Meditação para quem NÃO é de meditar - Luiz Gobbo e Fernanda Sastre

Live apresentada por Luiz Gobbo, ilustrador profissional, ex-militar e psiconauta, e Fernanda Sastre, Profª de meditação.
"Essa laive é pra você que só fez aquela aula de mindfulness no trabalho porque iria pegar mal com a equipe se não a fizesse. Ficou lá, de olhos fechados, pensando na próxima ligação que tinha que fazer para terminar de resolver aquele B.O., e saiu achando que meditação é perda de tempo!
Vamos falar sobre meditação e respiração para você que vira os 'zoinhos' toda vez que aquele seu tio chato na fase hippie de meia idade fala sobre esse assunto no almoço de família." - Luiz Gobbo
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Um grande abraço,
Fernanda Sastre
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Luiz Gobbo: @lcgobbo
Fernanda Sastre: @antara.medita

[@ligiaperincioccia774]

Parabéns pelo Vídeo, pois foi bem esclarecedor sobre a meditação. Entendi q/ a prática só melhora o cérebro e o emocional como um todo. Beijos e bom dia!!!

É isso mesmo. Fico contente que tenha gostado do vídeo🥰 Quando puder veja o outro, de Neurohacking e meditação, foi muito legal tb. 😘

[@elizabethalmeida802]

Gostei Fernanda! É um hábito que preciso introduzir de verdade. 😘

É isso aí, Beth! Só temos a ganhar com um hábito tão positivo em nossas vidas. Um abração em ti.