MEDITAÇÃO PARA DORMIR

[@JulianaGoesLifestyle]

Lista de espera do meu curso → bit.ly/liberdadedeser2 ✨

[@marianadasilva6691]

N consigo entrar no link do grupo 🥺

[@silmararibeiro4955]

😊😊😊

[@silmararibeiro4955]

😊

[@florisaarueira9348]

Oi boa tarde quero participar do sono

[@eduardocardoso9433]

😊😊⁰⁰⁰⁰000⁰⁰⁰⁰⁰⁰

[@betaniasilva3271]

Adoro, pois é com essa meditação que coloco minha filha de 16 anos que sofre de ansiedade pra dormir. Agradeço a Deus ppr esse canal.

[@LucasNascimentooo]

Atenção, vc tem ansiedade não dorme ou tem crises muito forte? Isso vai te Ajudar a arrancar de vc go.hotmart.com/A28406152A

[@silascarvalho8281]

Mas tem funcionado pra sua filha?

[@MariaLeticia-zi2fk]

Tenho 17 e tô na mesma 💔💔

[@vlogdaca]

Escute barulho de chuva... Isso que me acalmou

[@brunar1229]

@@MariaLeticia-zi2fk Posto vídeos para ajudar nas crises de ansiedade e pânico na hora de dormir para relaxar a mente e dormir profundamente. Se inscrevam no meu canal, posto toda semana. Aguardo vocês com muito carinho ❤🌻🥰🙏

[@dani_azevedo]

1:19 início comentando pra não ter que ficar pulando sempre inclusive já assisti diversas vezes e não sei como termina! muito bom!

[@brunar1229]

Posto vídeos para ajudar nas crises de ansiedade e pânico na hora de dormir para relaxar a mente e dormir profundamente. Se inscrevam no meu canal, posto toda semana. Aguardo vocês com muito carinho ❤🌻🥰🙏

[@moroy_te442]

@@brunar1229 vou ver seu canal 👍

[@brunar1229]

@@moroy_te442 obrigada anjo❤😘

[@EstelaRodriguez-tf8du]

@@brunar1229 vi seu canal e já me inscrevi ☺

[@relaxamentoagradavel9414]

Pra você que está lendo este comentário te desejo muita luz e fé no teu caminho boa noite

[@mariaandradecarvalhoteixei7916]

Gratidão 🙏

[@irenexavierdasilva5473]

Amém a nós todos!!🙏🙏🙏

[@familiagodoypatricio6709]

Amém

[@lucianasartorio4716]

F

[@catiacristinanascimento7505]

@@familiagodoypatricio6709 i8

[@raimundomacedosantosmacedo6394]

Acabei de treinar na academia! Fiz meditação antes de treinar e me concentrei nos treinos sem interferência de pensamentos negativos. Foi muito bom e estou de bem com a vida. Mente San corpo San.

[@nickefer]

É Deus que coloca esses vídeos pra gente. Estava precisando disso neste momento...Muito obrigada...que voz...que serenidade...🙏

[@luciano7842]

ja vi esse video inumeras vezes, mas nao tenho ideia de como termina :)

[@marcosrogerio168]

Vi hoje, ocorreu o mesmo....rs

[@sertransformador]

Se eu te falar que eu tb

[@sophiaviolapintodasilva1091]

Eu também

[@jessicafrancielle7115]

Nem eu haha

[@carolinafonseca203]

Eu total!

[@luisantoniofontanin7407]

Amiga você e uma pessoa abençoada não precisa mais tomar calmante para dormi depois que te conheci muito obrigado que Deus te abençoe

[@marianaoliveira5326]

Olá, fiz essa meditação e dormi cerca de 3 horinhas a tarde, que fez muita diferença na minha disposição e descanso, eu senti cada vez mais relaxada e entrando no sono, GENTE funciona muito eu amei!!!!!!!

[@nateciaviana8347]

Normalmente tenho um sono leve e de baixa qualidade acordo varias vezes a noite. mas quando faço essa meditação tenho noites completas de sono profundo. Obrigada

[@joycevidal5050]

Essa meditação traz muita paz ,muita tranquilidade!!! Faz total efeito!! Tenha uma ótima noite!!

