Meditación Restauradora 🌼 Respiración para Volver a la calma

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Gabriela Litschi

Gabriela Litschi

Күн бұрын

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En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.
En esta meditación guiada quiero invitarte a restaurar tu energía y volver a la calma a través de la respiración consciente.
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Пікірлер: 227
@rosaangulo9043
@rosaangulo9043 26 күн бұрын
A ti Gabriela mi agradecimiento agradezco al Señor por haberte puesto en mi camino para aprender a relajarme y sentirme mejor cada día que el Señor te bendiga también todo lo que hagas y que tengas un buen día
@mariselapelayo7779
@mariselapelayo7779 Ай бұрын
Gracias Gabriela! 🙏🏼Me ha ayudado mucho a calmar mi ansiedad, mi estrés y tristeza. 🙏🏼 Namaste✨💖✨
@luzmaryhurtadosalgado4699
@luzmaryhurtadosalgado4699 19 күн бұрын
Hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias. Namasté.
@henryalejandrogarciamaciel6690
@henryalejandrogarciamaciel6690 Ай бұрын
Ha sido una experiencia preciosa. Me invadió un sentimiento de nostalgia por mi hogar que lo tengo lejos por ahora. Pero pronto estaré en mi hogar. Por ahora , ésta meditación me ha ayudado a estar ahí. Gracias.
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi Ай бұрын
Que lindo leerte! Muchas gracias 💛☺️
@diogenesaquino7172
@diogenesaquino7172 Ай бұрын
Namasté bendiciones infinitas, gracias 🙏😇❤️ saludos desde acá en CDMX México
@angelacarreno4942
@angelacarreno4942 2 ай бұрын
Que hermoso tus meditaciones me hacen sentir plena gracias lluvia de bendiciones ❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 2 ай бұрын
Mil gracias por confiar 🙏🏼
@pauladelarosa6696
@pauladelarosa6696 Ай бұрын
Siempre relajantes. Me encantan tus meditaciones. NAMASTE ❤
@angelicavega6883
@angelicavega6883 Ай бұрын
BELLÍSIMA MEDITACIÓN GABRIELA 💝🌹💝🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹❤️
@begonamanjarressanchez8368
@begonamanjarressanchez8368 3 ай бұрын
Maravillosa meditacion. Me he sentido muy relajada. Gracias,gracias, gracias ❤❤❤
@jonathanjosechumpitazcamas5538
@jonathanjosechumpitazcamas5538 3 ай бұрын
Gracias por tu bella luz... meditación restauradora lo necesitaba
@olgasierra5798
@olgasierra5798 3 ай бұрын
Gracias Gabriela🙏fue hermoso volver a mi regugio❤️donde me siento tranquila🙏 relajada y feliz en plena calma🙏. Gracias🙏🙏🙏
@paolaposligua3331
@paolaposligua3331 3 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias, por mostrarme mi espacio seguro, me tengo a mi, y eso es todo. Fue maravilloso!!!
@josegabrielpadillacastro7726
@josegabrielpadillacastro7726 3 ай бұрын
Gracias Gabriela, hermosa meditación, me trajo mucha paz y tranquilidad. Tienes una hermosa voz! Amo tus meditaciones!
@elviajimenez4403
@elviajimenez4403 2 ай бұрын
Que belleza de meditación 🧘‍♀️ ❤muchas gracias
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 2 ай бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
@playuelasur9678
@playuelasur9678 Ай бұрын
Comienzo mi día con otra energía. Gracias Gabriela
@dolorsguijarro1615
@dolorsguijarro1615 2 ай бұрын
Gracias tus meditaciones me dan calma, paz. Gracias, gracias, gracias.
