MEDİTASYON İŞE YARAR MI?

Günümüzde oldukça popülerleşen bir pratik; meditasyon. Peki meditasyon işe yarar mı? Meditasyonun bilinçaltımızla ilişkisi nedir? Doğru meditasyon nasıl yapılır? Hepsi videomuzda. İyi seyirler...
Kanalımıza üye olmak için;
/ @tunatuner
Tüm duyurularımızdan haberdar olmak için telegram grubumuza katılın;
t.me/tunatuner
Oynatma Listeleri
Aile ilişkileri: bit.ly/2Xya1rv
Kadın-Erkek İlişkileri: bit.ly/2XHmKZj
İnsana Dair: bit.ly/2QAlNQH
Maddi Sorunlar: bit.ly/37oqDGY
Kuantum Drama: bit.ly/37iuO77
Soru ve görüşleriniz için;
e-mail: [e-mail] / [e-mail]
facebook: / tybe.org
instagram: / tunatuner
Twitter: / tunatuner
PRODUCTION: H. Ozan Uysal - Batuhan Toker - [e-mail]
#yasaminhizmetinde #kişiselgelişim #meditasyon
ÖNEMLİ NOT:
Bu kanaldaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda verilen örnekler, gerçek vakalardan esinlenilmiş kurgusal örneklerdir. Örneklerde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@tunatuner]

Videolarımızı beğenmeniz, kanalımıza abone olmanız, yorumlarınız ve "katıl" aboneliğiniz videolarımızın devamı için çok değerlidir. Desteğiniz için şimdiden teşekkür ederiz. 😊

[@volkan2620]

Tuna bey bir sorum olacak Anne,Baba ve kardeş ile ilişkilerimizi bitirmeliyiz mi? Eğer hayatımıza fazla karıştıkları için.

[@Nefesenem]

Hocam pozitif gelecegi tercih eder diyorsunuz ama otomatik pilotta calisiyot bu daeditasyonla donusuyor

[@haticeunal3162]

Sabah ezanından sonra, açık havada sahip olduklarıma şükrederek başlıyorum güne😊 Duzenli olamasa da bu rituel bana iyi geldi. O sirada ahududularimi suluyorum. Kedileri seviyorum ve bunlari 5 duyumla hissedebildigim icin derinden sukur hissediyorum. Kendiliğinden oluyor bu his😊 Tesekkür eden misafir güzel ağırlanırmış hissiyle😊 öğrettiginiz her bir kelime icin tesekkur ederim. Ailemden uzak oldugum su donemde bana cok buyuk degisimler yasattiniz. Emeginizin ellerinden operim💯🙏

[@dssesdsses1525]

öyle saglıklı bir güne başlama yöntemi ki :) güneşin doğuşunu açık hava ile karşılama :) harikasınız... daha iyi bir meditasyon yontemi dusunemiyorum

[@haticeunal3162]

Hepimize sifa olsun kiz kardeş sesi 💯🙏

[@Ehli_tasavvuf571]

Meditasyon nedir hocam

[@ramazanackgoz4925]

​@@Ehli_tasavvuf571 murakabe yap sofi kurban

[@deryadonmez7140]

meditasyon yapanlar genelde dört düzeye ayrılır. birinci düzeyde olanlar meditasyona özel bir inanç duymayıp, sadece karmik koşullardan kaynaklanan mutlu bir rastlantı sonucu gelmiş olanlardır. ikinci düzeyde olanlar bedensel ya da ruhsal sağlıklarını ya da her ikisini iyileştirmek için meditasyon yapanlardır. batı dünyası ve bizim ülkemizde çoğunluk bu yüzeysel sınıfın içindedir. üçüncü düzeyde olanlar buda nın yüce öğretisine duydukları inanç için meditasyon yaparlar. dördüncü düzeyde olanlar aydınlanma yaşantısını kesin gerçekleştirme içerisinde olanlardır. Teşekkürler Tuna Bey bilgiler için, bazı videolarınızı sayısız üst üste izledim. Devamının gelmesı dileğiyle.😊

[@desree6606]

Yine harika bir Tuna Tüner videosu. Sizin gibisi yok. Bu övgü degil inanin yok!