[@gabrielahull9444]

nunca tinha conseguido dormir durante meditação e consegui na noite passada com essa. obrigada. estava tento uma crise de ansiedade e foi seu vídeo que me salvou.

[@paolagroff7096]

Quando sofri um assalto no final do ano passado, passava o dia e a noite com uma sensação ruim, não conseguia descansar nada. Só o seu vídeo me ajudou a dormir. Assisto até hoje.

[@amoresdacris3119]

Já assistir muitas vezes,meu coração traquiliza,quando desperto parece que durmi a tarde inteira.

[@marinabuffoni4961]

Eu assisto esse vídeo todos os dias da semana. Obrigada Ju, você me ajuda a ter um sono tranquilo e leve.

[@martapierre725]

Esse vídeo é uma bença eu deito e liga o celular começa assistir e dormir e olha que eu tenho insônia há mais de 40 anos

[@bettinapaiva4653]

Obrigada por esse vídeo. Sofro de Ansiedade. Estou aprendendo a lidar com isso. Amei o vídeo. Sua voz é um calmante pra mim. E depois do vídeo consigo dormi tranquila hoje. Obrigada de verdade.

[@studydessa]

Nunca consigo comentar pq sempre durmo, agora ele apareceu p mim na parte da manha e pensei: finalmente vou poder comentar hahaha!! Melhor meditação p dormir, tenho mta dificuldade p adormecer e essa meditação foi incrível p essa minha dificuldade!! Obg demais por esse conteúdo!❤❤❤❤

[@beatrizmasseno7905]

O melhor vídeo pra ajudar dormir é esse, no KZbin tem vários, mas esse aqui supera!

[@magaiverpolizel2776]

Coloquei o vídeo, acordei no outro dia com o youtube tocando funk e eu sem fones de ouvido. Não faço ideia do que ela falou, só o vídeo já me botou pra dormir. haha

[@emilliasousa3116]

V , .,. P, , bd

[@alvaro31415]

programa o iutube para não tocar a próxima musica

[@isahシ]

Haha

[@larrymendes1467]

Morri de rir com esse comentário! 😄

[@Bella-nl8ww]

Tmb aconteceu isso ontem comigo! Mas acordei ouvindo sertanejo ao invés de funk! Ksksks!

[@paulinhavk]

Simplesmente amei essa meditação, as duas vezes que fiz apaguei logo em seguida e dormi muito bem.

[@julianesm]

Parabéns! Sempre vejo, e durmo antes de acabar.

[@valeriabalmant3602]

Essa é a melhor meditação que já vi, que voz maravilhosa. Transmite paz e aconchego. Indiquei a muitas pessoas ❤️

[@evertonsouza5826]

Juju vc sempre faz todos dormir né ,se preocupa em deixar todos tranquilos , então o mínimo que podemos fazer por você com este trabalho com amor que vc faz, é te desejar muita sabedoria e sucesso obrigado

[@LaurianeAlves-z4s]

Estou passando por um momento difícil e ela me ajuda muito, quem me apresentou ela foi meu marido agradeço muito a ele ❤

[@thepaaulinhaa]

Alguém mais fica com uma sensação de falta de ar quando tenta respirar profundamente ? Acho q preciso aprender a respirar , pq eh uma sensação bem ruim e me deixa ainda mais nervosa 😞

[@CricaWolthers]

Paulinha Serafim respira dentro do seu potencial, sem ‘forçar a barra’. Substitui a palavra profundamente com confortavelmente. Espero que isso te ajude!

[@danielabrito5078]

Eu tbem tenho essa difíciculdade

[@neusaneusinha9469]

sim eu tbm tenho essa sensação... é horrível... ai acabo focando mais nervosa tbm...

[@gabrielchen8346]

Cada um é diferente que o outro, o tempo de respirar é diferente, tente achar o ponto de equilíbrio, Nao muito rápido, nem devagar de mais, respirar relaxado, sem forçar 😜

[@anabeatrizherminionicacio3020]

Achei que só eu era assim

[@dulcebatistadasilva5168]

Bom dia você e maravilhosa, na segunda respiração já estou bocejando durmo rapidinho, muito obrigado, Deus abençoe muito.

