Что такое медитация с точки зрения науки? / Александр Каплан // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор биологических наук Александр Каплан поговорили о медитации. Что самое главное в медитации? Как познать себя с помощью этой техники? Можно ли «ни о чем ни думать» на самом деле? И какие плоды дают регулярные занятия медитацией?
00:00 «Нам надо поговорить». Медитации и мозг
01:06 Как наука относится к медитации?
06:18 О счастье жизни
06:50 Про техники медитаций
11:00 Что показали его собственные исследования в монастырях?
14:43 К чему стремятся буддистские монахи?
19:12 Кто контролирует наши поступки?
21:12 Зачем выводить бессознательные процессы на уровень сознания?
23:50 Что такое состояние аффекта?
29:00 «Мечта - это обязательное условие высших достижений»
35:34 В чем разница между интуицией и намерением?
39:01 Как пробиться к внутреннему опыту, если ты не монах?
42:38 О «склейках» мозга
45:13 Можно ли считать медитацией созерцание или прослушивание музыки?
48:50 Рекомендации зрителям
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi

[@user-cg1cq7cc4i]

Я действительно это слышу??? Ученый с мировым именем говорит о медитации. Чудесно! Мир меняется. Хорошо прошла конференция с Далай Ламой. Невероятно.

[@starets_fugas]

Мало что меняется. Он всё равно всё сводит к физиологическим процессам.

[@user-qq6xc9iw4k]

@@starets_fugas , меняется. Сейчас по крайней мере, за медитации не сажают в тюрьму и не объявляют медитации шизофренией, как это было до 1991г.

[@michaelrogov3032]

@@starets_fugas Всё есть Одно

[@user-xr8qx2it2t]

Он понял умом. Если бы у него был свой мистический опыт, он бы сказал про это в первую очередь. Потому что это чудо, которое произошло с тобой . Но даже умом он понял очень много

[@user-zg4zy7mf1q]

Учёные давно изучают медитацию и разные другие практики. Что тут удивительного?

[@GrenadeGatorade]

я пожалуй возьму на вооружение этого человека как источник знаний в моих поисках.

[@AS-hv2kv]

делом займись !!!! родные благодарны будут как минимум. А с поисками и в Кащенко загремишь или в лаптях ходить будешь и не "исполнишь своего предназначения перед миром", раз уж ты про поиски.

[@user-lk4bc3kz4k]

Огромное спасибо за знакомство с Александром Капланом)))

[@pchelovod85]

Замечательный и пытливый ученый, профессионал своего дела!!!! Очень увлекательная беседа!!!! Спасибо!

[@marrr_marrr5315]

Как приятно слушать умного человека. Вот бы весь ютьюб отдать учёным))

[@india23061974]

Пожалуйста, не надо! У людей очень много разных интересов, кроме прослушивания лекций. К примеру, я их слушаю или во время рукоделия, или во время готовки. Значит, именно это я ищу на Ютубе.

[@luchezarnayaT]

А куда тогда девать Клаву Коку, Моргенштерна, Тимати и прочий сбр@д ?))

[@marrr_marrr5315]

😁😁😁@@luchezarnayaT

[@user-qo5rg6wp4v]

Ну нет, смотреть дурацкие смешные ролики тоже приятно

[@evgeniiaborodina3956]

Давайте будем давать людям Право самим выбирать что и кого им слушать и смотреть. Если у человека нет выбора, то он впадает в последнюю, самую опасную стадию стресса по кинезтологическому барометру (это я вам говорю как кинезиолог и специалист по работе с подсознанием), что ведёт к серьёзным проблема во всех сферах жизни человека. Когда человека ограничивают в его выборе, это что-то сродни посадки его в клетку раба или животного в зоопарке или цирке. У животных, по исследованиям учёных, это вызывает большой стрес и в итоге срок из жизни значительно сокращается... С людьми происходит тоже самое. Другое дело что годный контент вроде этого нужно подавать так, чтобы человек сам выбирал смог/ слушать именно его, а не всяких клав и моргенов... А вот создать такую подачу это уже проблема. Да поможет в этом медитация!)))

