MEAL PREP / ahorra TIEMPO EN LA COCINA / MENU SEMANAL

ROBOT CECOTEC
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GOFRERA
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FREIDORA DE AIRE
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[@nuvianpalacios9295]

Me encantan tus videos!! Muchas, gracias 🙏 por compartir tus recetas, la verdad se ven muy ricas y fáciles de hacer, además son recetas universales. 🤗

[@TOtita2024]

Miriam eres genial te mando un saludo gigante me gusta mucho como te organizas y como cuidas tu aspecto. Me encanta todo lo que haces eres digna de admiración, me animas a ser mejor mamá organizada.

[@rebecaj.p.6413]

Muchas gracias por todas tus recetas nos das muy buenas ideas. El pollo con miel y limon me ha encantado!🥰🤗

[@merybeautyshining4512]

Estupendo 🎉pero si me aceptas un consejo usa pimentón de la vera,sabe diferente y no te vas a arrepentir!!!!!!

[@marianadiaz5817]

Salir del trabajo ,y llegar a casa , tener la comida ya solo para calentar y no el fastidio 😣😣de pensar que cocinar me salvó la vida Gracias A Ti y tus videos Reina 💜💙💚 Te Adoro Saludos Desde ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷

[@inmaculadarubio748]

Gracias Miriam. Menuda ayuda!!!!!

[@user-un8kk7pc2o]

Oleeee miriam, me encanta, yo suelo hcer asi y organizado los menus de la semana.graciss por todo. Un placer verte siempre ❤

[@silvanaalfaro7855]

Gracias por tu trabajo. Para mí son los mejores vídeos

[@teregarmon2705]

Hola muchas gracias por compartir tus recetas y x tu tiempo eres genial nos das muy buenas ideas para comidas o cenas gracias un saludo ❤

[@josefernandogarciacalvo7675]

Todo tiene una pinta increíble Miriam ❤ yo añadiría un poco de pescado, aunque también supongo que en casa no os gustará demasiado. Un saludo y sigue preparándonos más recetitas de estas.😊

[@berbelindamarydelgadogueva5304]

Gracias miriam ❤x tus riquísimas recetas te quedo muy rico 😋

[@rominamolina7542]

Miriam hermosa muy buenas tardes me encantó este video vlog dé cocina menú semanal meal prep más haorrar más tiempo en la cocina y además todos tus videos de rutinas de limpieza y receta son muy chulo y me haces divertirme un montón genia 🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋

[@lanuna910]

Recetas que se ven muy ricas, gracias guapetona por estos vídeos, siempre se aprende así para hacer nuevas recetitas. Un abrazo,😘

[@mariaurbano1241]

Que bueno todo me encanta estos vídeos que bien cocinas

[@nairarubio3770]

Q bien nos van tus vídeos de meal prep

[@rosalopezvarela2919]

Hola guapa .Las alubias se pueden poner a remojo,el día anterior y hacerlas en olla espres,igualmente. Así se hacen tan sólo en 15 -20 minutos.

[@turquesa42]

Muy cierto. Comprobado👍👍🌺

[@alejandramarti8583]

Correcto, además puedes poner un paquete entero a remojo y congelar lo que no uses para tenerlas listas. Máximo 20 min en olla exprés Miriam. Ahorras tiempo y dinero 😉

[@laialora5756]

Buenísimas ideas y qué puntazo, Miriam, yo también me organizo así y genial 👍 da gusto llegar a casa de trabajar, calentar y listo para toda la familia 😂 como pescado, hago un pastel de pescado que aguanta muy bien y además lo puedes calentar o comer fresquito de la nevera y también cocino unos calamares para otro día que suelo acompañar con arroz blanco o integral 👍 Un abrazo desde Pamplona ❤

[@angelesgil1063]

Podrias hacer un video de como organizas la nevera para meter todos los tapers?,gracias,los menus geniales

[@vanesalamata9616]

Me encantan todas tus recetas😊

[@cristinasaldana9710]

Gracias Miriam la semana que viene lo hago 😊😊😊

[@belenares6308]

Me encanta los menús Miriam me da mucho ideas❤❤❤

[@elenaortizgomez408]

Me encanta🥰

[@kerlinVlogs]

Estos son mis videos favoritos de miria. Tengo hasta ganas de replicar uno de sus videos de melpre y grabarlo para mi canal.adaptado a los ingredientes de Chile

[@mercedesibarrarivas975]

Valla pinta mas buena Mirian buenas recetas un beso

[@brendavaldovinos4236]

Muy buen video, me encanta este tipo de videos, bueno todo tu contenido

[@pilarvilloria6723]

Porfa podías hacer más vídeos de Meal Prep?? Muchas gracias por todo eres un encanto

[@silviacabana5605]

Hola Miriam!!! Tanto tiempo!!! Que pelaso!!! Lo tienes super largo!!! Tu cmo siempre conjugas lo practica q hay q ser en casa y lo bien cuidadosa q eres cn tu imagen!!! Besitos!!!