[@sthe4006]

Assisto tanto esse vídeo que acho que quando vou dormir sem assistir a voz dela já está na minha mente

[@bru1337]

Ela é super leve!

[@valdirenebodemuller3091]

Já vi esse vídeo várias vezes, e eu não sei como termino >3 Muito bom, esse vídeo me acalma nas minhas crises de ansiedade, e eu sou muito grata por ter achado esse vídeo >3

[@silviacabus9668]

Ju sua voz é suave, a música é ótima e adoro ouvier esse vídeo para dormir porque quando acaba a música que continua é uma música bem relaxante também .

[@lokbarbetto]

que meditação mais relaxante foi esta, me trouxe muita paz.. gratidão ju, você é uma pessoa iluminada.

[@LucasNascimentooo]

Atenção, vc tem ansiedade não dorme ou tem crises muito forte? Isso vai te Ajudar a arrancar de vc go.hotmart.com/A28406152A você vai gosta dessa meditação

[@betateto]

Eu não sei o que tem na tua voz, mas é mágica !! Eu estava totalmente sem sono e com medo … eu simplesmente apaguei com esse vídeo !! Vou usar sempre !! Muitooooo obrigada !!🙏🌟

[@anajuqv8319]

Ninguém: a Eu me perguntando como alguém pode viver sem esse vídeo na hora de dormir

[@teresaamorim6218]

Bom dia. Sou portuguesa. Tenho 56 anos e decidi deixar de procrastinar no que se refere à meditação. E comecei hoje. Com você. Amei! Muito grata!🙏 Namastê.

[@fernandasouza6519]

Eu coloquei o vídeo e desliguei a reprodução automática. Menina, eu acordei de manhã com tanta energia. Eu trabalho a noite e chego todos os dias por volta da 01:00 da manhã e só conseguia dormir lá pras 05:00 e meu dia não rendia. Seu vídeo me ajudou muito. Obrigada! 😍

[@CricaWolthers]

Fernanda Souza WOW! ✨

[@irenejorge1730]

Como faz isso fernanda

[@elioluciorocha2065]

Juliana boa noite eu agradeço muito pelas suas meditações que faço todas as noites para dormir tenho dormido bem que Deus abençoe sempre o seu trabalho felicidades sempre muita luz e paz obrigado

[@celiapereiradelima6093]

Que voz tranquila, dormi que nem percebi. Gratidão por nos ajudar e conduzir por esse caminho de calmaria 🙏

[@lilioliveirapeixoto7296]

Seu trabalho é lindo. Obrigada por esse guia...muito grata. Muita luz para você

[@lorypereira3257]

Que plenitude,que calmaria,que leveza,feliz semana pra todos nós

[@robertasl]

Muito obrigada por ter compartilhado esse vídeo com a gente, nos dias mais agitados eu coloco e durmo muito rápido, gratidão

[@deborarezende4186]

Esse vídeo tem me ajudado muito principalmente quando estou com enjoos, e consigo dormir

[@eduardoborges78]

Já consegui dormir várias vezes ouvindo a sua meditação. Parabéns por este belíssimo trabalho !

[@talesmeneses849]

Meu irmão estava com insônia e dormiu rapidinho Obrigado 🙏

[@luisantoniofontanin7407]

Amiga eu te adora ouço você todas as noites não preciso nem tomar calmante para dormir você me passa muita paz obrigado

[@patriciapatraosimao5538]

Ju esse vídeo tem me ajudado bastante em momentos de crise de ansiedade noturna ... muito obrigada por tudo ... Estou lendo seu livro também é está sendo libertador... amando muito ... Te admiro demaisss... bjos 💖💖💖💖

[@naylaresende8121]

Olá.. Qual o nome do livro? Grata

[@mariaaparecidaalves8138]

Qual e nome do livro

[@patriciaramineli7132]

Qual o nome do livro?

[@elioluciorocha2065]

Juliana boa noite gostaria de lhe agradecer os seus exercícios de relaxamento pois estou dormindo bem fica com Deus e que Jesus abençoe sempre a sua família com muita saúde e paz felicidades

[@tainadestro1322]

Terceira noite seguida que só consigo dormir com esse vídeo. Gratidão Ju 💖

[@teelleess9863]

Mt obg! Me tranquilizei de uma forma extraordinária. Muita paz a todos!

