MEDITACIÓN SANADORA 🌼 3 5 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi

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Bienvenidos al canal de Gabriela Litschi, donde cada semana encontrarás nuevos VÍDEOS DE MEDITACIÓN Y YOGA para practicar en casa. Soy Gabriela y estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y con propósito.
En este canal encontrarás rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos útiles para tu bienestar.
En esta meditación guiada usamos la respiración como herramienta para soltar la tensión corporal, los bloqueos emocionales y todo lo que nos pesa.
Esta meditación sanadora puedes hacerla antes de dormir para alcanzar un descanso profundo.
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[@GabrielaLitschi]

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[@nelyross633]

.

[@vivianaparlaparla4428]

😊

[@monaballard807]

Hola, está miy bueno! Y gratis! No pude expirementar el ejercicio en sí, solo escucharlo, es miy agradable escuchar ..en momentos de ansiedad, solo tengo que enfrentar a los monstruos y ayudar a mo cuerpo que si quiere más que saque todo...El cuerpo necesita sacar la tensión..El grito..y después podré hacer ejercicios..y trabajar las emociones.Muchísimas gracias, me uno a tu canal y comparto el video..es muy burno❤

[@delaiaengelmann1021]

00❤

[@marianaragonebruno57]

Gracias hermosa meditación me encanta💙💜💚💖

[@ceciliaibarra3268]

Amate tanto que no tengas que volver a los lugares que te hicieron mal ❤

[@MusicaParaDormir1]

Deseo que todo aquel que lea este comentario tenga un buen descanso tranquilo y que sea feliz*

[@marielatavecchio2725]

Bueno gracias gracias gracias me ISO muy bien escuchar esta meditación no se que significa que cuando apoye las manos en el corazón sentí mucho frío en el oído izquierdo me encanto❤

[@ReneContreras570]

Gracias a ti por esta meditación que tengas un di maravilloso. Bendiciones Namaste

[@ibisalfaroarmenteros1318]

Gracias,,,lo propio 🙏

[@carmensaavedra751]

​@@ibisalfaroarmenteros1318 ❤❤

[@youtubepremiumplascencia9467]

Gracias buenas noches

[@cristinamoreno2323]

Deceo ,que aquellos que lean este mensaje ..traiga paz en el mundo entero ..mucho amor ...a este planeta ..namaste ❤❤❤❤❤❤❤

[@fenixfuego1783]

Que todo a Quel Que les este comentario le mando sanación en. El Nombre de Jesús Dios me los vendiga y poeteja Hermanos siempre amén y los amo ❤😊

[@dilmapaissouza3892]

Gracias bendiciones

[@y12a5m56]

Fénix ; Infinitas gracias ✨🙏🏻✨, bendiciones para usted ✨♥️✨

[@rossygomez1175]

Amén.

[@ivanna4571]

También para ti. Gracias😊

[@user-rj6gm2ve3x]

Namaste.muchas gracias y bendiciones a ud ❤

[@belkissantaella9586]

Hola soy nueva en tu canal. Te encontre por casualidad, acabo de evitar un ataque de pánico, deje mis medicamentos, estoy algo apartada. Tienes una voz reconfortante y la melodia es genial. Te agradezco por invertir tiempo en ayudar a otros. ❤ gracias de todo corazón.❤

[@paulajaime9237]

Lo😢

[@paulajaime9237]

Lo😢

[@paulajaime9237]

Lo😢

[@SuperSalaya]

​

[@SuperSalaya]

​

[@dannyrincon7081]

Te cuento que me desperté con crisis de ansiedad y depresión y este audio me calmo mucho ❤❤❤❤❤ lo compartiré y lo seguiré escuchando

[@belkissantaella9586]

Es lamentable, le entiendo pues también me pasa lo mismo... dios la bendiga.

