_yt]

Muss ich dir recht geben komm auch aus der gastro und wollte das gerade auch schreiben

[@SusanneHarrer]

Meine Küche ist nicht so groß, aber wir verwenden auch keinen Reis. Verstehe aber das Problem 😅

[@evamanca-hu9du]

Ist auch ideal für Leute, die beruflich stark eingespannt sind. Hab mir gerade das Starter-Set bestellt und die Airfryer Karten. Das schenk ich mir zu Weihnachten 😊

[@mamiblock]

Toll ❤️

[@kathrinbauchspeck6829]

Wahnsinns Video ❤ danke - ich habe eben das Profiset bestellt (meine zweite Bestellung diese Woche 😂) aber das schenke ich mir selber zu Weihnachten. Weniger wegwerfen, mehr Zeit für andere Dinge und meal prep um auch bei Hektik gesund zu essen - klingt einfach super! Freu mich drauf

[@ramonaassaker8093]

Ich schau so gerne ihre Videos ❤ , vielen Dank für Ihre Tipps und Tricks. 😊

[@GuteNachtErzahler]

Großartig. Jetzt habe ich Hunger. 😂 Tolle Ideen, auch mal neue dabei gewesen die ich noch nicht kannte.

[@pewo1964]

Bröselnudeln heißen bei uns „Nudeln mit Krümmel“. Meine Kinder haben sie geliebt und essen sie bis heute gerne, obwohl sie erwachsen sind. Allerdings werden sie bei uns nicht mit Zucker gegessen, sondern mit Salz und Knoblauch gewürzt. Lecker!

[@katerinaleying9934]

Danke trotzdem für die tollen Tricks und Tipps! Der unendliche Speiseplan ist raffiniert! 😊

[@liam890]

🤩👍👏 Wer hat bei diesem Video nicht schon Hunger bekommen? Tolle Idee sind wieder dabei. Ich wünsch einen schönen 1. Advent. ☕🧁🕯

[@mamiblock]

Wünsche ich dir auch🕯️❤️

[@RaphaelaZ.]

Zwei der gezeigten Rezepte werde ich die Tage frisch zubereiten. Nämlich die bunte Reispfanne, einfach ohne Ei und die überbackenen Schinken-Nudeln. Vielen Dank für die Rezepte. 👍🏻 Ich wünsche allen einen schönen 1. Advent.

[@mamiblock]

Danke, euch auch 🕯️✨

[@RaphaelaZ.]

@@mamiblock Vielen Dank, liebe Julia. ✨️

[@corinaseifert4246]

Diese Bröselnudeln kenne ich mit Salz und Pfeffer. 😋 Ideal um übrig gebliebene Nudeln aufzubrauchen. Die süße Variante kannte ich noch nicht.

[@neslili9718]

Jaaa es gibt Miracoli noch 😅😅😅 tolle Tips wie immer! 🙏🏽 Danke.

[@lindapapscheck5264]

Herzlichen Dank für das Video. Ich kannte für Kartoffeln den Fakt mit der resistenten Stärke, dass das auch für Nudeln und Reis passt, wusste ich noch nicht. Und überhaupt ist es mir neu, dass es gut funktioniert diese portionsweise einzufrieren. Vor allem lohnt es sich für mich, da ich Naturreis verwende und der eine relativ lange Kochzeit hat.

[@lij.6983]

Tolle Ideen - wie immer! 👍🏻😉

[@alexandravogel1293]

Hallo das waren wieder wunderbare Tipps.Danke schön😊

[@jennyk3197]

Interessantes Video, danke. Kann mit den Rezepten in der Art zwar nichts anfangen, da bei uns nichts tierisches verarbeitet wird, aber das kann man ja in anderer Form umsetzen. Die Haupttipps sind super interessant.

[@bellat.3318]

Super Tipps wieder! Danke dafür ❤

[@elkethomas2420]

Super Video danke für die Ideen ❤❤

[@rebekkakranz1990]

Hab gleich mal noch ein paar kartensets und andere Sachen bestellt. Finde deinen block wirklich toll.

[@_josi.fbl_1419]

So tolle Tips, vielen dank 😍

[@songwriter_stefanie-marie]

Vielleicht wäre der unendliche Speiseplan auch digital ein Alltagshelfer, insbesondere, wenn dann automatisch Einkaufslisten erstellt werden 😊

[@Glitzerstern111]

Familienapps, haben diese manchmal integriert. Rezepteordner erstellen, zu den jeweiligen Zeitpunkten hinzufügen und zu der Einkaufsliste. Zimlich simpel, die Kunst ist es eher Planen zu können😅 bei uns kommt so oft noch etwas spontan dazu, das diese Pläne dann nicht aufgehen.🤪

[@songwriter_stefanie-marie]

@Glitzerstern111 Ich finde das Planen meist einfach, die Umsetzung ist das Problem 🙊🙊

[@Glitzerstern111]

Ja, stimmt. Du hast es noch besser getroffen.😅

[@sunshine5212]

So ein schönes Video wieder von dir und so hilfreich, dass kann jeder nutzen mit und ohne Kinder. Vielen Dank!