[@RaisaKashkirova]

Благодарю за научный подход к сакральным истинам🙏 В безмолвии, в союзе с небесами, снисходит откровение: мы сами - источник света и его обитель, одновременно и актёр, и зритель, немой свидетель и пассионарий. Мы создаём судьбы своей сценарий, направив силу внутреннего слуха в единство проникающего духа… А чудо происходит непременно с тем, кто уверен, что душа нетленна, и даже если люди с ней жестоки - она плывёт в мерцающем потоке, наполненная знанием о счастье… И никому не разорвать на части загадочную целостность покоя, когда в земном таится неземное. Раиса Кашкирова

[@juldyz888]

ЗдОрово, Раиса 🔆❤️🙏!

[@Night_Red_Cat]

Насладимся Кали-Югой, Белым шумом за окном! Там тебя ждет Боддхисаттва Отоварившись бухлом. Мы поляночку накроем Под развесистым кустом, Под тантрические тосты Карма станет сладким сном. Из кустов искусство наше Праной устремиться в мир И пробъет путь Кундалини Всем, кто втянут в этот пир! Все закончится Нирваной, Разорвав порочный круг: Кали-Юга не страшна нам, Реинкарнированный друг.

[@user-sx2mj7hw6j]

мне не понятны таинства церкви, по той простой причине, что я считаю, что нужно быть причастным доброте. Надо причащаться добродетелями.

[@user-fo3mk1jp3s]

Раиса, как же хочется с вами пообщаться

[@686ELENA]

СУПЕР!!! ☀🌈🌠 Посмотрела в комментариях, полюбопытствовала: есть ли у кого-то об ЭТОМ? ЕСТЬ!!! БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤

[@natalyaignatenko7953]

Очень интересно, многое стало более понятным. Благодарю!

[@ritazaibute2478]

Мысли не нужно отключать,их нужно наблюдать🙂

[@Mr14091975]

И осознавать

[@user-hz2ni3kp6z]

Вам это удается ?

[@alyasvetlina5000]

@@user-hz2ni3kp6z я наблюдаю за мыслями, даю им команду, чтобы они успокоились и заняли свое место в голове, как шарики) если какая то мысль начинает высовываться, ставлю на место. Если эта мысль навязчивая, спрашиваю, откуда ты, зачем и откуда пришла. Как правило, она тоже быстро успокаивается). Есть специальные практики, как мысли убирать. Например, представляете, что на вашей голове стоите вы же сама в уменьшенном виде и с веничком в руках) и как только мысли начинают мешать вам, она ловко начинает выметать их из вашей головы) попробуйте, мне это помогает.

[@7373stev]

Возможно, эти мысли от сущностей, синхронизировавшихся с нашим сознанием. Когда прекращаешь реагировать на них, им становится скучно, они уходят. И так мы остаемся наедине со своим сознанием, расчищаем путь к Высшему Я.

[@user-ok3vj2dr9f]

шиза@@alyasvetlina5000

[@osipov.healer]

Только искренне любящий 🥰 своё дело человек, может рассказывать об этом так бурно и с горящими глазами!) Хотелось бы пообщаться с ним вживую... 🤗

[@user-xv8kb9sm3m]

Фантастически обаятельный ученый.Очень интресно и захватывающе.Ведущая -редкое сочетание красоты,элегантности,ума и тактичности.благодарю!

[@user-xo6bt8lk9s]

Я хочу пожать этому человеку руку, просто супер информация .

[@milaklintsy8824]

Спасибо за гостя!!!

[@user-ob6re6zt7v]

Вы человек от бога здоровья вам большого и больших открытий для простых людей

[@nataliabush9532]

50 минут пролетели как мгновение. Великий талант рассказать просто и доходчиво о сложном. Огромное спасибо Александру Каплану за фантастически интересные ответы на вопросы Марианны, которая очень правильно подошла к этой беседе. Похоже, что ей было так же интересно как и всем кто посмотрел это видео.

