Медитация - польза или вред для нашего мозга.

Скачивайте БЕСПЛАТНЫЕ Чек листы на каждый День:
Планер по Достижению Целей: taplink.cc/tatianakonkina_/p/...
Чек Лист Заботы о Себе: taplink.cc/tatianakonkina_/p/...
Обо мне.
С 1997 года я живу и веду свой бизнес в области недвижимости в Торонто, Канада. За эти годы я накопила большой опыт и знания в области успешного ведения бизнеса и персонального роста. Я училась у самых известных коучев Америки и Канады, таких как Тони Роббинс, Майкл Ферри, Ричард Роббинс, Браян Баффини , тому как построить успешный бизнес и хорошую жизнь.
Я много читаю научной литературы и слушаю самых умных людей со всего мира о здоровье, развитии интеллекта, отношению с людьми , красоте, стилю.
Я верю , что только гармонично развитые люди могут быть по-настоящему успешны и счастливы . Я делюсь своими знаними и опытом со своими подписчиками и получаю многочисленные отзывы о том как многие из вас поменяли свою жизнь к лучшему, достигли высоких результатов в карьере, бизнесе, личной жизни . Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
На канале больше 500 видео и это школа персонального роста от А до Я . Здесь есть все , что вам нужно знать для того чтобы быть счастливым и успешным человеком.
Слушайте, действуйте и счастливого вам пути в самую лучшую жизнь.
Я также написала для вас книгу " Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что" , котоорую вы можете заказать на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Персональные консультации по Skype, FaceTime по вопросам построения бизнеса, инвестирования в недвижимость, а также личные вопросам обращайтесь по email [e-mail]
Мастер классы:
" Финансовая свобода . Пути и методы достижения"
" Недвижимость как бизнес и как инвестициция"
" Современные методы здоровья и красоты и молодости" -
Можно приобрести на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Кооперация - [e-mail]
/ tatianakonkina_
/ tatianakonkina
tatianakonkina/
www.tatianakonkina.com
www.bedfordrealtyhomes.com
Мой Аnti-age Уход за кожей лица и шеи.
Apple of my eye cream (крем для глаз)
amzn.to/2UroRPP
Rose Hip Oil (Масло шиповника)
amzn.to/2JXnfLI
Revive illuminating essence
amzn.to/2GZtHRt
Replenishing moisture cream
amzn.to/3lyQylO
Vitamin C 20%
amzn.to/2GXqK3F
The Ordinary Retinol 1%
amzn.to/3lxQkeH
Косметическое зеркало с 10 кратным увеличением
amzn.to/2IJP89P
Касторовое масло для бровей и ресниц органик
amzn.to/3kDg5sN
Мои продукты для ухода и укладки волос:
Электро Бигуди
amzn.to/2H4U0pd
amzn.to/3f5lE1X
Professional hair strengthening iron
amzn.to/2UyijPu
Шампунь
amzn.to/36AF1MA
Масло для волос
amzn.to/3lP2X5r
Маска для волос
amzn.to/2Utuqxo
Шампунь для светлых волос
amzn.to/3nm8Nvk
Кондиционер для крашенных волос
amzn.to/2H5mi2U
Крем для укладки волос
amzn.to/3nxkXRU
На что я снимаю:
Камера для записи в студии
amzn.to/3lFkjBt
микрофон на камеру
amzn.to/38LwKIf
штатив tripod
amzn.to/3f2kTqB
Sony Камера для Vlogging
amzn.to/2IMfW8Y
Tripods for Sony
amzn.to/3lBLU6p
amzn.to/2IxCzP6
Telephone stand
amzn.to/3pybKuD
Дисклеймер
Если Вы приобретете продукцию используя ссылки , то продающая компания заплатит мне не большие комиссионные . При этом Ваша цена остается неизменной. Благодарю всех за Вашу поддержку канала.

[@dupree2830]

Как-то я не уловила, почему медитации так противопоставляются умственной работе. Это совсем не взаимоисключающие вещи. Вы можете весь день заниматься умственным трудом, но утром уделить, допустим, полчаса медитации, потом в середине дня, если нужно. В чем проблема? Даже если оценивать это как безделье, мозгу тоже нужны передышки, чтобы работать более эффективно. Советую почитать Жикаренцева. У него очень хорошо и понятно описано, как это нужно делать. Без всяких там лучей света итд. И причины, и мотивы тоже. Что меня больше всего заинтересовало - если медитация проведена правильно, то должно достигаться состояние, при котором приходит понимание, как разрешить любую проблему. Возможно, потому что достигается такая степень осознанности, при которой ты как бы смотришь на себя со стороны и на свои проблемы тоже. Ты не внутри них с головой, а как бы снаружи. Мне кажется, это очень важно. Вообще проблема осознанности актуальна в современном обществе, в котором со всех сторон тебя окружают пропаганда и информационные атаки. 1й шаг на пути к осознанности - выкинуть телек. 2й - наверное, все-таки научиться медитировать. )

[@katerynazolondkovska107]

длительная интенсивная стимуляция приводит к истощению нейротрансмиттеров и по этому мы очень устаем и нам нужно поспать или даже отдохнуть несколько дней ну и если истощился нейротрансмитторный дофамин то у нас нету мотивации, желания что либо делать - вот вам биология - по этому отдыхать полезно для восстановления нейротрансмиттеров и не важно как - то ли по средствам медитации то ли еще как! Немного странно слышать идею о том, что медитация нужна для концентрации. Я могу ошибаться но из книги 'The power of now' я поняла, что медитация это осознанность - нахождение в настоящем моменте, а не невротичное и тревожное прибывание в ненаступившем будущем или уже прошедшем прошлом. Например в университете Massachusetts используется терапия осознанности (Mindfulness Based Stress Reduction) для лечения больных уже в течении 30 лет, которая клинически подтверждает улучшение физических показателей организма. Для тех, кто хочет более научную концепцию узнать я все же советую Настю Кей посмотреть.

[@mrforg4153]

Вы затронули тему Буддизма, что люди медитирующие по несколько часов в день-могут добиться деградации. Стоит заметить, что основные религии развитых в мире стран-это буддизм:Япония, Китай, Сингапур, Южная Корея. Лично от себя добавлю, что отношусь к медитации положительно. Поскольку мозг человека постоянно находится в переработке информации, а особенно в нынешнее время мозг среднестатестического человека перегружен повседневными задачами. Тем самым, по личному примеру скажу, что ощущается чувство тяжести и апатии, единственным выходом расслабления мне помогает медитация. Когда я нахожусь несколько минут в гармонии и покое со своим организмом, таким образом отдыхаю от постоянного потока мыслей.

[@user-th2tm7dk9k]

А разве в перечисленных вами странах люди активно занимаются подобными практиками? Да, это пришло от них. Но они сами уже от этого отошли. На счет расслабиться, как простой вариант можно вздремнуть, то же трансовое состояние.

[@mrforg4153]

Надежда Осипова,к сожалению я не была в перечисленных странах, но речь шла о самой религии, по мнению Татьяны можно сделать вывод, что человек сопровождающий Буддизм-деградирует. Я могу точно сказать, что человек находящийся в покое со своим телом и здравым смыслом-будет намного здоровее как психологически, так и физически, нежели человек, который не может находиться в гармонии с собой. С чем я согласна, что у каждого человека свой способ расслабления и ощущения себя в балансе. Мне же помогает коротковременная медитация в этом случае.

[@user-th2tm7dk9k]

Перечисленные вами страны добились технического прогресса, когда отставили в сторону эту самую религию. Не знаю, правильно это или нет, но по факту это так. Они очень много учатся, работают, отсюда и прогресс. В той же Японии люди работоспособного возраста перегружены. А еще я слышала (не знаю, на сколько правда), что выполняющие различные подобные практики люди цепляют на себя в этих состояниях много нечести. Мы люди мало что знаем о потустороннем мире. Конкретно ко мне в состоянии транса иногда подходят всякие и пытаются сказать какую-то гадость или что-то внушить.

[@FIFA-fn6dn]

Надежда Осипова последствия тоже известны, в той же Японии очень много одиноких, они не могут расслабляться, оставили в сторону учЕния своих гуру и т.д. и т.п. прогресс уничтожает человека . Последствия на лицо.

[@user-th2tm7dk9k]

Да, известны.

