МЕДИТАЦИЯ ОТ СТРАХА И ВНЕЗАПНОГО ШОКА✨

[@lkjhgfdsu]

❤спокойно стало внутри 😊

[@marinaromankova9283]

Спасибо большое за практику. Ощущения приятные: стало очень спокойно и как то оптимтстично что ли. ❤❤❤

[@ТаняКалижанова]

Так здорово описали мое состояние. Благодарю, вам, Сашенька.

[@ЭльзаСоловьева-щ8ф]

Спасибо)

[@ТатьянаИванова-с5ф5ш]

Благодарю Александра 🌹🌹🌹

[@rediskarediskina8438]

Благодарю Вас! Пришла в себя❤

[@ИринаКосенкова-й7т]

Благодарю вас ❤

[@vladashevtsova3178]

Благодарю, Сашенька 🙏

[@oceancablue5030]

Я только что впервые в жизни увидела у себя в квартире кукарачу! Всю жизнь живу в квартирах и в первый раз оно залезло внутрь. Уже было 21:40 и я только закончила практику крокодил и еле-еле уже держала глаза открытыми.. и вдруг!!! О ужас!! Здоровый тараканище ползет по полу на кухне!!! Непроизвольно заорала во все горло. Коты попрятались, муж чуть инфаркт не схватил, а у меня точно было короткое замыкание в надпочечниках… Короче сейчас спать не могу, вся на нервах. Кукарача залез под плиту… муж сходил купил липкие ловушки для мышей, другого не было в магазине.. попробую хоть медитацию эту сделать ..

[@N0rthL1ghts]

🧡🧡🧡

[@alexandrag2294]

В затылке чувствую сильное напряжение и по бокам головы , когда долго прижимаю язык к нёбу. Это норма или неправильно делаю? Благодарю за практику☀️☀️☀️

[@ox-po363]

у вас прошли эти ощущения? помогла практика в итоге? стали чувствовать себя лучше? очень интересно узнать.

[@Алла-о6ф9т]

Много разговора пока слушала дождь пошёл пришлось уходить в дом. И нет времени на разговоры. Можно короче,, текст,,.

[@РедкаяПтицаКалибр]

Вы к врачу когда приходите, хотели бы услышать "покороче текст, берите рецепт и ступайте"? Девочка молодец, обьясняя азы действия шока или стресса на нервную систему. Это логично, вести диалог с аудиторией. Ничего лишнего. К тому же у всех разный уровень. Продвинутые и знакомые с информацией могут перемотать. Но, как правило, большинство даже не в курсе илизнакомы с этим поверхностно. Да и Йога не терпит суеты. Иначе целей практики не достичь.