Медитация для начинающих - Урок 2. Как правильно медитировать в домашних условиях!

Вы хотите научиться медитировать для сна или для увеличения энергии
Приятный голос погружающий Вас в медитацию в домашних условиях, под приятную музыку для медитации и релаксации.
Мы подготовили для Вас Уроки медитации для начинающих состоящих из 10 видео по 10-15 минут, после прохождения этого курса Вы научитесь медитировать перед сном и в любое время практиковать осознанность.
Вы сможете ответить на вопрос для чего медитировать и как медитировать
zen.yandex.ru/meditation_relax - канал на Яндекс Дзен

[@vikzakharova6010]

Очень интересное чувство после медитации. Появилась такая легкость тела, именно душевно

[@user-qz7rh9nd6l]

Большое спасибо! Отдохнул, почувствовал себя лучше. Планирую прийти на 3 урок завтра. Голос внушает доверие. Не слащавости и в то же время - уважительно. Просто и понятно, это покупает

[@tanyslavova1122]

Спасибо. Мы с сынулей пытаемся медитировать вместе с вами.😊

[@Merry_Chri8tmas]

Спасибо вам большое вы очень мне помогли! Я стала более спокойная , и не заметила как пролетело это время . спасибо большое 🌥

[@MariyaSaidova]

Благодарю

[@user-ql3dp4wj6u]

Благодарю Вас за Ваши видео....Я только второй урок сегодня сделала,очень понравилось....Не замечаю как проходит время.

[@Yulja2755]

Благодарю ❤

[@user-eh6cf7cq9e]

спасибо большое как только я послушала эту медитацию сразу поняла что сегодня будет отличный день

[@user-nd5bq8jt9n]

Благодарю за второй урок медитации, прекрасное ощущение 🎉

[@Bu_siii...]

Спасибо! Это очень помогает мне)

[@ozodaortiqboyeva8780]

Спасибо вам огромное ❤

[@user-zr5qi1zx4u]

Здраствуйте! Очень благодарно вам🙏🙏🙏❤❤❤❤за уроки . Очень довольная🙏🙏🙏подскажите а где третий урок❤❤❤🙏🙏🙏

[@Nekij_bomg]

Похоже сегодняшний день явно не для медитаций, начинала 3 раза и каждый раз меня прерывали

[@user-qs9gf9jy3l]

Ага тоже самое 😕

[@user-hp2ov8yc3o]

У меня тоже самое😟

[@Aziza-nf5fr]

Спасибо вам 🙏

[@zharkynaishegebay4380]

Было отлично

[@evavardanyan7564]

Спасибо было очень круто вот толко спина болит это мешает

[@wweisonxz6082]

возможно стоит сменить позу и место где вы медитируете

[@user-lk3gc1bp6y]

Такая легкость, как будто все мысли исчезли

[@olgasimonova5357]

Первый и второй имеют отличия? Мне показалось одно и то же

[@svolk2607]

Что делать если очень болит спина ? Это сильно меня отвлекает

[@user-ye2do2dh6o]

Можете лечь, так возможно не будет отвлекать

[@morinerra]

у меня тоже, я просто полулежа делаю, но так легче заснуть

[@_Ycti_]

Это надо делать ежедневно?! Я сделал сразу два урока!

[@_Ycti_]

Но это замечательно

[@rayisaanaskina5714]

Ну ребята ,не надо ходить даже в цирк ,такие похотливые "индивидуму", наверно, ошибся дядька , зашёл не по направлению. ,сползи по своей хотелки ,,,,люди приходят научиться ,а вам дорогие. спасибо за практику,❤

[@user-rx2fw3ou5r]

конечно , если женщина, то почти голая.

[@piixieeeee]

Что

[@kate_milk]

Что?

[@user-rx2fw3ou5r]

@@kate_milk все

[@kate_milk]

@@user-rx2fw3ou5r тут нет полуголых женщин. Все они в одежде для медитации, йоги и удобства.

[@user-rx2fw3ou5r]

@@kate_milk минимум одежды ,удобно.

[@grunherzjg-5443]

💚