MEALPREP COCINA 1 DIA PARA TODA LA SEMANA/ NUEVAS RECETAS

[@mariaisabelsanchezbeltran7602]

Eres una persona con mucha fuerza y muchas ganas de superación, sigue así fuerte y luchadora no te dejes vencer por comentarios maliciosos, besos para ti y tus niños

[@eugeniav5759]

Miriam eres súper inteligente y creativa con tus recetas! Hacer ese contenido es mucho trabajo y mil mil mil gracias por todo tu esfuerzo y profesionalismo! Eres una bella mi Miriam hermosa ❤

[@inmaculadarubio748]

Gracias Miriam. Mucho trabajo para hacer, para grabar, para recoger, etc. Son buenas ideas y además me gusta verlo porque lo cuentas bien y me relaja. Besitos para toda la familia

[@thaisdeladron8596]

Muy buenos tus platos. Es ahorrar tiempo. Hay días en los que no tienes ganas de cocinar. Eres muy ágil. Felicidades

[@MonicaSilva-yi4on]

Que rico todo!! Gracias por compartir las recetas 😋

[@mambanegra14]

OJALÁ te DEJEN muchísimos 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 PORQUÉ cómo tú dices , éstos vídeos cuestan muchísimo de hacer y te LOS MERECES.UF,me imagino luego TENER que RECOGER toda LA cachareria.TIENES muchísimo trabajo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🩷🩷🩷🩷🩷 carolina 👍🏼👍🏼

[@mariapilarmartinezbayon8463]

Muy buenas ideas como siempre

[@maitegonzalez8732]

Tus ideas me encantan Míriam.. eres maravillosa!!

[@laialora5756]

Una crack ❤

[@mambanegra14]

GRACIAS MÍ PRECIOSA MIRIAM.HA ESTADO fantástico éste vídeo.DA gusto lo bien que explicas CADA RECETA.CON tranquilidad y hablando muy clarito.TIENE muchísimo Mérito tú TRABAJO en la cocina.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🩷🩷🩷🩷🩷

[@2santosmakeup.755]

Hola Miriam, se ven deliciosas todas tus recetas. Asi es, con organización podemos tener mas tiempo libre para hacer muchas otras cosas, sin descuidar nuestra familia. Bendiciones infinitas para todos

[@PatriciaPalma-l5v]

Amo sus videos ella es mi ejemplo a seguir la encuentro hermosa y muy femenina para todo y nos hace la vida mas fácil 😊😊

[@elenatamontada7689]

Me encantan tus meal preps. Me das un montón de ideas para variar un poco en la monotonía de platos. ❤❤❤

[@berp.6089]

❤Que suerte tienen tus hijos de tenerte como madre!!!❤Vales oro!!!

[@jeniferrodher]

Que buena pinta todo, por favor. ❤

[@margagf5732]

Me encanta todo lo que haces y se entiende el esfuerzo que hay detrás eres una maga lo haces tan fácil ❤ Graciaass mil

[@jessicamelian5584]

Mi día de cocinar es mañana para toda la semana así que me ha venido fenomenal este video para coger ideas mil gracias haré algunas de ellas!!!!

[@user-pr6qk6yw8q]

Gracias por tu trabajo Miriam, eres admirable.

[@iciarlekeitio3936]

Me encantan estos vídeos, es un lujo tener comida hecha, eres una krak, gracias!!!

[@sary7644]

Siempre me gustan tus platos, soy mamá y trabajo fuera de casa, yo también suelo hacer algunos platos para la semana sólo que no para tantos días. Recalentar en microondas etc no me gusta y luego no sabe igual. Pero igualmente.... siempre me encantan éstos vídeos! 😍😘

[@ruthpescador8645]

Sé que este tipo de contenido da mucho trabajo, pero es que a mi me encanta!! Muchas gracias por el esfuerzo que pones en tu trabajo, para mi desde luego es muy útil este vídeo. Todo tiene pintaza👌👌

[@marisaperez5653]

Muy rico ,nutritivo y sano. Cuidas muy bien de tus hijos !!!