[@mamiblock]

Das freut mich sehr!💕

[@maren8007]

Guten Morgen, tolles Video.

[@paintingalways]

wie ich es liebe deine videos zu gucken

[@claudinebiene1499]

Diese Woche Shepherd s Pie, spinatlasagne und one pot Kürbis Pasta gekocht…..aus der Community Edition…alles 👌🏻 super lecker und easy 😃

[@adrianaligammari1934]

Mega Video ❤ bitte mehr davon 🥰 schöne Vorweihnachtszeit

[@mamiblock]

Dankeschön 🥰 euch auch 🕯️✨

[@XxNadine3xX]

Backpulver hilft auch gegen die Säure :D hab es anfangs nicht geglaubt aber es hat wirklich geklappt :D Für alle die bisschen am Zucker sparen wollen ;) Bezüglich der Tipps, echt mega gut. Muss ich mir definitiv merken :)

[@danielahetzel4853]

Nudeln sollte man allerdings nie mit Öl verarbeiten. Sie nehmen danach keine Soße mehr auf 🙈

[@SL-cv8sw]

Das verstehe ich nicht so ganz. Nudeln und reis kochen sich doch so schnell von allein...die müssen doch nicht vorgekocht werden. Viel aufwendiger sind doch die Hauptmahlzeit oder Soßen. Die würde ich eher meal prepen

[@MsKatastrophenBarbie]

Um Minute 3 drum rum erklärt sie das Mut der resistenten Stärke, davon hatte ich auch bereits gehört. Darum sind Kartoffeln vom Vortag ja auch bekömmlicher.

[@jennyk3197]

Reis kann ich auch zeitlich nicht bestätigen. Wenn man gesunden Reis, wie Naturreis, macht, dann dauert das schon mal gerne 40 Minuten.

[@theresafuchs6108]

Zu den Bröselnudeln gehört noch Apfelmus 😋 dann sind sie auch gleich gesünder 😉

[@susansamtpfote]

Schönen 1. Advent für dich, deine Familie und allen Zuschauern. 🕯🎄

[@mamiblock]

Wünsche ich euch auch 🕯️❤️

[@nancynewerla4375]

So schön, vielen lieben Dank ❤

[@Carina-f7d]

Super Konzept. 👍🏻 Lg Carina

[@ivso16]

Tolle Ideen u d endluch nicht mehr so schnell. Prima

[@tanjagut4460]

Danke fürs Video! Wie immer sehr toll! Frage zur Speiseplan: ist nur ein Gericht für den Tag gedacht? Ich brauche immer Mittag und Abend zum Kochen. Wir sind 7 Menschen in der Familie. Wie wäre es am besten zu kombinieren?

[@gilmore_girl4351]

Hi, magst du vielleicht mal sagen woher du deine Dosen hast die du gezeigt hast? LG

[@NexusNek]

👍👍👍

[@dominiquekoch7004]

Ich liebe den unendlichen Speiseplan und hab mittlerweile alle Kartensets...Nach anfänglich nur 1 Karte pro Woche zum Einstieg nutzen wir mittlerweile jeden Tag den unendlichen Speiseplan und wollen ihn nicht mehr missen❤

[@mamiblock]

Sehr toll 🥰👏🏻

[@elisabethknauer-cr7ws]

Kann man den unendlichen Speiseplan auch mit dem Thermomix nutzen?

[@nadinewilhelm-lr2gx]

Wo gibt’s denn diese Mini Klarsichthüllen für die Karten, die im Video gezeigt werden?

[@annekirschner-tu1ku]

Super Video jede Woche wo hast du die Dosen alle her die sehen toll aus auch die mit verschiedenen Fächern. Es wäre toll ich würde Infos bekommen.

[@SusanJAcklesCarter]

Die mit der Unterteilung sieht aus wie von sistema. Ich hab meine über Amazon gekauft. Glasbehälter mit Plastikdeckel gibts zb bei ikea.

[@michaela1621]

Wo hast du die Tupperdosen her?

[@user-bw4gq3ox1n]

Die Pfanne ist ja mal mega, gibt's die zufällig im Shop? 😉

[@j.ro13]

Woher sind die unterteilten Dosen? Die sind ja mal genial

[@SusanJAcklesCarter]

Sieht aus wie von sistema.

[@iymenjedi330]

Tolles Video 👍 Gerne mehr davon 😊

[@Flusen361]

Miraculi gibt es noch aber ohne den Parmesan ☺️

[@johannarataj8397]

*Miracoli

[@lydiablomeke2473]

Hallo, kann man die Unendlichen Speiseplan Wand an einer Holzküche befestigen? Würde den gerne kaufen aber habe nichts magnetisches und somit Bedenken, das ich ihn umsonst gekauft habe.

