Meditación Guiada: Suelta el pasado y disfruta el presente.| Mindful Science

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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
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La técnica del AHORA consiste en traer la ATENCIÓN al momento presente cada vez que sea posible durante la mayor parte del día, mediante el "saboreo" de las experiencias diarias con la mayor consciencia posible y con la mínima o inexistente presencia de pensamientos sobre el pasado (recuerdos) o sobre el futuro (deseos).
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[@MindfulScience]

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[@salvadorflores6894]

Saludos hermano dé luz amor y paz y es cuchado gracias

[@dalilamendoza6455]

Grasias me gusta que no estoy muy preparada

[@oscararango5675]

Gracias por el equilibrio que encuentro en cada meditacion!

[@rufinovbct1571]

MN MN

[@mariaesteriturrarte5553]

Gracias abrazo su alma con amor y luz .

[@givenopinion]

Acabo de inicarme en la meditación con está rutina y me encantó... Necesito olvidar mis errores del pasado y perdonarme... Así que me ingresó en el Mindfulness porque quiero tener paz...

[@MindfulScience]

Gracias Maryelin, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@bellahugo4767]

Gracias maravilloso

[@MindfulScience]

Hola Bella. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por acompañarnos!

[@mimis_99]

no se si será un mal universal o de verdad es mi señal, pero anoche anhelaba un video así, que me ayudara a sacar lo que me tiene atada al pasado. Muchas gracias

[@cenendesback5152]

No existe mal universal. Aprovecha todas las herramientas que puedas encontrar para darte cuenta que se puede tener una vida tranquila. Tu eres responsable de tu vida. Así que hazlo, hazlo y hazlo siempre. No te desanimes

[@mimis_99]

Cenén Desback Muchas Gracias, Cenén!

[@astrolunae]

Me pasó lo mismo, gracias por esta meditación

[@sarkrum328]

BIEN * universal.

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@irmaorozco9559]

Divina voz !!! Me encantan estas meditaciones muchas gracias.

[@gerardomora1664]

Esta meditación me encanta, lo del bosque, el arroyo y la escalera es magnífico

[@MindfulScience]

Gracias Gerardo, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@yorlingrivera2562]

Excelente!! Me he relajado y mi mente a seguido paso a paso todas sis instrucciones.Muchas gracias.10:28 p.m.en Los Angeles.

[@MindfulScience]

Nueva meditación: kzbin.info/www/bejne/imTcpJimr6mhaKM

[@daniaguzman1739]

Bella meditación me transporte a ese bello bosque y ese riachuelo. Gracias por esta meditación

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@luisahernandez7845]

Muchas gracias a. Mindful. Science x está maravillosa meditación guiada me encantó mucho. Dios llene de muchas bendiciones a todo el canal. Un fuerte abrazó

[@nayla_funes]

Un fuerte abrazo Luisa🙌🏽

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Luisa! Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.

[@margaritaalvarado1640]

Hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias.

[@Eddarozetterealtor]

Me cayó como anillo al dedo. Dentro de todas las situaciones que estamos viviendo, me siento en la necesidad de dejar ir cosas materiales a las tengo un apego que no es saludable. Gracias

[@MindfulScience]

Un abrazo Edda!

[@tereponcevazquez8563]

Muchas grcias por hacernos este bien tan grande, de buena voluntad. Saben que les será retribuido.

[@tereponcevazquez8563]

Tambíen me dió paz y confianza la voz. Eso es muy importante; a veces inicia algo y por la pura voz le corto de inmediato, aunque suponga que es muy interesante. Gracias

[@MindfulScience]

🙌🏽🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️♥️

[@vivianasburlati9743]

Parece que estuviera en una nube. Súper relajada gracias gracias gracias

[@MindfulScience]

Hola Viviana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.