[@user-dl6vk5ty6p]

Читайте книги Фрэнка кинслоу в книге секрет мгновенного исцеления. Есть упражнение откуда придёт моя следующая мысль и вы начнёте видеть главное регулярное выполнения упражнение

[@lesyaliriodelvalle8582]

Да сбудется сберечь наши жизни - Будем Веганами!!!💌🙏🙏🙏🙏🙏☀

[@liudmilagagalinskaja9028]

Благодарю, слушала с огромным интересом, спасибо за замечательного, интересного учёного, - глубокое уважение профессору. Мне 82 года, прослушала интервью , можно сказать, на одном дыхании...Человек я православный и, конечно, медитацией никогда не занималась, и к Богу пришла через скорби... А вот тут - и началось самое интересное, - в возрасте 60 лет. Поэзия духовная, но много было метафизического- о нейтрино, фотонах и т . д. , это было удивительно мне самой, потому что физики я совершенно не знаю...Совершенно чужие, даже на тот момент незнакомые люди с другого города выпустили мою первую книгу - "Я Любовь посылаю" вторая Свет Любви . Всё таки интуиция - Дар Бога...Книги - 800 экз. подарены, во Славу Бога. Вот одно из первых - Из музыки я соткана Вселенной, из шороха, дыханья Бытия, лучом земным в лазури поднебесной я устремлюсь на поиски себя... Я в Свет уйду, в святую бесконечность, Божественной природы Океан, душе измученной прошу простить мятежность, найти себя, Тебя не потеряв. Из времени уйти, трёхмерного пространства, прийти к Омеге, сохранив зерно, свободу мысли, веру, постоянство, и Образ Божий и Любовь Его.

[@user-vr6om2ks4l]

Как вы поняли что пришли к богу?Вы видели его?Как он выглядит?Мужчина или женщина?Черный или белый?

[@liudmilagagalinskaja9028]

Единственное необходимое условие, чтобы узреть Христа, - это совершенное раскаяние, или крайнее страдание. В моём случае - это было второе, я потеряла старшего сына, он погиб трагически в возрасте 36 лет...@@user-vr6om2ks4l

[@user-td8so3fy4q]

Как прекрасно, что есть возможность вот так спокойно, без амбиций рассказать всем нам сложные вещи просто и красиво. Спасибо!

[@shataguitar]

В этот раз Марианна значительно меньше перебивала профессора вопросами типа "а почему тогда мозг желтый, а трава зеленая". Респект.

[@user-dj3hw2tz3e]

Х

[@user-ur8pe4rc4u]

@@user-dj3hw2tz3e Это сарказм.

[@mitratati]

Тут непонятно о чем именно надо перебивать 😂

[@supersuper7335]

Просто она медитировала.

[@oeaoo]

Она теперь недобивает. Маятник качнулся.

[@AS-hv2kv]

29:00 отлично сказал !! отличное русское слово - ВОПЛОЩЕНИЕ ! перевести в плоть, создать во плоти !!!!

[@user-vo2un6zu3o]

Хороший ,воспитанный компетентный человек!

[@user-gp9gn5qw5k]

Александр Каплан преклоняюсь перед вашей вовлечённостью в свою любимую работу. Вы пример как можно от работы получать удовольствие! С легкостью доносите информацию, от нас её скрывали. Возможно Ваш ролик увидит побольше молодых ...подрастающих ...и случится Чудо - они заинтересуются вашим примером.! Марианна Респект✉

[@mvkmvk9889]

Скрывали информацию? А кто конкретно располагал ею и, злобный и вредный, никого к ней не подпускал?

[@user-ul8pf4hx4k]

Благодарю за интереснейшего гостя!!! Второй раз смотрю интервью с Александром Капланом. Замечательный ученый, интеллигентный, умнейший. Информацию доносит на простом понятном языке♥️♥️♥️

[@user-zb3bv3wx3j]

Удивительный диалог! Учёный просто чудо🎉🎉🎉

[@ginamontana261]

Нужно такие передачи показывать на федеральных каналах

[@user-jm3qw4bd7g]

Спасибо, Александр Яковлевич Очень интересно. И подтверждено моим личным опытом. Очень нравится, как Вы рассказываете. Вроде, просто, но открываете своим слушателям глаза, подтверждаете догадки. К с.-х. н., Ваша ровесница (31.12.1950).

[@user-zu2qi9gg8x]

Отличная беседа! Спасибо автору и гостю!

[@ellen-nicolemathieu9982]

Большое спасибо Учёному и автору и ведущей передачи Марианне.

[@user-bp3gt7bf7l]

Да,народу сказки всегда нравятся.

[@user-ot5to8ob7j]

Один из лучших выпусков!! И даже не только на этом канале, а в ютьюбе!!! И ведущая - просто супер! Не перебивает, задает хорошие вопросы и судя по ним, с широким кругозором. Гость - просто потрясающий! Интереснейшие вещи рассказывает. Которые вдохновляют и дают надежду!!