[@jann8005]

Я начала изучать и заниматься медитацией когда испытывала очень много стресса на работе. Много было переживаний, волнений, я постоянно была в сильных напряжениях, много думала, мне казалось мой мозг треснет. В то время медитация мена научила остановиться и попытаться услышать свое тело, расслабить напряжение мышц, не мозга. А мозг в это воемя отдыхал и успокаивался. Я этим занималась 5-10 минут и мне очень очень помогло. Сейчас я занимаю другую должность, без стресса и напряжения. Для меня медитация сейчас это остановка мыслей когда смотришь на цветок, слышишь звуки музыки, и т.д. Это что то что дает очень сильное расслабление и приятное ощущение.

[@user-hp2qy9rv1y]

Рассказ поверхностный а вот еомментарии очень глубокие я много для себя почерпнула Спасибо

[@user-np9oj9rc4r]

Никто и не призывает свою жизнь превратить в медитацию .Мозг нужно тренировать и быть активным , но 10 минутная медитация перед сном (уже лежа в кровати) позволяет быстро заснуть и видеть прекрасные сны.

[@katerinasv2485]

Татьяна при всём уважении к вам - на данный момент не ваша тема «Духовное развитие» Все что вас интересует на сегодня - это материальная сторона жизни и всё что с этим связанно. Духовное развитие (медитация) это совершенно о другом. Извините но все мысли в видео совершенно не имеют отношения к медитации. Изучайте более и более глубже этот вопрос.

[@10skyblue]

Намеренно сдержала себя вчера и не стала сразу писать комментарий, Два совета : 1. не выбирать темы, в которых особо не разбираетесь 2. Стараться не звучать категорично. Оба правила были нарушены. Категоричность производила впечатление некоторого высокомерия ( arrogance ), ну и к тому же явное непонимание и незнание темы. Про Индию Вам уже в комментариях ответили... 😊так что об этом не буду.

[@yuliamurr2648]

Elena , отличный комментарий!

[@user-ft6qp5sx5j]

а вы разбираетесь в этой теме? если чье то мнение не совпадает с вашим или с чьим то еще, это не значит, что оно неправильное

[@Msonata777]

Это канал Татьяны, и она сама решает его формат и содержание. А ваше дело - смотреть или не смотреть, соглашаться с ее мнением или нет, но указывать - это неправильно.

[@Msmarginalka]

Совершенно поверхностное понимание темы. Медитация- не есть религия, это первое. Медитация- это глубокое расслабление человека, физическое и умственное. Это второе.Получасовое медитирование может востановить силы, как полноценный 8ми часовый сон. Я это утверждаю! И последнее - дети, которых искали 9 дней в Тайланде , выжили только благодаря тому, что их тренер научил всех медитировать. Они выжили и остались в нормальном психическом состоянии. Когда их нашли дайверы, все они сидели и медитировали. Это так, информация для размышления. ( если коротко). Все таки лучше не давать советы о том, в чем не разбираешься.

[@isomira]

А то что этим детям еду,воду и теплые одеяла дайверы доставляли по вашему мнению их выживанию не помогло?) только медитация?

[@user-nt9gt7xj7t]

ОДНОЙ ЕДОЙ И ВОДОЙ НЕ ОБОЙТИСЬ..МОЖНО ЗАПАНИКОВАТЬ,можно истерить,но быть готовым и сосредоточенным-это только внутри и благодаря умению владеть собой

[@FIFA-fn6dn]

Isomira вот именно , в том числе благодаря медитациям они выжили!!!

[@isomira]

обратите внимание,в комментарии написано "Только благодаря"

[@Msmarginalka]

Прошло 9 дней, пока их обнаружили. ДЕВЯТЬ!! В темноте без еды и понимания, что их ждет. И их тренер начал учить детей медитировать. Именно это спасло их жизни!!И никакие не одеяла и даже еда.

[@tanichkakop]

Медитация на самом то деле нужная вещь в жизни. Я занимаюсь несколько лет медитацией по методу Сильва, с её помощью проработала обиды, улучшила здоровье, лучше стала понимать себя и других людей. Плюс медитация помогает значительно продвинуться к намеченной цели, не важно касается это личной жизни или карьеры. У многих просто не правильное представление о медитации, ведь есть много разных видов медитации и не обязательно заниматься ею 4 часа в день. Многие успешные люди занимаются медитацией, взять того же Стива Джобса, он практиковал медитацию осознанности. В офисах Google есть комнаты для медитации. Это повышает производительность человека и его мотивацию. По-моему мнению в ритме современной жизни полезно выделить для себя 30 минут в день, расслабиться и привести свои мысли в порядок. Попробуйте и не пожалеете;-)

[@aram_marti]

istoriya meditacii eto satanism...in AMerica it is called NEW AGE

[@tatianaovcharova9388]

Неожиданное мнение! Все же взгляд очень поверхностный. Почему вы не рассмотрели момент сколько вреда приносит чрезмерная активность мозга? Этим как раз и страдают люди из западных стран, потому-то медитация так сейчас и нужна, Успокоить нервную систему, обратиться к себе, посмотреть что внутри, Отследить, и отпустить) она ведёт к осознанности! Медитация это не просто остановка мышления, это ещё и дыхание, релаксация, Момент, когда все системы организма балансируются и гармонизируются! Медитаций великое множество, как можно судить об этом разнообразии, Только исходя из полезности для одного органа тела, ведь тело - это целое! Видимо у вас есть другие способы перезагрузки, отдыха, Релаксации! Мне кажется, жизнь ещё покажет Вам положительные примеры воздействия медитации! В любом случае ценю Ваше мнение!

[@user-hk1ox2fu9u]

В вопросах процессов мозга я очень доверяю нашему замечательному талантливому ученому нейролингвисту и профессору Черниговской, попробую поискать у нее на эту тему что-то.

[@user-zg8iw4cr1s]

А мне очень понравилось вот тут. antropogenez.ru/review/851/ И это только о 2х высказываниях г. Савельева. Можете посмотреть, кто эксперты.А некоторые высказывания Савельева, честно говоря, попахивают фашизмом.... Черниговская известна и признана заграницей, читает лекции в американских университетах.

[@user-th2tm7dk9k]

Я вместо медитации лишний часок сплю. Отлично расслабляет и восстанавливает силы.

[@Shablinskaya_Yuliya]

Татьяна, добрый день! А как вы можете объяснить то, что такая отсталая страна, как Индия, никого не трогает и не навязывает ничего, постоянно привлекает свое внимание с точки зрения духовных практик. А такая продвинутая страна, как Америка, не наслаждается своим успехом, а постоянно ищет, что-то, что может наполнить их душу? Мне кажется, что не приносит счастья Америке этот успех, не только в деньгах счастье. И более того, я не думаю, что в Индии не живет ни одного умного человека, который не видит, на сколько они отстают от других стран. И для того, чтобы им стать как все успешные страны, достаточно запустить на свою территорию европейцев или американцев, настроить кучу заводов и прочей промышленности. Но думаю, что они знают что-то больше и понимают цену, которую придется заплатить и что придется потерять.

[@AlenaPersonaGrata]

Благодарю Вас за обзор книги. Про отклик французов очень понятно. Для кого-то счастье в материальных вещах, а кто-то хочет развить свой внутренний мир. Как говорил Достоевский: " Самое легкое пойти в монастырь и посвятить себя Всевышнему, а ты попробуй остаться в мире и принести пользу близким без желания получить за это блага. Вот это уже по-сложнее будет." Хочется немного углубиться в вопрос о медитации. Да, это сейчас "модно", но поверхностная паранойя массовости этой практики, очень часто не углубляется в правильную технику. Во-первых, это может быть просто опасно. Этой техникой нужно действительно владеть, чтобы понять, что это такое. Для многих, это просто один из методов современного человека сосредоточить свое мышление. У буддистов, конечно, уже выше медитации, они достигают духовного прозрения и конечно в комплексе с другими практиками. Знающий человек уже сможет выйти в астрал, изменить состояние самосознания и получить необходимые мысле-формы. Как это делает, к примеру, Вячеслав Зайцев чтобы сформировать формы и образы. Можно посмотреть и послушать об этом в одном из его последнем интервью. Считаю, что не зная тонкостей, размышления безпочвенны, это как тяжелоатлету давать советы балерине о тонкостях упражнений для фуэте. Но хочу сказать, что медитируют не только буддисты, а вот в такой религии как христианство нет медитации, есть молитвы, медитация для христиан является грехом, поэтому и занятия йогой не разрешаются, но выбор у каждого свой... Единственное, что самое важное, это то, что при медитации как и во время молитвы необходимо избавиться от материальной мысли живя здесь и сейчас. Мне кажется, это очень сложная тема. Для нее нужно быть подготовленным, чтобы давать советы в информационном плане, дилетанты же просто скажут свое мнение. С уважением

