Meditación para Perdonar y Sanar 🌷

Meditación guiada para perdonar y sanar las heridas del corazón
Buenos días!! 🌷🌷🌷
Hoy os comparto una meditación para gestionar la rabia interior y perdonar, suavizando así las posibles emociones conflictivas.
Recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que dependiendo de la gravedad de tu situación y de tu salud mental debes acudir a una consulta especializada.
Puedes usar esta meditación para el ámbito espiritual y puede que no te sirva. Puede que aún no puedas perdonar o puede que aún no quieras perdonar.
En mi caso, la rabia me ha servido en algunas ocasiones para tomar el impulso de cortar con un patrón destructivo o una relación tóxica, para decir ¡Basta! Así que no puedo decir que la rabia puntual haya sido completamente inútil. Pero también es cierto que la rabia sostenida en el tiempo me ha hecho daño. La rabia es una especie de sombra oscura que va carcomiendo el corazón.
Perdonar no significa tolerar ni consentir ni estar de acuerdo con lo que sucedió. Perdonar, tal y como lo entiendo y lo explico en esta meditación, significa dejar atrás y tratar de comprender de una forma muy profunda para poder disolver la rabia.
Desde luego perdonar no significa en absoluto no tener en cuenta o no dar importancia, pero una puede ser muy consciente del maltrato, del daño recibido y al mismo tiempo comprender la situación en profundidad y dejar atrás el dolor.
Si ves que por cualquier motivo, esta o cualquier otra meditación (o herramienta) no te sirve, por favor, no la hagas. Hazla solo si sientes que te alivia el peso y te calma el corazón.
Deseo con todo mi ser que tus heridas sanen y que consigas limpiar todas las emociones aflictivas 🌷🌷🌷
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[@mariaestergonzalez5779]

Cuanto disfruté y gocé de esta meditación...la guardo muy profundo ,gracias Miryam ,ya con mis 75 años caminando ,sigo aprendiendo. Bendigo tu compañía ,me hace mucho bien ! 😇😊❤💯💢

te mando un gran abrazo, María!

[@Projectproxy588]

En verdad es el mejor canal de meditación de todo KZbin ❤ gracias

[@gustavogarcia6852]

Del mundo mundial😊

[@bernardamartain6967]

Concuerdo ❤

[@antoniacollante]

​@@gustavogarcia68520 asadaqq

[@gustavogonzalezecheverry8927]

Es genial

[@marysma8651]

Gracias, gracias, gracias...❤

[@linamen2544]

Bendita seas Miriam por este regalo de perdón y amor que me has dado ❤

[@pinooliva9095]

¡Cuánta belleza y cuánta perfección hay en este trabajo! Muchísimas gracias por tanta generosidad. Deseo a tod@s paz interior y que se quieran y cuiden como si fuesen su propia madre💖

[@beatrizprado6868]

Gracias Gracias Gracias!!!!❤

[@lauryb]

Wow, ¡excelente! Gracias, gracias, gracias. 🙏🙏🙏

[@MsBegata]

Ayer me sentí plena y en paz, hoy siento q poco a poco el amor va creciendo, la ira va decreciendo aumentando mi paz y bienestar interior. De nuevo muchas gracias por Tú gran aportación🩷🩷

[@lolimilan8868]

Muchas gracias Gracias me ha encantado esta meditación es Preciosa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@heagdlinearias5103]

Maravillosa meditación. Es como una biodecodificacion. Gracias Gracias Gracias 💗🫂 Permite tratar de comprender al otro. ❤

[@anastacia1203]

Hermosos los sonidos que emiten los pájaros y el agua

[@magni1522]

Esta meditación me ayudo muchísimo a desinflamar el organismo, ya no seré más víctima sere la protagonista de mi vida.. Me bajo tanto la ansiedad gracias fue cómo que me ayudo estirpar un mal.. Sigo sanando

[@dianamelendezrivero7953]

Gracias, gracias, gracias 🙏🥰

[@LenoxMcDafboom]

Mil millones de gracias eternas :)

[@roxanalimpias5021]

Infinitas gracias! Muchas bendiciones y abrazo de luz

[@barbaraaraya7332]

