Meditación Guiada: Reduce tu ANSIEDAD y CONECTA CON EMOCIONES POSITIVAS | MINDFUL SCIENCE

[@MindfulScience]

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[@nostalgiadelpasado9269]

Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.

[@daneliee5113]

llevo un mes y medio meditando, y es primera vez que lloro con una...Que hermoso darme cuenta de que en realidad mi vida a sido hermosa siempre, y hoy estoy haciendo lo mejor, voy por buen camino, y estoy ayudando a otros. Mi ansiedad radicaba en tener miedo a trabajar en eso mismo, enseñando. Y la próxima semana, por fin doy mis primeras clases. Me atreví a decir que sí y no rechazar la oferta. Gracias por el trabajo, gracias por mi esfuerzo hoy soy profesora, gracias por poder enseñarle a otros, gracias por estas meditaciones que están cambiando mi vida... en menos de dos meses mi vida esta cambiando por completo. Con decir que sí a un trabajo, eso me a cambiado por completo la visión de vida... y esto recién comienza. Confien, mediten, coman sano, hagan ejercicio, sean felices. Y hagan lo mejor que puedan, pero lo que más importa... sean felices, vivan el día. Vivan un día a la vez. Uno a la vez.

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu apoyo, Daneliee! Nos alegra saber que estamos inspirando a otros a través de nuestro contenido y esperamos seguir haciéndolo. ¡Sigue creciendo y evolucionando! #inspiraAotros 💙

[@AlainRauSagal]

Gracias Mindful Science, no sabes a cuantos nos ha cambiado la vida tú canal! 🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias Alain! ❤️

[@mariadelosangelesramosmont180]

Gracias te confieso que siento mucha paz yo estoy aprendiendo a meditar, espero que de a poco lo puedo hacer mejor y mejor gracias y bendiciones desde Cuba

[@MindfulScience]

@@mariadelosangelesramosmont180 ¡Continúa con tus prácticas Maria De Los Angeles!

[@agustinabergna4268]

Grss como siempre fue una hermosa practica Me siento tan feliz cdo las hago.Grss.

[@fannyparradoflores1241]

Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora. Gracias, gracias, gracias 👍👌😊🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

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¡Gracias a ti Fanny!

[@Skullhunter1981]

¡Gracias!

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[@mercedesnunez8411]

Gracias por esta meditación felicitaciones

[@gulioricci7052]

Me encantó esta meditación... volví a ver a mi mamá...la primera vez que me llevo al cine... Gracias Gracias Gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@MindfulScience]

¡Gracias por confiar Gulio! #inspiraAotros

[@noradagustino6102]

Que bella meditacion. Recorde a mi madre, con nuestras charlas y momentos de alegria y amor. Que me lleno de felicidad!! Gracias por esto😚

[@MindfulScience]

Gracias Nora, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@veronicabracho9437]

@@MindfulScience Muy bonita meditación, gracias!!

[@astronutri_amatista6411]

Estas en el momento y el lugar perfecto haciendo lo correcto, todo está bien, edtas viviendo de la mejor manera que sabes y cada día lo haces mejor, siente esta verdad, sientelo con todo tu ser

[@sinlimite92]

Es la primera ves que lloro en una meditacion , al recordar los momentos felices de mi adolescencia se me cayo la primera lagrima ,pero la parte en que entendi que estoy viviendo mi vida de la mejor forma que sé ,estalle en llanto .Con esta meditación entendi que tengo que ser mas compasivo conmgo mismo .muchas gracias de verdad.

[@MindfulScience]

Gracias por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@lolysmorales149]

@@MindfulScience muchas gracias por esta hermosa meditación para mi es muy relajante y da paz a mi corazón

[@rodrigokurosaki4537]

Muchísimas gracias, no se cuantas veces he meditado con este audio y siempre placenteras, pero en estos días me he sentido terrible y no lograba entender del todo mis sentimientos, hoy he terminado en lagrimas, pero ese sentimiento salió y lo entendí, y el desasosiego se va, ahora se muy bien que hacer. Con todo mi corazón les envió mis agradecimiento y bendiciones.

[@margaritavalencia5680]

Me sigue encantando está meditación.Ya no puedo dejar de meditar diario y a esta hora. Mil gracias Dios les bendiga

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario! Esperamos seguir inspirando a más personas con nuestros vídeos. #inspiraAotros 💙🧘

[@karlalopez5680]

No me canso de agradecerles muchas gracias

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Karla!