[@jkos10o]

Ахаха, хорошие вопросы))

[@Desmynd42]

Про ведущую, это, судя по всему, сарказм был?

[@liliiaeman8885]

Спасибо за интересное интервью с умным и грамотным гостем. Уже за первые пять минут узнаешь много нового.

[@user-yo9wf6wg6w]

Медитация - это концентрация. Как правило, на высокой божественной идее, идеация. Управление своим мышлением усилием воли, что приводит к новым нейронным связям и соответственно изменению себя и своей жизни. Если даже один раз на доли секунды ощутишь эту любовь и блаженство, которое приходит во время медитации, это незабываемо

[@user-hr6mo2mv5b]

Медитация концентрации, это Шаматха с материальным обьектом(свеча, камушек или статуя). Вторая ступень - медитация концентрации Шаматха на ментальный объект( создаваемый и удерживаемый в уме), и третье - безобъектная Шаматха.😊

[@user-pi6gz1rs2c]

Медитация - это гипнотическое воздействие на самого себя.

[@user-sr8yr5ke7b]

Шутник...@@user-hr6mo2mv5b

[@user-tp1fq9sv6c]

Медитация - это НЕ концентрация. При медитации ты просто наблюдаешь процессы, происходящие внутри : мысли ,чувства, желания , отклики тела и т.п. Но не концнтрируешься на них, не пытаешься их прекратить, а просто свидетельствуешь их. И постепенно цель прийти , найти самого того, кто свидетельствует. Найти это Я.

[@_klimova_ekaterina_]

Концентрация внимания, наверное, вы хотели сказать?! Мне кажется, что это часть процесса. После того, как вы сфокусировали на чём-то своё внимание, его там нужно удержать. Но это делается не усилием воли, а когда отпускаешь всё: усилия, напряжения, мысли, желания. Тогда возникает пустота, тишина ума, безмыслие, ощущение пространства.. и чем дольше пребываешь в этом состоянии, тем ярче и глубже чувствуешь спокойствие, безмятежность, радость, наполненность. Мне кажется, это такой способ гигиены сознания. Ум очищается от ненужных эмоций, впечатлений, мыслей и возвращается в исходное состояние "чистого листа" и легкости, когда ничто его не утяжеляет и не обременяет. Это похоже на то, как вы несёте полную сумку, вам тяжело.. и наоборот, когда сумка пустая, то вам не составляет труда её нести, это легко, и можно не напрягаться, а наслаждаться прогулкой. 😊

[@user-yb2bk3ww6f]

Как я люблю людей науки😍 Спасибо большое.

[@jjlo8942]

Восхитительный учёный и очень чуткий человек. Он способен рассказать и объяснить неочевидность и реалии как ясную и чудесную сказку нашего бытия. Я слушала и думала все время разговора о душе, как нашего путеводителя, о разуме и опыте, как проявления нашей воли, и о теле, как дома. А ведь все это и есть беседы о Боге и нашей божественной сущности. Спасибо!

[@thevanykamsk]

Какой научный вклад внес Каплан в науку? С чего ему называться ученым?

[@schjlr]

​@@thevanykamsk Он доктор биологических наук, профессор, заведующий лаборатории МГУ. Он, простите, лично у вас должен получить право учёным называться? А вы, собственно кто?

[@thevanykamsk]

@@schjlr он должен внести хоть какой-то вклад в науку. А он несет пургу детям.

[@dmitrimatkovsky]

@@thevanykamsk нечет ПУРГУ, не понимаю сущность того, что он изучает 50 лет. Профанация!

[@simabovuar3928]

​@@dmitrimatkovsky он тоже пока не понимает,но хочет понять.Потому И ученый...

[@user-ir9hj3yd9l]

Как приятно слушать знающего и увлеченного человека. Спасибо за интервью!

[@user-mz2tv2qn1w]

Отличный разговор. Очень интересный, весьма неординарный гость. Много знающий, и серьёзно занимающийся данной проблемой. И слушая его внимательно вновь и вновь понимаешь , насколько значима ВЕЛИЧАЙШАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ МУДРОСТЬ: " ВСЁ СТАРО, КАК МИР!!! ".

