Meditação Passo a Passo - Comece a meditar agora mesmo!

[@antonioogawa7980]

Sou aposentado com 74 anos de idade. Desde que começou a quarentena a minha filha que mora nos USA recomendou ouvir as pílulas e desde então tenho participado e todos os programas e depois do retiro mundial comecei a praticar a meditação todos os dias de manhã quando acordo por 10 minutos o que nunca tinha praticado nos meus mais de 70 anos de vida. Os programas que participo ou ouço sinto que me fortalece espiritualmente e pelo conhecimento que estou adquirindo no meu íntimo tornar uma pessoa mais útil na vida que me resta.

[@veramossmann4229]

Ricardo você mudou minha vida. Eu era dependente química de remédio antidepressivos. Tomava dois remédio por dia para síndrome do pânico. Quando os remédios estavam quase acabando, eu já entrava em pânico com medo de não conseguir outra receita. Pensava será que o Doutor vai ficar doente e eu fico sem remédios. E quando eu não tinha o remédio, entrava em pânico, me levavam ao hospital muito mal quase tendo um enfarto. Hoje estou livre de remédios. Adoro as pírrulas, me ajudam muito.

[@vivianecoutinho1514]

GENTE SEM PALAVRAS ,AS AULAS E O EVANGELHO NO LAR COM RICARDO MELO NÃO TEM EXPLICAÇÃO DE TÃO BOM EM TUDO A FORMA QUE ELE PASSA PRA GENTE É MÁGICA🙏🙏🙏

[@veramarisa733]

Oi tudo bem com vocês muita luz no caminho Deus abençoe sempre tua caminhada felicidade sem fim todos os dias

[@vanessaalves5544]

Que riqueza.......hije meditei pela primeira vez min sinto leve. Toda miha vida tem muito levesa da quando comecei a seguir as pirulas do evangelho e desparei em outras progamacoes🙏 tradirāo eterna......!!!!!

[@orestesalves2278]

Prosperidade e sucesso e servir a Deus Jeová abençoe vcs 🤗

[@lindalraalvez1178]

To adorando aprender com Ricardo Melo

[@igor.soprano-rpg]

Ricardo você é luz para todos nós! Te conheci há alguns anos através de uma grande amiga e compartilhei suas pílulas com muitas e muitas pessoas, que espalham para mais e mais grupos. Que todos os seres possam ser iluminados pelos seus conhecimentos e sua boa vontade. Deus te abençoe muito 🙏 gratidão

[@JEKINHA005]

E a primeira vez que vejo este vídeo é vou tentar, Ricardo. Obrigada por ensinar. Sofro de ansiedade. Tenho mediunidade ostensiva. Não estudei ainda. Junto a ela veio um turbilhão de problemas. Veja bem, não foi a mediunidade que me trouxe problemas, sim os problemas que vieram a tona junto com a mediunidade aflorando. Enfim, ainda não me sinto "curada" destes problemas e nem sob controle total da mediunidade. É por isso que estou procurando ajuda emocional. Controle, etc. A meditação me parece ser "o remédio" obrigada por ensinar. Vou começar hoje mesmo. Irei agradecer quantas vezes for preciso. 🙏 Que Jesus o abençoe.

[@adrianaminniti5412]

Ricardo como tudo começa a fazer sentido após essa semana que passamos juntos aqui através do canal e um novo ser está nascendo, NAMASTÊ 🙏🏻🧘🏼‍♂️ até breve

[@mariserabello7802]

Lindo esse local! Amo a natureza, amo o verde🙌🙏

[@vanubiatrindade8988]

Obrigada Ricardo por tudo que vc tem feito em minha vida com as suas pilulas do evangelho! Hj estou aqui para aprender a meditar, coisa que eu nunca imaginei fazer por ser muito agitada. Gratidao

[@luizhenrique-rk8tn]

Obrigado pela sua existência passageira nesse planeta.

[@loukopilotodefuga9894]

Minha vida transformada,com sua ajuda gratidão.Deus te abençoe sempre

[@edvandasoares7138]

Eu não tenho palavra eu só tenho gratidão. Obrigada!

[@SandraSilva-eq3ol]

Presente de Deus na minha vida...