[@anavieira8219]

Incrível 🙏🏼fiquei tão relaxada q não conseguia nem me mexer 😱 ameiiiii, quero fazer todo dia ❤️ obrigadaaaaa!!!!!!!!!!!

[@luisantoniofontanin7407]

Amiga depois que te conheci não preciso tomar mais calmante para dormir você e um luxo

[@brendaalmeidalopes4183]

Normalmente escuto e durmo em uns 5 minutos! Porém quando a ansiedade ataca, ouço toda e não consigo me concentrar, nem dormir! Entretanto é ótima! Obrigada

[@jessicasena4948]

Há um tempo era assim pra mim. Depois que minha rotina mudou, e agora que estou grávida, nem preciso disso, mas quero ouvir coisas boas e uma voz suave e gostosa pra me acalmar mais ainda.

[@alissonmarley7585]

Com certeza a melhor meditação que já vi na minha vida!!!! Obrigado por salvar minhas noites de sono!!!!

[@jessybrugemann]

Tu és demais! Toda noite faço essa meditação, estou completamente viciada! Eu não dormia nada, insônia severa até conhecer seu canal e principalmente esse vídeo, obrigada de coração 🙏♥️☺️

[@michelehelena967]

Ameiii....Hoje me ajudou muito após um dia cheio de estudos e cabeça a mil....que leveza, sinceramente amo meditar, Ypga, me ajuda muito...quero mais aulas assim, por favor haha

[@anacarolinaaraujo9492]

Que vídeo maravilhoso tava aqui peste a ter uma crise de ansiedade e melhorei bastante obrigada !

[@icaramaineri1322]

Tb não sei como termina ,maravilhoso

[@mOOwalk1]

Tô achando essa série muito legal e um jeito lindo de compartilhar os benefícios da meditação com as pessoas. Mas talvez por eu já usar o Zen no meu dia-a-dia, tô sentindo falta daquelas conversas que nos faziam refletir e reconsiderar começar a semana com mais consciência e auto-análise, sabe?

[@jeffersonsilvapiresdecampo4277]

Trocar um dia na presença de Deus para honrar a família traz problema e tristeza.... uma mãe recebeu a visita de vários familiares q vieram de longe eles chegaram bem na hora q ela estava se preparando para ir na igreja, os familiares disseram viemos de longe e vc vai na igreja... a mãe convencida pelo seu coração deixou de honrar Deus para honrar sua família o resultado foi q assim q ela ficou em casa passado meia hora os filhos já pegaram bebidas outros cigarros outros foram jogar vídeo game assistir séries e deixaram ela sozinha nem deram atenção para ela aquela saudade q tanto falaram foi um artifício q o mal usou... resultado ela ficou sozinha sem a bênção de Deus ....a experiência de vida de muitas pessoas não ajudam elas a entender q ###### ao invés de eu aproximar minha família para buscar Deus eu afastei ela .... porque eu ia ficar uma hora no altar de Deus e o resto do dia eu seria abençoada com minha família isso é trocar Deus por um prato de lentilha infelizmente esse é o ser humano....por isso q a fé vem pelo ouvir a palavra de Deus...se vc crê em Deus mais não busca ele e não obedece a palavra Dele sua fé é enganosa ....abra os olhos busque em primeiro lugar o Reino de Deus e as demais coisas seram acrescentadas....abra sua visão e não seja enganado pelo seu coração.....Jesus disse q nosso coração é corrupto.

[@gomex552]

Quem tá aqui para tentar relaxar nesta quarentena? 👍

[@erineiamiranda9705]

Obrigada!