[@fatmanur1217]

Naçizane bi tavsiyem siz kaliteli bir kanalsınız ve gayet güzel bilgiler veriyorsunuz biz bunu fark ediyoruz, tek eksikliğiniz; bilgiyi verdikten sonra "kanala abone ol vb" demeniz daha hoş ve sempatik olur hemen videonun başında diyince az biraz antipatik duruyor. sevgiler...😊

[@Mert0520]

Hayat o kadar hızlı akıyo ki bir an önce deneyip işime bakmak için videoyu x1.25 hızla izledim

[@Parla_koltuk]

Meditasyon yapıyorum ve yarıyor denedim oldu. ❤️

[@tntt1111]

Harika bir anlatim ve uyandiris! Cok tesekkurler soruyu sorana da anlatana da.😊👏🏻🧿

[@ilknurkzlyel7083]

Geceleri uyumadan önce ben 1. yöntemi sürekli yapıyorum diyebilirim. İlk zamanlar düşüncelerden arınmak çok zor oluyordu ama sürekli yapınca daha da kolay olmaya başladı. Bu şekilde anda kalarak uykuya dalabilmek zaten bende değişim sürecini tetikleyen en önemli adımlardan biri olmuştur. 2. yöntemi düzenli olarak haftada 2-3 kere yapmaya başlayalı 3-4 ay olmuştur diyebilirim. İlk bir meditasyonda yönlendirmede gül bahçesinde ki o güllerin kokusunu duyduğum anı hiç unutamam :) İki yöntemde hayatımın bir parçası olduğunu ve çok faydasının olduğunu söyleyebilirim.

[@emreyangr4038]

Merhaba bu uyku konusunda sizden bilgi alabilir miyim ?

[@dilabilgen9211]

Videoyu yeni açtım amma velakin dertleşmekten daha iyi geliyor insan kendini dinliyor.

[@alitekin5521]

Tuna Hocam, teşekkürler. 🍀

[@Mavieglence2024]

Sevgili Tuna Tüner, bilginiz ve bunu aktarma biçiminiz bana ve cevremdeki öğrenmeye açık tüm dost ve akrabalarıma iyi geliyor, öğreniyoruz, gelisiyoruz. Ara sira, evde işlerimi yaparken, eski videolarınızı da dönüp dinliyorum. 9 yaşındaki oğlumla sohbet ederken biraz öğretici cümleler kursam, Tuna Tüner'den mi öğrendin demeye başladı. Ailece takipteyiz. İyi ki varsınız. Selamlar

[@miray5974]

Bir senedir yapıyorum meditasyon , Canım Hocam anlatımınız şahane olmuş her zamanki gibi

[@yLdzcavus]

Siz de meditasyon deneyiminizi paylaşsanız.. ne hoş olur...😇

[@inalkhakparaghi2095]

Meditasyon yapmaya yeni başladım 5 gun oldu 20 dk a yakın yapıyorum ozel hazırlanmış sesli meditasyonlardan yapıyorum canım cok sıkkın olmasına rağmen yaptıkdan 1 saat içinde hiç fark edmeden kendımı güvende ve daha iyi karar verebilir durumda hissediyorum yeni olmama rağmen tavsiye ederim şimdiden faydasını gormeye başladım.

[@busrahtoparslan]

Yahu yine ne diye tikladim, neler ogrendim ciktim videodan 🤷🏼‍♀️🙏🏻❤️

[@aysekaymaz3603]

İzlemeden önce beğendim yine, çok net anlamışsınız, iyiki varsınız

[@seyhankamalak7475]

Merhaba ben meditasyona Zeynep Aksoy la başladım, öncesinde bilgilendirici konuşmalarda yapıyor. Meditasyon candır :)

[@sunshine9089]

Bende meditasyon yapiyorum gercekten işe yariyor. Kizim babasiyla hep mutfakta vakit geciriyordu acayip yemeye duskun bi cocuk oldu, cocuk babasiyla gecirdigi zamandaki mutlulugu yasiyor. Bende icimdeki cocugu merkeze almak icin meditasyon yapiyorum. Iyi geldigine inaniyorum.