[@carmenpinheiro413]

Estou gostando, vou continuar. É o que estava precisando neste momento de crise.🙏

[@darcybarretto8927]

Bom dia Feliz meditação 💋♥️🙏🌹

[@oliviabarbosa2979]

Acabei de chegar do centro e lá me orientaram para ouvi-lo🙏🙏🙏❤️

[@sebastianarezende1399]

Estou adorando a aula nunca ouvi ninguém explicar tão bem assim gratidão!

[@VeraLucia-zn4dc]

Meditar me faz muito bem, hoje tenho outros pensamentos, sou mais generosa e compreensiva! Gratidão!!!

[@adrianacosta-artesa6366]

Tô assistindo este vídeo em 30 de setembro de 2022. Já assisto o evangelho no lar .

[@maristelaregomeiralimarego2714]

Mais que útil!!! Iniciarei hoje mesmo🥰🥰🙏🙏🌺🌺

[@JaquelineOliveira-sm6np]

A meditação nos traz um resultado de imediato. Nossa! Como estou feliz me sentindo muito melhor .

[@magdaluciasantos7593]

Sim, é verdade, meditar promove benefícios extraordinários.

[@cacildaprado7036]

Há pra mim ê conhecimento eu vi tem muito sentido nas nossas vidas vou praticar.

[@soniabaso9429]

Oi Ricardo. Só hoje assisti esse video, e me ajudou bastante. Sempre ouvi falar que é preciso meditar, e para isso temos que esvaziar a mente. E eu, sempre me perguntei: - como se esvazia a mente, se não conseguimos parar de pensar? E essa sua dica que ficar prestando atenção no ar entrando e saindo pelo nariz foi ótima. Gratidão eterna por me ensinar de uma forma tão simples à meditar.🧘‍♀️🧘‍♀️.

[@epoxyfix6584]

macho tu é o cara!!

[@liuzinha162]

Ricardo vc nao imagina o qnto me ajudou em um dos momentos mais difícil da minha vida. só tenho GRATIDÃO por vc

[@SoniaMaria-fv8kv]

Boom dia. Ricardo, já assisti este vídeo várias vezes. Quer saber? Dificílimo meditar! Continuo tentando, quem sabe um dia consigo! Obrigada

[@veraluciarodriguesparavatt4462]

Ricardo bom dia. Após aquela maravilha da maratona do XO PROCRASTINAÇÃO, aqui estou com a certeza que vou conseguir meditar com regularidade. 😘

[@cleuzarodriguedtoloti7429]

Ricardo muito obrigado. pelo ensinamentos muito bom. Deus te abençoe!

[@suzany.s]

Ainda não consigo sentar assim, sinto dores. Mas eu estou motivada a aprender e não vou desistir. Engraçado, que eu sempre pensei assim sobre meditação: "Ah, isso não funciona!" porque meus pensamentos vinham frenéticos na minha cabeça. Mas agora vendo vc falar, eu entendi que faz parte do processo. Obrigada pelas dicas Ricardo.

[@cristinasilveiradasilva9768]

Olá , Ricardo! Gostei muito das dicas para quem quer iniciar a prática da meditação! Vou tentar fazer ao som de música celta , que é própria para relaxar e meditar. Espero conseguir fazer com frequência , pois tenho certeza de que me trará grandes benefícios para a minha vida , inclusive em relação à minha respiração , à dificuldade para me concentrar e entre outras coisas , me ajudar a resolver a minha insônia!

[@sonia4353]

Lugar lindo para meditar🙏

[@claudiocunha7306]

Adorei a orientação. Vou comecar hj.estou precisando.Nao sei como agradecer.A vc ou as entidades espirituais que colocaram este video para mim.

[@AdemirMelicio]

Vou começar a fazer meditação.Gostei do ensinamento.

[@helidapinto134]

Adorei a explicação. Já meditei em tempos com regularidade e bem vi os benefícios. Mas depois aos poucos com preguiça parei. Este vídeo vai fazer me voltar.

[@hrvtam]

Iluminada suas instruções ,, sim irei meditar,, precisao dar o primeiro passo!!!! muita grata a vc e sua equipe!!