[@interfacetreinamentos9080]

Tb na guarentena a gente tem tempo para arrumar a casa e deixar tudo organizado isso é bom

[@beatrizmourao4969]

Eu estou

[@FALG1975]

Eu

[@vanessateixeira5578]

My

[@leticiatezza8494]

O Zen já é meu companheiro durante todo o dia! Acredite, uso na sala de aula com as minhas crianças! Desde os bebês até os maiores. Obrigada por essa meditação tão leve, sua voz sempre calma me ajuda muito. Gratidão por ter encontrado vocês na minha caminhada ❤🙏

[@lupires7377]

Letícia Tezza Boa noite! Esse aplicativo é pago? Obrigada

[@renatamaldonado7026]

Excelente meditação. Sugiro apenas a tela preta durante a prática para evitar o clarão no ambiente

[@elisabetefreitas2078]

Boa noite, Juliana . Amo essa meditação para dormir . É muito calmante, nem vejo o final apago antes. Obrigada.😘👏🏽👏🏽👏🏽🙏

[@jordanrivelli]

Mds q loucura velho no começo achei q meu coração ia parar mas depois fui me adaptando a respiração... me tranquilizei demais. Sofro com ansiedade, vídeo excelente.

[@silciasusie1519]

Jordan Rivelli verdade!

[@nanatv2057]

Eu já tinha seu app zem a muito tempo,e não sabia que vc tem um canal,te reconheci pela voz❤️❤️

[@Naiararochaoficial]

Adoraria te ver nos ASMR da vida! Sua voz é muito relaxante!

[@annaaquino36]

Ouvi a meditação ontem a noite, mas estava tão relaxada que deixei para comentar assim que acordasse! GRATIDÃO!

[@gersonjoseviana8265]

Perfeito eu ainda não consegui ver o vídeo todo devido eu dormir logo kkkkkkkk. Parabéns e obrigado vou ver o vídeo novamente partiu dormir kkkkk

[@joicerosamiranda8980]

Obrigada por você existir e por dividir essa prática com as pessoas! Encontrei o seu canal a uma semana e estou praticando a meditação e estou me sentindo muito melhor que antes já que andava muito ansiosa pq estou desempregada.... Mas uma vez, obrigada!!!!

[@Casinhadigital]

Eu aqui de madrugada com insônia e eis que aparece sugestão pra assistir esse vídeo que eu nem tinha visto a notificação ❤ Gratidão Juju! 🙏

[@sudantas2473]

nessa quarentena adquiri uma ansiedade e ta atrapalhando demais o meu sono. não consigo dormir durante a noite. to usando esse vídeo para melhorar. obrigada 🌙🌠

[@flaviohenrique1494]

Não consegui até o final, mas a respiração e essa voz doce já me relaxou um pouco ❤

[@thaislaneandradesantos3253]

Durmo todos os dias com essa perfeição de meditação. Amo demais

[@Pritkitty]

Ju!!!! Eu baixei o app do Zen,pois sofro de ansiedade noturna.Estava com muita dificuldade em dormir e todo dia ia trabalhar com muito sono,já que demorava muito a desacelerar a cabeça e pegar no sono. Achava que meditação não ia funcionar,mas pra minha surpresa no primeiro dia já me ajudou muito a conseguir dormir melhor. Muito obrigada mesmo. Bjo

[@leidegoncalves2180]

Fantástica meditação, dormir agora. Grata.

[@lizassissg]

Indo dormir levemente!! Obrigada,Ju❤️

[@JulianaGoesLifestyle]

❤️😴💤

[@katiasouzagomes8863]

@@JulianaGoesLifestyle me passe o endereço do seu app

[@evellynnaeli1290]

Mas adorei a vibe da voz dela é tão tranquila a gente sente muito bem

[@isaque3675]

Não conseguir 😭😭 quase 2 dias que eu não durmo e meu coração fica acelerado todo tempo por conta da ansiedade,só queria que isso passase

[@adrianadompieri3884]

Melhorou Isac?

[@newtonzenproducoes542]

ja tive isso... quando estiver com essa crise de ansiedade, respire empurrando o ar pra barriga (inflando a barriga) prenda por 1 segundo e solte... vai fazendo isso pensando apenas na barriga inflando... pensando : ja vai passar...e vou ficar calmo !

[@rosanaelen5319]

Isaque, eu espero que você esteja melhor, Deus te abençoe.