[@rafaelhuertasguerrero3442]

Eres el mejor lleva a tres meses y hoy empecé Orta vez. Gracias amigos

[@MindfulScience]

Hola Rafael. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@majobrandt608]

Hermosa meditación,sentí como mi glándula pineal vibraba,mientras estaba en el hermoso bosque,infinitas gracias por esta experiencia. Namasté.❤🖖🏽

[@MindfulScience]

Hola Majo, te invito a leer uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/equilibrio-emocional/

[@rafaelaarias8989]

Gracias estoy feluz de aser esta meditación la encontré en la msñana pero la voy a repetir en la noche si Dios quiere gracias por compartir esta hermosa meditación un abrazo a la distancia cuídese,,,,,,,a tiene una hermosa voz tiene voz de guía exactamente

[@MindfulScience]

Gracias Rafaela, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@nestorgarcia573]

Gran terapia, dejo de perturbar mi ansiedad, por favor continúe sacando nuevas motivaciones Ud es algo extraordinario. Gracias.

[@constanzaerkoreka9945]

Así es

[@MindfulScience]

Gracias Nestor, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@lilianzas6398]

Gracias disfrute mucho la práctica presente gracias me siento en paz y liviana gracias bendiciones Uruguay ♥️🍀🙏🙏

[@esther4648]

Hoy es mi primera vez 30/12/2020 me puse a llorar sentia turbulencia en mi mente idas y venidas en oscuridad pero en mi corazon senti tranquilidad relajación y me siento en mucha paz

[@christophermontiel8562]

Me paso igual, o al subir como micha pesades como si algo me jalara hacia atras peeo no perdia mi objetivo de subir

[@MindfulScience]

Gracias Esther, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@silvialarrocca3294]

Excelente meditacion!! Gracias gracias gracias desde Argentina

[@MindfulScience]

Hola Silvia. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@lissettdeleonmeisel4486]

Hola gracias.excelente las meditaciones.me encantan muchas gracias🙏😘

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@MindfulScience]

Hola Lissett, ¡gracias! Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.

[@elenaluchena4433]

Me ha gustado mucho y me encuentro muy relajada. Muchas gracias por ayudarme

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@Pcr196]

Hoy e encontrado este canal alguna vez escuché de esta práctica más nunca la había realizado y e acabo de realizar y se siente una paz inmensa.la seguiré realizando.

[@MindfulScience]

Hola Olga, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros💙

[@tonorbzchile8794]

que la luz este en todos nosotros 🙌🏽

[@MindfulScience]

Gracias por compartir Tono

[@tonorbzchile8794]

@@MindfulScience GRACIAS A USTEDES POR ILUMINAR A LA HUMANIDAD MI MISION ES ESTA Y SIEMPRE ESTARE CON USTEDES RECUERDALO,

[@yrmabriceno8650]

Gracias realmente ayuda

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@MindfulScience]

Hola Yrma, ¡gracias!

[@mariaestergonzalez5779]

Hermoso momento ,gracias a uds. por acompañar mi camino ! Bendiciones desde Argentina...

[@cenendesback5152]

Mil gracias!

[@MindfulScience]

Hola Cenén. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por apoyarnos!

[@alidacoello5372]

Ese paseo por el bosque me hace sentir renovada y allí se quedan mis preocupaciones. Gracias infinitas

[@MindfulScience]

Gracias Alida, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@mariasoledadmailing7290]

Hermosa meditación! Gracias Gracias Gracias

[@MindfulScience]

Nueva meditación: kzbin.info/www/bejne/imTcpJimr6mhaKM

[@evemendez1216]

Gracias Gracias Gracias ❤️ Dios los bendiga a toda esta comunidad.

[@MindfulScience]

Hola Eve. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@davoj7446]

Gracias sr guía, excelente meditación

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Davo!

[@karlacardenas5339]

Está meditacion es bellísima. Gracias!!

[@MindfulScience]

Hola Karla. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@saracalixto1220]

Gracias 😚😴

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@bibianamoro2760]

Gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 😘💞🍀

[@MindfulScience]

Hola Bibiana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por acompañarnos!