[@stellamaris241]

MARAVILLOSA!!! 🙏NAMASTE!!! ❤❤❤❤

[@marthareina7956]

Gloria a ti Señor Jesus ,AMEN 🙏

[@ricardoa.v8577]

uff, te adoro, mi ansiedad se había despertado nuevamente pero de noche... y uf ya me centré de nuevo,. te escucho siempre, gracias de verdad

[@javierlozada9509]

hoy me levante con dolor de cabeza mareos nauseas escalofrios nerviosismo por que no tenia idea de lo que me pasaba se que soy una persona que padece de ansiedad por eso quise tratar estos ejercicios de respiracion y en verdad que fue como una bendicion por que se me fueron todos los sintomas y me siento muy relajado y en paz muchas gracias por compartir por que realmente sana muchas bendiciones

[@lidiaargueta6709]

Gracias por tan linda meditación Dios bendiga a cada uno de los que estamos practicando la meditación y sanando nuestro cuerpo

[@ligiafuentes2534]

Qué tod@s los que estén escuchando está meditación tengan un buen descanso lluvia de bendiciones 🙏 para tod@s🙏❤️

[@dilmapaissouza3892]

Bendiciones

[@hectormartinez689]

Gaby. Que bonita voz tienes, gracias por ser el medio que el creador usa para que yo y los demás tengamos paz y tranquilidad en nuestro ro día a día. Que Dios te siga bendiciendo ❤❤

[@gabypeppers654]

Tengo que darte las gracias! Hace tiempo no lograba conectar con alguien en una meditación, casi siempre que comenzaba me venía una ansiedad en el pecho y tenía que dejarla, pero contigo me pasó algo distinto no sé si es por lo dulce de tu voz pero me siento muy aliviada ahora, imagina que esta meditación duró al menos media hora y me siento de maravilla. Hace un rato también hice una de eliminar emociones negativas y logré aliviar una que tenia en el pecho hasta se fue con lagrimas. Gracias Gracias Gracias 🙏

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por confiar ☺️🙏🏼💗

[@argeliahernandez4066]

Gracias gabriela es hermosa tu labor y muy bendecida por debolbernos la paz a nuestras mentes Bendiciones namaste 🙏🏻💚🕊🌹💖

[@francyjosefacastilloorella7761]

El timbre de voz.. es muy importante... Gabriela invita a la relajación mental.. otras voces asustan parecen sacadas de cuentos de terror

[@jhonnysilva3417]

Te quisiera preguntar también padezco de ansiedad generalizada bastante fuerte desde hace 5 años esta mediación me relajo muchísimo pues ando con muchísima tensión en la espalda dorsal estoy en terapia ya que es por estrés y ansiedad, sentí ente un fuerte hormigueo en tu brassos y manos mientras hacías esta meditación?

[@gracielabriceno2632]

Yo también sentía lo mismo,,ahora la hago a menudo y me siento mejor

[@nataliamarcucci8830]

Siento mucha paz ...gracias por esta meditacion me ayuda mucho

[@miguelangelcuenca5784]

Gracias por compartir tan bonita meditación es siempre puro gozo escuchar tu dulce voz

[@alexandraarboledagaleano1032]

Lo.hice pero he llorado estará bien salio. Lo que tenía guardado dentro de mi muchas gracias y lo haría cuantas veces sea necesario Dios la bendiga

[@gemacervantes561]

Gracias por este hermoso regalo hoy en mi cumpleaños...te volvi a escuchar una hermosa relajacion...🙏 Namaste

[@gemacervantes561]

Gracias gracias gracias DTB.namaste ❤

[@gammatorres]

Me hizo bastante bien esta meditación, me erizó los pelos de los brazos en algún momento y pude sentirme aliviado. Tú voz, tu manera de hablar, los espacios, la música de fondo, todo es perfecto. Que bueno que haces este tipo de contenido, es una bendición para muchos. Muchas gracias!