Muchas gracias por la meditación tan certera y profunda🤍❤️‍🩹

[@user-lv6up3xn9t]

maravilla de meditacion la necesitaba...!!! mil gracias señora

[@anastacia1203]

Gracias gracias gracias amo esta meditación, Namaste 🙏🏻

[@glendaabril6946]

Gracias por hacernos reflexionar con tu hermosa y calmada voz.🙏🙏🙏

[@jessicamorales655]

😊😊0😊😊

[@andreaaram884]

Gracias por ayudarnos a recuperar la paz interior! Namasté 🙏❣️

[@lourdesgarrido1281]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS MIL BENDICIONES AMOR INCONDICIONAL A TODOS Y TODO. NAMASTE 🙌

[@margaritaburciaga2584]

Gracias❤❤❤mi agradecimiento simpre bendiciones feliz dia donde te incuentres y a todo el mundo

[@agustingallego9463]

Que meditación más agradable y pacífica, gracias

[@auracristinacavalierilobat4183]

Muchas gracias, un trabajo extraordinario, me sirvió de una manera perfecta para la situación que estaba enfrentando. Me siento más serena y en posición de perdonarme y ser compasiva con la otra persona. De verdad, gracias ❤

[@andreaberenice5874]

Gracias, Miriam, esta meditación es terapéutica. Me vino muy bien, gracias gracias gracias por enseñarme a generar energía de paz interior y amor para vivir cada día ❤

[@maryluzsosaterra6287]

Buenos días, muchas gracias. Hermosa meditación.

[@coralgallardo3564]

Gracias por esta sabia y hermosa meditaciòn... saludos a la narradora, al canal y a los seguidores del mismo... Cuìdense🌏🌎🌍❤

[@lamexicana6946]

Gracias, Gracias ,🙏🏼🥲 Gracias! por hacerme comprender... no paré de llorar, lo necesitaba. Muy bella meditación

[@aliciadelaasunciongil7072]

Gracias , gracias , gracias 🙏, que Preciosa meditación y con tu calmada voz no puedo decirte más que gracias por ayudarme a sentir esta paz tan anhelada , gracias Miriam 🥰🙏🌺❤️

[@anahirusconi8396]

Bellísima meditación, la verdad que tengo mucho amor en mí corazón, pero alguien me desilusionó, pero se perdonar y comprender. Todo lo que dijiste fue parra mí, de estoy pasando una gran decilucion. Pero estoy en paz, xq que todo lo hago con amor y comprendo al otro. Gracias. Gracias. Gracias

[@ambystoma7490]

Muchas gracias por todo

[@lolamunoz8032]

Ha sido maravilloso, muchas gracias.

[@carmenruiz9022]

Millones de gracias por esta meditación, es una gran invitación a dejar de ser las máscaras que nos ponemos para mirarnos de frente y poder ver a los otros... Gracias gracias gracias...

[@vienjasespanta-hg9hv]

Gracias gracias y gracias 🙏

[@aliciagonzalez320]

Gracias, gracias, ti voz es hermosa, la malditacion acertada.

[@monicamarcelagarciaacevedo473]

Me encanta, por favor hacer más meditaciones de este tipo o tema del perdón y dejar ir

[@lilianamariaospinaganan2926]

Gracias por ayudarme a conseguir mi paz interior y sanar mi ansiedad 😊😊

[@caritoolivares-sh6mn]

Gracias gracias gracias

[@lilianamariaospinaganan2926]

Me encanta, me trasmite muchísima tranquilidad y me ayuda mucho con mis estados emocionales, mil y mil GRACIAS ❤😊😊😊

[@maryestrada2274]

Miriam te agradezco infinita mente porque me han ayudado tanto tus meditaciones en mi vida diaria mil gracias eres la mejor 🙏🙏

[@user-xs4cq7hd6o]

Que linda meditación .me ha a servido mucho pues en estos momentos estoy pasando una difícil situación sentimental pues mi pareja me ha abandonado dejándome sumida en la más profunda tristeza y en un estado muy profundo de depresión y gracias a esta meditación me he llenado de mucha fortaleza y he podido ver mi mundo mucho más claro y aceptar que esto ha llegado a su fin muchas gracias

[@anastacia1203]

Deseo que pronto superes esta profunda pena, Dios contigo, Namaste

[@jorge42343]

Espero que estés mejor.