[@beatrizhuerta785]

Excelente y exquisita meditación, logré transportarme a otra dimensión, estaba tan relajada!!! Me dio emoción, y me imaginaba todo lo que la voz decía, increíble y quedé con una energía renovada 😁💫

[@MindfulScience]

Beatriz, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@lilianzas6398]

Gracias que bella la meditación me siento calmada relajada gracias bendiciones 💙🇺🇾🙏⭐

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊

[@MindfulScience]

🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

[@mabelnavarro8209]

Hermosa meditacion!!!!Me llena el Alma!!!!La voz,una Paz!!!!!!!Muchas gracias!!

[@MindfulScience]

Hola Mabel, Siembra la semilla de los buenos hábitos, crecerá poco a poco. ¡Gracias por acompañarnos!

[@adelaidaalvarado9635]

Gracias, bonita meditación, la sentí de 5 minutos, muy relajante bonita voz, NAMASKAR 🙏

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@lilianzas6398]

Gracias por recibir mi presente y dejar ir mi pasado gracias me siento mejor aliviada y si tensiones gracias por la ayuda y la guía bendiciones 💙⭐⭐💥🇺🇾🙏

[@carmennavarrete7301]

Me encanta tu voz :me relaja, mis oídos escuchan como una melodía 🙏

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@MindfulScience]

¡Gracias Carmen!

[@roqueguanca5596]

Bueno sin dudas q cada vez siento mas trabquilidad y mayor paz!!.gracias che saludos desde argentina

[@MindfulScience]

Hola Roque, saludos para ti también❤

[@roqueguanca5596]

Gracias muchas gracias queridos amigos!!!

[@centrodemeditacionarmoniay6558]

Excelente! Muchas gracias! La meditación cambia la vida!

[@MindfulScience]

Nueva meditación: kzbin.info/www/bejne/imTcpJimr6mhaKM

[@OrialisFalcon-sb7fb]

Gracias gracias gracias... Estoy borrando lo que no me permite seguir adelante....a hacer feliz... Dios nos bendiga!

[@alinapolito5060]

Gracias hermosa meditación doy gracias infinitas por está aportación tan bella la verdad como recupera uno o la energía muchísimas gracias

[@MindfulScience]

Nueva meditación: kzbin.info/www/bejne/imTcpJimr6mhaKM

[@lilianzas6398]

Gracias por la práctica de la meditación fue muy confortable y placentero gracias bendiciones⭐💥🙏💙🇺🇾

[@marisolponce1291]

Muchas gracias 🤗

[@alvarinmtz]

🌹

[@MindfulScience]

Hola Marisol. No puedes controlar lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que hay en tu interior. ¡Gracias por acompañarnos!

[@carminagonzalezaltamirano2478]

Excelente meditación! Relajante. La voz, guía amable. Gracias

[@MindfulScience]

Gracias por su apreciación, nos ayuda a mejorar 🙌🏽 #inspiraAotros #MindfulScience

[@gloriaardilarios2651]

Una vez más, gracias, espectacular meditación. Tu voz es única!

[@nayla_funes]

🙌🏽🙏🏼

[@MindfulScience]

¡Gracias!

[@elbaedithcazares1543]

Hola buenos dias..yo la acabo de hacer..y la verdad no me sentia lista para salir del bosque,mis lagrimas salian sin algun sentimiento de dolor..simplemente agradecimiento,tranquilidad,y felisidad.infinitas gracias por guiarnos en nuestros pasos hacia nuestro bienestar.

[@MindfulScience]

Hola Elba, ¡Gracias por contarnos más sobre ti! Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros🧘🏽‍♀️

[@anamontalban7894]

Gracias Gracias Hermosa voz la escucho por noches seguidas y seguire practicando Muchas GRACIAS ❤

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos!

