Медитация. Мой опыт. Изменения после медитации

Добро пожаловать на мой канал, друзья. В этом видео я поделюсь с вами своим опытом медитации для начинающих, расскажу, почему я вообще решила начать практиковать медитацию, и какие изменения я уже могу видеть в себе.

[@user-ou4kq7xc3w]

Это да! Благодарю вас, спасибо большое.

[@zhupar1622]

Очень интересная тема. Я слушаю медитации от Ливанды у неё просто божественный голос. Когда хочется просто расслабиться и не о чем не думать я включаю её 😊❤️🎄❄️с наступающим тебя !!!

[@juliaanders1904]

Не слышала о ней, но теперь посмотрю. И тебя с Наступающим!)

[@user-sf8fj3nc2n]

не надо наблюдать за мыслями.Сконцентрируйтесь на чём-то, например, на дыхании и возвращайтесь к дыханию, когда отвлекаетесь.Можно концентрироваться не на дыхании, а на чём-то другом

[@user-jv4bd4sd2l]

Ни разу еще не занималась медитацией, не было такой потребности. Вы очень хорошо все описали -рассказали, теперь думаю, может замедитировать) А если серьезно, то конечно нам, тревожным людям, нужно хотя бы пару раз попробовать эту технику, а особенно научиться находиться в состоянии "здесь и сейчас". Спасибо за видео 👍

[@juliaanders1904]

Спасибо). Да я думаю, что в современном мире медитация необходима всем, даже самым уравновешенным. Это еще и способ лучше понять себя, научиться слышать внутренний голос и обрести гармонию.

[@sisin2390]

Я считаю что без молитвы медитировать не получится, а жизнь надо ценить, жаль что есть пессимизм, я пробовала медитировать и удивилась что толку и страшно всякие секты есть , там заставляют людей взять и отказаться от мыслей и людям больно отказаться от мыслей они начинают кричать от боли , это не нормально, я слушаю и читаю мусульманские молитвы, у меня исчезают мысли именно после прослушивания молитвы в ютубе. Реально!!

[@jivan_ashoka]

Успехов вам, можете попробовать динамические медитации ОШО.

[@Lana-ml6fl]

Благодарю Вас за видео! Очень рекомендую почитать книги Анастасии Новых.

[@muratDuran]

👍👍👍👍👍👍🇹🇷💝

[@TAPO-_KAPTA]

!!!!

[@svetlanaMoiseeva_]

Здравствуйте, после медитации поднялась температура, очень болела голова, симптомов простуды нет, это нормально? Медитировала третий день, и вот так

[@juliaanders1904]

Возможно, это естественная реакция тела. Не пугайтесь, иногда, когда мы выходим на новый путь, с нами происходят определенные вещи.

[@svetlanaMoiseeva_]

@@juliaanders1904 Благодарю за ответ 🙏

[@alexeyprofi3951]

У меня депрессия после медитации на дыхание.

[@TAPO-_KAPTA]

Женщинам помогает иной раз медитация забыть мужчину и выйти удачно замуж не прибегая к магии , это конечно намного лучше и полезнее

[@Alon794]

Можно было сократить в несколько раз? Суть передать и все!

[@user-ec9df5mo4u]

Много воды реально что делала результат нужно очень просто как велосипед сел и поехал а так все чушь

[@juliaanders1904]

конечно просто дождь и чаю классно

[@user-qr3ds8dp4b]

Лучше медитация для мужчины это 10 тыс долларов каждый месяц) Вы так расслабитесь, все проблемы бытовые и материальные решаться, Ни какая медитация не нужна

[@elizavetamalinina5573]

Так заработай В чем проблема

[@user-qr3ds8dp4b]

@@elizavetamalinina5573 я и зарабатываю, у меня нет времени для медитации

[@paulinefreelander]

Вы молодец 💪

[@user-sh4ok7hq8e]

Девочки, остановитесь. Не надо это пропагандировать. Вас смотрит 1200 людей. Сто раз подумайте за что Вы агитируете!!! У меня подруга уже в психушке после этих медитаций . Это очень опасно!!! Почитайте, на эту тему много статей.

[@user-yv8tj4wx2i]

ХА

[@misty2571]

ЧТО П0П0ХПХП0АХААХА

[@Juliatwin1983]

Как это связано с медитацией?

[@poman8005]

неправильная медетация+окультные практики=психушка

[@2baddies1porsche57]

ХАЗВХХАХАХА