[@emersoncoy4468]

Oh muchas gracias, me acordé de la infancia de mi hija, momentos que nadie me podrá quitar, ya que estoy haciendo el curso de el hijo desagradecido, pero bueno el tiempo de Dios y el universo son perfectos, se que he hecho lo mejor.

[@monicazambrano5937]

Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora Todo está bien Gracias, Gracias, Gracias

[@MindfulScience]

Felicidades Monica. ¡Continúa con tus prácticas!

[@gabrielapastor8098]

Gracias 🙏Gracias ❤️Gracias 😊 Me encanto!!! Bendiciones

[@monicaespinosa3548]

Bella meditaciones. Recordé caminando con mi padre caminado de la mano y comiendo cosas ricas. Riendo. Me emocioné mucho. Pude conectar bonito. Gracias x la meditación. Bendiciones 🌸🌸🌸

[@lilianzas6398]

Gracias por la meditación me siento muy frágil tal pero no pude evitar llorar fueron muchas emociones perdón lo siento pero gracias me hace bien lo lograste gracias bendiciones abrazos 💙⭐🙏💥💥🇺🇾❤️

[@elizamitre6828]

Que hermosa meditation la ame, recorde tanto mi niñez jugando con mi hermano divirtiéndonos, y recorde a mi madre hermosa, su amor y sus caricias que fue imposible no llorar. Creo que podemos ser tan felices como cuando eramos niños y no existía el tiempo, valoremos nuestras vidas, gracias a Dios por la vida de cada uno de ustedes que comparten estas meditaciónes Me encanto gracias por compartir esta bella meditación. Dios les bendiga a todos!

[@MindfulScience]

Hola Eliza. ¡Gracias por tu comentario! Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@anaperez1143]

Bonita meditación, me emocioné mucho y sentí mucha añoranza de mis recuerdos.Me gustaría saber porque lloro y me emociono tanto meditando. Gracias por vuestras meditaciones, me encantan 🙏💕✨✨✨✨✨

[@alfonsoduque2892]

Mil gracias por dedicarse a hacer feliz y dar calma ,este canal es lo mejor que hay en la red no hay forma de agradecer lo que hacen por personales que emos decidido tomar la meditación como parte de nuestras vidas

[@heidiortizs]

muchas gracias hace un momento tuve ataque de ansiedad y escuche el video 3 veces y logre calmarme yo llevo esta meditacion en mi terapia y la verdad me ha ayudado muchisimo

[@MindfulScience]

¡Heidi! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

[@tobiaschaparro6525]

que más sé puede esperar de estas hermosas personas siempre nos regalan lo mejor gracias Mindful Science

[@MindfulScience]

Gracias Tobias, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@carolinamoralesdeschnell7958]

Gracias por esta gran oportunidad!!

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Carolina!

[@ximenavaldes1572]

Esta voz me trae mucha tranquilidad...

[@MindfulScience]

¡Gracias Ximena por tu apreciación!

[@ximenavaldes1572]

@@MindfulScience Estoy muy contenta de haber encontrado Mindful Sciense. Gracias desde Chile.

[@MindfulScience]

@@ximenavaldes1572 🥰🧘🏽‍♀️

[@rafaclavero5130]

Gracias recordé cuando era niña jugando con mis amigos, qué lindo volver a ése momento bendiciones son muy lindas tus meditaciones, siempre las hago 💚

[@patriciacalabrese2177]

Nunca había llorado en una meditación, al recordar momentos en donde no tenía ansiedad y pánico. Que felicidad!! Ojalá pronto vuelva a reír cómo en esos tiempos. Gracias, gracias, gracias

[@MindfulScience]

Hola Patricia, te recomendamos darle permiso a esa emoción para que se exprese, observar sin juzgar. ¡Gracias por confiar! Un abrazo 💙

[@isadorafernandez9793]

Mi adolescencia y juventud .fue lo mejor de mi vida ..mi coneccion cn esos momentos que viví y hasta el perfume que yo usaba...fue una meditacion hermosa¡ que me llevo a revivir por un momento .esos años de vitalidad .juventud mucha paz y felicidad ..gracias una vez más..por guiarnos ...mindfulness .mil gracias!!🙏🙏🙏

[@MindfulScience]

Isadora, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@patawifi361]

Hola maravillosa voz !,cálida y amigable ,hermosa meditación,imp no emocionarme ,😢,pero me quedo con la paz y gratitud de haber podido llegar hasta aquí ,🙏gracias mil ,linda vida❤

[@miriammontserrathernandezm1203]

Muchas gracias de verdad que me ayuda demaciado a conectar conmigo

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Miriam!