[@amaliacatarilima7088]

Gracias para la comunidad de MEDITADORES.. Gracias...me llego justo en mi momento lo q.estoy pasando.... 😢😢😢 Me siento mucho bien Gracias infinitas...🙏🙏🙏

[@veronicafernandez4837]

Muchas gracias!!! Me senti muy bien, y dia a dia voy progresando...

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@gerardomora1664]

Todavía sigues practicando Veronica

[@lilianzas6398]

Gracias por la práctica de la meditación soltar el pasado gracias me sentí muy bien y segura gracias bendiciones 🇺🇾💙🙏🌲🌛💥

[@analaurariveragarcia504]

Waoooooo maravillosooooooo excelenteeee, sobre todo en compañía del Arcángel San Rafael!!! Gracias gracias gracias ❤️🙏😃👍💋

[@MindfulScience]

Hola Ana. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@orialisfalcon7095]

Gracias gracias gracias Por tan linda MEDITACION Dios nos bendiga!!

[@MindfulScience]

Hola Orialis, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzbin.info/www/bejne/h4GYZ3t6nsanY8k

[@blancaiselavargasvalenzuel2419]

Las 8:08 en Cuauhtémoc, Chih. Necesito mucho la meditación para ser muy fuerte espiritualmente.

[@MindfulScience]

Hola Blanca. ¡Gracias por tu comentario! Aquí te comparto el enlace a nuestro nuevo video: kzbin.info/www/bejne/nZbdfX5ri7J8hsU Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@fideliavera6618]

Tengo poco tiempo practicando la meditacion y me ha dado mucha tranquilidad su voz atrapa la atencion y relaja. Muchas gracias

[@MindfulScience]

¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

[@salomerioja4117]

MUCHAS GRACIAS, ME ENCUENTRO CON CRISIS DE ANSIEDAD, Y ESTA PRÁCTICA ME AYUDA MUCHO.

[@MindfulScience]

Hola Salome, aquí te dejo el link de uno de nuestros escritos de nuestro blog: www.mindfulscience.es/la-regla-del-momento/

[@loganmerdan7869]

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp [phone])....🕛

[@maritzapenailillo1719]

Hola!! Yo práctico todos los días meditaciones.mañana tarde y noche.siempre medito con usted.tambien práctico deporte todos los días y los domingos corrida en mi ciudad gracias x sus bellas meditaciones !! Un abrazo desde chile 🇨🇱🇨🇱

[@beatrizfernandez6882]

Hola es normal que cuando tenemos que hacer el regreso no lo queramos hacer a mi me costo un montón y me puse a llorar y no quería irme de ese lugar y me costo un montón empezar a salir la escalera para volver quisiera saber porque me pasa y me podrían contestar muchas gracias

[@lilianzas6398]

Gracias nuevamente por esta meditación realmente es maravillosa y si pudiera seguir de largo lo haría me sentía feliz y en paz de verdad gracias nuevamente muy bella experiencia y necesaria gracias y bendiciones hasta la próxima Uruguay 🙏🙏💥

[@MindfulScience]

Gracias Lilian, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@aidamolinapalazzo4446]

Logrado ! Muchas gracias

[@nayla_funes]

🙌🏽🙏🏼

[@MindfulScience]

¡Felicidades Aida!

[@lilianzas6398]

Gracias por la meditación presente bello gracias me encantó hacia mucho que no meditaba está gracias bendiciones💙🇺🇾🙏🙏💥⭐

[@escuchaactiva758]

Gracias 🧘🏻‍♀️🙌🏽🧘🏽‍♂️ muy profundo. Gracias por la voz, me da confianza y seguridad:)

[@MindfulScience]

Las palabras tienen el poder de destruir y sanar; cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo. Buda ¡Gracias por acompañarnos!

[@mercedeszarate6852]

Muchísimas Gracias por rste momento tan mágico......antes de entrar en meditación tuve un momento muy amargo quería llorar gritar ....pero los busque y la meditación me calmo ... GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🌈💥🙏🏻❤️ BENDITO MOMENTO MÁGICO

[@eveeoktubre4559]

No pude terminarlo. Me emocioné mucho y lloraba demasiado.