[@carolinadavila6890]

Buenas tardes Miriam siempre tan bella, nosotros el plátano verde así le decimos no puede faltar también lo preparamos en picadillo o sea cuadraditos preparamos carne con salsa de tomate agregas el platano picado dejas unos minutos.Tambien se hace igual pero con las cáscaras.Gracias por compartir, saludos s todos.

[@lsb-su3ct]

Que maravilla Mirian, me encantan!! sin lugar a dudas son mis videos favoritos😊

[@veronicaferreroborreguero6506]

Excelente video Miriam ,y mil gracias !!! Porque es un currazo hacer todas esas comidas y a la vez grabar

[@angelinagodoy6662]

Excelente trabajo, que placer comer esa comida elaborada, contanto amor y dedicación ❤❤😊

[@asuncionfernandez8592]

Estupendos menuts me han gustado mucho un vídeo estupendo😘🌷

[@susanasalamanca2523]

Empecé a realizarlo y es super cómodo te ahorra bastante tiempo. Gracias Miriam salido s desde Salamanca Guanajuato México México.

[@SoyDianaBermudez_ArteProposito]

Gracias! Deliciosas tus recetas

[@leticiamarzetti4764]

Me encantan las ideas. Aca en Argentina no es comun consumir el platano. Pero lo he visto varias veces que lo preparas que tengo ganas de probarlo. Me voy a poner a la busqueda del platano a ver si consigo. Muchas gracias por las idwas

[@LaskositasdeRouse]

Me parece un video súper completo. Todo muy buena pinta. Gracias por explicarlo tan bien. Un besazo

[@gracielavalduviecigarcia7168]

Me ha encantado Míriam, el mejor mealprep para mi gusto. Muchas gracias 😊

[@ireth5023]

Muchas gracias por estos vídeos, Miriam. Me encantan!. No dejes de hacerlos cuando puedas. Aportas un montón de ideas que, nos facilita muchísimo el trabajo en la cocina. Un abrazo, bonita!

[@beatrizsanchez8504]

Miriam cuanto vales!!! Eres una persona de 10, gracias por tus recetas ❤️

[@Jasminabba3672]

me encanta eres un crack de mujer la verdad yo me cuesta hacer todo esto pero me voy a animar la verdad me has dado una ideas geniales siempre pensado lo que hacer de comida y cena Gracias Miriam que os aproveche hasta la proxima chao guapa

[@silviaacosta9988]

Muy buenos los menús para la semana. Gracias

[@susi7940]

Queeeeeee Maravillosa Sra,Me encanta todas las que has preparado,Manos a la obra🍝🍜🍛🥗🥣🍲🥘🍳🍖🍗🥩🌮

[@ignaciomontre3406]

Hola pequeña... gracias x tus ideas ... Son geniales ( saludos desde 🇨🇱 )..un abrazo 🤗

[@angelicaheredia1205]

Buenas ideas.

[@dulcesmima5735]

Hola Miriam, menudo trabajo, pero la verdad es que el tener todo organizado ahorra mucho tiempo Tiene todo muy buena pinta 😋😋😋 gracias por todo 😘😘

[@mallykoury2222]

En mi país República Dominicana, se llama plato verde, y nosotros lo usamos todos los días en diferentes variedades. Uno muy común es el mangu de plátano, qué es el plátano hervido y majado con sal y aceite. Se acompaña con cualquier cosa, queso, jamón frito, salami, huevo frito etc.

[@maricelflores9000]

Gracias me encantan la recetas re fáciles las voy a hacer, me gustó lo de la carne entera, yo me mato picandola casa mes para los guisados, así es más fácil saludos y bendiciones ❤

[@carlostg4056]

Muy buenas las ideas para los meal preps. Me gusta mucho que usas una base vegetales o arroz y los combinas para crear platos diferentes, es muy practico eso.

[@AngelesVega-o4i]

Todo buenísimo y con mucho gusto.

[@geovannalapo4253]

Excelente idea Miriam, nos ahorra un montón de tiempo 👍

[@monicacasella3812]

Ame ❤❤sencillamente adore este video saludos desde uruguay 🇺🇾

[@teresalamarquesa4969]

Enhorabuena Mirian, está fantastico, muchas ideas, gracias. ❤❤👍

[@ganimedesthat7813]

Me gustaría volver a ver tus videos de compras, gracias!