@AmparoCivera
@AmparoCivera Ай бұрын
Feliz muy feliz conmigo misma
@berthabeltran4391
@berthabeltran4391 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias muy sanadora meditación
@FlorenciaTorres-hu5ds
@FlorenciaTorres-hu5ds 3 ай бұрын
Muchas gracias y bendiciones Gabriela
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti por meditar conmigo 💖🙏🏼
@MariaRodriguez-xp2jh
@MariaRodriguez-xp2jh 3 ай бұрын
Que hermosa meditación Gaaabyyyy!!! Gracias!!! Abrazo de luz!!!🌟✨💖👏👏👏💐😘😘
@veronicaramirez9879
@veronicaramirez9879 3 ай бұрын
Gracias por está hermosa meditación ❤❤❤ gracias, gracias, gracias ❤
@eduardojimenezc2903
@eduardojimenezc2903 2 ай бұрын
Muchas gracias, muy bonita meditación y que rico volver a encontrarse con uno mismo 💚
@raqueltrujillo8262
@raqueltrujillo8262 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊Gracias siempre❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
@oscareddycoronarodriguez6862
@oscareddycoronarodriguez6862 3 ай бұрын
Gracias Gaby, me sentí muy bien. Con mucha paz y tranquilidad, bendiciones y saludos de Ciudad de México,.... Oscar
@PlinioCuervo
@PlinioCuervo 3 ай бұрын
Me encantó esta meditación
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Me alegra mucho leerte! Gracias 🤍🙏🏼
@jerryflaminio-vs2ns
@jerryflaminio-vs2ns 26 күн бұрын
Maravillosa meditación,gracias, gracias, gracias ❤
@DaisySavio
@DaisySavio 3 ай бұрын
Hermosa meditación.Gracias gracias Gracias
@yamilaeleonoragaleano
@yamilaeleonoragaleano 3 ай бұрын
Hermoso tenia ansiedad abri los ojos y tenia lagrimas 😢❤
@anasilviagutierrez29
@anasilviagutierrez29 2 ай бұрын
Que maravilla, justo lo que mi mente necesita. Gracias, gracias, gracias 🙏
@FrancescFullana-m6i
@FrancescFullana-m6i 2 ай бұрын
Me he sentido transportado a mi más profundo interior y gran relajación ❤😊
@Marip1992
@Marip1992 3 ай бұрын
Me sentí muchísimo mejor después de esta meditación. Muchas gracias Gabriela ❤
@agostina_danae
@agostina_danae 2 ай бұрын
Hermosa meditación, sigo en la sensación de estar en una nube. ❤
@joselintrinidad6541
@joselintrinidad6541 Ай бұрын
Me encanta, simplemente fantástico, gracias por compartir tan gratificante meditación, bendiciones.
@adelaidachavezcastillo4475
@adelaidachavezcastillo4475 3 ай бұрын
Muchas gracias me sentí muy bien bendiciones
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼🤍
@dulcemariadamata2178
@dulcemariadamata2178 3 ай бұрын
Como siempre hermosa meditación, me encantó ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
@mariadelrociosantillangonz4559
@mariadelrociosantillangonz4559 3 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti siempre
@gracielaisabelvelardecuray4911
@gracielaisabelvelardecuray4911 Ай бұрын
Muy agradecida Gabriela...Hermosa Meditación. Me vino. Muy bien tenía Ansiedad.
@evacm6163
@evacm6163 2 ай бұрын
Muchísimas gracias Gabriela me encantó y que paz y calma me as dado eres impresionante, guía te bendiga siempre gracias gracias gracias 😘😘😘
@guillermolugrin5896
@guillermolugrin5896 3 ай бұрын
¡Gracias!
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Guillermo 🙏🌺
@LilianMedah
@LilianMedah Ай бұрын
Hermoso meditar con vos 😊
@gracielagonzalez5468
@gracielagonzalez5468 3 ай бұрын
Es una maravilla esta meditación ,y la verdad dio justo con lo que necesitaba ,porque estoy pasando por unos dias con vibraciones un tanto bajas un poco triste y la verdad me emocione durante esta meditación un poco y senti paz y calma en mi corazon ,mi refugio favorito es el mar yo lo llamo mi mar y el me despeja de todo pesar en mi corazón cuando me siento asi y claro las meditaciones porsupuesto las respiraciones ayudan muchisimo ,asi que nuevamente te agradesco de ❤🙏por este momento que nos regalas para nuestro bienestar ,que tengas un dia maravilloso ,namaste 🙏
@RosarioVillalobos-pd1up
@RosarioVillalobos-pd1up 3 ай бұрын
Gracias por esta meditación tan positiva, he vuelto a ls calma y me he sentido bien conmigo misma
@luisacamacho2319
@luisacamacho2319 2 ай бұрын
Muy buena meditación Me siento muy bien con las respiraciones Muchas gracias
@rousleyva4128
@rousleyva4128 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias fue un viaje maravilloso al interior de mi alma ❤❤amo tus meditaciones ❤
@mariedaquin7536
@mariedaquin7536 3 ай бұрын
Hola Gabriela maravillosa meditación, cuando abrí los ojos tenía lágrimas
@MarisaDeAndres-v1e
@MarisaDeAndres-v1e Ай бұрын
Me senti relajada y animada
@mariacristinazapataarango7935
@mariacristinazapataarango7935 2 ай бұрын
Gracias Gabriela, son muy lindas tus meditaciones.🙏🙏🙏
@MARICARMEN-ch3gh
@MARICARMEN-ch3gh 2 ай бұрын
Mil gracias Gabriela...pude ir fácilmente a mi Playa de la Calma. Espero con mucho interés tus meditaciones porque siempre me aportan, me ayudan a encontrar paz interior. GRACIAS POR TU GRAN AYUDA.