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@antonioelizondo2009]

Gracias por su contenido me ayudado mucho a bajar mis niveles de estrés y a sentir las necesidades de mi cuerpo gracias en verdad

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@MindfulScience]

Hola Antonio. Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.

[@luzmarinasaldanavaca6647]

Bella la relajación que se siente. Me causa curiosidad el hecho de que cuando bajamos y regresamos por la escalera no conto el escalón veinte

[@MindfulScience]

¡Buena observación!

[@soledadmalizia5389]

Gracias muy buena meditación

[@MindfulScience]

Hola Soledad. ¡Gracias!

[@marthabolivar2630]

Me cuesta mucho meditar. Espero aprender pronto, lo. Necesito. Gracias por estar 🙏

[@rjrod6381]

Hola! Lo basico sera que aprendas a respirar, tranquilizando tus pensamientos y tu cuerpo. Siente el momento. Deberas tener paciencia. Al inicio, lo mejor son las meditaciones guiadas, como esta. Ya luego podras hacer la meditacion completa sin necesidad de guia. No la abandones, continua con constancia, y veras que te ayudara enormemente. Suerte!

[@Trancedomainer]

Y muy importante, practica todos los días

[@marthabolivar2630]

@@rjrod6381 Gracias por tus sugerencias

[@marthabolivar2630]

@@Trancedomainer Lo tendré en cuenta. Gracias

[@MindfulScience]

Hola Martha, ¡debes seguir practicando!

[@susananowik1685]

Hermosa meditación , la hago cada noche . Gracias gracias gracias !

[@MindfulScience]

¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

[@ritaabaca8228]

Gracias excelente!! 😍

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@sindypardo5198]

Para mi es muy difícil meditar, he intentado por varios métodos y divago. Esta tiene muy buenas recomendaciones, de verdad espero lograr tranquilidad, lograr encontrar un método que me ayude a encaminarme de nuevo. Gracias

[@luzangelicaterrazasmejia79]

Me encantan las meditaciones muchas gracias!!!!🤗

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Luz!

[@lilianzas6398]

Gracias por la práctica muy confortable gracias por la ayuda bella bendiciones🇺🇾🙏🙏💙💥🇺🇾

[@lizethperez6063]

En el momento justo. Mil gracias

[@nayla_funes]

♥️

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti!

[@claramolinateruel4647]

Es la primera vez q te he escuchado y me ha encantado ,he viajado a ese lugar del bosque y me ha llenado de mucha paz.Mil gracias por compartir tus conocimientos ❤❤❤❤❤❤❤😊😊 conocimientos

[@SimplementeZen]

HOY decido vibrar POSITIVAMENTE 💛

[@escuchaactiva758]

🙌🏽

[@MindfulScience]

¡Felicidades!

[@marisazeladaacuna7421]

Gracias, liberador y sanador!!❤

[@ili1539]

Gracias

[@nayla_funes]

🙌🏽

[@MindfulScience]

Hola Iliana. ¡Gracias por apoyarnos!

[@rosarioaguirre4725]

Gracias gracias gracias BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@MindfulScience]

¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

[@19722170]

Me encuentro solo. Despues de una traumatica separación, y uds. me ayudan mucho a sobrellevar esta nueva etapa que me toca vivir.

[@lilianzas6398]

Gracias por la práctica sigue siendo importante esta meditación aún gracias me ayuda mucho y me deja relajada y en paz bendiciones 💙⭐🇺🇾💥🙏

[@silviaemiliacontreras5139]

Me encantó

[@MindfulScience]

¡Gracias!

[@marthaariza5443]

Apenas empecé hace tres días y YA LAS QUIERO HACER TODAS ME ENCANTARON no pensé que meditar fuera genial estás SON LAS VERDADERAS QUE BIEN

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos!