[@chelogarciacomes209]

Toda esa comida te cabe en la nevera o congelador.. madre mía ya tiene que ser la nevera grande. Gracias por compartir

[@mariat3101]

Que buena pinta! Tengo que probar ese pollo al limón 😄

[@elenuskycafetusky]

Me ha encantado el vídeo En mi familia siempre hemos acompañado las lentejas con un huevo frito al final. Un besito! 😘 Probaremos recetas 👌

[@theresaneiro7]

Pensaba que era la única. Viva el huevo frito después de un buen plato de lentejas ☺☺

[@vianeyperez11]

Hola mi querida miriam bendiciones saludos desde el hermoso estado de oaxaca ❤❤❤❤

[@macarenamatassantana1897]

Que rico Mirian me encanta, un abrazo guapísima 🤗😘❤️

[@rosamariafuertesroldan413]

Que ricosss menús Míriam ¡¡😊

[@noravelez2110]

Me encantó este video. Saludos desde Agentina.

[@mjsancen1675]

Gracias guapa x estos videos, m gustan Tngo q probar ese pollo al limón cn miel😊😘😘

[@anairamirez6998]

Que rico se ve todo 💗

[@voala1428]

Unos menu estupendos ❤❤❤❤❤

[@marianbailen8299]

Hola Miriam necesito ideas porque no me sé organizar nada bien con las comidas no consigo hacerlo bien así que miraré tu vídeo e iré cogiendo ideas a ver si me ayudas me encantan tus vídeos de limpieza e organización un abrazo

[@asuncionrodriguezmontejo4526]

Todo muy rico😃😃😃😃

[@nataliamarc7475]

Que pintaza lo del pollo estilo kebab y el pollo al limón!! Los probaré seguro!!

[@paquialcolearequena9913]

Pintazaaaaa 😋

[@margaplaza9787]

Hola desde Salamanca. Yo en la lasaña le pongo después de la carne una capa de queso basanita saludos

[@gabrielad.z.5526]

Me huele a comida Miri 😂 por favor que pintaza tienen 🤤 ❤❤

[@familiazuco6932]

Amo estos videos 😀

[@merymurilo504]

ya iba anesesitar estos milprep xq boy a enpesar atravajar y nesesito cosinar un solo dia para no preocupar x la comida

[@user-ke1bf3cx3c]

aca un cuadrito de lasagña de 7 x 7 cm 5 dolares y bien fea la pasta dura como si fuera cruda, sin duda probare esa receta

[@rosaexpo1174]

Las mangas vienen genial para limpiar los bordes de las ollas.

[@toni7742]

Hola Mirian que rica toda la comida y un abrazo fuerte Asturias 🥰😘😍😘😘😘

[@aviariocurrucupipiylasmari3072]

Hola Míriam, me encantan tus vídeos aunque es la primera vez creo que te escribo. Mamá de 4 niños uff.. .😊😊 Saludos desde Málaga

[@yaninadiaz]

Holaaaaa Miriam😊

[@estrellamontalvohuerta1075]

Que descanseis familia 😋🤤🤤🤤🤤💤💤💤💤

[@camemedina655]

❤❤❤❤

[@marialaurab2476]

Pero las preparaciones que se consumen en mas de 2 días hay que congelarlas?

[@ilserf7159]

😘😘🥰

[@walkycubanblogger]

👏💫👏👏👏

[@maiesca1482]

👏👏👏👏👏😍😍😍😍

[@mercedessanz9975]

👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️😘

[@analiaescobares7422]

Hay Miriam..No me gustaría oler tus comidas..me gustaría comerlaaass🤤🤤❤

[@evaperez5182]

Pero las lentejas las congelas con la patata??, después no se aguan al descolgarse

[@remediosmunoztaboada3404]

Hola Mirian me encanta esta propuesta , pero yo tengo en mi casa a dos que son muy delicados y asi no quieren la comida 😔

[@anabeloriente6784]

Esto es por la comodidad y si no tienes tiempo que viene muy bien, pero entiendo que en tu casa no lo quieran porque como la comida recién hecha no hay nada. Los guisos si están más ricos hechos de unos días, pero por ejemplo la pasta y el arroz recalentados no me gustan nada

[@Ari-fq1eg]

¿Esas recetas son para comer o para cenar?

[@estherg8418]

Tus ollas son AMC?

[@eveling3443]

La gente que comenta que le gustan las comidas recién hechas, que hacen viendo estos vídeos? 😒

[@susanatorres5956]

😂😂 Huele a comida casera. Míriam es comida casera 😅😅❤❤. La única duda es por que tanto tiempo de cocción las lentejas??? En 20 minutos según las que yo hago están listas, y lo otro por que 2 horas para los porotos (alubias) si en la olla expres se hace rápido, yo hago legumbres en esa olla y 1/2 hora y están listas, no es crítica solo es una duda, cariños desde Chile

[@tatariasaludygastronomia8270]

No son manía, queda perfecta la carne picada y deliciosa

[@evaperez5182]

La suerte es que tus hijos comen de todo, los míos son muy difíciles y la culpa mía claro, por no hacerles comer de todo desde pequeños

[@anaalamo2651]

7

[@nekanegarciaiparraguirre7656]

Creo q en tu casa, sobra muchas especias y poner pescado. Recomendable

[@cinty2962]

Pescadito esta muy bueno no os gusta???