[@arzucolak4087]

Meditasyonu yapıyoruz 🙏

[@kelebekkelebek5038]

Ommmmm,dönülmez akşamın ufkundaysam ; bir dünya dua ve umut ile var oluşumdandır...!

[@fxriyyqarayeva3201]

40 dakika dinliyorum hər gün,çox yaxşı təsir edir.Devam etmeyi düşünürəm inşallah.

[@fxriyyqarayeva3201]

Bilincaltı pozitiv geleceğe neqativ şimdiyi tercih eder,çox mükəmməl

[@huniligelin1814]

Uyku ve rüyalar hakkında bilgi verir misiniz? Teşekkür ederim💙

[@huniligelin1814]

Ben daha çok Tuna Tüner bakış açısı ile "uyku" nedir bunu merak ediyorum...

[@s.b.4030]

inanilmaz faydali!!!!! cok tesekkür ederim

[@nazlturkeli8358]

Sizin önerdiğiz bir meditasyon videosu var mı acaba??

[@cicek7657]

Aa ilk yorum benden 😀

[@melikekaraali4567]

Çok güzel bir Anlatım teşekkürler 🙏 Ben 4 5 senedir disiplinli bir şekilde yapıyorum çok faydasını gördüm iç yolculuğun yardımcısı önemli bir faktör

[@wonderfulllife2360]

Sevgili Tuna Tuner❤❤❤

[@meltemkalender8211]

Hep anlatın siz ❤️🙏

[@laleylmaz8652]

Nameste Tuna Bey. Tavsiye edeceğiniz bir meditasyon müziği var mı?

[@aysegulzeybek2691]

Hocam meditasyon ve namaz arasında benzerlik ve farklılıklar konuşulabilir mi? Bununla ilgili de bir video yayınlayabilir mısınız?

[@Ehli_tasavvuf571]

Ayşe hocam bu videodaki bey meditasyonda uzman olabilir fakat belki namazın rukünlerini dahi bilmiyor olabilir rencide etmek için söylemiyorum. Hocanın alanı meditasyon dilerim Rabbimden Allah'a güzel kul olur , güzel kul ise bu yolda daim olur ins

[@Halilinan526]

Teşekkürler

[@gujker]

ağzınıza sağlık

[@morrujlukadin5496]

Bir kere uyumadan önce hiçbir şey düşünmediğim 10 sn kadar bir an oldu onu da hemen farkederek batırdım 🤭 meditasyona başlayacağım en kısa zamanda..

[@CenkORAK]

Bu akşam deniyorum 😊

[@idilergun]

Hocam işin aslı epeydir meraktaydım video geldi. Sağolun. Ancak sorum var size meditasyon nasıl yapılır? Bilenler ayıplamasın lütfen. Gerçekten öğrenmek istiyorum bunu.

[@Parla_koltuk]

Gece yapıyorum yatarak yapıyorum zihnimi boşaltıyorum daha sonra olumlama cümleleri kullanıyorum odaklanıyorum.ruhumu şifalandırdığım için evren ne istiyorsam yolluyor

[@sibelcakirer2486]

Gercekten oluyor mu cok ihtiyacim var

[@Parla_koltuk]

@@sibelcakirer2486 eğer bilinç altınızı temizler doğru nefesle ve düşünceyle oluyor ama 1 kere değil bunu zaman zaman alışkanlık haline geldiği için oluyor

[@denizdogruel]

@@sibelcakirer2486 istikrarla yapılırsa çok faydalı olur. Adım adım gidin lütfen. Zihiniz sakin, aklınız açık hale gelir.

[@kevsernohut1631]

meditasyon yatarak yapılmaz yalnız 😊

[@melihercan]

@@kevsernohut1631 yapılabilir neden olmasın.

