🔵Meditación Inducción de las partes del cuerpo | DEJA DE SER TÚ | Primera semana | Joe Dispenza 🔵

[@mirianalonso]

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[@nanadiez7981]

Mirian lograste lo que no habia encontrado, comencé hace 6 dias después de terminar el libro a realizar las meditaciones y cada dia buscana una diferente y no habia una meditación con la qie me sintiera identificada y hoy la Divinidad me trajo al lugar y al momento perfecto. Gracias mil ❤

[@aidamedina3994]

He hecho ésta meditación dirigida por otras personas y confieso que me ha costado mucho concentrarme. Hoy decidí comenzar de nuevo con la primera semana y buscando encontré tu canal, me alegra tanto de haberlo encontrado, por primera vez me conecté con ella y la pude terminar, ha sido excelente!! Muchas gracias. Seguiré ❤

[@mirianalonso]

Me alegro muchísimo escuchar tus palabras. Gracias por meditar conmigo 🙏

[@fannyalvarado9981]

Estoy en primera semana me ha costado hacer la meditación 🙁

[@valeriavanila2823]

Hola no entiendo cómo imaginarme el espacio en el espacio… Necesito ayuda

[@fundaciongrades5844]

​@@valeriavanila2823me pasa igual, imaginarme el espacio en el espacio me ha costado mucho, no sé clmk hacerlo, llevo 4 días y me desconcteo en esa parte..Que debo hacer?

[@valeriavanila2823]

@@fundaciongrades5844 kzbin.info/www/bejne/gpnZh32epNh5iJIsi=W_aHZAdLAEUAh7Ys

[@DarioMurrieta]

Muchas gracias Miriam por ayudarnos, estoy trabajando en la parte de las preguntas buscare la segunda semana 🙏🏼

[@emanuelito252010]

Vine buscando cobre y encontre la razon de mi vida, he estado leyendo el libro de deja de ser tu de joe dispensa y sinceramente me esta sorprendiendo demasiado. Llevo mas d un año meditando y pienso que esto m ayudara a progresar en mi vida. Salud y exitos a todos

[@mirianalonso]

Muchas gracias por tu comentario. Te lo agradezco mil❤️

[@miriamzaratedurier2870]

Me alegra haberte encontrado, mi tocaya. Tu voz firme y dulce a la vez, llega a mi corazón. Gracias. Gracias!. Gracias! Namasté! ❤

[@mirianalonso]

Me alegra muchísimo que te guste❤️

[@majocomas]

Me encanta la introducción que haces, casi nunca somos conscientes de la respiración y aprender a hacerlo es súper importante para tener una buena meditación. Muchas gracias!!!

[@mirianalonso]

Muchas gracias!!!!❤️

[@Val.Arctic]

Excelente! La encontré haha gracias🎉 Muchas gracias Mirian por tu servicio. Eres un ejemplo a seguir

[@mirianalonso]

Muchas gracias por tus palabras!

[@33doce]

Gracias, muchas gracias. Hoy termine mi primera semana y ha sido maravilloso, no tengo palabras para expresarte lo agradecida que estoy

[@camilaaldana8440]

Me encanta tu voz, me relaja mucho, me cuesta concentrarme y soy una persona muy ansiosa pero de alguna manera conecto mucho con tus videos. Muchas gracias 🙏💖

[@mirianalonso]

Me alegra muchísimo!!!

[@TheNaslys]

Muchas gracias, me ha encantado la meditación. Y mil gracias por hablarnos a nosotras. 😊

[@mirianalonso]

Me alegra muchísimo que te guste. Gracias por tu comentario❤️

[@thejean1991]

Wow! Logré percibir mi rostro radiante por un corto tiempo fue increíble cuando lo vi 😊😊

[@socorroperezsepulveda9751]

Gracias, gracias, gracias.

[@ffmffm7575]

Gracias por hacer este trabajazo. Ya me estaba dando ansiedad pensar que tenía que grabar las meditaciones con la poca gracia que tengo para eso. GRACIAS ❤🎉

[@mirianalonso]

De nada! Me alegro que sea de ayuda❤️

[@nanadiez7981]

No fuiste la única, cuando estaba terminando el 📖 decía para mí y ahora como lo voy a hacer, soy sincera llevo 5 días haciendo la meditación y cada día buscaba una diferente porque no lograba conectar, la Divinidad me trajo aquí hoy y ahora. Mil gracias por esta meditación logré centrarme y concentrarme. ❤

[@gloriapatino7108]

Esta versión está maravillosa, hace un año intente hacerlas y nunca pude, ahora sé que lo voy a lograr 🎉🎉. Muchisimas gracias 👏👏👏

[@mirianalonso]

Muchas gracias por tus palabras!