[@JanGallmann]

Wo finde ich denn die leer Karten? Hab mal gehört, die sind bei den Karten mit dabei, habe aber schon einige Sets zuhause. Finde es auch nicht im Download Bereich 🤔

[@simonepfander5142]

❤❤❤❤❤

[@petra9231]

Passt zwar nicht zum Video, aber die helleren Haare stehen dir sehr gut❤

[@mamiblock]

Dankeschön 🤗

[@FairyGirlMagic]

Bin ich die Einzige, die dieses Video gerade auf Englisch mit einer männlichen KI-Stimme abgespielt bekommt? 😅

[@chaosbudget5205]

Nee war bei mir auch so 😂 kann man aber umstellen

[@SwordWings]

Wo kann man das umstellen? 😅

[@Silvia-iw5ym]

​@@SwordWingsBei den Einstellungen (das Zahnradsymbol) kann man auf den original Ton umstellen.

[@FairyGirlMagic]

Wo beim Zahnrad? Mir wird nur Qualität, Wiedergabegeschwindigkeit, gleichbleibende Lautstärke, Untertitel, Statistik für Interessierte und Debug-Infos kopieren angezeigt 😅

[@katharinamerkel6115]

Ich auch!!! Musste in die Einstellungen. Hatte ich ja Noch nie

[@simoneuzuegbu7898]

Bei mir kommt das Video auch in Englisch. Kann es auch nicht umstellen in den Einstellungen.

[@l21f-zd1hj]

Du musst bei den Einstellungen im Video direkt das Audio Track von English zu Deutsch wechseln und sonst kann Julia dieses generieren generell abstellen, aber da bin ich mir nicht sicher wie.

[@lirella]

Ich hätte gerne den Plan in einer Kohlenhydratreduzierten Version...

[@maggyduchsert196]

Seit Jahren koche ich stets eine ganze Packung Nudeln oder Reis. Spart Energie. Was nicht benötigt wird, kommt in die Tiefkühltruhe. Öl aber gehört nicht in die Nudeln.Dabke für diesen Einblick

[@juliahohmann3649]

Die teller sehen toll aus wo sind die her ?

[@mamiblock]

Die waren von Butlers ☺️

[@juliahohmann3649]

Danke

[@sabine-d7d]

🥰👍👍

[@katerinaleying9934]

Ich mag den Geschmack von eingefroren vorher gekochten Nudeln leider gar nicht. Champignons z.B. eingefrorene schmecken mir oder uns auch gar nicht. Man muss es einfach ausprobieren was eingefroren werden kann und was eher Schock gefrostet frisch besser weiter zubereitet werden kann bzw. Gekauftes tk Gemüse oder so.

[@lirella]

Also ich hab das mal gemacht und der Reis wr nicht so toll nach dem auftauen

[@anonym9422]

Lieber Butter zu den Nudeln geben als Öl. Auf Samenöle sollte man sowieso verzichten, sind sehr ungesund. Und frische Nudeln mit Butter schmecken einfach super lecker.

[@alicjasjaarda2908]

Warum höre ich dieses video in englisch ?

[@mausi759]

Reis kann man auch super mit ein bisschen Butter in der Pfanne anbraten, zu kleinen Reisbällchen

[@tinaevans6407]

super Idee 😊👍🏼

[@kirstinbeyrow8268]

Öl auf Nudeln?! Rapsöl sollte gar nicht benutzt werden

[@marinanagel9957]

Frierst du deine Eier ein??

[@aylincakir7554]

👍🏻😘

[@cheerubebayonettaholopaine2638]

lustig, habe gerade eine männliche stimme, die mir alles auf englisch erklärt 😂 schräg

[@Seidenpfote84]

Witzig, ich kenn Bröselnudeln nur in salzig. 😮 Mit Curry Ketchup dazu dann

[@beatricekohler-ng9wo]

Oh ich auch 😅 mit Ketchup und Maggi 😅😅😅

[@mamiblock]

Bestimmt auch mega 😋

[@Lys.308]

Bitte REIS NIEMALS FÜR MEHRERE TAGE BENUTZEN, weil es schimmelt. Dieser Schimmel ist nicht sichtbar für unser Auge. Liebe Grüße

[@jennyk3197]

Doch wenn man den schnell einfriert, dann geht das schon länger. Aber ansonsten, ja bestenfalls im Kühlschrank und innerhalb von 2 Tagen aufbrauchen

[@3as1]

Bin ich die einzige die das video auf englisch hört ?? Was ist los ?? Männliche stimme sogar.

[@diezuckerbackerin5112]

Wenn man durch das Prepping Kalorien sparen will, macht es keinen Sinn Öl dazuzugeben.

[@johannarataj8397]

Will man ja nicht

[@marinastehr1324]

Schönes Video an für sich, aber seit ich aus einer seriösen Quelle gehört habe, dass man Reis nicht nochmals erwärmen soll, finde ich Reis untauglich fürs Mealprep. In der Quelle hieß es, dass schon einige Stunden nach der Zubereitung sich unsichtbarer Schimmel bildet. Seitdem wärme ich Reis nicht mehr auf.

[@sabinexxx1009]

Kann ich mir nicht vorstellen, Schimmelpilze werden beim Kochen abgetötet. Grüße Sabine

[@isiisa9121]

Es gibt doch sogar fertigen Reis zu kaufen. Der wird gekocht und dann ordentlich verpackt und steht nicht einmal in der Kühlung 😮

[@jennyk3197]

Was verstehst du unter seriöser Quelle?

[@julianeschenk9908]

❤❤❤