[@yasmimandrade3433]

Eu te entendo... ja fiquei assim várias, vários dias... é un terror. Espero que você tenha melhorado, não é fácil

[@elisabetefreitas2078]

Idem Luciano, só ouvi o final na primeira vez em que ouvi . Hoje coloco e 😴. Relaxo tanto que consigo sonhar . Obrigada Juliana, sua voz me acalma. Deus te abençoe sempre por ajudar a várias pessoas por esse mundão de Deus. 😘🙏👏🏽👏🏽👏🏽

[@Millafvs]

Meditação maravilhosa! Eu estava super agitada ontem e dormi muito bem com a meditação. Gratidão, Ju 🙏🖤

[@JulianaGoesLifestyle]

😴🙏🏼💖

[@isabellasilva7281]

Olha....vou te falar viu....ñ sei como acabo essa meditacao.q coisa maravilhosa!durmi mto

[@deizianesantana560]

Esse vídeo chegou na hora certa! Gratidão Ju 😘

[@SoniaRegina-lx6tl]

Eu adorei gostei muito de sua voz suave e adormeci bem tranquila quando acordei tocava uma música nem sei da onde obrigada

[@fernandakelly6915]

Muito obrigada por esse vídeo! Tava a 2 dias com insônia e depois de ver esse vídeo consegui dormir e bem

[@danieladiasoliva173]

Muito bom! Eu e minha filha de 6 anos sempre elegemos esse vídeo para meditação antes do cochilo da tarde e antes de dormir a noite 🤩💓💋

[@geyseadm]

Ju... quase morri ouvindo o vídeo... estava sendo guiada pela meditação... qd entra a publicidade...um grito e uma música alta... senhor... grudei no teto...

[@paolagabriele7180]

A única que consegui dormir, muito obrigada!!!

[@josemariamirandajunior143]

Não ouvi nem 10 minutos. Dormi profundamente. Gratidão!

[@lugosinoir1606]

Me ajudou muito, passou até a dor de cabeça que eu estava sentindo. Muito obrigada 🙏🏻

[@ufocanalbr6739]

Já vi tanto esse vídeo que quando ouço agora é tipo assim: Ju: Oi família... Eu: *desmaio*

[@augustodamata4217]

Tbem... este video é o meu clonazepam kkkk

[@ufocanalbr6739]

@@augustodamata4217 kskskkdskd

[@felipefernandes000]

Não dá nem pra contar a quantidade de vezes que já escutei essa meditação no aplicativo e aqui, e quase sempre durmo antes mesmo de terminar, e quando não durmo, me acalma e relaxa bastante. Sempre me ajuda muito ❤️

[@APARECIDASOARES100]

Minha neta de 7 anos só dorme ouvindo esse vídeo.🙏

[@annelefevre2042]

ótimo so consigo dormir com esse vídeo ja faz UMA SEMANA

[@mauriciombr]

Perfeita! Nossa, me conduziu a um estado de relaxamento incrível. Muito obrigado, você é ótima!

[@maralucialopes1911]

Só comigo não funciona ? Só durmo na base do midazolam

[@jeanenascimentodasilva1656]

Parabéns ju sou acelerada e esse vídeo me ajudou bastante .demoro um tempão pra dormir e quando durmo rapidamente relmente tava com som,as vezes demoro horas pra dormir

[@mayaraplena19]

Gente, que delicia! Nunca tinha feito isso e realmente FUNCIONOU! 😍 AMMMEEEIIIIII🙏🏻

[@marcopalaes1194]

Já vi esse vídeo várias vezes e eu nunca vejo ele acabar porque eu sempre durmo. Melhor vídeo pra dormir.❤️

[@mayaradesouza5325]

Menina que poder , eu nem consegui terminar de ver o vídeo e já dormi , e dormi muuito beem ! Obrigada por esse vídeo ❤️

[@elisabetefreitas3486]

Amo esse vídeo! Só durmo com ele. Obrigada Juliana!😘👏🏽👏🏽👏🏽🙏

[@LeticiaTiossi]

Você é maravilhosa demais. Obrigada por salvar minhas noites!! ❤️

[@bertapinho2944]

Eu também tive essa sensação quando fiz a primeira vez só que tinha uma pessoa dando aula de meditação quando terminamos perguntei pra ele eu não sabia respirar devido a ansiedade queria fazer tudo rápido ele me ensinou respira fundo sem forçar e expire devagar pelo nariz demorei um pouco mais aprendi tive várias aulas com ele! Era uma horrível pensa que ia ficar sem ar