[@Juicy_Christ]

У вас стандартная ошибка всех людей, которые начинают заниматься медитацией. Медитация это не про избавление от мыслей, не про не думать, не про проникновение в память и даже не про сидеть в одной позе. Медитация скорее про наблюдение за своими мыслями, про нереагирование на свои различные негативные мысли/паттерны и вообще про выбор того, стоит ли отвечать на всю нейронную болтовню внутри мозга. Это в дальнейшем помогает справляться с негативными мыслями и ситуациями. Само собой во время этого процесса приходит много разных и странных мыслей и беспокойство тоже, отвлекаешься постоянно, но в процессе этого человек научается от этого избавляться. Как заметили ниже, вопрос вы изучили очень поверхностно.

[@FIFA-fn6dn]

Juicy Christ супер ответ!!!

[@user-po6sv7bl9n]

Татьяна,я тоже в корне не согласна с таким видением о медитации,очень однобоко,к сожалению.

[@dupree2830]

Основная религия в Индии это вовсе не буддизм, а, как ни странно, индуизм. Он распространен среди 80% населения. Буддистов там около 1%. В США гораздо больше - около 5%. Да и вряд ли те, кто считает себя верующими, ими на самом деле являются. Потому что, чистота, гигиена очень важна для верующих. В индуистских храмах очень чисто, там моют полы по нескольку раз в день (у меня друг мыл:). Наверное, все примерно также как у нас. Все считают себя православными, а проявляется это в виде яиц и кулича на пасху, и походов в церковь пару раз в год в лучшем случае. Кстати, в России тоже все очень плохо с гигиеной. Люди моются хорошо если раз в неделю (наследие совка). И туалеты на улицах у трети населения. Не говоря об отстутствии центрального отопления и газа (в самой богатой ресурсами стране). И чем мы, Нигерия в снегах, лучше индусов? У них хотя бы настоящие храмы есть с настоящими служителями - на каждом шагу. У нас нет даже этого.

[@user-qx4ih1gz8u]

Буддизм не религия,а учение

[@LebedevFit]

Что ты несешь, где у нас никто не моется, ты где живешь, точно в России? Или общаешься с бомжами?

[@vasilisakarkova2353]

В этом видео вы противоречите своему мнению в одном из прошлых видео со своего мастер класса, в котором вы сказали что медитируете и что это полезно.

[@marinamakulinka7037]

Абсолютно не согласна с вами. То. что вам не подошла медитация не означает, что она вредит.. Множество научных доказательств о пользе медитации! Примитивное и поверхностное объяснение.

[@user-sj6zg1yj3q]

Marina Makulinka, очень примитивное, очень поверхностное мнение. Узкое мнение с высоты своей колокольни.

[@sachl1ch]

А какие научные доказательства? я давно искала м не нашла ни одной такой ссылки от авторитетного научного источника, кроме газетных статей.

[@marinamakulinka7037]

Татьяна тоже не неназвала ни одного научного источника, она только Google it. Хотя научных доказательств есть много, особенно на англоязычных науч.сайтах. Прочитайте книгу «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» - Элизабет Блэкберн. Ее написали двое ученых, одна лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 2009 года . Они проводили много иследований в частности среди женщин которым приходиться ухаживать за своими тяжелобольными детьми и инвалидами. И те женщины которые медитируют легче переносят стрес связаный с уходом за больными, они чувствуют себя лучше, выглядят моложе и меньше подвержены депрессиям чем другие женщины в аналогичных ситуациях.

[@marinamakulinka7037]

Татьяна в видео где рекомендует какие книги советует прочитать, первую книгу, которую рекомендует Экхарта Толле " The Power of Now" Вся философия Э.Толле основана на медитациях и пребывании в моменте здесь и сейчас. Тоже самое Джо Диспенза которого она рекомендовала. Пожоже эти книги она просто не читала.

[@tsydenova999]

Извините, Татьяна, вы - дремучий материалист. До духовного вам еще идти и идти. Но Вы к этому придете, когда удовлетворите наконец, свои материальные потребности.Может быть секулярный буддизм, научный буддизм вам доступен? почитайте

[@user-de9cn5nz6s]

А может наоборот не "думали интенсивно как выжить и как продвинуться вперёд", а просто жили. А вот мы как раз интенсивно думаем как же выжить, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью.

[@FIFA-fn6dn]

Я думаю, что каждый выбирает для себя: кому-то подходит медитация, а кому только физический труд...можно говорить о медитации ,только если прошёл личный , собственный опыт. Не надо, Вам Татьяна , эту тему поднимать. В современном мире , когда люди подвержены различным влияниям, медитация для кого-то может стать спасением. Я лично, утверждаю, что с помощью медитации и йоги смогла выйти из депрессии (после смерти мамы , я пол года не могла с собой ничего сделать... рыдала каждый вечер, организм стал давать сбои, заболела очень серьезно...) и никто не помог мне , кроме меня самой, КЙ . Нужно во всём знать меру.

[@FIFA-fn6dn]

ТАТЬЯНА КОНКИНА - СЧАСТЬЕ И УСПЕХ ДЛЯ ВСЕХ. Могу предположить вы или агностик или атеист, правильно?

[@lililili342]

Соня Тако или доказать Маньке, Таньке, что типо я круче, состязаясь в кол-ве материальных благ..

[@user-hk1ox2fu9u]

Поддерживаю! Тем более что медитация подразумевает дыхательные упражнения или просто глубокое дыхание и наблюдение за ним - насколько я знаю это уж точно помогает поддерживать баланс тело/разум. И мне упражнения из йоги помогли справиться с депрессией. Ключевое в этом видео "мне это не подходит" я думаю.

[@nataliiaignatiadi4478]

Татьяна, у вас не получилась медитация. Не надо вам ею заниматься. Но зачем рассуждать о том, чего вы не вкусили и не поняли? Это как "битлз" который мойша напел по телефону.

[@linakoftan2255]

Meditation is a skill which you need to practice to gain the result ! Нельзя просто попробовать и сказать мне не подходит. Буддизм это не религия а философия и далай-лама не политик а монах в изгнании. Индия сейчас 3 в мире экономика после америки и китая. А индийская культура санскрита одна из первых известных миру культур. Медитация не только полезна но и необходима для того чтобы убрать хлам из головы, который ежедневно попадёт туда с морем ненужной информации. Медитации надо учиться так же как учиться любому другому мастерству. Почитайте Конан Дойля, самые сложные задачи Шерлок Холмс разгадывал когда погружался в молчание на 15-20 мин. Как можно рассуждать нахватавшись мнений из интернета и при этом раз попробовать. Я знаю людей которых медитация спасла от глубоких душевных травм. Сама пр себе знаю как тольк медитрую регулярно сразу лучше сплю, иначе реагирую на окружающее хамство или какие-то сложные ситуации, лучше фокусируюсь , лучше запоминаю ...вообщем очень это правильное дело, кстати проведены много исследований и написаны серьёзные книги о том что можно изменить способности своего мозга медитируя... вообщем о чернь поверхностно и не умно...

[@oksanaweston1421]

Lina Koftan То, что Вы перечислили, можно найти в любой культуре.Не обязательно ориентироваться на буддизм и тащиться за этим в Индию или в Тибет, пополняя бюджет этих стран.

[@Burkella]

Татьяна, добрый день! Данные исследования действительно имеют место быть, однако из разных литературных источников я читала о пользе медитации в жизни успешных людей. Многочисленные успешные инвесторы, медийные личности, писатели делятся положительными моментами, которые подарила им медитация. Лично мое мнение - все должны быть умеренно, и касается это любой темы. Если переусердствовать, то пользы вы не увидите нигде. Поэтому 5 минут в день вполне достаточно для того что успокоить свое сознание, расслабить внутренние органы и нормализовать рациональное мышление. Медитацию люблю и ясно вижу ее пользу, но никогда не переусердствую. Спасибо вам за ценную информацию и ваш труд!