@eliperalta-si5eq
@eliperalta-si5eq 2 ай бұрын
Muchas gracias por tus palabras que siempre me ayudan a centrarme y descubrir la presencia en mí ❤
@maryurismerchan8226
@maryurismerchan8226 17 күн бұрын
Gracias Gracias Gracias.ayudas mucho con estas meditaciones dios te bendiga
@vanessamontanes7301
@vanessamontanes7301 3 ай бұрын
Me ha encantado, me ha permitido encontrar mi lugar seguro. Haz más videos así por favor. :)
@veronicalehmann3031
@veronicalehmann3031 2 ай бұрын
Una meditación maravillosa, me llevo a muchas emociones que me hicieron sentir muy bien! Gracias Gracias Gracias
@oscartovar5708
@oscartovar5708 3 ай бұрын
Exelente grabiela tienes una voz muy dulce muy Buena la meditacion te saludo desde Memphis Tennessee gracias
@maelenacanales5660
@maelenacanales5660 Ай бұрын
Muchas gracias! Me encantó !! Me sentí súper tranquila !! Namaste
@ceciliaarriagada1146
@ceciliaarriagada1146 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias hermosa meditación ❤
@MariaTorres-cd2tc
@MariaTorres-cd2tc 2 ай бұрын
Muchas tuve mucha paz
@elbasanchez9868
@elbasanchez9868 3 ай бұрын
Gracias Graciela es un placer escucharte ❤
@marialuisatrolio9991
@marialuisatrolio9991 3 ай бұрын
Gracias GABRIELA❤ME HACE BIEN A LAS GLANDULAS SUPRARENALES!!!!!!!❤❤❤❤❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias por meditar conmigo 🙏🏼💖
@TattyOspina
@TattyOspina 3 ай бұрын
Gabriel gracias por tus meditaciones. Usualmente medito en la mañana y casi siempre escucho tus meditaciones, son maravillosss🎉🎉🎉🎉Gracias Gracias Gracias
@alejandraguerrero425
@alejandraguerrero425 2 ай бұрын
Estaba muy tensa, de preocupaciones y me sacaste la tension.❤
@marisoltabilogalleguillos9810
@marisoltabilogalleguillos9810 3 ай бұрын
Gracias por la meditación, me sentí muy relajada.
@RosarioVillalobos-pd1up
@RosarioVillalobos-pd1up 2 ай бұрын
Acudo a esta meditación cuando estoy muy ansiosa y siempre funciona, gracias Gabriela
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 2 ай бұрын
Me alegra mucho que puedas reencontrarte contigo en esta meditación ☺️💛
@MarisaDeAndres-v1e
@MarisaDeAndres-v1e 3 ай бұрын
Me relajo y me hizo bajar la ansiedad
@beamaga7944
@beamaga7944 2 ай бұрын
Hermosa meditación gracias Namaste ❤
@DaisySavio
@DaisySavio 3 ай бұрын
Genial 👌 muy precisa.amorosa gracias gracias gracias
@rosalbaaguilera7398
@rosalbaaguilera7398 3 ай бұрын
Hermosa meditacion, gracias 🙏
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Muchas gracias por confiar 💕✨
@gracielaisabelvelardecuray4911
@gracielaisabelvelardecuray4911 Ай бұрын
Gracias. Asun muy bella meditación.❤❤❤
@raquelmendoza2627
@raquelmendoza2627 3 ай бұрын
Maravillosa meditacion! Me relajé muchísimo, tu voz es angelical, suave , relajante... Gracias Gabriela...😊❤
@garciadarioom
@garciadarioom 2 ай бұрын
Qué bueno el ejercicio de respiración... gracias ❤
@JaimeMorales-m7o
@JaimeMorales-m7o 2 ай бұрын
Gracias y gracias por brindarme estos momentos muy amable 😊
@eugeniaarzate7086
@eugeniaarzate7086 2 ай бұрын
Gracias me sentí tranquila. Namaste
@urbanored
@urbanored 2 ай бұрын
Excelente meditación 🎉
@milagrosanes
@milagrosanes Ай бұрын
Gracias infinitas Gaby! Tengo 2 años meditando contigo mañana y noche y particularmente esta Restauradora me genera mucha paz, calma, tranquilidad. Voy hacer ahorita una de tus últimas y t comento.🩵✨️🙏🏼
@silviadelibanoelorrieta446
@silviadelibanoelorrieta446 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias 🙏❤️
@nahuelginesalfonso253
@nahuelginesalfonso253 3 ай бұрын
Ya te dije que e amo y quiero tu guía siempre en mí vida gracias por ser tan lindo canal
@anamariamohnen4965
@anamariamohnen4965 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias 💜💫🙌
@carolinavillalobosmora1307
@carolinavillalobosmora1307 2 ай бұрын
Me gustan mucho tus meditaciones, gracias por tu ayuda
@myriamlizana3307