[@mispequenasideasengrande5661]

Siempre con muy buenas ideas gracias

[@mjdgdaniel]

Qué maravilla de video Míriam , que de ideas de comidas, muchísimas gracias 🎉❤

[@AlejandraGonzalez-fu1dz]

Eres muy admirable..una tremenda mujer ❤

[@estrellamontalvohuerta1075]

🤤🤤🤤🤤😋que ricas recetas mil gracias por tus consejos y trucos que tengáis un buen día familia espero que estéis todos bien tu familia un achuchon muuuy grande para todos 🙋‍♀️⭐💋💋💋💋💋

[@yolandatazoortega2314]

Míriam gracias por tu tiempo, la cabeza de lomo de cerdo y las costillas cuanto tiempo cuecen en la olla y que sistema usas, pones agua, al vapor? Gracias

[@ElenaJJ414]

Gracias Miriam por todas las ideas y todo el trabajo que lleva este vídeo un abrazo❤

[@patriher19]

De mis videos favoritos, gracias Míriam por tu tiempo. El mini tupper de Nathan❤❤❤😊

[@encarnidoblas2988]

Muy buenos platos y como dices equilibrados ,gracias por las ideas

[@noeliatomas_]

Me encantan tus vídeos de meal prep. Gracias por compartirlo. Besitos!!

[@Leydijoana-v8j]

Muy bien todo pero el huevito es mejor hacerlo en el momento

[@toni7742]

Hola Mirian qué rico todo ,lo que tengo que comprar es la batata y plátano nunca lo probé ,un abrazo fuerte Asturias 🏕️🏕️🏕️🏕️🏕️

[@teresacortes-je1fo]

Es genial la idea cuando tienes que trabajar...un abrazo desde Chile

[@edithmongerojas3218]

Muy buen video Miriam, la comida súper rica y nutritiva, te copiare unas recetas entre ellas las albóndigas 🧆 con pasta y salsa teriyaki, a mis hijos les encanta pero siempre se las hago en salsa de tomate 🍅, cambiaré la receta, seguro les gustará, muchas gracias por su trabajo ❤, saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@ceciliasoto6321]

Gracias Miriam eres la mejor tus menús me gustaron

[@lucero6622]

Hola saludos desde Colombia Me encanta estos videos son Buenísimos y me encantan como nos explican lo podre en practica me encanta saludos y Bendiciones para tu hermosa familia

[@luisafernandalopezlopez2804]

Cada platillo se ve delicioso. Tienes razón en los patrones o el plátano frito es mejor acabado de hacer,😊 Aunque te gastes 3h cocinando el resto de la semana está sumamente ligera y la cocina limpia🎉

[@GabrielaAlvarez-uo6sw]

Q bonito video gracias x tanta creatividad Menús muy equilibrados❤❤ Gracias un saludo desde Uruguay 🇺🇾

[@maite4946]

Hola Miriam muchas gracias mea encantado todo tiene una pinta riquísima 😋😘

[@andreacano5082]

Muchas gracias por el vídeo, motiva muchísimo y las ideas vienen genial. Gracias.

[@elenuskycafetusky]

Me ha encantado, trabajazo! Estos vídeos me encantan ❤

[@estherro1085]

Que ideas de comida más buenas gracias

[@pepibarriocaballero2187]

Todas las recetas son riquísimas, me gustan mucho tus mealpreap.❤

[@yoymiscosas9745]

Woo Qué buena pinta tiene todo👍

[@catasalazarh]

💛💙❤️ Miriam en Colombia a los tostones de plátano verde le llamamos patacones. Son típicos de la costa y son una delicia. Hasta canción tienen… 🎶Patacón pisao!🎶 a mí me encantan. Pero los como muy muy de vez en cuando porque llevo una alimentación cetogénica. 🤗🤗🤗

[@mariamarimoreton7660]

Maravilloso como siempre, amo los meal preap!