[@mariadapenhaalvesbarbosa1851]

Adoro ouvir vc!❤

[@vandaaparecidadearaujo4399]

Obrigada

[@MrFerrazmonica]

Muito bom!!! Ricardo obrigada... NAMASTÊ

[@rosemarycabulon8217]

Amei

[@MariaAparecida-gn5pu]

Luz e paz!!!!

[@larinhacunha4255]

Utilissimo , incrível a sensação! Gratidão

[@zeliasoares3672]

Bom dia 😍 Ricardo 😍 mto importante sua dica ♥️adorei🙏

[@flaviodebritosoares2587]

muito boa essa técnica, a mais simples que já vi e começarei amanhã antes de vir trabalhar. salve que Jesus te proteja sempre

[@kellyqueirozdemoraes1170]

Sim foi muito importante para mim

[@robertosouzasiqueira5658]

o video e otimo explicaçao simples e compeensivél.

[@veronicafarias7511]

ouvindo a pílula de hj com vim ver esse vídeo q vc fala. preciso ter esse tempo pra mim, gratidão Ricardo.

[@rosienemartins3058]

Veronica Farias, como faço pra receber as pílulas do evangelho??

[@papelariaseraqtem8758]

Foi Sensacional Ricardo.... ótimo vídeo...

[@mariasoniagomesbarbosa3268]

Adorei.... Leveza só... GRATIDÃO

[@rutegoncalves363]

Adorei descobrir vc Ricardo to muito feliz

[@jolsilmeirenogueira4777]

Sou muito sua fan. Quero aprender muito com vc

[@ionetepedreira9446]

Bom dia Ricado muito bom seu vídeo

[@conceicaoribeiro2996]

Formidavel, nos dias de hoje e o que precisamos , momentos de paz. Obrigada, pelas belas palavras.

[@evandoferreira7909]

Ricardo,vou seguir suas orientações.

[@inesferreira9787]

mto bom! pretendo dar início à essa jornada agora! Gratidão

[@veraalves214]

Desejo que o TODO UNIVERSAL,te envolva cada dia mais,em banhos de energias positivas amigo Ricardo. Há pouco tempo te conheci,mas suas orientações já fizeram muito por mim,sinto que ainda tenho caminhos a percorrer. GRATIDÃO RICARDO MELO

[@barbaracunha3326]

Muito bom! Vou começar agora mesmo! Gratidão

[@videoescolacortez7349]

muito instrutivo Gostei muito

[@ronaldomartinsmartins8603]

Muito bom 👍👍👍

[@portalirm]

Aguardamos seus comentários. Comece a praticar a meditação e transforme sua vida! Aproveite e curta também nossa nova Fan Page: facebook.com/pages/Instituto-Ricardo-Melo-Coaching/304508279701504?fref=ts

[@marcelorocha3749]

Ricardo, como sempre Iluminando com seus conhecimentos, Parabéns e que tenha sempre muita luz no seu caminho e até BREVE!!

[@paulomelo5564]

Marcelo Rocha Muito obrigado, meu amigo!

[@anelisemiranda9297]

Muito bom!! Vou começar jj mesmo!! Namaste

[@micollicolli1266]

Instituto Ricardo Melo e verdade meditar com perna cruzada ou a posição de litros frio mais energia do que sentado no banco ou em pe e deitado.

[@doloresbritos7040]

Você fala demais Eu só queria aprender a meditar. E quando dá a "risadinha",então! Saco, viu?

[@belonimauro542]

Muito bom gratidão 🙏🙏

[@anapaulaveronica8100]

Falar e ouvir é uma combinação plena que seus vídeos e pilulas retratam em meu espirito, Obrigada por me ajudar a elucidar meus sentimentos e a ter a oportunidade de me conhecer melhor. Nosso Mestre Jesus continue contigo nesta jornada a caminho de grande evolução. Abraços.

[@simonesantos5067]

Muito bom . Obrigada. Adorei.

[@mariadosocorrobezerra7620]

assisti agora e espero conseguir meditar mais...