[@martaeugeniabetancur8793]

Apareció está meditación cuando más la necesitaba es increíble 😊 me siento súper cómo si hubiera sacado una carga de mi cuerpo. Gabriela Millones de gracias cada día me sorprendes más tu capacidad de hacernos sentir mejor que nunca, un abrazo y muchas bendiciones en tu vida desde Medellín Colombia ❤🙏🥰

[@evipadilla9095]

Gracias es muy relajante lo nesesito tuve un periodo de ansiedad muy fuerte ❤

[@claraazagra3854]

Gracias por ti meditación lo necesitaba ❤

[@mariaaybar8611]

Mis emociones como nunca, me estoy no se explicarlo, DIOS te bendiga niña gracias

[@banyosdesonidonirvanaom333]

"Gracias por esta bella herramienta para alinearte con la respiracion, que el universo le bendiga y a todo el que lo lea 🙏🙏🙏

[@olgalunamartin62]

Me encantó y ayudó muchísimo está meditación a sido para mí de las mejores . muchas gracias la he disfrutado muchísimo 💖

[@lolaartilesparejo6279]

¡excelente! La respiración me ha ayudado mucho, me he quedado dormida, estoy muy relajada y calmada. Gracias 🙏🏻

[@GabrielaLitschi]

Me alegra mucho leerte! Qué bien que la has disfrutado 🙏🏼🌸

[@71jesus71]

AMÉN GRACIAS AMO GRACIAS

[@lerisnavas2354]

Padre tu eres nuestra roca y refugio. Padre sana a mi esposo. Amén y amén ❤

[@SaludVital4me]

Ya está bien su esposo?? 🙏🏻🙏🏻⁉️

[@ReneContreras570]

Gracias Alejandra , cada vez que tengo un disgusto , una decepción es como si la comida quedara en el estomago y me produce inflamación y a veces hasta vómitos, ya me siento mejor tu voz .me da Paz y me calmo gracias por aliviarme y por acompañarme a guiarme. Dios te bendiga . Un abrazo enorrrrme de Luz. ❤❤❤❤

[@jesus7hdez]

Muchas gracias por ese aporte. Realmente sentí una conexión fuerte conmigo mismo, consolar y darle confianza a esa persona especial que vive dentro de mi. Aparecieron dos personas: el niño y el joven de más edad. Me siento mejor, muchas gracias

[@virginiaecheverria5687]

Gracias por esta hermosa meditación Dios 🙏 la bendiga

[@mariaaybar8611]

Gracias, gracias increíble nadie me había enseñado quitarme estrés, ansiedad que poseía en esas zonas, estoy nueva, miedos todo se marchó, gracias de verdad 😅

[@MariaMolina-kh8od]

Gracias por tu ayuda sentir correr mi sangre por mi cuerpo gracias 🙏🙏❤️

[@marilur4580]

Muchas gracias ❤ tenes un don maravilloso. Tu calma se expande 😊

[@GabrielaLitschi]

Hola Marilu, muchas gracias por tus lindas palabras 🪷🪷 deseo que tengas un hermoso día.

[@fannygutierrez799]

Gracias bendiciones para ti 🙏🙏🙏

[@blancaoviedo9759]

​@@GabrielaLitschi me si2nto mejore❤ mejor gracias

[@araruiz1491]

Gracias

[@user-zf4ee9hz9z]

Gracias!! Muy valioso en este momento de mi vida es lo que necesitaba es un regalo para mi vida nuevamente gracias❤

[@emagonzalez156]

Mi primer día de meditacion fue conmovedor mtoci mucho seguiré meditando dejaré de fumar es una carga para mi el cigarrillo gracias gracias gracias gracias❤

[@asmindabeltran5205]

Gracias por el apoyo gracias

[@silviallamas8033]

Muchas gracias tenia mucha tensión y me siento contenta relajada y se que hoy será un hermoso día bendiciones preciosa saludos desde CANCUN MÉXICO ❤❤❤❤❤❤

[@guillermonicola3092]

Muchas gracias Gabriela. Hermosa meditación namaste 🙏

[@GabrielaLitschi]

Gracias Guillermo por meditar conmigo 🥰 Me alegra saber que has disfrutado de esta nueva meditación 🙏🏼💛

[@user-mm8et8rj7h]

Mil bendiciones,namasté.