[@sari5993]

Las patatas fritas aunque sea en freidora,luego no vale,está mucho más bueno recién hecho

[@ursula1983]

Hay que lavar las lentejas!!!!

[@Maria-wu9rk]

Cuánto vales hija mía!!!

[@rosaexpo1174]

Madre mía entre el pelo y las manga no se como se puede cocinar.

[@Amanda-ei4pg]

Eso no es puchero

[@aliciafontiglesias2384]

No es una critica,pero en mi casa nos gusta la comida recien hecha❤

[@Amanda-ei4pg]

Si sales del trabajo tarde es imposible

[@anastasiaconde292]

Cómo la comida recién hecha, no hay nada pero una persona que trabaja es imposible ponerse a cocinar a las 3 o 4 tarde .

[@mangelesfreyre6365]

​@@anastasiaconde292 Las personas que trabajan fuera de casa necesitan congelar las comidas,

[@anastasiaconde292]

@@mangelesfreyre6365 ya lo sé , es lo que escribí es imposible ponerse a hacer de comer cuando vienes de trabajar , tienes que tener comida hecha si o si .

[@mangelesfreyre6365]

@@anastasiaconde292 Mi comentario es como una redundancia, no debía ir asociado a ningún otro comentario 😀

[@garbinegarciagaraikoetxea3963]

En un vídeo enseñaste que tenías Thermomix…ya no la tienes? 😘😘🥰🥰

[@nievesrodriguez4525]

No era thermomix era otro robot

[@garbinegarciagaraikoetxea3963]

@@nievesrodriguez4525en un vídeo, solo en uno, sacó una Thermomix y habló de ella! Por eso le pregunto!!! 😘😘😘

[@nievesrodriguez4525]

@@garbinegarciagaraikoetxea3963 yo nunca se la e visto. Le e visto otro robot. Será igual de hace mucho tiempp

[@dianaaguilar2061]

Miriam. No te lo tomes a mal. Pero cómo puedes cocinar con esas mangas? Te tieneq saltar la comida, sí o sí. Y sobretodo la grasa.

[@estrella2449]

Sin ánimo de nada,pero a mi me gusta la comida recién echa

[@olivias.5812]

Deberias recogerte el pelo para cocinar!!!!

[@eveling3443]

Te lo vas a comer tú?

[@nievesrodriguez4525]

Miriam deberias lavar las legumbres antes de meterlas a la cazuela tienen polvo. Tambien deberias desespumarlas. Las patatas para que las quieres crujientes al guardarlas en tuper se van a quedar zapateras. Miriam sois 5 adultos? Yo pensaba que erais 6 mas Naithan

[@user-ke1bf3cx3c]

Dijo bien limpio todo, y se ven muy sanos asi que yo creo le debemos creer. jijiji. seguro calienta su comida en su freidora de aire y si recuperan lo crujiente, xq yo me calente unas sobras de pollo con papas comprados y parecían nuevos. lo hice xq ella dijo que si usabamos vidrio del que se puede meter alhorno ahi se podia calentar y si quedó como recien hecho. Increíble, luego ya no me las comía porque no me gustan aguadas las fritas, pero como ha subido todo ya no se debe desperdiciar nada y me sorprendi. lo de la espuma poprque? yo siempre cocino en olla expres y a veces sale con poquita espuma y no se la quito, pense que era por el hervor y como luego ya no se ve pues no me imaginaba que se debía quitar.

[@nievesrodriguez4525]

​​@@user-ke1bf3cx3c se ve claramente que las legumbres las echa de él.paquete. La espuma son kmpurezas se deberían de quitar. Pasa lo mismo con los caldos o un cocido, yo aconsejo quitarlo luego cada cual que haga lo que le parezca

[@guaranimeu2598]

No me gusta,la comida congelada no sabe igual como recien echa o dos dias sin cogelarpirrfe mucho sabor

[@mariaplazs7543]

Pues yo no opino en lo mismo en la freidora de aire se queda todo muy seco, es un asco de invento

[@nazaretmartinezgarcia173]

Subir videos y fotos a las redes sociales no es un trabajo.

[@nievesrodriguez4525]

Yo creo que estas equivocada es también un trabajo

[@lilianaPerezgonzalez-xd2ub]

También es un trabajo ,es autónoma paga sus impuestos ,es un trabajo!!!!!y tiene q dedicar muchas horas a editar los s videos para q los podamos ver

[@nazaretmartinezgarcia173]

@@lilianaPerezgonzalez-xd2ub respeta la opinión d ella demás, que me parece que eso no te lo han enseñado, ( si es que te han enseñado algo), para lo subir videos a las redes sociales no es un trabajo, pero si tu piensas que si, me parece perfecto

[@nazaretmartinezgarcia173]

@@nievesrodriguez4525 pues a mi me aparece que la que estás equivocada eres tu

[@nievesrodriguez4525]

@@nazaretmartinezgarcia173 en el.momento que paga sus impuestos y cobra por subir videos te aseguro que si es un trabajo, sino no tendría que pagar impuestos, hacer sus declaraciones....