[@vickytalia_]

Idem!

[@gladyspulamarin9443]

Saludos.... yo es la primera vez que hago una meditacion ... mi deseo de cambiar es inmenso y bueno no se si lo hice bien pero seguiré hasta lograrlo

[@geenafiorellalopezpereda6976]

10:40 para mi ✨

[@marcelogalindo8154]

Muchas gracias Mirian!! Primera meditacion y me senti fantastico! No pude evitar cabezear! asi q feliz de alcanzar las ondas que menciona Joe en su libro. Feliz de haberme encontrado con tu meditacion! Gracias gracias gracias! 🙏🙏🙏

[@mirianalonso]

Ayyy me alegro muchísimo! Pronto iré compartiendo audios sobre su libro para ayudar a integrar la información mejor.

[@marcelogalindo8154]

@@mirianalonso ❤️❤️❤️

[@Mar-tn3hm]

gracias, gracias, gracias ❤

[@ercaretvivianarifoparra1901]

Gracias por este contenido de valor transmites paz y tranquilidad

[@JorgeRodriguez-py4el]

0:37 gracias por la meditación

[@vickytalia_]

Qué tan perfecto se dió todo! Hace un año leí el libro y empecé las prácticas con la única grabación que encontré en ese entonces y así y todo aún me costaba concentrarme porque no resonaba con esa grabación. Justo me puse a buscar para retomar de una vez por todas y comenzar con las prácticas, y no hace mucho subiste estas versiones (las cuales me encantaron) gracias!! Volveré a comentar mi experiencia. Gracias por ser parte de un proceso personal tan lindo. Saludos

[@mirianalonso]

Que bonito poder leer esto que compartes. Muchas gracias por transmitirlo.❤️

[@nataliagamezmercado9315]

Gracias por esta meditación!!! 😊

[@mirianalonso]

De nada!

[@alexanderbiofilia647]

Excelente ...... Gracias Mirian Alonso se que será de gran ayuda para muchos ❤❤❤

[@mirianalonso]

Muchas gracias por tus palabras!❤️

[@teroyuki]

Excelente meditación ❤❤

[@mirianalonso]

Muchas gracias!

[@ProfeBexiMate]

Muchas gracias ❤

[@mirianalonso]

De nada! Gracias a ti por meditar conmigo. Te invito a que te suscribas al canal si aún no lo has hecho🙏

[@ProfeBexiMate]

en agradecimiento a lo que nos regalaste me suscribí@@mirianalonso

[@mirianalonso]

@@ProfeBexiMate muchas gracias bonita!❤️

[@favioalbertocorvalan7920]

Muchas Gracias 🫂

[@miriamzaratedurier2870]

YoSoy Mujer sin Límites! 😂❤😂😂❤❤

[@solymoreno_djsinger]

Tremenda sensación ❤

[@mercedesnch]

Mucho mejor que la anterior con la introducción ha mejorado. Para mi al menos. Muchas gracias

[@mirianalonso]

Muchas gracias por tus palabras!

[@AngelMunoz-sg7ti]

Cuando dice advierta el espacio en el que está la parte del cuerpo y que note la cantidad de espacio que ocupa, tengo que verlo en mi mente como si yo me estuviera viendo a mi mismo por fuera? O solo visualizar y sentir desde mi perspectiva?

[@nino8789]

entiendo que sería desde tu perspectiva, el objetivo de la primera semana era pasar del estado del pensar al sentir.

[@karolinasolange3]

Encontré tu canal y es mi segundo día haciendo esta meditación porque es la de la primera semana de Deja de ser tu, te agradezco por trasmitirla, tengo una duda no comprendo bien la parte final cuando habla de los espacios que tenemos que imaginar ahí?

[@luzmedina4294]

Me gustó muchísimo, muchas gracias! Lo único que por favor no incluya el sonido de su respiración exhalando, es realmente incómodo y desconcentra

[@camilaaldana8440]

10:45 ❤

[@valentinaraadperez2967]

Muchas gracias, super buena, pero me dio dolor de cabeza y en la espalda, porque puede ser ?