[@user-xs4cq7hd6o]

@@jorge42343 Claro que sí Jorge día a día superando este mal momento muchas gracias

[@eltortas2460]

Madre mía. Eres increíble te quiero desde toda mi alma🌞🪷

[@txuli4]

Millones de gracias por estas meditaciones❤❤❤

[@mariaisabellozaflores844]

Gracias gracias Dios 🙏 te bendiga

[@guadalupepadilla5458]

Gracias hermosa Miriam, bella tu guia y meditacion . Bendiciones 🙏✨🌷🥰

[@hernanjaviernunez773]

❤ EXTRAORDINARIA la reflexión, tus meditaciones son una mejor que otra, y como has dicho alguna vez, es bueno tomar alguna y hacerla varias veces. Muchas gracias. 😊

[@carmenalcantaramoreno6184]

Gracias infinitas por tan hermosa meditación. Bendicioes

[@remediosavalosroblizo1129]

Cuantas verdades dices con tu voz dulce, gracias querida amiga todo es así cómo lo explicas 😘😘😘

[@yenismontes4038]

Gracias por q las meditaciones me ciento bien bendiciones

[@juananperez8318]

Magnífica meditación !!. Muchas gracias.

[@mariasoniahincapie1320]

Muchas gracias esta meditación es demasiada buena me ayuda mucho Dios te bendiga.🙏😇❤️

[@esmeraldanietorodriguez8983]

Gracias EL MEJOR REGALO

[@CarmenHernandezKINE212]

GRACIAS NAMASTE 🌷🙏

[@spacioautomotriz6826]

Muchas gracias por volver a poner el pendulo , saludos , excelente

[@Mariadel]

Hermosa meditación Tengo mucho q sanar . Gracias por estas meditaciones

[@CienciadetiIreneVila]

Muchísimas gracias, me siento liberada ❤

[@cristinasomacarrera5577]

Excelente meditación ,como siempre y llena de conceptos aclaratorios,mil gracias y más como está

[@yolandaceciarelli128]

Gracias, gracias,gracias. Me encantó. Bendiciones

[@oxalidahernandez2589]

Excelente! Dios la bendiga por tan hermoso trabajo. Me ayudó mucho. Me encantó. Tomé conciencia de muchas cosas que no había visto. El amor está conmigo, y así lo proyecto a todos lados. Soy Feliz 😊

[@chipian]

Gracias gracias gracias!! Pareciera que alguien te aviso lo que necesitaba escuchar y reflexionar hoy y me enviaste esta hermosa Meditacion!!! Besos desde Argentina!!! Te escribo hoy pero te escucho siempre!!!

[@multiverso369]

gracias 💖 ❤❤

[@silviascampini8277]

Gracias mucho para aprender de esta meditación ...sra así gracias buen dia🙏🙏🙏

[@javichomendez]

Gracias gracias gracias por edta hermosa meditación, me ayudado muchísimo. Que tengas un bendecido dia.

[@MA-cy7hn]

Estas meditaciones han transformado de raíz mi vida. Gracias. Excelente 🎉❤

[@mariagracielagalban9677]

Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏💜 es hermosamente sanadora !! Me Encantó y seguiré haciéndola . Gracias 🙏💜

[@mariateran3410]

Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

[@julietagarcia2509]

Muchas gracias!!!!❤

[@maritzavalladares1606]

❤❤Gracias gracias.

[@noemisiverioginoux2319]

Que meditación tan bella ! Perdonar es comprender , no es justificar , exactamente ! Gracias.

[@citlaligamboa]

Regrese y cuanto bien me hizo gracias Miriaam, x tu vida y calidez❤.

🌸🌸🌸

[@normagallarza885]

Gracias!!❤️👍🏽

[@veronicavargas9661]

Una de las mejores meditaciones! Gracias gracias gracias

[@tonimar5070]

Gracias lo necesitaba❤❤❤

[@cachabacha07]

Yo también! Muchísimo!!