[@user-bu7xq3gm2t]

Удивительный человек!!! Отличное интервью.Очень рада, что обычные люди возможно смогут немного понять

[@user-qn1nm6pl5k]

А Вы необычная?)

[@rodgerswaters3109]

@@user-qn1nm6pl5k )))))

[@user-tp4bt7tl4r]

@@GreenShot_lab Нет обычных, мы все индивидуальны, в каждом из нас заключается своя вселенная. 😉👋

[@1228scarlet]

Каждый думает , что он необычный)) Уже прогресс , что люди пытаются понять, что говорит этот психолог!

[@ellen-nicolemathieu9982]

@@1228scarlet Вот это верное замечание!

[@user-iq6mw4ez6f]

Замечательный гость, очень приятный собеседник и человек. Получила ответы на свои вопросы. Спасибо. Приглашайте ещё раз и не раз. Побольше таких интересных, умных и приятных гостей на ваш канал. ❤ Конечно с медитацией не все так просто перевести на научный язык. Это общение с высшим Я, тут духовный аспект, аспект общения с создателем и понимание, что ты не это тело и не этот ум, а ты высший разум и часть вселенной и нет ограничений. Ограничено только тело и ум. Именно осознание этого и достижение состояния полной медитации описывают буддийские учения.

[@user-zt1gj2yr9i]

Это восхитительно просто слушать Вас! Спасибо!😍👍👍👍

[@user-nz7rs8nq9r]

Спасибо за видео!!!

[@dasha8027]

Спасибо за такого чудесного гостя ❤

[@marmal7339]

Спасибо огромное и Профессору Каплану, и ведущей за это потрясающее, заземленное и глубокое интервью! Получила неимоверное удовольствие.

[@friedrichfreiberger8352]

Почитайте Э.Р. Мулдашев ,,, От кого мы произошли ,,, и другие его книги , конечно если вам это интересно он хорошо и просто всё описывает ...радости и мира вам ...

[@user-qx9xx7es8r]

Благодарю

[@morozovanatoliy]

Ожидал большего.

[@11th_Moon]

Спасибо. Чудесная беседа. И ещё раз доказательство, как мало мы знаем о человеке, его сознании

[@gibrand8434]

Какой прекрасный светлый человек 😍🙏

[@user-tp1fq9sv6c]

Вы про его волосы?

[@user-kz3uv2ih3c]

Спасибо! Наконец нашёлся человек,который объяснил это вроде бы всем известное,но совсем непонятное явление,как медитация. Самое важное ,что всё разложено по полочкам

[@india23061974]

Вы точно смотрели лекции Минвалеева ?! Похоже, нет. А человек, учёный, так старался.. Но нет, "наконец-то"

[@Craftpari]

Ничего он не обьяснил ! Все ходят вокруг да около !

[@Night_Red_Cat]

Попробуйте остановить поток мыслей, обрести внутреннее молчание, покой. И тогда становится понятным изречения героя произведения Толкина: "Тот, кто начинает расчленять целое на части, пытаясь понять природу целого, уже не будет мудрым" (Гендальф). Как это сделать? На самом деле каждый это делал! Во время рыбалки, наблюдая поплавок. В танце и при сексе. Умение контролировать мысли я приобрел с помощью равнодушия. То есть, гнать мысли, сопротивляться - плохое дело. А если просто не участвовать в мышлении? Наблюдать, не участвуя. Вернется ощущение счастья! Как в танце!

[@A.L.U.L.A]

​@@Night_Red_Catпусть мысли потоком текут сквозь вас.

[@dmitrimatkovsky]

Кому он известно и что он обьяснил? Медитация - это личный опыт, его нельзя обьясинть, как нельзя обьяснить слепому что такое свет!

[@user-dx1gf7sh5s]

делать хорошее, и даже не думать о плохом!!!

[@user-hr6mo2mv5b]

Делать хорошее полезно, а вот не думать о чёмбы то нибыло не получится...медитация и служит тому, чтоб не зависеть от мыслеей, а видеть то, что за мыслями и между мыслями, узнать того, кто думает мысли😉

[@tanipolischk8731]

И что от этих медитаций? Столько времени, мучиться? Лучше все-таки (для европейцев) помолиться..для нас понятней. Результат такой же.