[@omarmorales4052]

Gracias por la Atención que nos Brinda , ha las Meditaciones Guiadas , sobre todo a la Voz Perfectísima como guía que me da Paz y Tranquilidad 🙏 , he superado mis emociones negativas y tal vez para algunos la esperanza de seguir con vida , Gracias

[@MindfulScience]

¡Omar! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

[@mercedesnunez8411]

Que bueno muy buena meditación muy agradecida me siempre muy relajada muchas gracias

[@lourdesguerrero6413]

#inspiraAotros #pazinterior #bienestartotal Gracias, gracias, gracias🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias Lourdes! #inspiraAotros 💙

[@griselsequera5531]

Gracias Gracias Gracias Maravillosa meditacion 🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Grisel!

[@fernanda051958]

Lo mejor de lo mejor. Si comentarios que superen esta meditación💖💙💚💛💫

[@MindfulScience]

¡Gracias Fernanda!

[@mercedesnunez8411]

Muy buena meditación e terminado por el día de hoy felicitaciones

[@paolacannuni]

Gratitud infinita a este espacio por la generosidad en compartir estás herramientas fundamentales para mejorar la calidad de vida. Llevo quince días practicando diariamente y me están ayudando muchísimo. Estoy transitando ataques de pánico y quiénes lo padecen saben lo horrible que son. Se que la constancia y la paciencia son la base para lograr el equilibrio. Gracias de corazón

[@mariadelcarmenalvarenga648]

BUCEA, ALMA BUCEA..!!!! AGRADECIMIENTO INFINITO MINDFUL SCIENCE, POR LOS HERMOSOS REGALOS PARA NUESTRO MAS ALTO BIEN . ABRAZOS DE BENDICIONES.-

[@MindfulScience]

Gracias Maria del Carmen, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@yaninavazquez9939]

Que preciosa meditación, me emociona cada vez que la realizo, es en estos tiempos una gran bendición contar con estos espacios para sanarse y cultivar la paz mental y espiritual, gracias.

[@mariaestergonzalez5779]

Hermosísimo...muy agradecida siempre! 😊💜💛❤🙌🙏

[@mariarosa-jh1jl]

Divina Luz ,te guíe siempre.. Gracias

[@MindfulScience]

Gracias❤️

[@mariarosa-jh1jl]

Que todo llegué a sus vidas con facilidad 🙏🙋

[@MindfulScience]

@@mariarosa-jh1jl ❤

[@noranavarro8336]

Gracias gracias ❤️ Namaste 🙏❤️🌹💜 gracias..

[@aliciapardo272]

Gracias, gracias,por esta hermosa meditación con la voz de Daniel muy de paz.

[@margaritavalencia5680]

Hermosa meditación, me ayuda a lograr el descanso, sin estar pensando en lo que no debo. Muchas gracias.#inspiraAotros.

[@leonorbautista9235]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Lluvia de Bendiciones

[@MindfulScience]

❤️

[@rocio5620]

Disfruto cada meditación! Continúo experimentando cambios. Gracias por compartir Mindful Scince, Daniel!

[@wilsonduran3767]

Gracias, hermoso ejercicio de meditación. Namasté 🙏

[@margaritavalencia5680]

Está meditación me ha encantado, como las otras Pero en particular, está me trae más calma. Muchas gracias

[@patricioalvarez3317]

Gracias ☺️ ,,, por permitirnos y entender mantener la atención plena ,,, hay un gran alivio en mi ser ,, se llena de goso y dicha ,, gracias gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias Patricio! Tu comentario #inspiraAotros

[@elizabethseminario5109]

🧘"MEREZCO LO MEJOR Y ACEPTO LO MEJOR, AHORA', así será con la ayuda de Mindful Science, hecho está, gracias, gracias, muchísimas gracias 💓🧘🌹

[@MindfulScience]

Gracias Elizabeth, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@lilivasquez8540]

Gracias por tan hermosa y relagante meditacion, gracias 💖 por sus buenos deseos de hacernos sentir bien y reconfortados Bendiciones, buen dia 🙏🙏

[@MindfulScience]

Buen día Lili. ¡Gracias por apoyarnos!