[@satiractiva]

Gracias Tu amor y experiencia de la vida nos transfiere esa forma hermosa de sanar de salir aelante de perdonar Gracias

[@mariajosepaz1310]

Gracias ❤🙏

[@perfectofuentes9464]

Gracias por esta meditación y su contenido, encaja mucho en mi, para poner en práctica cada uno de sus detalles,bonito día para tod@s

[@anastacia1203]

Muy buena meditación 🧘‍♀️ gracias gracias gracias

[@SilviaSanchez-hr9ge]

Gracias gracias por tanto hoy más que nunca está meditación lo necesitaba 🙏❤️

[@mercemata9089]

Míriam sólo te puedo decir que no sabes como me alegro de haber conocido tu canal y como doy gracias, con esta meditación me has abierto los ojos para el perdón, la comprensión y el autocontrol y estoy segura que todo irá mucho mejor con esa persona que me hace sufrir inconscientemente y a la que aprecio a la vez a pesar de ello. Muchas muchas gracias por ser un ser de luz como eres 🙏🏻💖🪷🌹🌷🪻

Qué alegría!! 🌼🌼🌼 Gracias por compartirlo!

[@clarival8890]

muchas gracias por esta meditacion, me ayudo mucho ya que estaba muy triste ahora siento paz y un gran amor me hizo muy bien realizarla❤

[@MPilarMartinez]

Gracias por ayudarme a crecer con amor 😊

[@paulomarianaibarrarodrigue2435]

Muchas gracias como me ayuda a ser libre y vivir en paz.

[@user-jh2om8qv9m]

Que bonita meditación 🧘‍♂️

[@silviapatriciawaltersibace1999]

Gracias, gracias, gracias!!!

[@claudiaayzenzzteyn832]

Inmensas gracias ❤

[@maricuata1]

Impresionante, tantas enseñanzas sanadoras en una meditación. Sano y asumo mi responsabilidad de expandir amor y compasión.

[@gustavogarcia6852]

Hermoso, muchas gracias!!! ❤

[@adamiriamarroyo3910]

Gracias, gracias, gracias.

[@banyosdesonidonirvanaom333]

Gratitud infinita por este gran trabajo que el universo te bendiga y bendiga también al que lo lea 🙏 🙏 🙏

[@MariaConsuelo-nz8zk]

Muchas gracias, me ha ayudado mucho y mi situación es difícil y complicada, perdono, pero no tolero ni acepto, q la paz y el amor crezca dentro de mí y dentro de todas las personas, gracias de nuevo ❤

[@ritagutierrez2592]

Gracias llore durante la meditación

[@criscc3036]

Buenas tardes cuando te oigo Miriam,.. Gracias ❤❤❤

Buenas tardes :)

[@guadalupealdana6317]

Gracias infinitas 🙏🏼

[@ma.isabelgomezcabanas.8559]

Gracias esta meditación me llegó en el momento justo!!

[@gracielamansilla4974]

Gracias, gracias gracias!!!✨💖

[@alexandravasquezfernandez7212]

Gracias 🙏🏽

[@Zelena8a]

❤ Gracias ❤ que ese cambio permanezca ❤

[@mariacristinazapata51]

❤ Gracias. Gracias. Gracias ❤❤❤

[@michaelalonso4451]

Graciaaaas! Estuvo hermosa esta meditación! ♥️ Dios bendiga a todos ✨

[@pilarchamorroperez6697]

Muchas gracias preciosa meditación ❤.

[@daianapantoja9960]

Crei que estaba bien, pero hoy amanecí con mareos. Esta meditación me hizo dar cuenta que todavía estoy sanando y debo seguir cuidando mi amor propio😢

[@monicaarzate077]

Mil gracias por la ayuda...Dios los bendiga... ❤

[@jackelynaragongomez4125]

Que bonito, muchas gracias! Por tanta sabiduría y buena energía ❤ Que edad energía de paz y amor nos ayude a todos a ser mejores seres humanos 😊 Gracias ❤