[@bahaastron]

Баланс это самое главное. Медитировал для других целей что требовало длительных ретритов. Медитации снимают тревоги, напряженность, но ничего не дают.

[@olgalazareva829]

Если цивилизацию рассматривать с точки зрения материализма, то вы правы. А как быть с теми, кого тошнит от цивилизованной Канады и абсолютно не пугает Индия . Каждому свое на этой планете , кто пришел сюда за материальным , кто за духовным. Вы и открыли этот канал не для бизнеса ведь , а чтобы делиться с людьми своим опытом, эта ваша потребность в духовной работе. Наука без гуманизма ведет к техногенной катастрофе. Франция ,кстати, в декадансе , от погони за уровнем потребления Канады и Америки . Идеально было бы соединить Запад и Восток , ну а пока по Киплингу. Ученые часто меняют свое мнение , если 12 часов напрягаешь мозг, то что с ним станет от часовой медитации, даже если это просто мышца , сердце тоже просто мышца , души нет

[@olgalazareva829]

Да уж не так примитивно

[@user-yl1tl7nl2o]

Очень соглашусь с Вами, живая природа, воздух, книги, нужное, интересное общение, только это развитие и есть настоящая насыщенная настоящая жизнь...

[@user-vz8hc2in7m]

Медитация - это очень древняя практика, она бы не выжила, если бы была бесполезной. Я лично не верю, что владеющие знаниями о ней, вот так просто взяли и отдали её. Скорее западу передали какой-то очень сокращенный вариант и в таком виде она действительно может быть вредна.

[@user-rk2ic7yr7s]

медитация-это не оберегать мозг-у Вас дилетанское понимание в этой теме(

[@oksanakidjo1231]

Татьяна ярая материалистка, вообще удивило, что она об этом заговорила.

[@user-rk2ic7yr7s]

согласна)))

[@werwrwrwerweqrqw]

У вас очень поверхностное понимание того, что такое на самом деле "медитация". Что такое Восток, их культура. Согласно со многими, кто уже вам написал об этом, не все в мире возможно объять материальными ценностями, вы слишком категоричны - и совершенно очевидно звучите не убедительно в некоторых вопросах - потому что не разобрались, умом не всегда можно понять, иногда нужна практика. Вопросы религии, духовности - глубоко практичные вещи, и чтение книги вам в этом не помощник. Озвучивайте мнение, как свои мысли, но не нужно навязать ваше, абсолютно не имеющее ничего общего с правдой, мнение. Отписываюсь

[@FIFA-fn6dn]

И я отписываюсь...очень жаль, начало было захватывающим!

[@user-sw6gz1wc6r]

Это как на рынке обсудить картину Черный квадрат :-) Но за мнение спасибо!

[@10skyblue]

Вероника Яковлева 😂👏👏

[@katesemiramida3094]

1. Стивен Хокинг 2. Мне заставка не понравилась. Похожа на заставку из обучающих видеокассет девяностых-двухтысячных. 3. Медитация не учит образу жизни неразвитых стран. Это то же самое, если сказать: "Не учитесь бизнесу у американцев, там сплошные геи и лесбиянки". Не связанные между собой вещи на мой взгляд. Прочтите книгу "Внимательный мозг" Дэниэла Сигела, издательство МИФ. Может, Ваша точка зрения изменится.

[@mahakaruna5450]

Фамилия физика - Хокинг (Stephen William Hawking) от слова Hawk (ястреб), а Ствен Хопкинс (Stephen Hopkins;) - это режиссер и у него есть и руки и ноги))))

[@user-yq7gf5zt4y]

Татьяна, а как же Стив Джобс? Гениальный человек, который медитировал и голодал с юных лет. Он обладал прекрасной интуицией, в процессе создания своего великого продукта всегда руководствовался ею. Быть может именно медитация помогла ему развить интуицию? Он даже ездил в Индию в поисках просветления, а когда вернулся создал вместе со своим не менее талантливым другом - Стивом Возняком -компанию Apple

[@Dd_light]

Стив пытался лечить рак с помощью восточной медицины и медитаций, но это ему не помогло. Наоборот, он довёл себя до такого состояния, когда даже самая новейшая западная - уже не смогла его спасти. Да и по жизни был весьма сложным человеком, с проблемами в общении с окружающими. Внимательно читайте биографии известных людей, а не статьи в соцсетях.

[@annlukin]

Медитация успокаивает ум, а не останавливает поток мыслей. Человек учится контролировать свои мысли, это не значит, что человек может погружаться только в негативные эмоции и воспоминания. Даже на сердечно-сосудистую систему влияет позитивно. В некоторых вопросах я с вами согласна, но мне кажется, ваше видео следовало бы назвать "Почему медитация вредна". В моем понимании медитация вне религии, и все же все вмеру. Вы правы, глупо сидеть по 4 часа просто медитируя )))

[@AlexYushina]

ТАТЬЯНА, предоставьте, пожалуйста, ссылки на источники о вреде медитации! Очень бы было интересно почитать и из первоисточников😊

[@user-mf6sc2kc2d]

Во всем необходимо знать меру! Без фанатизма!!!

[@Poyacter]

А Стивен Хокинг не пропаганда что ли? Ещё какая. Его хорошо пропиарили. Вы слишком много «американских» книжек читаете, они совершенно поверхностные все.

[@user-yk3yw2hj8k]

А вот Бехтерева положительно отзывалась о медитации.. и Рерихи.. надо изучить, конечно - очень глубокая тема. Но бесспорно то, что нужно уметь это делать правильно.

[@user-hk1ox2fu9u]

Вот что нашла от Черниговской - то есть она явно дает понять что это не бездействие мозга, а просто совершенно другое состояние, мозг работает в это время, только не так как во сне и в активном бодрствовании. И что очень отличаются процессы мозга во время медитации у новичков и тех, кто давно этим занимается.

[@user-zr4gx3pz1s]

Свой опыт- в первый раз я начала медитировать в подростковом возрасте, когда шла перестройка организма. Папа купил мне книгу автора Васютина. Я выполняла упражнения на излечение организма, на избавление от боли, на поднятие настроения. Упражнения выполняла перед сном. И мне очень помогало. В дальнейшем в родах я использовала эти упражнения. Я была удивлена, что я могу управлять своим организмом. Я до сих пор верю в медитации, но с годами всё сложнее сконцентрироваться и достигнуть эффекта. Можете просто с годами прявляется больше забот. И считаю, что медитировать нужно учиться с детства...

[@illarion6]

Мария Кравцова Вы же в достаточно молодом возрасте начали - в подростковом.Почему сейчас она вам не помогает. Представьте если бы вы ежедневно по часу - играли всю жизнь на инструменте - это отличная медитация и развитие объемного мышления, интеллекта, то возраст или нет вы бы играли в любом возрасте и наслаждались своей игрой - до конца своей жизни. Медитация -Это что такая сложная наука ? Что надо просто с детства? А когда мы 8 часов спим - наверное это есть 8 часовая медитация - достаточно. В комментариях пишут, что дети попав в пещеру выжили благодаря медитации, я уверенна что не благодаря а вопреки Медитация ? 1% - может и помогла. Они знали что весь мир стал им на помощь их не оставят в беде., 👌👍👌 Это главное! Я вот думая, А как дети выживали без медитации в фашистских концлагерях ? Во время войны, когда живьём пытались спалить всю семью ? Все тяготы 4/6 летних войн выносят дети и выживают, зная что никто им не поможет. Это благодаря чему? И не сходили с ума а ещё помогали партизанам, на заводах стояли работали, по 12 часов за корку хлеба. Таких примеров миллион в отличии от вашего примера. Детская психика - воспринимает все по другому- они выжили молодцы, но не благодаря медитации а вопреки. Им это было просто сказочное приключение. Если бы не было медитации все было бы тоже самое. Кому то медитация подходит - а кому то нет. Кому то нравится а кому то нет. Я знаю женщину - которая потеряла все - потому,что тратила своё драгоценное время на медитацию и йогу - вместо того чтобы - уделять время мужу и новой профессии, первые годы иммиграции в чужую страну, нормальные люди тратят на учебу, для приобретения новой профессии, а не часами на медитацию- сейчас она снимает угол, живет в нищите -благодаря тому что тратила время на медитацию - есть,конечно, золотая середина- поработал три часа 30 минут медитации и дальше работать, но когда человек не работает, не учится, а только ищет гуру- мужчину - а потом платит $10 за час и идёт с ним в безлюдное место на три часа послушать звук ручейка, а муж приходит с работы нет ужина - четыре года- у мужчины - больше не хватило терпения. А она сейчас без зубов, без жилья, без работы, без медицинской страховки - наверное уже не до медитации но на йогу ходит.