[@user-bn1zh2pk4z]

Получаю невероятное наслаждение, слушая профессора ❤❤❤Услада для ушей!!!! Спасибо огромное!!!! 🌹🌹🌹

[@user-or6qb3zp2k]

👏Браво! Спасибо за это доброе, просветительное, глубокое интервью!❤

[@user-rc5dv2jq8d]

Спасибо за таких интересных гостей! Одно удовольствие слушать и смотреть!❤

[@mezifist2605]

Безумно интересно, спасибо вам!

[@Bokova_psi]

Благодарю Александр, как приятно вас слушать. ☀️

[@swet-lana7703]

Медитацию нужно делать с наставником, он поведёт и научит. Кто хоть раз попал в состояние растворения, всегда будет стремиться туда, это как ты наконец попал домой. И становится понятно многое, можно просто обрести уверенность в себе, найти силу в себе ... Нужно попробовать хотя бы раз... Многим страшно, потому что растворение кажется подобно смерти, но это не так, а наоборот это обретение свободы и чувства что ты всё и ты частица всего... Ищите своего мастера. А те кто не знает и пишет, что лучше лопатой помахать... Это дичь... Многие просто не готовы к этому... Многие научные исследователи ездят в Тибет за ответами. Видели видео, где Черниговская ездила к Ламе, с группой ученых со всех стран?

[@user-rm1dc2gp6s]

Благодарю❤🙏 ТЕПЕРЬ ЯСНО И ПОНЯТНО 😍😋🙏 Очень ХОРОШО и доступно объяснили❤🌺

[@kamareka3085]

Сценарий жизни- мифическая, роковая женщина…)

[@user-ur5yo2gs5h]

@@EvilFly312 в том-то и дела,что с медитацией не нужно курить. Состояния такие открываются без использования внешних стимуляторов.

[@elvira2071]

Да, Черниговская возглавляла делегацию нашей Академии наук. Я с вами очень солидарна. Ответы все внутри нас, только останови свой ум, что бы их услышать.

[@user-hr6mo2mv5b]

Одна такая поездка даёт больше опыта, чем тонна книг!😉🙃🙂

[@oxanaantti7]

Потрясающе! За час объяснили все содержание тренингов личностного роста!!! Браво!!!

[@bachTV]

Спасибо за гостя. Отличная беседа! 👍

[@alenasalty733]

Деликатно и глубоко, одновременно. Уважаемый Гость говорит о медитации с позиции ученого и наблюдателя. Вполне медитативно 😉

[@elissham]

Сколько читала про медитацию, но такой глубокой информации не слышала.

[@rodgerswaters3109]

То же самое подумалось. Талант, так все просто объяснить.

[@user-ur3wr6in3r]

Читала??? А медитировать не пробовала???

[@elissham]

@@user-ur3wr6in3r я смотрю ты пробовал, но тебе не помогло. Такой злой, нетерпимый. Медитируй дальше, может подобреешь.

[@user-zw9hf2yj7r]

Супер! Спасибо!!!! Чаще бы такие ролики выходили! Мозг склеиваем информацию по СМЫСЛАМ, разбираюсь и упаковывая ее как в шкафу, когда мы наводим порядок! Гениально просто все обьяснено❤❤❤

[@klavasanta6766]

Получила огромное удовольствие от речи и энергетики человека. ЗдОрово, спасибо! 👍

[@natalim7978]

Как интересно!! На одном дыхании!!! Благодарю! ❤️

[@ruziyae2426]

Благодарю за очень интересного и мудрого гостя!

[@user-xl6bf8lx6v]

Марианна почаще приглашайте таких людей , очень интересно слушать и смотреть ! Спасибо .

[@user-vt3il2er5k]

Бабушку его тоже очень уважаю, жаль только что промазала...😢

[@andreyabramov9720]

Напоминает молодого Куклачева. Это вызывает медитативный эффект и успокаивает.

[@user-hr6mo2mv5b]

Медитаация позволяет познакомиться с Тем, кому напоминает, у кого вызывает мед.эффнкт, кого успокаивает. Того, кто обовсём этом думает, кто осознающий за мыслями и между мыслями, переживающий чуства, ощущающий ощущения😁

[@elmiraessen1375]

Со всем уважением к профессору🙏. Медитация не откуда не пришла, это неотъемлемая часть сущности каждого человека. Но соглашусь с тем, что именно на востоке осознали этот процесс и привнесли в жизнь, как практику. Пишу не голословно, владею тремя уровнями медитации и практикую более 30 лет. ❤🙏🙏🙏

[@user-vm7cn2kk5t]

Начинала раз.Очень легко и страно хорошим человеком себя ощущаешь.И это с моим маленьким опытом.