[@mariajosevasconcelos4510]

Boa noite Ricardo vc tem me ajudado muito lhe ouço todos os dias , obrigada por nos encinar a meditar Deus abençoe você e todos que o rodeiam

[@vandinhadias9139]

Eu amo Vc 💖

[@darcybarretto8927]

Muito bom gratidão

[@dilsonmoura]

Muito melhor que todo o curso de meditação disponível no Instituto Namaste que custa quase 400 reais

[@iarasouza4679]

Obrigado. Gratidao

[@2009mirelly]

Gratidão 🙏

[@maurojeferson1048]

Meditar é 10.

[@gilceriamoreira1878]

Vou começar hj msm

[@ronaldomartinsmartins8603]

Muito bom mesmo

[@fatimabraga8226]

Muito bom ,já faço meditaçaõ

[@rflinux]

Bem simples mesmo!!!

[@elzakaetana4466]

bom dia meu conterrâneo...que bom que temos vc.. nos orientar..dou graças a Jesus e a vc..parabéns pelo trabalho..e sua continuidade...

[@leiaribeiro9422]

Muito legal, Ricardo! Vou ver se começo a praticar a meditação. Obrigada por compartilhar tão importante técnica de relaxamento.

[@dalvacampos491]

Excelente este video,gostei muito! Para quem nao tem o habito de meditar o video mostra uma forma simples de comecar essa pratica maravilhosa que pode mudar nossa vida.

[@paulomelo5564]

Olá Dalva! Como sempre, sendo generosa em seus comentários. Muito obrigado pelo carinho. Abs

[@catarinateixeira3224]

E muito mais muito maravilhoso pôr vc existir é maravilhoso de mais ouvir vc com os seus conselhos lindo Catarina T Nogueira

[@nauber1234]

Muito valioso.

[@cristinamarcucci8919]

amei o vídeo, tenho certeza que será muito útil, preciso me disciplinar, e' uma pena que este vídeo seja mais antigo e não tem como participar deste grupo, mas o assunto e' sempre muito atual, acho que pode passar trocentos milhões de anos e a meditação estará aí para nosso auto conhecimento que pra falar a verdade e' bem mais difícil do que imaginamos nos conhecermos , acho que esta e' a chave, o segredo, conhecermos a nós mesmos , mas eita negócio complicado, mas um dia chego lá, td tem sua hora certa, não e' mesmo? Grata Ricardo........

[@paulomelo5564]

+Cristina Marcucci É isso ái,Cristina! O negócio é não desistir :-) Pratique com afinco e vai colher os frutos, com certeza. Forte abraço

[@alinabastos6911]

Maravilhoso

[@claudiabeatriz9605]

gratidão;

[@gislainesouza1816]

Que lindo o cäntico do passarinho 🌟

[@maristelaregomeiralimarego2714]

Bom dia!

[@robertosouzasiqueira5658]

o video e muito bom

[@layonmendonca7355]

Muito bom!

[@annarita3629]

Três mil anos de espiritualidade e esse povo descobriu agora a fórmula da felicidade...

[@maranavarro1953]

Gratidão...

[@marafracassi4623]

Amei!

[@lucineiaconde1694]

Vc não imagina como ajudou, vou começar 👐👐

[@mariaelinalvacunha6922]

bom dia Amigo obrigado por nós ajudar na alta meditação isso é ajuda a equlibrar todo nosso fraguimar.mente corpo. obrigado Amigo. por toda ajuda. meditação foi ótimo o vidieo Parabéns. .

[@YogaMudrabr]

Bem bacana! Gratidão

[@potiracostacosta1799]

Muito bom vou começar a meditar

[@suelypaixao3848]

Suely Paixão Camaçari BA

[@paulohenrique1117]

Obrigada pelos ensinamentos. Rita, mãe do Paulo Henrique

[@lucianovirmond6750]

Muito bom

[@wandabezerra9739]

Eu amei

[@ivoneterossaneis6842]

Oi Ricardo Adorei este vídeo , a cada dia aprendo mais com vc , pessoa iluminada de Deus

[@viviancamara8168]

Sensacional! Estou começando . quero fazer todos os dias de manhã e a noite conforme sua recomendação. Tenho certeza que vou conseguir. Abraços e , muita paz