[@ninoskamadridbury390]

graciassssss ❤

[@natalyhernandezacosta2044]

Infinitas gracias por esta meditación, llevaba todo el día con ansiedad, me sentía súper mal y encontré este audio y de verdad me cambio el estado de ánimo, la angustia, la ansiedad todo, en serio que increíble 🙌🙌🙌

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por confiar y meditar conmigo🙏🏼💖

[@mariamayte2501]

Hola Gabriela, llevo tiempo creyendo q meditaba, hoy ha sido el primer día q he notado q verdaderamente se movía la energía en mi cuerpo para sanar, mil gracias x hacernos sentir tan maravillosamente bien 34:18

[@luciaacosta3493]

Saludos Grabiela tu Video maravilloso saludos desde CUBA.Diios te bendiga por ayudarnos con tu meditación tu voz de Paz y tranquilidad te felicito te deseo mucha Prosperidad y Exitos Futuros.Gracias

[@adrianazottig2716]

Muy buena la meditación gracias ❤

[@lauracamacho4882]

Hoy 29 de abril 2024 son las 06:00 am encontre esta meditación y realmente a sido una manifestación Divina porque lo estoy y estaba necesitando mucho .. gracias gracias gracias 🙏 😢 bendiciones infinitas

[@lilybarboza9839]

El tiempo de Dolor a terminado. Bendicen en tu santo nombre

[@daniagarcia1283]

Gracias por tan hermosa meditación, te encontré en el perfecto momento. 🙏

[@GloriaIsabelSosaPiris-xq9so]

Gracias me encantó meditar contigo me sentí muy tranquila y con mucha paz ❤ namasté...

[@elenazabloschi1195]

Namaste Gracias Gracias Gracias 🌺🌺🌺❤️🌈🌌🪐

[@FernandaGordon-df2mf]

Desde q descubrí está meditación ,la hago todos los días,me sienta muy bien,mi respiración, es tranquila, muchas gracias,Dios te bendiga...

[@ninfaespinozagutierrez3330]

Gabriela muchas gracias Libere tensiones, sentí mucha paz la necesitaba. Namasté. ❤

[@nadiamontoya4809]

❤❤❤gracias por estos minutos de paz para mi cuerpo y mente

[@JosefinaMorales-ch1mw]

Muy buenos dias ha todos,es la primra vez q ago esta meditacion y me senti muy relajada mil gracias seguire si Dios me permite q tengan un exelente y bendecido dia

[@antoniacastropalizada9920]

Muchas gracias me ayudó a relajar mi cuerpo que dios me la bendiga gracias

[@carlosurbina1956]

Sábado 6/Mayo/2023: Maestra Gabriela Litschi te comento que hoy hice esta meditación por 1a vez, me gustó mucho. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... El miedo es uno de los principales motivos que nos impide avanzar. Tenemos miedo a no tener éxito, a malgastar el tiempo, al abandono, a enfermar, a perderlo todo, a no ser amados, a morir ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te envío un Cordial Abrazo de PAZ INTERIOR con Mucho Respeto. Namaste.