[@silvinaroa6452]

Hermoso viaje 😍💜💕💖

[@nayla_funes]

🙌🏽🧘🏻‍♀️

[@MindfulScience]

¡Felicidades! Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia. ❤

[@lilianzas6398]

Gracias gracias por la ayuda de esta meditación gracias ya tiene que irse mi pasado yo ya lo acepte gracias por esta bella ayuda bendiciones🇺🇾⭐💥🙏💙

[@mariaconsueloperdomoperdom49]

Gracias 🙏

[@MindfulScience]

Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@maricelvargashernandez3492]

Mil gracias qué Dios te bendiga linda Relajación mucho amor y paz en familia

[@MindfulScience]

🙌🏽

[@samanhe4042]

Muy buena meditación. Gracias!!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Samanhe!

[@madoloresgarciabenitez2812]

Todo en tu voluntad y será hecho amén y amen

[@MindfulScience]

Hola Dolores. ¡Gracias por tu comentario! Aquí te comparto el enlace a nuestro nuevo video: kzbin.info/www/bejne/nZbdfX5ri7J8hsU Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

[@marielacricelli6877]

Excelente muchas gracias❤

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! Las palabras tienen el poder de destruir y sanar; cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo. Buda

[@marielacricelli6877]

@@MindfulScience exacto gracias por estos videos❣😘

[@dragonknight8588]

La mejor meditación que he hecho hasta ahora

[@MindfulScience]

¡Gracias David!

[@fernandayamellaly90]

Se me hizo súper poquito tiempo y no es tan poquito 🙊. Excelente!

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Aura!

[@marialuzfranco4919]

Excelente meditación ! Me encantó ! Me sirve muchísimo ! Saludos cordiales desde Paraguay 🇵🇾👌💪🤩💖🙏🙏

[@MindfulScience]

Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario!

[@silviagestal6226]

Muy relajante ❤

[@MindfulScience]

🧘🏽‍♂️🙌🏽🧘🏻‍♀️

[@lilianzas6398]

Gracias hermosa ya era necesaria volver a la meditación me sentí muy bien gracias gracias porque me siento en paz conmigo misma gracias bendiciones Uruguay🙏🙏

[@MindfulScience]

Gracias Lilian, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

[@inesruiz6260]

La ansiedad es tan fuerte que no puedo estar quieta en la meditación, tengo sobresaltos y los pensamientos llegan por cantidades. Ha sido difícil. Sufro mucho por esto y por todo.

[@esmirnaolivares4582]

A mi me ha estado pasando igual Inés me pasa de noche y me cuesta dormir hay días que ya mejor con la meditación o yoga para relajar me da anciedad cuando despierto también a mi ayuda a hablarme a mi misma al espejo y decirme que es mental y que estoy bien y que yo tengo el poder de hacerme sentir mejor

[@javiermartinez-jx2xr]

@@esmirnaolivares4582 porque tenemos anciedad?? De que viene?? Dime por favor es horrible sentirla ayudame por favor

[@esmirnaolivares4582]

javier martinez por preocupaciones por alguna crisis emocional que has pasado, tú mente hace un monto de pensamientos y posibilidades de cosas negativas que pueden pasar y así te vas internando en todo eso pero así como entraste puedes salir. Tener fortaleza mental hacer respiraciones cerrar los ojos concentrarse en su cuerpo no dejando que entren pensamientos negativos. Es un proceso pero no imposible, tú puedes !!!

[@inesruiz6260]

Muchas gracias Javier, en eso estoy y es un proceso duro, demorado y si no puedo entro en culpa. Pero tratando de mejorar. Tengo que trabajar mucho la voluntad. En fin todo.

[@javiermartinez-jx2xr]

@@inesruiz6260 claro mira si gustas te puedo ayudar con todo gusto..solo dime

[@danielantoniomartinezcanci5643]

Maravilloso

[@MindfulScience]

Gracias por ser parte Daniel!