Meditação Chakra Plexo Solar - Manipura - Mantra Ram

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COMO MEDITAR COM ESTE MANTRA?
Esta meditação possui o mantra (sons em sânscrito, língua clássica da Índia) e ajuda a harmonizar e equilibrar o chakra a partir da vibração do som!
Para realizar essa meditação, sente-se ou deite-se confortavelmente em um lugar calmo (se possível), posicione suas mãos sobre a região do chakra do plexo solar ,na região da "boca do estômago", e imagine-o envolvido pela sua cor amarela! Inspire e expire profundamente 3 vezes! Cante o mantra ou apenas escute-o, como desejar. Você pode escutar o tempo que quiser, mas recomendamos que sejam pelo menos 5 minutos.
💛 Aprenda mais sobre o Chakra do Plexo Solar:
O Plexo solar é considerado o “sol” de nosso corpo, o centro energético que traz a sabedoria divina! Por isso, está diretamente relacionado ao nosso poder pessoal, à nossa joia interna. Quando está em equilíbrio, esse chakra nos ajuda a ter uma forte relação com nosso ser divino, trazendo o emponderamento e a autoconfiança. É também o chakra das emoções e, quando em harmonia, traz a manifestação dos sentimentos divinos: alegria, bom humor, paz interior, coragem e determinação.
👉Principais características do Chakra do Plexo Solar 👈
💛Localização: na altura do estômago.
💛Nome em sânscrito: Manipura, que significa “cidades das jóias”
💛Glândula relacionada: pâncreas que secreta enzimas fundamentais para a digestão e faça o controle da glicose no organismo (nossa principal fonte de energia). Metaforicamente, este chakra nos ajuda a “digerir” e lidar com as emoções e com as sensações vindas do ego
💛Cor: amarelo
💛Mantra: RAM
💛Elemento: fogo
💛Pedra: citrino
💛Óleos essenciais: gengibre e anis estrelado
👉Propósito x desafio👈
💛Principal propósito: fazer sentir o pulso da própria energia e alavancar a fonte do poder pessoal.
💛Principais desafios: vencer o ego e vencer tudo aquilo que te envergonha, vencer o seu maior desapontamento.
👉Chakra em equilíbrio x em desequilíbrio👈
➡️Em equilíbrio: ajuda a ter uma forte relação com nosso ser divino, trazendo o emponderamento e a autoconfiança. É também o chakra das emoções e, quando em harmonia, traz a manifestação dos sentimentos divinos: alegria, bom humor, paz interior, coragem e determinação.
➡️Em desequilíbrio: aparecem manifestações de raiva, medo, stress, angústia, tristeza profunda, dificuldade em relacionamentos e até dores no estômago, problemas de fígado/vesícula e distúrbios intestinais. Quando em desequilíbrio, aparecem manifestações de raiva, medo, stress, angústia, tristeza profunda, dificuldade em relacionamentos e até dores no estômago, problemas de fígado/vesícula e distúrbios intestinais. Quando se tem o Plexo desequilibrado, a pessoa tem um poder pessoal muito ativo, e a atitude torna-se controladora, manipuladora. E quando se tem um plexo solar fraco, o ego também se torna fraco e a assume uma atitude que se torna subserviente, com o objetivo de agradar as pessoas, tentando (até mesmo inconscientemente) manipular as pessoas, porque há um medo delas. Infelizmente, a manipulação ocorre a partir de uma fraqueza, do medo da rejeição.
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