[@elmiraessen1375]

Да, медитация очень хорошо выравнивает внутреннее состояние и есть ощущение расслабления, очищения и легкости. Практикуйте регулярно и увидите изменения на всех уровнях. ❤️🙏

[@crushitelyoutuba]

более 30 лет? ого..... поделитесь своим опытом?)

[@user-ri5rt8bo3h]

Восхитительный диалог, предисловие в путь для молодых любознательных и целеустремленных... Это для настоящего и будующего..., желать, мечтать и воплощать... Дерзайте и удачи...

[@alenagurjeva252]

Спасибо!!!!

[@pablopicasso8926]

Цель медитации не остановить мысли, а направить их в одну точку.

[@user-hr6mo2mv5b]

Цэль медитации не отвлекаться на мысли, не быть ими захваченным, чтобы познакомиться с пространством в котором зарождаются, пребывают и растворяются мысли...

[@rodgerswaters3109]

две Бодхисатвы в одном месте!!!!)))

[@mitratati]

Смотря какая медитация. И так, и так можно

[@Alexander_Kopotilov]

Сперва останавливаешь океан хаотических мыслей, а затем отправляешь плескаться в спокойных водах опыта рыбу внимания)

[@user-ts9vw7bs4d]

Согласен с вами на все 100%🤝

[@user-ih6ct8ug5g]

Очень интересный и полезный эфир, спасибо 👍❤️

[@user-un6tr6gd9r]

Спасибо, Вам за прекрасную возможность услышать передачу!

[@user-rh1de6bt5s]

Очень интересное интервью 😊,легко о сложном

[@yuliagonchar3572]

Захватывающая тема! Спасибо за интересного гостя!

[@user-ul8up6hk4l]

Приятные и гость и ведущая! Спасибо за интервью!!!!

[@user-od8ws1cs1y]

Теперь узнав что такое медитация, японяла что это общение с Богом❤🙏

[@user-ge9oh3xb3v]

Скорее всего с дьяволом 😂

[@user-gd6pk3nl6z]

​​@@user-ge9oh3xb3v вы глуповатый христионин церковный по ходу?😂

[@markwo1030]

Мёд для ушей! Александр, благодарю Вас!

[@samsmoll]

Классное интервью👍Очень образованный гость, грамотная речь без запинок и всё по делу. И девушке спасибо за правильные вопросы и что не перебивает гостя.

[@julia_ak1606]

Каааааааак интересно!!! Спасибо большое за такой интереснейший разговор!!

[@stastomashevskiy7990]

Какой Добрый учёный. Вот бы все такие)

[@user-hi7rl2fe4k]

БЛАГОДАРЮ! Очень интересно и ПРИЯТНО слушать! ❤

[@Larisa_55]

Вся жизнь должна стать медитацией

[@tanipolischk8731]

Упаси Боже. Лучше жить да радоваться в реальности. И видеть вокруг хорошее и красивое. Мы можем молиться..

[@user-bp5hg5kr2d]

Богиня😊❤

[@drummyquest1]

Добрейший, умный, интеллегентный человек!

[@gach2074]

Очень интересное интервью! Пригласите ,пожалуйста ,еще этого замечательного человека!

[@trepsixore7790]

Какой интересный интервью 😍 спасибо огромное ❤ получила такое удовольствие!

[@larisaluckina1911]

Спасибо! Очень позитивно! Интересный собеседник! И тема, которая меня тоже давно интересует 😊

[@santa4754]

Это шедевр!

[@user-hr6mo2mv5b]

К процессу познания познающего, переживающего опыт, думающего мысли, испытывающего эмоциональные состояния😉🙃😊

[@razor23Ukraine]

Всегда приятно слушать этого умнейшего человека! Нужен доп. выпуск, т.к. я так и не понял что же реально происходит в мозгу во время медитации.