[@alenache9359]

Очень странно слышать, что во время медитации не поступает кислород в мозг, ты как раз переходишь на очень глубокое спокойное дыхание, которое за обычными делами чаще поверхностное и зажатое. В целом странное видео...

[@user-hk1ox2fu9u]

вот-вот и я про дыхание сразу подумала...

[@user-tc3fu5hh2n]

В видео Татьяны дело не столько в знании основ медитации, а в том, что медитация не всем подходит.Татьяна просто выразила мнения другой части людей, думающих так же как она. Например я полностью согласна с Татьяной. За видео спасибо.

[@svetlanasvetlana181]

В Японии тоже буддизм и они совсем не бедные. Вы же читали "Сила момента сейчас" Экхарда Толле. " The power of now". Медитация это быть в моменте и наблюдать самого себя, невозможно оставаться без мыслей. Мне это сказал один японский монах, который проводил у нас уроки медитации. Посмотрите на монахов буддистов: они физически и ментально очень сильные люди. Умеющие управлять собой.Понятно, что это крайность и мы не можем уйти в монастыри, но медитация именно об этом, об умении доминировать над своими страхами, зависимости и отличить свое Я от навязанных стереотипов.

[@user-de9cn5nz6s]

Медитация- это уравновешивание, для меня, чего и всем нам не хватает- все бежим, спешим....Это очень глубокая тема. К этому нужно прийти, а не заставлять себя медитировать, потому что делают другие. Хотим принимать или не хотим, медитация- это как в математике- константа, ничего доказывать не надо. Это один минус в выборе темы не в ВАШУ пользу, уважаемая Татьяна.Это все -равно что спорить о религиях.Извините.

[@user-wi1mq9nw3c]

Татьяна,немного это ваше мнение...Вы во многом правы ,но медитация просто успокаивает мозг от агрессивных мыслей,которые нас разрушают.... и помогает нам думать то, что приносит нам пользу..Наш мозг имеет особенность думать и призывать нас к разрушению не только себя но и наши отношения и наш мир!!И причем тут активность и жизненная позиция....Вы прекрасно говорите о бытовых вопросах и продолжайте,не нужно отрицания ,если вы так сильны что можете управлять своими мыслями.вам уважение ..но многие люди просто разрушают себя своими мыслями ..вот о чем медитация..(одна из особенностей) Послушайте Татьяну Черниговскую..Это великая женщина ,научно изучившая наш мозг..И вы поймете как важно уметь предложить мозгу,полезные для себя и мироздания мысли...

[@user-zo6ch6eh6l]

Заветная мысль рождается в тишине, это очень тонкие вибрации. Это интуиция, она в сердце.. Нужно научиться жить в медитативном состоянии все 24 часа ... Вы, Татьяна, ещё не всё понимаете, что такое медитация.. Что такое медитация? Это молитва, разговор с собой..со своим Высшим "Я", с Богом... Молитва - это слова, запечатанные в единицы света, символы, становящиеся программой. Когда мысли, облеченные в слова, наполняют ауру и все тела, то создают среду обитания человека - светлую или тёмную - соответственно образам, сложившимся в разуме. Если два рядом живущих человека настроены по-разному, то и среда, окружение, одно и то же по сути, воздействует на этих людей совершенно по-разному и откликается в душах людей совершенно разным настроем - удачей или провалом, здоровьем или болезнью,завистью или злобой или удовлетворением и добротой...Если сознательно отслеживать мысли и отсеивать негативные, творить мысль так же, как творить дела, то скоро обнаружишь коренные изменения в образе мыслей, настроении: появится гармония внутри и снаружи, самодостаточность, интерес к жизни и людям, стремление прожить творчески, не останавливаясь в своём развитии и самосовершенствовании... А это возможно только тогда, когда твой ум спокоен от эго..А религия и медитация - это совершенно разные вещи...

[@svetlanalinoc6922]

Спасибо Татьяна.Хорошего настроения Вам всем !!!

[@natdeu]

Татьяна,люблю ваш канал, но в этой теме вы не разбираетесь абсолютно. Кроме того удивили некоторые ваши рассуждения. От кого,кого но от вас я такого не ожидала. То что медитация ухудшает кровоснабжение,это из области фантастики и любой человек,который знает анатомию вам возразит. При любой критической ситуации кровоснабжение и питание всегда обеспечивается для мозга в первую очередь. И никакая медитация не уменьшит кровоснабжение в мозг. Кроме того,наши мысли это только часть работы мозга,он контролирует все от дыхания и до температуры. И Индия страна с богатейшей культурой. И бедная она не потому что там медитируют, а потому что она была колонией Британии много лет. И получила независимость в 1947. Что в историческом контексте очень мало. До этого Британия высасывала с нее все соки. Такое чуство,что вы школьную програму прогуляли.

[@annwrite1866]

natdeu Согласна с Конкиной

[@illarion6]

Вот 12 самых интересных и полезных хобби для развития мозга. Интересно кто из ярых сторонников медитации - владеет игрой на музыкальном инструменте и иностранными языками, какой процент, только не считать тех кто по роду своей профессии занимается языками и музыкой? Конечно все ниже перечисленные хобби все прекрасны, но чтение, письмо, изучение языков,приготовление пищи и работа в саду - это не хобби - это жизненная необходимость, поэту эти занятия должны сопровождать каждого человека всю жизнь - это в порядке вещей. А среди именно хобби, из- за нехватки времени - я бы выбрала Первое и самое полезное это- Игра на музыкальном инструменте. Второе 10 минутное медитирование. Отдых между занятиями. Третье - Танцы. 1.😊Игра на музыкальном инструменте Игра на музыкальном инструменте способствует когнитивному развитию, улучшает координацию и мелкую моторику. Как у детей, так и у взрослых игра на музыкальном инструменте повышает уровень IQ. 2.😊Танцы Танцы - это не только отличная физическая тренировка, которая снижает уровень стресса и повышает уровень серотонина. Танцы - это также способ стать умнее, поскольку для запоминания и воспроизведения различных комбинаций движений Вы активно задействуете различные области мозга. 3.😊Чтение Чтение учит разум фокусироваться, расширяет словарный запас, развивает воображение, аналитические способности и делает мозг более активным. Помимо этого, чтение - один из лучших способов борьбы со стрессом (уровень стресса снижается на 69%). Чтение перед сном помогает быстрее погрузиться в крепкий и здоровый сон 4.😊Письмо Ведение дневника, журнала или блокнота, в котором Вы записываете свои мысли, идеи, цели и т.д. помогает решить множество проблем и служит своеобразным механизмом снятия стресса. Более того, письмо помогает лучше запоминать информацию. Комментарии на KZbin!🤫🤔😥😊 5.😊Изучение языков Мозг полиглотов работает иначе по сравнению с мозгом человека, который владеет всего одним языком. Изучение иностранного языка сделает Вас умнее. Помимо этого, Вы сможете общаться с иностранцами, познавая их культуру. Все это помогает снизить риск деменции. Помимо вышеперечисленного, отличным лекарством для мозга и всего тела является смех, который называют активной медитацией. Какое бы хобби для мозга Вы не выбрали, смех всегда станет отличным дополнением к любому занятию - он поможет снять стресс и расслабиться! Надеемся, благодаря нашим рекомендациям Ваш мозг будет активным и здоровым даже в старости. 6.😊Работа в саду Садоводство - на удивление полезное хобби для мозга. Когда Вы проводите время, выращивая овощи и фрукты, Вы: снижаете уровень кортизола - гормона стресса; заряжаетесь позитивом; гордитесь своими достижениями; выполняете физическую работу; снижаете риск деменции на 36%; проводите время на свежем воздухе. 7.😊Приготовление пищи Исследования показывают, что люди, которые готовят кушать дома, ведут в целом более здоровую жизнь. Помимо этого, они имеют возможность выбрать максимально здоровые продукты и насладиться процессом приготовления, что благотворно сказывается на состоянии мозга. 8.😊Игра в шахматы Игра в шахматы, несомненно, является одним из лучших хобби для мозга: во время игры развиваются оба полушария мозга, улучшается память и улучшается стратегическое мышление 9.😊Медитация Медитация помогает снизить уровень стресса, давление крови, укрепить иммунную систему и улучшить способность концентрироваться. Всего десять минут полной релаксации вернут Вам отличное настроение и помогут мозгу работать лучше. 10.😊Командные виды спорта Играя в команде, Вы получаете множество преимуществ: подвижность, новые друзья и общение. Исследование показывают, что отсутствие общения негативно сказывается как на состоянии мозга, так и на общем состоянии здоровья. Поэтому баскетбол, футбол, волейбол и прочие командные виды спорта станут отличным способом провести время с пользой. 11.😊Боевые искусства Помимо очевидного преимущества - умения постоять за себя - боевые искусства отлично развивают мозг, повышая способность концентрироваться, удерживать равновесие, а также достичь единства разума и тела. 12.😊Вязание Эксперты утверждают, что вязание - отличный способ борьбы с тревожностью, беспокойством, депрессией и хронической болью. Преимущества работы руками можно сравнить с эффектом медитации. Вязание активирует парасимпатическую нервную систему и притупляет реакцию «бей или беги».