@myriamlizana3307 3 ай бұрын
Gabriela un gran Abrazo desde Chile. Me he conectado maravillosamente. Seguiré realizando día a día esta meditación me ha posibilitado un estado de calma y relajación que 😊me ha dejado en un estado de mucha Paz. Saludos a todos as . Myriam ❤Gracias Namaste❤❤😊
@LuisCusimano
@LuisCusimano 3 ай бұрын
Fue increíble el cambio en mi respiración y en mi día , gracias por compartir este momento feliz
@monicabeatrizgomez2947
@monicabeatrizgomez2947 3 ай бұрын
¡¡Muchas gracias!! Senti Paz
@AdrianaAlvarezTrejo
@AdrianaAlvarezTrejo 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias 🙏
@claudialevy5106
@claudialevy5106 3 ай бұрын
Tu voz me ayuda mucho a relajarme y la música de fondo también. Muchas gracias ❤
@josequintana3973
@josequintana3973 2 ай бұрын
Gracias por enseñarme a sentir mi cuerpo y a valorar todo lo que me da
@translost
@translost 3 ай бұрын
Que maravilla estaba con ansiedad y se me fuen❤ gracias amo tud meditaciónes me ayudan mucho ademas tienes una voz super dulce ❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Que lindo leerte, muchas gracias por confiar 🤍🙏🏼
@altagraciaespaillat6335
@altagraciaespaillat6335 3 ай бұрын
Gracias por tu bella meditation me trajo mucha paz y tranquilidad gracias del alma y que dios te e bendiga grandemente
@AdelaGonzalez-ol7sl
@AdelaGonzalez-ol7sl 3 ай бұрын
Hermosa gracias por tu tienpo
@mariateresasanmiguel3716
@mariateresasanmiguel3716 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias me sentí muy bien, bendiciones y besitos feliz día,❤❤❤
@carmenbarraza2397
@carmenbarraza2397 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@ivangines6950
@ivangines6950 3 ай бұрын
Gracias Gabriela, me ha relajado mucho. Un abrazo.
@ceciliaarriagada1146
@ceciliaarriagada1146 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias Gabriela 😊
@germanmaranzanatonnier9686
@germanmaranzanatonnier9686 3 ай бұрын
Buenas a todas las personas que comparten este espacio, me dejó una hermosa sensación no sólo ésta meditación sino las demás. Pero me hizo emocionar un poco ésta meditación, gracias me hizo liberar y restaurar la energía!! Namasté
@nataliagabrielapruvost9189
@nataliagabrielapruvost9189 24 күн бұрын
Es una hermosa meditación, GRACIASS ❤
@camilaofeliia5821
@camilaofeliia5821 3 ай бұрын
Buen dia me senti más tranquila Solo que se me llenaron de lagrimas mis ojos 😢 Gracias
@francyorjuela248
@francyorjuela248 3 ай бұрын
Me gusta mucho la meditación gracias, gracias ✨🩵🌈
@susanaalbanisi5658
@susanaalbanisi5658 3 ай бұрын
Gracias al universo por escuchar esta meditación. Y otras que seguramente vendrán . gracias
@larisatapia7698
@larisatapia7698 2 ай бұрын
Cada que escucho tus meditaciones empiezo a llorar me liberas esas lágrimas que siempre reprimo y sobre todo liberas esas emociones dañinas muchas gracias 🫂
@MariaJoseMuñozCano
@MariaJoseMuñozCano 3 ай бұрын
Meditacion fantastica ❤gracias Gabriela, Namaste
@karinaoviedo337
@karinaoviedo337 3 ай бұрын
Excelente, me sentí muy relajada
@josefinamendozafigueroa4353
@josefinamendozafigueroa4353 3 ай бұрын
Gracias 🙏 🙏🙏🙏
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti por confiar
@josefinamendozafigueroa4353
@josefinamendozafigueroa4353 3 ай бұрын
@@GabrielaLitschi me sirvió mucho la respiración Gaby me sentí muy tranquila gracias de nuevo desde México te saludo
@CatalinaChaparro1
@CatalinaChaparro1 3 ай бұрын
Maravillosas. Gracias Gabriela
@beatriceugenia
@beatriceugenia 2 ай бұрын
Gracias Gabriela, me dio calma tu meditación con estas técnicas 💚
@RosaMariaHernandez-xb5ul
@RosaMariaHernandez-xb5ul 2 ай бұрын
Me sentí muy relajada
@lilipinko6281
@lilipinko6281 2 ай бұрын
❤MIL GRACIAS ANGEL QUE DIOS TE BENDIGA.AMEN😊
@SandraHevia-o1y
@SandraHevia-o1y 3 ай бұрын
Gracias por bonita meditación.😊
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