Alhaamdulillah saya amalkan nasihat Dr Safari ni, bacaan gula/darah tinggi/kolestrol saya turun tanpa makan ubat hospital...tqvm Dr Safari..semoga Dr diberi kesihatan yg baik dan murah rezeki dan panjang umur....Bagaimana utk saya nak dapatkan no contact Dr yer utk saya jemput ke Masjid saya di Puchong Perdana?
@Bosskurry136 жыл бұрын
Tuan Boleh pm zon kuliah Secara terus melalui email atau ws
@muhammadzulfika2294 жыл бұрын
Klu jogging seminggu sekali selama 1 jam okay ker 🤔🤔
@brozack863 жыл бұрын
Buat senaman spt lari, cycling smpai 80% nadi maksimum, formula 220 - umur=nadi maksimum, lps tu kali/darab 80%, cth umur: 50 tahun, 220-50=170, 170x 80%= 136, so maksimum nadi adalah 36
@brozack863 жыл бұрын
Senaman 3x seminggu, 15 minit sekali
@aqanakcikgu53202 жыл бұрын
Bahaya tak buat senaman kardio ni doktor? Sy ada dengar ramai yg rebah dan meninggal sewaktu workout hardest..sy nk mintak nasihat doktor sebelum amalkan senaman kardio ni.harap doktor berbesar hati berkongsi panduan buat sy dan teman2 yg mungkin berfikiran seperti sy
@benadam7602 Жыл бұрын
Minta nasihat dari mana2 doktor
@halinaaman60106 жыл бұрын
Adoi... akak yg ada penyakit asma ni mcm mana doktor..,? Siang, mlm kena pakai ubat semput? Mcm mana senaman jantung sihat utk pesakit asma..?
@ahmadsyawalmohamadfaizul95594 жыл бұрын
Bagus
@Ummaika20236 жыл бұрын
Bru tahu pasl doktr ni..nk tnya pasl drh tinggi kat mna yer..puas dh cri web mna2 hak kerajaan pn x jmpa..
@minolitaita29082 жыл бұрын
Terima kasih infonya dok
@alinaaisha81902 жыл бұрын
Tq Dr
@fendyrenee3157 жыл бұрын
Lari sampai semput. Yeah...
@charismame6244 жыл бұрын
Sy pn mengah2 bernafas mcm x puas. Byk kali dah buat ECG.. doktor kt ok.. pastu dia x proceed suruh ECHO atau apa2.. asik camni jer lah. Ape saya nak buat? Risau la.. (perempuan, berkahwin, 50 tahun)
@lifeisbetteratthebeach553 жыл бұрын
Sekarang mcm mna puan
@moved.acc183 Жыл бұрын
Mi vying vote
@vlad11106 жыл бұрын
Ruangan comments ni boleh jadi Ruang bertanya tidak?
@muhamadhaziq10283 жыл бұрын
kalau badminton ok tak?
@jentayu98894 жыл бұрын
Senaman nya lari sampai peluh?? Jog?
@ummiedar85253 жыл бұрын
apa2 sukan pon boleh, main badminton pon boleh
@dhiadidia3519 Жыл бұрын
Sebenarnya sy tk faham apa yg doctor ni ckp, ada yg dpt explain utk Sya? Sya Umur 21 , sy sering mcm tiba² sakit di dada lepastu tangan mcm krem sebelah.tnda apa tu
@Nomorename73 Жыл бұрын
Cuba buat medical check up di klinik
@dhiadidia3519 Жыл бұрын
Kalau jogging 30 minit setiap hari okay ke? Dapat bantu Tak utk Jaga jantung?
@Nomorename73 Жыл бұрын
Sangat bagus....
@muhammadzulfika2293 жыл бұрын
Dr safari niy klinik dia kt mna
@muhamadhusaini79072 жыл бұрын
Dia bertugas di KPJ Penang.....
@muhammadzulfika229 Жыл бұрын
@@muhamadhusaini7907 owhhh maksud nya dia Masih bekerja lagi la ye. Pakar jantung. Kan.
@mohdaliffbaharimbodib26626 жыл бұрын
As salam..sy nk tanya..saya selalu rasa sebu dada..nk tarik nafas mcm berat je..bila buat test ECG..dokter kate normal..darah normal..oksigen normal..tpi setiap hari saya rasa sukar utk bernafas..adakah saya mempunyai masalah jantong..saya ada masalah gastrik juga..
@lailelilmy6 жыл бұрын
Waktu bila rasa sesak nafas tu? Kalau waktu petang menjelang Asar tanpa kerja berat, kes lain tu.