[@olyababich3983]

schambala.com.ua/meditation/duhovnaja-praktika-cvetok-lotosa «Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл ее заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путем избавляется от негативных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове. ..

[@oksanakidjo1231]

ТАТЬЯНА КОНКИНА - СЧАСТЬЕ И УСПЕХ ДЛЯ ВСЕХ. Очень жаль, что вы не понимаете как вы не правы. Все люди не роботы, которые должны жить по сценарию, который вы считаете правильным.

[@svetlana.ivinskaya]

Спасибо за видео! Не перестаю вами восхищаться! Полностью поддерживаю ваше мнение!

[@IRINA6569]

Татьяна , озвучте научные книги по которым Вы изучали о вреде медитации

[@FIFA-fn6dn]

Татьяна, вы же взрослая девушка верите каким -то GOOGLE, всё что там пишут не всегда правда...После этого Вашего комментария я поняла, что вам и не нужны медитации, душа Ваша очень молодая и этом есть свои плюсы . Благодарю Вас за то , что вы стремитесь к знаниям, вы позитивная в целом, имеете свой особый взгляд на вещи. Но философия и психология не Ваш конёк, не надо Вам это! Рассказывайте лучше о чем -нибудь, что вам интересно( мода, книги, интерьер, путешествия по Канаде...о себе. Или как вы убираете свою квартиру или о том как вы планируете ремонт. А может быть , расскажите как вы планируете саой день) мне интересно вас слушать и рассматривать ваши покупки. Я живу в Сибири, никогда не была заграницей, наверное и не поеду...

[@vikitsu4850]

Я сама занимаюсь иногда медитацией, и даже 5 мин. помогают набраться энергии, не говоря уже о длительных медитациях. И я не буддист, я христианка и это мне не мешает.

[@user-qv7qi8je1m]

Вдохновляюсь, Татьяна, вашим каналом, но некоторые моменты в ваших высказываниях сильно смущают: медитация, вопросы религии, фанатизм к сериалам бибиси и хомосапиенсам тп. Вы же сами говорили, что культурные люди не затрагивают этих разговоров, ведь тема очень неоднозначная. Почему вы в своих видео отстаиваете 100% материалистическую точку зрения? Вам скажут миллионы успешных и счастливых людей, что можно быть в бизнесе, процветании и любви вместе с духовной жизнью. Резкие оценки в очередной раз о медитации. Медитация это сама жизнь, все вокруг находится в бесконечном танце стихий, людей, эмоций, жизней.. Медитация позволяет выйти за рамки сегментарного мышления! Сконцентрироваться на своих ощущениях, наблюдать за собой со стороны, побыть наедине со с собой любимым, услышать, что говорит сердце, обратиться к высшим силам. Это близко к молитве.. Поживите в русском Ашраме в Индии месяц-два и я уверена, вы измените своё отношение к вопросам духовности. По крайней мере, ваше мнение тогда будет основано на глубоком личном опыте. Мир вам!

[@illarion6]

Согласна ! Поддерживаю ! Истина! 👌👍👌😊 Если у человека есть время и возможность можно заниматься медитацией, но если время ограниченно - то лучше - не медитацией заниматься а игрой на инструменте - Например гитара- удовольствие, наслаждение, заменяет все виды медитации- развивает мозг - а главное что не останетесь без куска хлеба - стал на улицу поиграл уже есть деньги на хлеб. Ежедневное занятие по часу - медитацией - вам не дадут заработать в любой части планеты на кусок хлеба. А ежедневные занятия по часу игре на гитаре, флейте, скрипке, домре, балалайке, и т.д. - могут дать вам большой плюс - заработать себе на кусок хлеба и множество других плюсов. Одна девочка из моей музыкальной школы - устроилась работать няней в Германии- именно то что она играла на флейте и гитаре - ей помогло поступить в немецкий Университет, найти подработку в доме престарелом руководителем самодеятельности, благодаря этой подработке объездить на каникулах много стран, и найти прекрасного молодого человека, с которым они свободное время проводили вместе играли и пели, создалась дружная семья, где на праздники не только сидели за столом а делали домашние Концерты. Счастье это интересная жизнь. Только благодаря тому что девочка владела двумя инструментами - в 90е годы из провинциального Белорусского города - смогла приехать в Германию и счастливо жить.

[@natapetelka]

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо за видео! Мне нравится ваше мнение по поводу медитаций и, особенно, как вы всколыхнули своими категоричными высказываниями тайных и явных про-буддистов)) Я полностью с вами согласна! Сидеть 2 часа под деревом, размышляя ни о чем (или очищая себя от ненужных мыслей) - это пустая трата времени. Лучшая медитация - это реальное дело, которое приносит результат. Чтение, любимая работа, семья, и т.д.... мое субъективное мнение - медитации как раз для людей, испытывающих проблемы, и пытающихся их решить по мановению волшебной палочки)) И правильное замечание насчет того, что все медитирующие, живут в отсталых странах. Зачем нам их опыт? И я также хочу обратиться к тем, кто написал столько комментариев о целесообразности медитаций. Скорее всего только 0,1% из вас это практикуют, остальные - сочувствующие, т.е. те, которые хотят начать, но уже несколько лет откладывают на понедельник)) Давайте не размышлять, а действовать. Давайте тренировать мозг новыми навыками, новыми полезными привычками, новыми знаниями, наконец..... Например мне ОЧЕНЬ жалко тратить даже 20 минут в день на сидение без дела (медитацию). С неба ничего не упадет без твоего личного участия, как бы ты этого не хотел)) Ну и наглядный пример - Татьяна. Она не занимается этой ерундой, однако любой из вас хотел бы оказаться на ее месте, но сколько из вас хочет быть на месте индийского йога или далай-ламы? Только честно?

[@SacatecaDi]

Мелочь, а как классно, когда есть заставка к видео. Далай Лама для меня - капитан Очевидность. Я послушала одну его лекцию и просто возмутилась тому, что он особо-то ничего не открывает для людей, так как не является просвещённым. А многие его рекламируют, потому что это модно. Татьяна, я очень рада, что подписана на канал трезвомыслящей женщины. Я раньше тоже медитировала, а сейчас даже и не хочу этим заниматься. "Здесь и сейчас" - это главный принцип. Осознание себя в каждый момент времени - это и есть наилучшая "медитация".

[@user-zc3ts5hk2k]

Спасибо большое! Я с Вами полностью согласна. Необходимо развиваться, а не лезть туда, где могут быть последствия непоправимые. Медитация может быть очень опасна. А мы как всегда бросаемся в крайности и ищем счастья, а счастье-то рядом и у каждого свое.🤔

[@salinaa5557]

Татьяна, к сожалению, Вы не уловили сути медитации. Не надо избавляться от мыслей, смысл - научиться концентрироваться, и это умение применять в жизни. Очень однобокое у Вас представление. Почему Вы не прочитали работы ученых, которые наоборот объясняют пользу медитации? У Вас не получилось, и Вы собрали только материалы, отрицающие медитацию. Кстати, вся культура зародилась на Востоке, а потом пришла на Запад и там была модифицирована. Если ремень Hermes и сумку Chanel придумали не на Востоке, это не значит, что там все плохо)

[@user-sl1gy9ni5m]

SaLina A Совершенно с Вами согласна в смысле научиться концентрироваться.

