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¡Hola! Esta meditación guiada tiene como objetivo conectar con el presente, soltar todo el peso que llevamos y alcanzar un estado mental de calma y profunda paz interior. Es una meditación Mindfullnes para hacer por la mañana o en cualquier momento del día en que necesites silencial el ruido externo y el de tu propia mente.
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👉🏼 Esta meditación guiada es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: / @zenfonia
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