[@maribelgonzalez8528]

2 vez por qué en la sección mi cuerpo se estremee quisiera respuesta gracias voy a seguir

[@Miky-tv9bi]

.....tenemos?.... no metas a todos en el mismo saco

[@jovitabarriga5297]

Gracias , muy relajante, Tengo sueño Bendiciones para todas.🙏

[@ananajera3661]

Muchas gracias comencé hoy me sentí bien es que estoy demasiado estresada me voy a sanar con la ayuda de Dios y tu ayuda bendiciones. Tengo 68 años

[@olgagrillet843]

Gracias, gracias, gracias, te encontré sin buscarte y me relajé del estrés del día🙏

[@Dianaa21111]

A sido una de las meditaciones que más he sentido y relajado...hacia tiempo que no sentía tanta paz en mi interior, mi cuerpo,mente y yo os estamos muy agradecidas, gracias ❤❤❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼✨

[@mingolupo1993]

Es la mejor meditación que he tenido, muchas gracias!

[@marianaragonebruno57]

❤🎉gracias ermosaque Dio te regalo un hermoso dias❤

[@mildredrojas2850]

Muuchaas Gracias Gabriela! Llego a mi esta meditacion por casualidad. Y de tantas que he hecho esta me impacto y fue de gran ayuda..Gracias.gracias.gracias .Bendiciones.❤

[@aliciadeleon9288]

ES PRIMERA VEZ QUE TE ESCUCHO Y EL EFECTO FUE MUY SANADOR ,LA CONEXIÓN MUY FUERTE Y MÁGICAM.GRACIAS.❤

[@jonathan6024]

Gracias Gabriela!!! Siempre te escucho y me has ayudado muchísimo!!!

[@floreshernandezmariaguadal4381]

Amo y ame está MEDITACIÓN en verdad Gabriela gracias ❤. Me ayudó muchísimo .yo estoy en el mismo camino eres una mentora para mí namasté.

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼💖

[@rosacorreaordenes6122]

Me encantó!! Muchas gracias, Bendiciones para ti!

[@joseyeraylorenzomarrero3441]

Muchas gracias por este video me ha cambiado la forma de pensar

[@florelbagamboagelvez7840]

Gracias por acompañarme en esta meditación me sentí muy relajada Dios te bendiga 🙏

[@GabrielaLitschi]

Que lindo leerte 💛🙏🏼 gracias por confiar 💛🙏🏼

[@gracielagonzalez5468]

Gracias a ti por esta hermosa y sanadora meditación ,namaste!🙏❤💚💜

[@patriciaotaduy3434]

Qué maravilla por favor!!!!! Tengo años en KZbin buscando sanación física espiritual y emocional. Contrado canales donde me han brindado excelentes videos para dormir, me despierto muchas veces de noche. Tengo fibromialgia hace muchísimos años y me está hace un tiempo recordando que sigue conmigo. Pero ya me suscribí Por qué qué maravillosa manera de activar los principales chakras con tanto amor y cariño!!!!! ❤ Te felicito de todo corazón estaba muy dolorida de mi aparato digestivo y realmente me siento mejor voy a ver qué más encuentro por tu canal❤

[@josemariacentellesvelilla6767]

Muchas gracias, Gabriela!🙏Necesito este tipo de meditación para mejorar mi estado de ánimo, en estos momentos. Estoy muy triste y me irá muy bien! Muchas Gracias de nuevo!🙏🙏

[@MariaHernandez-uy3cm]

Gracias mil. He tenido esta noche el alivio que he necesitado por tres largos años.🙏

[@GabrielaLitschi]

Que hermoso leerte , gracias por confiar

[@user-wg2my2ge1q]

Gracias por este momento de tranquilidad

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Namaste. MuY Agradable. Estaba MuY tensa, asustada. 🙏💚

[@antoniocorbo1743]

Gracias por tal regalo, tu esencia tu voz esa paz,que el ser tenga conciencia que desde el amor todo es posible y más bella la vida ❤

[@cristinalarrosa1880]

❤me hizo muy bien, gracias, gracias, gracias ☺️

[@annagar1692]

Muchas gracias Gabriela, me gusto mucho y me sentí muy bien! Namaste!!!

