MEDITACION MANTRA OM

A continuación encontrarás los apartados del vídeo:
0:18 ¿Qué son los mantras?
0:49 Beneficios de los mantras
2:52 Significado del mantra OM
4:10 Indicaciones de la práctica
Los mantras son palabras o frases sagradas sonoras que se utilizan para ayudar a la meditación o invocar a lo divino. Mantra en sánscrito quiere decir: MANS mente, y TRA liberación.
Provienen del hinduismo y tienen poder espiritual o psicológico. Consiguen liberar la mente gracias a la vibración que se emite al cantarlos de forma repetida.
Según dicha cultura, el universo es fruto de la vibración cósmica, siendo OM el sonido original del universo, del todo.
Gracias por compartir el vídeo para que todos sigamos creciendo.
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