MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE 😴✨ RELAJACIÓN Y SUEÑO REPARADOR | Insomnio y ansiedad 💖

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Easy Zen

Easy Zen

Күн бұрын

Una meditación guiada para dormir profundamente que te ayudará a relajar y calmar la mente y el cuerpo, soltar el estrés, la ansiedad, y eliminar el insomnio. Con una voz suave y música relajante, entrarás en un estado de paz profunda y descanso reparador. Además, la meditación incluye un bonito cuento para dormir que te hará soñar toda la noche y sumergirte en un sueño profundo y reparador. Regálate un momento de auto cuidado para disfrutar de la experiencia y el proceso del descanso, dejando tu imaginación volar y adentrándote en tu mundo interior de paz y bienestar. ¡Dulces sueños!
💤 Beneficios de esta meditación guiada:
✅ Induce un sueño profundo y reparador.
✅ Reduce la ansiedad y el estrés nocturno.
✅ Ayuda a combatir el insomnio de forma natural.
✅ Relaja el cuerpo y la mente para un descanso óptimo.
✅ Mejora la calidad del sueño y el bienestar general.
🎧 Recomendaciones para una mejor experiencia:
✔️ Usa auriculares para sumergirte en la relajación.
✔️ Escucha esta meditación en un lugar cómodo y tranquilo.
✔️ Déjate llevar por la voz y la música hasta quedarte dormido/a.
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo te sientes después de esta meditación? ¿Qué es lo que más te ha gustado? ¡Te leo! 💖
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Пікірлер: 24
@dr.psycho9537
@dr.psycho9537 9 күн бұрын
Buenas noches amigos, que descanséis bien esta noche y empecéis con paz y alegría la nueva semana❤
@josepp5650
@josepp5650 8 күн бұрын
gracias ,gracias y mil veces gracias, después de un lunes devastador y agotador viene lo mejor, tu meditación, esta noche meditare con esta nueva meditación, así que os deseo a tod@s felices sueños y a ti Laura como siempre un fuerte abrazo y espero estés aquí por mucho tiempo .🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@easyzen_
@easyzen_ 5 күн бұрын
Muchísimas gracias querido Jose, espero que te esté yendo fenomenal la semana, y si no es así, te mando toda mi energía! Un gran abrazo!
@gerardoramirez8748
@gerardoramirez8748 9 күн бұрын
❤❤ Buenas noches, mi hija y yo siempre escuchamos tus meditaciones, muchas gracias!
@DOIAWOHDIS-qs5sp
@DOIAWOHDIS-qs5sp 7 күн бұрын
Gracias, gracias, gracias ❤
@mariloechevarriacarrizosa603
@mariloechevarriacarrizosa603 9 күн бұрын
Me gusta la música relajante de fondo a la meditación. Gracias.
@diana0205xd
@diana0205xd 5 күн бұрын
Gracias 😊
@MelanyMejiaMoncada
@MelanyMejiaMoncada 8 күн бұрын
Siempre pongo una meditacion tuya de verdad me relaja espero descansen muy bien❤
@Tiggy_Ple
@Tiggy_Ple 8 күн бұрын
Muchas gracias ❤
@Mariajose-ut5tn
@Mariajose-ut5tn 6 күн бұрын
Gracias gracias ❤
@AlexandraResto
@AlexandraResto 9 күн бұрын
Gracias siempre escucho tus meditaciones ❤
@rocionunez9418
@rocionunez9418 8 күн бұрын
Amaceci super descansada! 🙏 Gracias!!
@paulacampanilla
@paulacampanilla 5 күн бұрын
Gracias Laura. Preciosa meditación 💖💖💖💖
@patxu68
@patxu68 3 күн бұрын
Gracias Laura ☆
@sandracasadodeandres4053
@sandracasadodeandres4053 8 күн бұрын
Hola, yo te escucho hace 4-5 años. Impaciente siempre a que llegue la nueva.
@robertoportes6645
@robertoportes6645 8 күн бұрын
SALUDOS DESDE ORLANDO FLORIDA BENDICIONES PARA TODOS Y A TODA MI GENTE QUE TE SIGUE EN TODO EL MUNDO,,,KAIROS I LOVE YOU TOO 😂😂😂😂
@adrrianaselser3396
@adrrianaselser3396 9 күн бұрын
Infinitas gracias
@AxelJiménezLeon
@AxelJiménezLeon 6 күн бұрын
Buenas noche a todos que descansen 💤
@piano4u_music
@piano4u_music 4 күн бұрын
Hola! Acabo de descubrir tu canal y me encanta! 🥰 Me acabo de suscribir, muchas gracias por tus videos ❤