[@nataliavasilyeva1046]

SaLina A почему Вы не почитали других учёных?)

[@salinaa5557]

Наталья Васильева, я почитала, Не убедительно. Их исследования имели другие цели изначально и скрытые, и явные.

[@nataliavasilyeva1046]

SaLina A А с какой целью, скажите,подобно дешевым товарам, внедряются в соседние культуры и территории практики, вышедшие из прямо скажем отстающих стран, где ни в грош не ставится ни человеческий труд, ни человеческая жизнь, ни экология? Из густонаселенных, заметьте, стран...

[@kamaazeri9686]

Татьяна Ваше описание о вредности медитации беспочвенны. Я говорю из своего личного опыта.Этому нужно научиться, и привыкнув , просто будете чувствовать в нем необходимость, тем более в нашем мире, где очень много (ненужной) информации. Это метод разгрузки мозга, и достаточно 5 - 15 минут в день. Всякая религия призывает молиться, медитация это тоже молитва, но не шаблонная, своя , где я расслабляюсь, отключаюсь от внешних раздражителей. Просто представляю свой день, планирую, посылаю лучший посыл всему, что надо сделать, посылаю свои пожелания света, добра, любви всем близким и родным, просто живым на нашей планете.Я окунаюсь в положительные эмоции и энергии... Ведь каждый из нас это эренгия. Это сохраняет меня от раздражений, вспыльчивости, осуждений кого или чего либо, я обсолютно спокойно могу полушать любое мнение (обсолютно отличное от моего) и понимаю мы все разные, и мнения разные... Это совсем не религия, это образ жизни. И наверное получило такое распростанение на Западе, потому что люди так могут могут сохранять себя и слышать Себя.( Нам очень много навязывают сегодня, тем более на Западе - заманивая комфортом и бесконечными заманухами- рекламы). Всем желаю оставаться Самим собой. С уважением Кама. Берлин

[@dinikova5522]

Спасибо за то, что выразили своё мнение и не опираетесь на тренды! Полностью согласна со всем! Зачем учиться у слаборазвитых стран ?!!!

[@kostinanika]

Зачем такую важную тему освещать так поверхностно?? Говорите оптом, в чёс разбираетесь, ведь таких тем много. Или назвать видео "мое личное мнение о медитации" хотя бы..

[@ellenkol6227]

Ну если даже Далай Лама для вас не авторитет....

[@svitlanachukhmanska4826]

В некоторых аспектах я с Вами не согласна, но насчёт того, что медитация не для всех, это точно! Спасибо, что Вы говорите об этом:) Представляю, сколько ворчливых комментариев Вы получили:) Спасибо за все Ваши видео! Лично мне они очень помогают.

[@user-zg8iw4cr1s]

1. А как же сон? Спать не надо? Мозгу надо давать отдых, иначе будешь очень умный шизофреник. 2. Индия имеет очень большую историю. Не надо сравнивать уровень жизни сейчас. Также, как и Китай. Ничего с теперешним уровнем жизни не имеет общего. Ещё скажите арабская письменность и математика бред, так как в Афганистане ужас, что твориться, А Конфуций и вовсе идиот. 3. Учёные, которые доказывали, что земля круглая, как раз и были священники. у них времени больше было... 4. Хопкинс?????

[@iuliiabaranova5519]

Хопкинс - меня тоже бомбануло на этом моменте.

[@azizaohara7421]

Хоукинг Стивен.

[@user-zg8iw4cr1s]

Ha-ha. if i did not now i would not have mentioned him...

[@user-ke1fw9qp5e]

Татьяна, Вы недавно восторгались Диспензой, который приводит массу доказательств пользы медитации, обучает ей. Сожалею, что Вы её не поняли...

[@kaprizov3200]

отпиши когда тебе будет мерзко от твоей медитаций

[@user-hk1ox2fu9u]

Виталий Ченский: Прошу прощения за несколько дилетантский вопрос, но меня интересует вот что. В XX веке появилось много восточных мистиков, которые объявили разум врагом человечества. Они в качестве панацеи выдвигали некое упражнение, которое называется медитация. С этой стороны может ли наука искать источники для решения своих проблем, и что происходит во время медитации, есть ли какие-то данные об этом? Татьяна Черниговская: Я что знаю, то скажу. Я сама не занималась этим, невозможно всем заниматься, но я знаю, что уже сколько-то лет такого сорта работы есть. Смотрят, что с мозгом происходит именно во время медитации. Мой хороший приятель, директор Института мозга человека в Петербурге, Медведев, сын Бехтеревой, ездил недавно к Далай Ламе. И выяснил, что Далай Лама страшно интересуется (просто предлагал совместную работу), что называется, страшно заинтересован в том, чтобы получить именно научные - с философией они без нас разберутся - данные про особые состояния, когда функция сознания вообще отключена, разные типы состояний сознания, включая вот такую растворенность, у тех, кто высокого уровня этих навыков уже достиг. Как бы у новичков - одно дело, а у тех, кто далеко продвинулся, - другое. Я думаю, что для науки это представляет чрезвычайный интерес. Тот же мозг, он не в наркозе, он не во сне, а он вообще в другой жизни. Так что там, что там делается. Другой вопрос, сможем ли мы это расшифровать. Я так и сказала Медведеву: «Ну хорошо, получишь ты картинку: во сне вот так, а в медитации - вот так. Ну, запятая, дальше? Что дальше? Я не знаю, в состоянии ли наука с этим справиться или нет. Но это, бесспорно, очень интересная вещь. Кстати, вот вы про сон когда говорили, что мы тридцать лет спим, надеюсь, никто не подозревает, что во время сна мозг в отключке? Мозг занят страшной работой. Так что не стоит думать, что эти тридцать лет - это отпуск.

[@annwrite1866]

Я думаю, что все мы в какой-то степени мидитируем, говоря себе успокойся, расслабься , отдохни, не думай ни о чем.... Просто не преподносим это как что- то особенное на что нужно специально выделить время, мы делаем это, когда нам необходимо...... О чеи говорит Татьяна - абсолютно понятно все, а что касается « профессионально» медитирующих, то самые веские аргументы здесь, что Татьяна не владеет вопросом, как я увидела...

[@user-yl1tl7nl2o]

Лично мне нравиться в реальной жизни, сходить в лес, проплыть в озере, не особо даже важны подруги,а с кем,..да возьмите собаку. Вот Вам очищение, насыщения, ведь вернётесь в социальный мир, Вы абсолютно другим Лучшим человеком !!!!!

[@natura19.05]

Спасибо за видео! Столько мнений сразу в комментариях, рада такому разнообразию! А почему нужно молчать на какие-то темы? Не темные века же. Вместе разберемся, каждый что-то подчерпнет для себя!

[@user-qy4ni1bg4w]

Татьяна, какая Вы умница! Как хорошо, благодаря современным средствам связи, иметь возможность общаться(видеть и слышать) с умными и интересными людьми! Долгих и плодотворных Вам лет! Несите свет всем нам!

[@natalyakolesnik5076]

А вы все молодеете! Только музыка для превью подошла бы больше для большой семьи с шестью детьми и советами о том, как делать варенье. Шикарной женщине, знающий об успехе все, она не очень подходит, мне кажется. :)

[@tanichkakop]

NKolesnik Artecom насчёт музыки точно подметили )

[@svetlanasvetlana181]

Когда приходят старые истории это хорошо. Сознание эти истории забыло, но подсознание помнит и это выражается ввиде фобии и страхов. В медитации человек это осознает и может это перепрожить и избавиться навсегда. Я специально медитирую с этой целью.

[@svetlanaorlova1907]

Спасибо огромное за Ваше мнение, оно очень важно для меня. Полностью согласна.