[@mirtaestherferrero4527]

Mi sentimiento en esta relajación me provocó llanto y tristeza con lágrimas. Al final pude sentir el alivio de lágrimas de tranquilidad. Gracias.

[@mariaedithfrancog3514]

Muchas gracias es la primera vez que hago esta meditación y me gusto muchisimo

[@juanjosanchez8651]

Muchas gracias por tu trabajo. Excelente video, me ha ido muy bien. Mis más sinceros agradecimientos; te deseo lo mejor a tí y a la bonita comunidad que te escucha❤

[@charyramirezarriaza9865]

Muchas gracias. Tu voz es muy bella y transmites mucha paz❤

[@marianaragonebruno57]

Muchas gracia💙💚💜💛

[@noramartinez8811]

Gracias gracias gracias

[@teresasantillan7601]

Una gran experiencia! Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

[@conchitadelbar4550]

Más Gracias para tí Gabriela! Siempre afortunada y bendecida 🎉

[@ReneContreras570]

Fue muy bueno , me relaje por completo gracias por ayudarme lo necesitaba gracias , que tengas un descanso reparador. Hasta mañana,bendiciones Namaste.

[@margaritamartinez2379]

Gracias ❤😊 gracias, gracias saludos y bendiciones infinitas 😇🙏😘 para TODOS ustedes agradezco sólo por hoy amén gracias 🙏😇

[@bettyguanuco1538]

Me hizo mucho bien meditar, me calmo bastante el dolor. 1ra vez que medito 💪 para mi

[@71jesus71]

Aai esnos soprendio amen gracias

[@mariaroldan3957]

Gracias por ayudarme a relajarme bendiciones❤

[@irmaaldea6425]

Gracias ❤Me Encanta 🎉Felicísimo Miércoles el Ombligo de la Semana!!!! NamastePuerto Rico!!! ❤

[@neripalacios4940]

Gracias ....namaste.❤

[@marcelapavia7464]

Muchas gracias.Transmites mucha paz y calma

[@nataliaortiz3538]

Totalmente sanadora y reparadora esta meditación. Gracias Gabriela. 🙏🙏🙏

[@GabrielaLitschi]

Me alegra mucho que disfrutaras de la meditación 🙏🏼💛 gracias por confiar

[@susanavargas665]

Senadora total!

[@glendarodriguezespada5004]

Me encanto gracias

[@artur3363]

Gracias ❤❤

[@mariadelosangelesgomez9891]

Muchas Gracias.Que bien me hace está relajación.Bendiciones.Buenas noches.😊

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼💖🌸

[@Macharles-wj5tw]

Simplemente gracias por esta sensacion❤❤❤❤❤

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias a ti por meditar conmigo 🪷🙏🏼💛

[@mariaolivera2078]

Megusto mucho tumeditacio gracias Asia mucho qeno encontraba una meditación megustaria escucharte todo losdia son las6 dela maniana gracisas🙏💜

[@youtubepremiumplascencia9467]

Gracias meditacion

[@amparogiraldo7838]

Simplemente maravillosa mil gracias ❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por compartir el camino 🙏🏼🌸

[@milagrosanes]

Gabriela me encanta meditar contigo y en particular esta meditación sanadora. Te felicito transmites mucha paz, serenidad y claridad. Namaste 💖

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼

[@anamariamohnen4965]

Gracias gracias gracias 💜

[@mysticalmeditacion]

❤ Gabriela tus meditaciones me han enseñado mucho y ahora estoy creando las mías 💜🧡❤️🌻 muchas gracias ☺️

[@hectorvillalobosmorales9813]

Muchas Gracias Gabriela, de verdad senti que me saque un peso de encima ❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por meditar conmigo🙏🏼💛 un abrazo!

[@carmenpascuali6477]

❤gracias

[@amarilisgilfemin1867]

Gabriela, Gracias, tienes una voz muy cálida, reconfortante que invita a la calma. Me gustan tus meditaciones y enseñanzas. Gracias