[@jacquelineabantor]

Me pasa lo mismo :( la primera vez que lo hice, mi cuerpo se puso super mal, prácticamente todos malestares que tuve en diferentes momentos me llegó de golpe, muy muy fuerte, luego que me recuperé yendo con la psicóloga. Volví a leer el libro de “sobrenatural” y dice que se debe a las cargas emocionales que tiene el cuerpo, al hacer las meditaciones salen nuevamente para sanarte. Ahora, estoy volviendo a empezar, veamos cómo va 😅

[@CreceyViveMejor]

Mirian, saludos desde Colombia. Intente hacer meditación, me sucedio lo que dice Joe Dispenza, que te intentas dormir varais veces (Estaba sentada) pero el dice que eso es normal que suceda al principio. Solo que es la 3 vez que la hago y aún me sucede. Queria comentarte para saber que opinas

[@fundaciongrades5844]

Hola, excelente ya llevo 4 dias de la primera semana pero me cuesta mucho imaginarme el espacio en el espacio, tienes alguna teckuca para apliacar en ese punto?...Gracias

[@mirianalonso]

Continuar practicando. Si lees los comentarios de los demás meditadores, te darás cuenta que eso es un punto común. Jeje. Así que vas por el buen camino!!!

[@karoltatianasuarezpinto2967]

Ojalá esta meditación no tenga tantos anuncios!!! La anterior me desconcentrada mucho! o que fueran solo al comienzo y final, pero tantas en la mitad eraaaaa terribleeee

[@mirianalonso]

Hola! Te refieres a que esta meditación tiene anuncios?

[@MartaMenaMosquera]

Si no quieres anuncios pásate a premium, yo pago premium y es maravilloso porque no hay interrupciones de ninguna índole.

[@mirianalonso]

@@MartaMenaMosquera hola Marta! Pero yo no pongo anuncios. Eso es lo extraño.

[@DanielMartinez-ck3yy]

Muchas gracias. ¿Subirás las demás semanas? Saludos.

[@mirianalonso]

Si. Las iré subiendo cada dos días.

[@fatimarodriguez9054]

Hola Miriam. Quiero hacer la meditación, aunque no comprendo muy bien lo del espacio en el espacio, pero lo voy a intentar. Hay que hacerla una semana? Gracias y un saludo desde Gran Canaria ❤

[@noodlehairgigi8220]

Es como ves el cielo por la noche poco a poco se expande

[@isabelasja6937]

Hola cuando dices siente el espacio que hay en tu cara o cuello no siento nada. como si no hubiera ni cuello ni cara sintiendo vacio. no siento miedo pero es una sensación nueva y no se si estoy entendiendo bien la meditación me puedes ayudar. Gracias

[@mirianalonso]

Bueno, es cuestión de práctica.

[@nachoroncero4959]

Hola, llevo dos dias y siento una sensacion de calor en el cuello y la cabeza. Tiene algun sentido? Debería pasar esto?

[@angiemora5755]

Mirian estoy hasta ahora retomando de nuevo la meditacion del Doctor Joe, mañana comienzo con a primera semana nuevamente.. Vas a subir la segunda semana nuevamente? o esa no tiene problemas?

[@mirianalonso]

Por ahora que yo sepa la segunda semana que tengo posteada no tiene problemas. Pero igualmente en unos días publicaré la segunda semana versión nueva.

[@salvadorrodrigueznava6941]

Me cuesta mucho concentrarme no sé si tengo que seguir con la respiración o solo concentrarme en las partes del cuerpo 😢

[@lorenaoliviahernandezalvar820]

Hola espero esten bien! Alguien puede ayudarme llevo 1 semana y 2 dias y no logro sentirme en el espacio del espacio...como lo puedo lograr?

[@mirianalonso]

Practicando sin exigencias ni expectativas

[@NsPatino]

¿Como reconocer que la primera semana ya ha sido integrada?

[@tatianamacedo5560]

Hola en qué horario del día es recomendable meditar ?

[@ikeramado6413]

El libro hace mención que hay que asignar un horario a primera hora de la mañana o en un horario vespertino, no cuando vayas a dormir

[@tatianamacedo5560]

@@ikeramado6413 muchas gracias!