[@ganimecicek]

Yarıyor .🤜🤛👌

[@mervey367]

Tuna bey insomnia hakkında ne düşünüyorsunuz? Nedenleri nelerdir cevap verirseniz çok sevinirim, yıllardır savaşıyorum 🙏🏻🙏🏻

[@ozlemtaylan9116]

O enerjiyide hissediyor kişi

[@Asaf4104]

Tasavvuf da buna rabıta diyorlar sadece şekil farklı

[@Ehli_tasavvuf571]

Hocam benzerlik olarak belki 10 tane benzerlik bulabilirsiniz ki alakasız iki şeyden bile hirbirine benzer bir sürü şey bulabilirsiniz ama farklı olduğuna dair en az 1000 tane fark görürsünüz. Bilmediğim sey hakkinda konuşmak istemem fakat rabıta da maksat Allah rızasıdır. Allah rızası için yapılmayan hiçbir işte de hayır olmadığını belirtmek isterim

[@Ehli_tasavvuf571]

Saygılarımla

[@aysekarabudak950]

Sabah güne benim hayatım benim emeğimi hak ediyor. Yaşamdan hakkım olanı kolaylıkla alıyorum. Almak iyi ve kolay almak guvenli.🥰

[@tulaycan111]

Meditasyon rahatlatiyor... Kendimi iyilestirmeme yardimci oluyor...

[@ozlemtaylan9116]

Bende yapıyorum meditasyon şuanda dengede kalmayı seçiyorum

[@minemercan3979]

Tina Turner okudum gözlüksüz... Kanalınızı yeni keşfettim. Çok faydalı, teşekkürler... Buarada, çocukluğumdan beri kuş fobim var. Ne meditasyon nede bir uzman çözebildi. Bir öneriniz var mı ?

[@expertthinker3086]

"Ziller Açıla !" :) :) :)

[@tulint.8224]

Hocam bu çözüm kalıcı mıdır? Birkaç tane güçlü travmam var hepsi için ayrı ayrı mı meditasyon yapmak gerekli? Kendi kendime çözemedim. Kafam çöplük halinde. 😔

[@azizemumun9117]

Hic bir şey dusunmemeye calisirken aklima daha cok dusunceler geliyor ise?

[@Edebiyyatsunaslarin_kanali]

Hocam ,giden sevgiliyi geri döndürme, para kazanma ve diğer meditasyonlar işe yararmı? Lütfen cevablayın teşekkürler

[@Nefesenem]

İlk meditasyonum sifir fatkindalikla kendiliginden hayatima bir sihir gibi geldi ve epeyce sure hayatimda bunu 1gun bile sasmadan uyguladim sonra es verdim simdi yine farkli bir farkindalikla yonlendirmeli meditasyonu deneyimlemek istiyoum..yy once evliyalarin buddhalarin uyguladiklari,camideki namazlar,kilisedeki ayinler hepside toplu yapilan meditasyonlar degil midir?ve evt bilincalti kayitlarimizi silmez ama donusturur ben bunu deneyimledim.elinizi kalbinize koyun ve hangi meditasyonu uygulayabilirim die kalbinize sorun ilk cevap dogru hayirli olsun💁💁

[@Ehli_tasavvuf571]

Bir kısmı rahmani bir kısmı ise şeytani daha detaylı bilgi edinmek istiyorum diyorsanız size bir kitap önerebilirim.

[@e.yukselaytekin]

Aile dizimi yapan kisimisiniz

[@banovshaabbasova9124]

🙏🙏🙏

[@aysekarabudak950]

💖💖💖

[@maia9999]

Bugün tam da merak ettiğim, aklımdan geçen bir konuydu. Videonuzu görünce çok mutlu oldum.Çok anlamlı bir tesadüf/tevaffuk oldu.Değerli Tuna Hocam ve sevgili dış ses çok teşekkür ederim ☺

[@tugbasagbas8430]

Tuba hocam konuyla alakasız ama eşimden çok bunaldım bi süre sessiz kalmak aslında biraz da onu şoklamak istiyorum. Bi bensiz kalsın bi o alışkanlık o boşvermişlik hissi gitsin istiyorum. Sizce gideceğimi ona haber vermeli miyim? 🙃

[@fxriyyqarayeva3201]

Möhtəşəm ya

[@irmakakgun2393]

Hocam merhaba uyelere ozel videolari izlemek icin ne yapmak gerekiyor?kanaliniza abone oldum,websitenizde uyeligim var..mail attim ama donus alamadim. Simdiden tesekkur ederim.