@loliceciliaaguado631
@loliceciliaaguado631 5 күн бұрын
❤❤❤
@PaolaOG-q5g
@PaolaOG-q5g 6 күн бұрын
Holaa, llevo escuchando tus meditaciones por bastante tiempo y siempre quedo dormida, tus meditaciones siempre me han servido para dormir y relajarme. Quería preguntarte si podrías hacer una meditación con cuencos tibetanos, podría ser eso posible? Gracias 😊
@tarotdeluce6512
@tarotdeluce6512 8 күн бұрын
Querida laura podrías hacer una meditación para hablar con tu yo superior? Te lo agradezco mucho gracias y bendiciones ❤
@raquelpinilla185
@raquelpinilla185 8 күн бұрын
😌🧘🏻‍♀️🦋🍃⭐❤️👏🏻👏🏻👏🏻🫂
@moustafaalahrach1767
@moustafaalahrach1767 7 күн бұрын
Hola el peso viene debajo de te en las sabanas extraño el que viene encima es normal pero ambos no de ver existen porque estas en la cama para descansar,cuando cansan los cuerpos rápidos en la hora del descanso sabrás que no están libres. Los motivos no dejarán de dormir más peligros son : la sirena silenciosa con volumen cuando acostumbra de un sonido poniendo otro o subiendo el volumen hay gente diciendo que tengo mucho ruedo dentro de la cabeza se te pones las tapones segué igual. El siguiente es la mandíbula cogiendo la parte superior para no enganche con el inferior es más difícil. El siguiente parando la mente para no acabar la postura de dormir con imàn o láser caer en su sitio la mente. El siguiente calor o frío en la frente molestando la mente o calor en las palmas. También hay otras maneras como pica los ojos en las minutos de dormir o acariciar el piel o el cerrar las puertas fuertes en el minuto de dormir…..etc. Mi contaba un amigo su historia pasaba noches sin dormir hasta que odiaba las noches cuando llega,encima trabaja en otra ciudad las mañanas viajaba con autocar llevaba casi dos meses sin dormir hasta un día despierta una clínica no recordaba de la caída por la culpa de 35 km o más cada día ida y vuelta si está integrada,son secretos de mis amigos y también son secretos del perfección . La jaula de oro no te deja levantar de la cama mágica duerme tarde levantarse muy tarde encerrados en el tanque hay mucha gente quiere salir de la casa llegan hasta las puertas principales de sus vivienda no pueden salir y vuelven por la culpa de comunicación y de una cosa rara no dejar salir. Un día me ha corrido algo muy especial con mi caso del inicio digo termino o no termino cuando llego la carta en el siguiente día en medio del camino voy a un abogado o no voy quiero hacer un paso no podré hacerlo como se fuera alguien cogiendo mis piernas como un muro en el camino también cuando quiere salir de la casa pasa esto no te vas a sentirlo algo mágico es imán . Mi abogado del inicio incapacidad doraba casi 9 años tardaba el primer juicio del accidente hasta el día de la sesión más de tres años al final fue un error porque yo tenía accidente del trabajo y el presentó en el formulario contingencia común esto era al finales del 2013 venía a mi en el mismo día y decía tengo un cliente ha Cuicidio en camino cerca del edificio , bueno en febrero de2014 hecho el juicio fue desestimado luego hizo recurso tardaba 2 años al final denegado luego hizo otro juicio en 2017 julio también desestimada ni total ni otra ni media jornada ni base irregular por la culpa de un vídeo montado de la ciencia de que hablamos trampas mágicas,después decía mi abogado ahora no podemos hacer nada esperamos hasta seis meses,cuando he vuelto decía no puedo acoger tu caso vaya vaya que tipo eres de abogado y mi recordaba de su cliente pobres seos y yo . Con este tipos mejor no te acerques a ellos son motivos del Cuicidio. Gracias por escucharme. Mi luz.
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
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