[@fabtovar]

Entendí que el Joe sugiere las mañanas o antes de irse a dormir por la actividad que hay en el cerebro, hace ideal entrar en cierto estado y que durante el día no lo recomienda porque estamos con diferentes actividades cerebrales

[@katalinaastamore1501]

Hola puedo hacerte una pregunta, apenas estoy empezando mi meditacion, voy por el 3er dia, pero las últimas fos veces, siento que me voy por raticos pequeños no se como explicarte, no se si sea que me duermo, pero cuando vuelvo ya vamos en otra parte de la meditación o del cuerpo, mejor dicho, y no recuerdo en que momento pasamos por las demas, no se si me hice entender

[@mirianalonso]

Si te hiciste entender. Pero cuál es tu pregunta? Jeje. Sigue meditando. Verás como esto que te pasa solo es una fase del proceso.🤪

[@katalinaastamore1501]

Si lo estoy haciendo bien?

[@katalinaastamore1501]

O bueno, se que lo estoy haciendo bien, me concentró y sigo los pasos, cuando digo que me voy, no me refiero a que sea en pensamientos o algo asi.. Me refiero a que realmente no se, son unos minutos que no tengo conciencia de la meditación, pero no estoy pensando en nada, por eso pregunto, si tal vez sea que me duermo, y se que es raro que lo pregunté siendo yo quien lo vive pero realmente al volver, no siento como si hubiese dormido, por eso me da curiosidad saber..

[@lauravega2384]

​@@katalinaastamore1501sabes que me.pasaba algo similar y lo constelé. Solo quien lo ha vivido entiende lo que dices. Es como si algo te sacara de la situación y de pronto vuelves.

[@yanethgiselacoralarteaga7033]

Por favor me pueden decir el orden de las meditaciónes gracias 😊 🙏

[@mirianalonso]

Hola! Te recomendaría que te leyeras el libro de Deja de ser Tu. Primero elije una inducción. La haces mínimo una semana. Luego vas incluyendo la meditación semanal. La primera, la segunda... Hasta la cuarta. Si no tb puedes hacer una inducción por una semana o hasta que la integres y luego pasar a la meditación completa. Aunque yo iría paso a paso. Tienes todas en mi sección de listas.

[@mauriciocajahuishca4653]

Es normal q al terminar la meditación sienta un hormigueo en el cuerpo y me tiemble un poco las extremidades???

[@mirianalonso]

En qué posición estabas?

[@mayrajaramillo2080]

Una voz armoniosa de quien conduce, sin embargo ese trabalenguas del espacio en el espacio.... me conecta con el pensamiento consciente y no logro conectarme con el sentido de la meditación 🙁

[@mirianalonso]

Sigue practicando. Verás como atraviesas la mente crítica, que es la que te está parando de ir más profundo. Es natural que eso suceda. Es parte del camino.

[@emilypaucaralarcon3520]

Que tengo que hacer cuando dice que "advierta el espacio" o "que note la cantidad de espacio que ocupa tal parte del cuerpo" no entiendo 🤔

[@grisselcolin9607]

Tengo la misma pregunta

[@Cindytrevi4607]

Solo pude 13 min 😢

[@PabloOrosco-l1p]

Hola, que significa que diga "primera semana"? Hay que hacerlo una semana entera asi pasamos a la segunda?

[@giovanniwillsbellott5121]

Hola, no en realidad estas meditaciones van acompañada de un libro que se llama “Deja de ser tú” de Joe dispensa. Te recomiendo lo leas y vuelvas a hacer las meditaciones, el libro te explica sobre cómo nos programamos y cómo podemos reprogramar. Lo cual te ayuda a eliminar el yo antiguo, para ser un nuevo tu.

[@giovanniwillsbellott5121]

Y sobre la pregunta, en realidad no es una semana es hasta que tu cuerpo entre en un estado de paz y armonía. Esto quiere decir que puede ser más de una semana a mi me tomo 4 semanas escuchando el mismo audio. Pero igual sigo, una vez te sientas listo pasa a la semana 2 hasta llegar a la semana 4. Recomiendo leas el libro lo termines y recién vuelvas para entender todo

[@mirianalonso]

Es la meditación para que practiques la primera semana, pero como bien te explica @giovannibellott5121 mas abajo, mejor practicarlo hasta que lo tengas integrado.

[@juanestebansusatamaespinos9640]

Qué es lo que significa advierte?de me olvido

[@mirianalonso]

Siente

[@mathewleguizamo8355]

No entiendo a qué se refiere con estirar