[@guliati6510]

Он и сам не понял

[@user-hr6mo2mv5b]

Происходит смена волнового излучения мозга. Появляется Тетаволновое излучение, которое у обычного человека исчезает к двухгодовалому возрасту (характеризуется состоянием блаженства).

[@user-dv3ny2vz1i]

Во время медитации происходит: 1) отрешение от этого мира; 2) отдаление от привязанностей и искоренение их; 3) затем, осознавания в процессе медитации; 4) затем, правильное пробуждение; 5) затем, разрушение мирских желаний. При этом в мозгу происходит постепенное снижение частоты мозговых волн, при сохранении ясного сознания. В конце концов, практикующий входит в высшее медитативное состояние, называемое Самади. В самади останавливается дыхание, затем.и сердцебиение, а частота мозговых волн стремится к нулю, как у мертвого человека. Но сознание при этом очень ясное и контролирует все процессы организма В этом состоянии начинается путешествие по внутреннему миру, а также приобретается опыт других миров.

[@mayadoronins7295]

@@user-dv3ny2vz1i после остановки наступает Самади, в просторечии именуемая смерть индивидуума☠️. А если кто вернулся из Самади👀 обратно, то он простое зомби 🧟

[@arbitrium6443]

Когда мы пользуемся электричеством в своих бытовых задачах, мы не задумываемся как там «текут электроны». Мы получаем энергию дающую свет и тепло. Физики не знают до конца реальность этого явления. Модель объяснения ограничена практическим применением. В этой же парадигме стоит рассматривать и работу мозга и сознания. Пока никто не знает наверняка и использует доступные модели. Факт, что можно пользоваться и получать результат. Медитация прекрасный инструмент, главное это работает или нет, а что там за сложные процессы происходят пока вторичны...

[@laughmasterk3552]

Очень интересно. И согласна с мечтой. Она мне кажется обязательно должна быть. И да, надо учиться правильно мечтать.

[@Geralt_z_Riwii]

Я обожаю Марьяну, а когда она желает всем любви я просто таю. Хорошая ведущая и хорошие гости!

[@user-by2es3gw3j]

Ведущая такая умничка, сколько её смотрю всегда восхищаюсь, насколько разностороннеразвитый человек.

[@user-ml8dx7mu5f]

Благодарю за интересную информацию❤

[@user-ez3is3sn1r]

Спасибо Марианне за тему, гостю за доступность изложения. Сложно понять, чего тебе правда надо.

[@user-zl5pt4yl5p]

Марианна, спасибо. Хорошие вопросы и Вы слушаете! Вы очаровательны. Гость и тема - потрясающи..

[@user-cf9wr8qe6o]

Спасибо Мариана, спасибо Александру Каплану. Так понятно и последовательно выстроили разговор. Немного порядочек навели в моей голове. Не заумно, на пяти пальцах. Очень профессионально.

[@slavakolesov1107]

На одном дыхании. Потрясающе. Спасибо большое за очень интересное видео.

[@user-zj5wy5hd3i]

Какой хороший дядечка

[@user-tt4tf1eg5m]

Марианна являет собой редкое сочетание красоты, ума, интеллигентности и обаяния, как же приятно видеть таких людей! 💜 Гость осчастливил 💚

[@d-1000]

Мариана прекрасная ведущая красивая , вопросы правильно задаёт, слушает. Молодец!

[@user-cw9qd8ci2x]

Спасибо за гостя, очень приятный человек и уникальный ученный. И ведущая красивая и интеллигентная.

[@ginamontana261]

Очень интересно и информативно !!!!! Очень грамотный гость !!!!!!

[@OGZh]

Спасибо Вам, Александр Яковлевич, за интеллектуально -духовный Праздник жизни! Всего Вам доброго!

[@Numberonefan007]

очень интересно, спасибо! так приятно видеть человека, который горит своим делом и с таким воодушевлением рассказывает о нём💜

[@user-eo8kp4ug6l]

Ценнейшая беседа очень давно искал именно научное объяснение этим процесам

[@Elena_Lena1976]

Очень интересно Спасибо!!!

[@user-fg6nl8jv5t]

У каждого свой путь, кого-то внезапно просветление настигает, у кого то более сложный процесс. Жизнь постоянно учит нас и всё таки подводит к Богу

[@user-fg6nl8jv5t]

Эволюция!!! И в конце наступит рай на земле!!!