[@tunatuner]

Bu videonun açıklama kısmında katıl aboneliği linki var, oradan faydalanabilirsiniz. Teşekkür ederiz 🙂

[@asliay99]

Merhaba. Ben KZbin’da Mistik Yol adlı kanalın meditasyonlarını dinliyorum.. Denemek isteyen arkadaşlara özellikle rahat bir uyku için uyku meditasyonlarını öneririm.

[@filizgunes3585]

Tavsiye edebileceginiz meditasyon müziği var mı

[@Monoaben]

❤

[@ryhnbllr]

Aboneyim , bildirim de alıyorum ama katılamıyorum. Üyelere özel videolara kayıt için ne yapmalıyım

[@tunatuner]

Videonun açıklama kısmında linki var.

[@fxriyyqarayeva3201]

Zillər açılar😄

[@Ehli_tasavvuf571]

Hocam ben henuz videonuzu izlemedim. Fakst meditasyon ile ilgili olumsuz bir takim seyler duydum. Cinlenme vesaire fibi sıkıntıların olduğuyla ilgili bilgi edinmistim. Kuymetli hocam ben meditasyon yerine İslam dininin bir terbiye metodu olan rabitayi yapiyorum. Yorumlarin bir kisminda cicek kokusu veya baska seyleri deneyimleyen kardeslerimi asla küçük görmüyorum, yalan söylüyor da diyemem. Rabita da kisi kendi mursidini yani Allah Dostunu düşünür. Ayda 1 Allah rizasi icin ziyaretine gittigimiz Allah Dostunu görünce kendi gunahlarimiz aklimiza geliyor yaptığımız maddi ve manevi yanlışlar günahlar kıskançlık haset , dünya malina rağbet vesaire vesaire gibi ve bu gidis gelislerimiz Allah'u Teala ya karsi daha guzel kul olma yolunda cok faydasi oluyor. Burdaki kardeslerime bunu dsha rahat ifade edebilirim en azindan bazi seyleri deneyimlemiş olmalari itibari ile daha anlayışlı olabileceklerini duusnuyorum. Bir de mursidi kamil nazari var. Gelen giden bunu tecrube eden var mıdır aranizda illaki vardir diye düşünüyorum. Bu vesile ile işin eğlence kismi, rahatlama dinginleşme vesair konuslari dışında kisi maddi manevi olarak gün be gün kendini daha iyi faha güzel yetiştirmesi ve bir mursidi kamil nazarinda ve recetesinde bunu devak ettirmesi burdaki kardeslerimizin zannima gore yarisindan fazlasi aaa daha önce bunu yaoiyorduk tamam iyi güzelde bu bambaska diyebileceginiz tasavvuf yoluna sizleri nazikçe davet ediyorum. Ben Rabbimin rizasini kazanmak istiyorum ve dini vecibelerimi severek isteyerek aşkla yapmak istiyorum diyen kardeslerimi 1 kere dahi olsa menzile , Seyyid Muhammed Saki hazretlerine gelmeleri ve bizim onları 3 güne kadar misafir edebilecegimizi burds duyurmak istiyorum. Hocamada saygilarimi sunuyorum. Allaha emanet olunuz 🌹

[@nuranozdil96]

Namaz da meditasyon gibi midir?

[@tunatuner]

En güçlü meditasyondur.

[@nuranozdil96]

@@tunatuner Bunu öğrendiğim iyi oldu, çünki ne zaman meditasyon veya yoga yaptığınızı söyleseniz, derhal namaz kılsana, diz eklemlerimize kireçlenmeye çok iyi diyorlardı.Halbuki yoga hareketleri çok daha kapsamlı yüzlerce hareket var.

[@yaseminakin5588]

👏👏👏👏👏👍🌹🌹🌹🌹🙋💕

[@deryayldrm1414]

Yarayı yaramadığını hiç görmedim henüz sadece içimi beynimi rahatlattı

[@tugba.a]

❤