🔹Meditación para la CLARIDAD MENTAL || 12 Minutos de CALMA y CONCENTRACIÓN🔹

Meditación guiada para reducir el exceso de pensamientos y aumentar la concentración y claridad mental.
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El exceso de responsabilidades, las preocupaciones, los eventos pasados y futuros, los estímulos que nos llegan por varias vías… es abrumadora la cantidad de información que llega a manejar nuestra mente cada día. Ese exceso de carga nos hace sentir confusión, como una bruma mental que no nos deja ver con claridad lo que de verdad importa.
Con esta práctica te invito a llevar tu atención al momento presente, tomando tu respiración como un ancla, permitiendo que los pensamientos vengan y se vayan de la misma manera, sin apego, sin bloquearlos. De esta manera y con la práctica constante serás cada vez más consciente de ellos y desarrollarás tu capacidad de concentración para poder mantener tu atención en aquello que desees.
Espero de corazón que esta meditación te sea de ayuda.
¡Que tengas un día fantástico!
Coral
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[@ritualrelaxmeditacion]

❤¡Feliz día a tod@s, familia! Hoy os invito a manejar el exceso de pensamientos con esta práctica de atención plena para mejorar la claridad mental y la concentración. Cuéntame ¿qué haces para despejar la mente y verlo todo más claro? Me encantaría saberlo👇🏼 ¡Gracias de corazón! ❤

[@claramolinateruel4647]

Muchas gracias por compartir esta maravillosa meditación, me he relajado y he tenido una paz infinita ❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@Mariajose-ut5tn]

Gracias por este día.buena meditación 👌👌

[@Mariajose-ut5tn]

Muchas gracias tienes una voz muy dulce.facil de concentrarse 👌👌👍

[@juanaortiz1157]

Hermoso.gracias x ayudarnos.abrazos d luz.

[@doraimareyes6544]

Gracias Gracias Gracias ❤ Namaste 🙏🏼 ♥️

[@MariadelMarDiazCejas]

Excelente meditación, muy tranquilizadora y relajante, la practicaré a menudo para conseguir más claridad mental, debido a que en estados de ansiedad, ésta se pierde. Gracias por compartirla.

[@espiritu_vital]

❤❤❤La voz es relajante❤❤❤

[@quiniquini1]

Gracias por tanta paz

[@almaerendirahidalgomaradia1613]

Gracias gracias gracias,así yaces.!!!

[@ritualrelaxmeditacion]

💜😊🙏🏼

[@evangelistabastardo6622]

Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

[@amaliabarrera1311]

¡Gracias!

[@ritualrelaxmeditacion]

Gracias a ti, Amalia💜😊

[@Unabonitavida]

Gracias!!

[@ritualrelaxmeditacion]

Muchas gracias a ti, Ivone💜😊

[@pilargarciamartinez5984]

Gracias gracias gracias 🙏

[@teresasahlieh31]

Maravilloso Gracias

[@aintzanebarrios5332]

Gracias gracias gracias,a ti

[@finamendoza2388]

Muchas gracias

[@ritualrelaxmeditacion]

Mil gracias a ti, Fina💜

[@rosalindaperez6197]

Gracias gracias gracias

[@carmenalcantaramoreno6184]

Muchas gracias a ti.😊

[@santarodriguez3250]

Gracias namaste 🙏 ❤hermosa meditacion bendiciones

[@ritualrelaxmeditacion]

Mil gracias a ti, Santa💜🙏🏼

[@antoniagonzalezberlanga9674]

Gracias por tu meditación me haces bien

[@josevicenteherrerafernande8134]

Gracias❤

[@isabelnalerio3112]

Grasis grasias

[@ritualrelaxmeditacion]

Gracias a ti de corazón, Isabel 💜🙏🏼

[@mariajosefagilsantos2175]

Muchísimas gracias, he conectado mi respiración con el vaivén de las olas del mar y sentido una claridad mental brutal, gracias gracias gracias 🙏 NAMASTE ❤️

[@mariavelazquez4863]

Gracias

[@luisacosta47]

Buenos días! Feliz domingo. Muy agradecido. Namasté!

[@mariateresachavez9237]

Gracias a ti por este regalo hermoso ❤

[@severinagutierrezpacheco2300]

❤ muchísimas gracias por compartir

[@mariajoaoafonso2779]

Miles de bendiciones por el momento. 15h52 30.04.2023.😊

[@jennybaronacalderon7496]

Gracias,gracias,gracias, siempren te busco para sentirme en plenitud, amo tus meditaciones ❤🙏👏😘

[@ritualrelaxmeditacion]

Mil gracias por tu bello mensaje, Jenny. Me alegro mucho de que te gusten 💜😊

[@pepenavarromartinez7785]

Relajante meditación también gracias a tu voz que incita a ello 😊

[@josefaperez3913]

Gracias guapa

[@ladysballestas7802]

Gracias por exlente práctica que me hace sentir muy bien y aprender cada día 🎉🎉

[@moraymamontanez9126]

Gracias infinitas!! ❤

[@martatrezeguet7835]

El silencio es salud para mi..mi mente se ilumina, siento paz..solo luz, paz y amor es lo que siento..meditar forma parte de mi vida diaria, es muy importante para sentirme bien! Gracias gracias gracias. Bendiciones 🙌🙌🙌🙌🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷.

[@amarguitsrodriguez7129]

Gracias infinitas gracias. Me sentí muy calmada. Feliz domingo Dios te bendice 🙏 🎉❤

[@claramolinateruel4647]

❤❤❤❤

[@FENIX11272]

🙌🙏

[@nomeolvidesful]

Mi mente esta muy desordenada ultimamente ...Me cuesta concentrarme ....GRACIAS !!!

[@gabrielagomez-b4m]

❤

[@marinalopezjuarez2254]

Gracias gracias gracias 🙏🏼 realizar las meditaciones para iniciar mi día , han ayudado mucho para sentirme tranquila y en paz conmigo y con los demás ☀️🌈💙

[@cayetanamartinezgomez4907]

Gracias❤me ha venido genial gracias en este momento era lo que necesitaba gracias por compartir 😊

[@ritualrelaxmeditacion]

¡Mil gracias a ti por tu mensaje, Cayetana! Me alegro de que te haya servido. Te deseo un día lleno de luz ✨💜

[@emeliamascaro2511]

Gracias.🤗

[@gracieladelbue5121]

Gracias

[@danielaperez5932]

Gracias ❤