[@mariadelcandrada1167]

fue hermoso poder recordar a mi cuñada y a mi hermano que fallecieron hace muy poco, pero no los recordé con dolor sino con muchisimo amor.

[@MindfulScience]

¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

[@pilarjara2037]

Muchas gracias.... me hace muy bien...!!!

[@gabrielpettigrosso2461]

Muchas gracias Es excelente el Midfudnes está cambiando mi vida !!!! Gracias gracias gracias

[@lilianzas6398]

Gracias por la meditación quedé en paz y en reposo gracias muy aliviada gracias bendiciones🇺🇾💙🙏🙏

[@oscarperezcaballero8550]

Gracias, gracias, gracias... Bendiciones infinitas 🙏...

[@sandralastre8836]

Excelente gracias encantada!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Sandra! #inspiraAotros

[@aguedagarciagarcia5295]

Gracias de nuevo por las meditaciones tan sencillas pero que me llegan a lo más profundo de mi ser. Siento un gran agradecimiento por todo lo que hacéis. Gracias infinitas!!!!!!!!

[@MindfulScience]

Gracias Águeda, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@laddymariana2.0]

Estas viviendo de la mejor manera que sabes y cada día lo haces mejor 💗 REVUERDA

[@lilianasueldo9685]

Maravillosa meditación! Mil gracias y bendiciones

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Liliana! #inspiraAotros

[@KadakashGames]

Hace unos días tuve un ataque de panico y seguí con secuelas físicas de mareos constantes y dolor de pecho durante 2 o 3 dias mas, se me pasó despues de seguir los pasos, muchas gracias por el aporte

[@rosaliatorres6785]

Extraordinaria meditación.

[@teresapaolino]

Es maravilloso escucharte guiándonos, conduciéndonos suavemente, infinitas gracias!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Teresa!

[@gladysgladys5385]

Gracias mil gracias excelente meditacion me llega a lo más profundo de mi ser, me siento en paz

[@rafaclavero5130]

Gracias una vez más, recordé un partido dé voley, con mis hijos adolescentes, fué hermoso volver a ése momento, gracias eres grande bendiciones.

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Rafa! #inspiraAotros #MindfulScience

[@dorisparada2652]

Esta mediatacion me ha hecho reflexionar en varios aspectos pero definitivanente creo que el más importante y que merece mi total reconocimiento es el papel que desempeña mi respiracion en este cambio en vida. Realmente mi respiracion es el medio por el cual puedo acceder a estos estados de plena quietud y calma que me reconfortan y me hacen sentir un equilibrio tan mágico que debo admitir que no sabia que podia alcanzar este estado de bienestar. Ha sido como si mi hada madrina llegara una noche tormentosa inesperadamente y me concediera un gran y unico de deseo "mi paz" Gracias por ayudarme ha descubrir esta sensacion de bienestar y placer que tanto disfruto. GRACIAS

[@MindfulScience]

Hola Doris. ¡Gracias por confiar, gracias por apoyarnos! Te invito a ver este vídeo: MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: PAZ INTERIOR | MINDFUL SCIENCE kzbin.info/www/bejne/gZatpHuOYtqUd9E.

[@normagarcia2393]

Gracias maidfulness science tu voz ayuda mucho alcanzar la paz al meditar. Hasta mañana. Agradezco infinitamente

[@MindfulScience]

Norma, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@gv5388]

Muchas gracias de su amigo Gabriel Velazquez que dios los bendiga amen

[@MindfulScience]

¡Gracias Gabriel!

[@josefinaperez7218]

Gracias gracias gracias por la meditación

[@MindfulScience]

Gracias Josefina ❤️

[@estelacarbajaltagle5690]

Gracias gracias gracias bendiciones abundantes

[@MindfulScience]

Gracias a ti por apoyarnos Estela ❤️

[@nicolea2733]

Que experiencia más hermosa, me emocione mucho recordando momentos de felicidad y plenitud. Sentí algo mágico y estuve en calma, me hacía mucha falta conectarme de esta forma conmigo misma. De verdad muchas gracias

[@MindfulScience]

Gracias Nicole, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@juancarlosposadacordova6864]

Hola Nicole 😊

[@gonzalolazarte9868]

Hermosa meditación gracias por compartir 👍🏼

[@aliciaborras6871]

Muchas gracias por esta meditación. Práctico todos los días y veo un cambio en positivo en mi vida, gracias por la generosidad de compartir este espacio de calma y serenidad.