[@unratocontigo3047]

Enhorabuena eres una pasada en organización y de ideas, me gustan mucho tus vídeos

[@martaccc]

Me ha encantado !! Me encanta que hagas estos vídeos, me dan muchas ideas. Lo único que quizá hubiera hecho yo es cambiar un plato o dos por alguna preparación con pescado, por equilibrar un poco con la carne. Un abrazo enorme !!!

[@gabrielad.z.5526]

Me encanta , comida rica y sanita . Hay mucho trabajo detrás de videos asi , se valora pero personalmente prefiero tips limpieza , decoración , ropa , mini reformas , ese tipo de cosas que hacías antes , tartas caseras , cumples…🎉 Me gusta la comida al horno y los guisos , riquisimo ❤

[@elvianinoskaperez2250]

Todas las comidas se ven apetitosa tengo hambre gracias por compartir tus trucos

[@ximenacardenasavendano2233]

Hola Mirian ya se echaban de menos tus vídeos que tengas 1 hermosa semana

[@angelapuertocortes8836]

Muchas gracias,me encantan estos vídeos. Eres una todo terreno,haces menús muy compensados,a mí corto entender. Gracias por lo darnos ideas. Besitos familia ❤❤❤❤

[@maiesca1482]

Un video con mucho trabajo ,,, además nos das ideas y éso se agradece ,,, me ha faltado algo de pescado jejeje ,,, enhorabuena nosotros te damos cariño a través de los likes y comentarios que sabemos que ayuda mucho mucho ,, saluditos cariñosos desde la comunidad de Madrid ❤🎉

[@AnnaBaviera]

Quizás el pescado lo coman por la noche ❤

[@maiesca1482]

@@AnnaBaviera seguro que si 👏👏 porque Míriam está en todo ,, saluditos

[@rosacanutpedrol5635]

Muy bueno todo Miriam! Gracias por tu trabajo cielo❤

[@laialora5756]

Genial Miriam, muy buenas ideas gracias por tu esfuerzo aunque echo de menos pescado, como sugerencia te paso una idea que hago yo, un pastel de pescado que aguanta súper bien además lo puedes comer fresquito con un poco de mayonesa o calentar según gusto.... Un abrazo guapa ❤

[@luzcruz9687]

Excelente ideas , me encanta

[@milagrosgallego4630]

Es genial tener la comida de la semana❤

[@alfmaalfma4541]

Hola Míriam que buena pinta tiene todo!!

[@EdithpaulinaRodriguezramirez]

Amo estos videos, eres fabulosa. 😘

[@magalyresendiz4978]

Todo riquísimo de ti aprendí hacer varias comidas para dos o tres días

[@pepamuromontanana8433]

Muchas gracias por tus platos,eres una gran persona ❤

[@camilaparraga4364]

Me encantan tus meal prep ❤ ya los extrañaba!

[@lauratorrentealcocer6418]

Muchísimas gracias Miriam 😊 me has dado muchas ideas. Eres una crack 👌

[@vicovil8274]

Muy buenas ideas!!

[@kathyhernandez1275]

Me encanta los menús ❤gracias hermosa 🤩

[@mariajesusgaraycano7070]

Sii, yo también hecho siempre de menos el pescado

[@erikamackup1597]

Pues si Ami me encantan y siempre los espero con ancia viva deseando ver tus vídeos ....❤️❤️❤️

[@jorgelinaasla]

Me encantan estos videos !! Buenísimas las recetas!!! ❤

[@gabrielagarcia5514]

Por estos videos fue que te conocí y me quedé en el canal 😊😊😊😊

[@marinieveslopez4917]

Muy rico todo pero pondría algún día algo con pescado😊

[@fannyjuarez7729]

Miriam que buen videos siiii maa de estos por favor!!

[@senle5579]

Gracias por estos vídeos, me dan muchas ideas. Espero sigas subiendo este tipo de contenido. 😊

[@loliguardia334]

Muy buenas ideas 😊

[@teresasilva5181]

Me encanta mirar tus vídeos eres muy simpática, y trabajadora❤

[@claragarciaabajo6769]

Madre mía qué pintaza todos muchís mas gracias por tu trabajo

[@mariaroman499]

Saludos. Eres una campeona. Te felicito hacer tantos platos a la vez no es fàcil. Bendiciones.