[@user-po1zv5zd5o]

Вам безумно идёт красный ♥️

[@marinafuw8762]

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо, вы наталкиваете людей на размышления, покопаться в интернете и почитать, посмотреть доводы ученых, научное обоснование должно быть всему, его нужно знать прежде, чем что-то делать. 21 век, какая медитация, сходите дерево в парке посадите вместо медитации, сделайте что-нибудь хорошее и будет вам счастье! Это их разряда мифов, что мозг человека задействован на 20 процентов, миф о вреде прививок и т.д., читайте, изучайте и все сразу поясняется. Еще раз спасибо, очень интересный выпуск!

[@guzelkhan8504]

www.bbc.com/russian/features-44806004 как раз говорится о том, что тренер учил своих подопечных медитации, и может поэтому дети и выжили

[@natashanataaha6238]

Много лет назад я занималась духовными практиками.Медитировала часто по несколько раз в неделю. Обычно по 40-60 минут. Но это время пролетало словно одно мгновение.Я очень много путешествовала в эти минуты. А потом старалась нарисовать, что я видела и где была. Очень хорошее время было.

[@user-ji8jg2fe1s]

Спасибо за видео. Очень понравилось. И еще Вам очень идет красный цвет.

[@user-pc6oc3bw3g]

Спасибо, полезное видео!

[@shylovaolga8067]

Вы прекрасно выглядите!!!

[@user-tm2hb3sk1i]

Здравствуйте! Фактически Вы первый человек, от которого я услышала мнение, противоречащее большинству. И хотя была в аргументации категоричность и обобщения, склоняюсь к позиции критического понимания медитации. О том, что гармонии с собой люди медитирующие (не все) а из комментарием увы не достигли, говорит тон комментарием. По логике философского и спокойного восприятия жизни им бы должно быть все равно, а тут другое.

[@user-ec9kw4xo6w]

Когда начинаешь медитировать , конечно может быть депрессия, потому что выходит все на поверхность (все плохое и хорошее) и с этим надо работать . В медитации человек может увидеть непроработанное и проработать это. Потом ум очищается и человек чист, счастлив. Я заметила, когда я помедитирую фокусировка моего внимания во время любого обучения во много раз лучше и день проходит очень успешно . Когда я начала медитировать , моя жизнь поменялась в лучшую сторону🙏✨

[@user-yk3yw2hj8k]

спорить не буду - я не компетентна в вопросах медитации, возражу только по 1 моменту: Индия бедна не из-за медитации, а ввиду экономической ситуации, регионы России не медитируют, а живут бедно. Индийским домохозяйкам принадлежит бОльшая часть золотого запаса планеты, кстати :)

[@user-yk3yw2hj8k]

Татьяна,мне кажется, то, что Вы пропагандируете мыслительную деятельность не идет в разрез медитации. В плане пропаганды использования наших клеточек - поддерживаю!) Пользовались бы люди чаще - мир бы был лучше) Но медитация - наследие мудрейших мира, не думаю, что все так просто.

[@alaska7868]

Одна моя знакомая была в Индии и сказала что очень грязно там и где приспичит там и садятся и вместо туалетной бумаги пользуются рукой..... в России хоть экономика не очень но так не делают..

[@Poyacter]

Индия бедна потому что она колония Англии. И все.

[@user-yk3yw2hj8k]

Светлана Харламова с конца Второй мировой таковой не является :) бедность стран, к сожалению, обусловлена тысячами факторов..

[@Poyacter]

10 14 это официально не является. А так она продолжает быть колонией и кроме неё есть ещё страны, которые любят друг друга колонизировать

[@innaponomareva]

Полностью согласна. Здесь не так всё безобидно, как на первый взгляд кажется. Медитация при психологических травмах, например, противопоказана.

[@allarubanka7876]

Татьяна, первое видео, в котором я с Вами не согласна - медитация не является избавлением от мыслей, а концентрацией на них.. По Вашей логике получается, что и спать человеку не нужно - мозговая деятельность снижается... Думаю, Вам просто нужно все-таки попробовать помедитировать, почитать других ученых, а потом уже составлять своё мнение.... А так как-то совершенно необъективно...

[@khomovaya]

Прочитала комментарии)))) Татьяна, вы смелая женщина, знали что посыпятся камни и все равно выложили видео)))) от себя хочу сказать, каждый раз после практик, мне очень хотелось спать! И иногда я забрасывала свои дела и реально спала. Поэтому медитация не для меня, эффэкт не тот, что я ожидала.

[@AlenaPersonaGrata]

Мне очень нравится новая заставка канала 👍

[@user-ft6qp5sx5j]

восхищает умение не идти с толпой и модными учениями и течениямм, а иметь собственное мнение . молодец

[@pandapanda7664]

can you please tell me what brand and model is your watch? very beautiful!

[@IRINA6569]

Как можно рассуждать о том , чего Вы не умеете ? даже досматривать не стала , полный бред Вы говорите. Настоящей медитацией можно научиться только побывав в гипнотическом , трансовом состоянии.

[@tsydenova999]

И, все-таки, Татьяна, нельзя духовное лицо критиковать. Это, все равно, что поносить вашу мать. Соблюдайте этику, вы же Татьяна Конкина.

[@losmalinos]

Я с вами согласна полностью!Активность,путешествия,развитие,изучение языков-вот что полезно для мозга!

[@annarybina8818]

Спасибо Вам большое, Татьяна! Я подозревала, что в искусственной медитации нет никакой магии. Я люблю естественную медитацию - на прогулке или в парке, когда ты молча наслаждаешься, тем что видишь. Получая кайф и расслабляясь :)

[@Savelochka]

Добавлю своё слово) впервые слышу о вреде медитации... Но, возможно, и такая теория может быть. Лично мне медитация очень помогает, уже лет так 6. Думаю, это потому, что мозг каждого человека устроен по-разному. Я не такая активная, и активные люди/ мероприятия и события меня выводят из равновесия. Поэтому, наверное, на активных людей подобным образом действует медитация... Возможно... Who knows! Но я буду продолжать медитировать, мне это подходит 👌

[@lidiadrobniak7062]

I really admire you as a woman, who achieved a great success in your life and sharing it now with all of us. However, I've noticed you like to judge things as they are comfortable from your own perspective as a strong and an independent woman who is touching only serious things in life. Thats great. But you need to go deeper with a topic. There is more abuot subject of meditation than one book you have read. The thing is that I'm sure you are not gonna waste your time on study that, because as you said it's not for you, because active people are not doing such a trivial things in their life - as a Bill Gates, Oprah Winfrey,Ray Dalio, Jeff Weiner or R.I.P. Steve Jobs.

[@SM-pv8ll]

Теперь мне понятно, почему мне тоже не подошла медитация 🧘‍♀️

[@user-iy8fm6qt5h]

Татьяна, согласна с Вами.

[@maggmargo]

УРА!!! :) Значит я нормальный человек :) А то уже начала думать, что со мной что-то не так. Пробовала неоднократно. Сидя и лежа, под голос ведущего и тихо сама с собой. В худшем случае просто засыпала через 3-4 минуты :) или незаметно для меня мои мысли улетали туда, где им интереснее - мечты о будущем, построение планов и способов их воплощения. В общем .... забросила я попытки "связаться с астралом" :) Медитация, в моем понимании, это умиротворение внутри себя. Этого можно достигнуть даже моя посуду :) Вы не поверите! Приготавливая еду любимым людям, гуляя с мыслями наедине и т.п. Спасибо за видео, Татьяна!

[@user-sh5jb6wf8q]

Татьяна, а я хочу поддержать Вашу точку зрения по этому вопросу. Конечно же ко всему нужно подходить с умом!

[@meiguimeigui5699]

Медитация имеет и свои плюсы. Конечно, я полностью согласна, что люди должны быть деятельны. Но 10-минутная медитация иногда помогает «отойти» на время и «обновлённой» посмотреть на ситуацию, на жизнь. Смена деятельности помогает разгрузиться. Посидеть в тишине, побыть на природе , помолиться - это все способы медитации. Конечно, осень совестно и неправильно целый день сидеть медитировать или только этому посещать свою жизнь, как тебе по возрасту нужно действовать, работать, создавать. Спасибо за ваше конструктивное размышление по этому поводу. Как всегда мне нравятся темы и видео, но с этой темой согласна с Вами наполовину. Жду с нетерпением следующих ваших мотивационных роликов. ☺️

[@meiguimeigui5699]

*очень *когда