[@MindfulScience]

Alicia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@mairacabellier3327]

Me gustó mucho. Gracias 🙌🏻🙏❤️

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Maira!

[@marthaperezbecerra9043]

Gracias gracias gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Martha!

[@azularlinfragosoothon2040]

muchisimas gracias, me siento muy plena de tener tu ayuda y estas meditaciones son toda una herramienta para poder conectar con el presente poco a poco, infinito agradecimiento.

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Liz! #inspiraAotros

[@mauriciogalloocampo3170]

Estas prácticas me llenan de vida. Muchas gracias.

[@judithcastro5945]

Gracias muy bonita la experiencia viví un bello recuerdo.

[@MindfulScience]

¡Gracias Judith!

[@federicomontealegre3716]

Excelente momento, mil gracias por brindar el tiempo para conectar con el universo.

[@MindfulScience]

Gracias Federico, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@gloriavalencianoayllon9761]

Gracias son buenísimas vuestras meditaciones. Me ayudan en mucho 🙏 gracias.

[@celestehernandez6227]

Que hermosa meditación no pude evitar llorar al recordar a mi madre a quien tengo la dicha de tener dandome ánimos muchas gracias 💗

[@carmenrios343]

Muchas gracias por que necesitaba esta meditación 🧘 ya que tengo ansiedad y hay días en que siento que no puedo,meditar calma mi mente 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MindfulScience]

¡Felicidades Carmen! ¡Continúa con tus prácticas!

[@tetenieto4811]

Gracias gracias gracias por estas meditaciones 🙏🏼

[@MindfulScience]

Gracias 💙

[@margaritavalencia5680]

Me encanta esta meditación. Me ayuda mucho a poder recordar cómo me sentía en mi juventud. Muchas gracias

[@lilianzas6398]

Gracias gracias por la meditación y por la guía me siento mejor gracias bendiciones hermosa ayuda gracias 💙🇺🇾💥🙏

[@claudiaoyola2121]

Gracias gracias gracias un momento único!!!!! Mindful Science me ayudaron tanto a ir cambiando mi vida!!!! Bendiciones por todo lo que hacen por y para los demás 💙

[@MindfulScience]

Claudia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@eduardvalle6215]

¡¡Inmenso!!sin dudas los mejores.

[@MindfulScience]

Gracias❤

[@evaaulestia2914]

Gracias🙏💖💖🙏

[@MindfulScience]

Gracias💙

[@maritzavalladares1606]

Gracias, gracias, gracias, muy linda meditavion. 😊

[@rosariocontreras655]

Muchas gracias excelente meditación siento un gran alivio en mi mente en mi Alma y en mi cuerpo mil gracias 😍🙏💜

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Rosario!

[@lilianzas6398]

Gracias por la meditación nuevamente muy bella me quedé muy aliviada y en paz gracias bendiciones🙏💙💥🇺🇾⭐

[@lilianzas6398]

Gracias hermosa meditación y mi conección fue recordar algo bello gracias gracias bendiciones 💙🙏💥🇺🇾

[@MindfulScience]

Hola Lilian, ¡Gracias por apoyarnos ! Te invito a que veas uno de nuestros vídeos más recientes: kzbin.info/www/bejne/mny2oJx6rNqegdk

[@claudiacarbone6092]

Gracias cracias

[@cristelregueira1041]

Gracias Gracias Gracias.este momento ha sido especial.Gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Cristel!

[@amparocuencasiurana705]

Muchas graciassss por ésta y por todas las meditaciones, mi estado emocional después de hacer la meditación es increíblemente mejor. 🙏🙏🙏

[@franciscanelidagonzalez6944]

Gracias por dar esto es maravillosa meditación

[@ZulmaRodriguez-k5x]

Muchas Gracias ❤

[@mariainestorres2856]

Que hermosa meditación la música hermosa y que hermosa voz tan suave,me encanta

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros 💙