Meditatie pentru reducerea anxietatii si atacurilor de panica

Aceasta meditatie iti aduce linistea si calmul, fiind extrem de profunda si benefica.Lucreaza cu ea zilnic si te va ajuta sa iti recapeti linistea.
Am lansat CURSUL ONLINE : " VINDECA-TI RANILE SI FRICILE DIN COPILARIE " un curs experential de 6 saptamani cu profunde rezultate la nivel de minte, corp si suflet.
Cursul incepe in 16.aprilie 2020 la ora 19.
Mai jos ai harta cu cei 6 piloni prin care poți să recapeți increderea in tine si in ceilalți, să fii relaxat și sa te eliberezi de trecutul toxic.
Ne vom intalni saptamanal joia la ora 19, in cadrul unei seminar online.Acest seminar VA RAMANE INREGISTRAT si il vei putea revedea ORICAND si DE CATE ORI ITI vei dori.
Cuprinsul cursului interactiv
Săptămâna 1 - Reconectarea la emoțiile noastre. Hormonii stresului- activare si dezactivare.Vulnerabilizarea - mijloc de eliberare si vindecare a traumelor din copilarie
Anatomia supraviețuirii traumei din copilarie si activarea pemanenta a butoanelor PERICOL/ PANICA/STRESS. Solutii de dezactivare si recuperarea abilitatii de a te relaxa.
Vom intelege cum funcționeaza cele trei creiere și vom vorbi despre cele 6 nevoi umane si despre cum de conduc ele viata. Nevoia de siguranță/ securitate/ certitudine și felul în care stresul post traumatic se instalează în funcție de tipul, gravitatea și durata suferintelor, agresiunilor, fricilor traite/suferite.
Vom afla care sunt hormonii chimici care se elibereaza in timpul unui eveniment traumatizant si cum suntem afectati de hormonii otravitori din copilarie si pana in viata de adult.
Meditatie pentru recuperarea permisiunii de a simti si meditatie de armonizare a organelor interne.
Săptămâna 2 - Conectarea cu copilul interior și alinarea suferințelor, fricilor si ranilor lui
Cele 5 răni: rana de abandon, rana de trădare, rana de umilință, rana de respingere, si rana de nedreptate. Aceste răni s-au produs în diverse momente din copilăria noastră și sunt activate în viața de adult, făcându-ne să ne comportăm ca niște copii răniți.
Vom învăța o tehnică simplă prin care ne putem întâlni cu copilul interior și vom afla cum putem recupera calitățile copilului pierdute sau blocate în momentele traumatizante din copilărie.
Meditatie de vindecare a copilului interior. Recuperarea si integrarea aspectelor ratacite/ pierdute ale acestuia.
Linia timpului
Modalitati de gestionare a starilor de neliniste, ingrijorarea
Trusa de tehnici pentru gestionarea atacurilor de panica.
Săptămâna 3 - Iubirea de sine si acceptarea
PRACTICA IUBIRII DE SINE
Vom afla care sunt limbajele de iubire si cum poti sa comunici cu usurinta nevoile si dorintele tale, despre protecțiile corpului și felul în care acestea ne modelează comportamentul
Practica CONEXIUNE MINTE-INIMA .Meditatia pentru vindecare inimii
Săptămâna 4 - Relația cu părinții și solutii pentru iesirea din tiparele pe care ni le-au transmis.
Vom vorbi despre convingerile toxice legate de bărbați și sexualitate transmise de părinții noștri și impactul lor în viața de adult. Ne place sau nu, preluăm de la părinții noștrii convingerile lor despre relatii, bani, casnicie, bărbați, si sexualitate.
Solutii practice pentru a evita influența si intervenția nedorita sau nebenefica a părinților noștrii in viata noastră și stabilirea unor noi repere si modele pe care sa le urmăm pentru a crește si a evolua
Practica si meditatie de vindecare a ranii materne si a relatiei cu mama ta
Practica si meditatie de vindecare a ranii paterne
Săptămâna 5 - Recadrarea și rescrierea poveștii personale.Trauma transgenerationala
Tehnicile de transformare a energiei traumei in energie de vindecare.
Vom afla că de multe ori problemele pe care le avem nu sunt ale noastre ci ale parinților noștri sau chiar au ajuns la noi de la alte generații din arborele noastre genealogice si ca, adesea, ceea ce nu au constientizat sau lucrat părintii, copilul preia și duce mai departe.
Vom vorbi despre iesirea din triunghiul dramei : VICTIMA -SALVATOR -ABUZATOR și despre căt ne costa jucarea acestor roluri toxice si cum putem iesi din el.
TIPARELE COMPORTAMENTALE - SALVATOR / PERSECUTOR/ VICTIMA si exercitii practice de iesire din aceste tipare
Practica de accesare a iubirii neconditionate si meditatia surasului interior
Saptamana 6. Recapitulare si integrare. Follow-up. Modalitati prin care poti continua vindecarea si dupa acest curs.
Metoda de vindecare fizica si emotionala
Regresia Hipnotica si procesarea chisturilor emotionale.
Tehnici de respiratie vindecatoare
Purificarea subconstientului de convingeri nebenefice si inlocuirea lor cu credinte pozitive.
Practica de eliminare a autosabotarii. Meditatia pentru incredere in sine.
PROCEDURA de integrare a pierderii unei fiinte dragi -DOLIUL PSIHOLOGIC
AUTOHIPNOZA - metoda de autovindecare si armonizare pe care o poti aplica singur, fara sa ai nevoie de ajutorul nimanu
andreeamanolica.ro/vindeca-ti...

[@dorinasuciu1836]

Va mulțumesc cu recinostinta infinita! Am simțit o stare de relaxare și calm! 31:03

[@vasilicapopescu2683]

Multumesc cu recunostinta si iubire neconditionata 🙏🙏!!

[@cristinadobos6952]

Mă ajută foarte mult această meditație .Îți mulțumesc Andreea

[@irinalevirda3880]

Recunoștință 🙏💛💜

[@anaany6047]

Forate frumos ! Iti multumesc din suflet

[@greeresilvia2307]

Multumesc Imi era dor de linistea si increderea transmisa de meditatiile tale

[@AndreeaManolica]

Sa iti fie de folos ! ❤️❤️❤️

[@elenatulpan7145]

Ce trăire minunată am avut! Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc🤗

[@andreeazaharia978]

Mulțumesc cu recunoștință infinită pentru aceasta meditație! Binecuvantez momentul si clipa de față și pe mine! Infinite binecuvantari ție și familiei tale!

[@renatapetre9593]

Multumesc cu recunostinta Andreea.

[@elenatofan7939]

Multumesc!💚💚💚

[@AndreeaManolica]

Ma bucur mult ca ti-a fost de folos . Te imbrarisez .💚💚💚

[@Lunna283]

Multumesc mult, foarte mult ma ajută!

[@iulianakonnerth392]

Mulțumesc!🌷

[@AndreeaManolica]

Iuliana Konnerth cu drag

[@ludmilaseceanu7153]

Va multumesc,chiar m ati ajutat in urma unui atac de panica .

[@ghitaana5460]

Eu fac atacuri de panica zilnic

[@anaany6047]

@@ghitaana5460 si eu la fel

[@silvicaticamuca9080]

Mulțumesc, minunat!

[@mim2875]

Doamne nu pot sa cred!!! La exercitiul de respiratie 4sec/ x am zbughit-o la baie, mi-am varsat fierea! Pana atunci am plans in hohote! Cata descare!!! Ce puteri magice aveti?? Vocea, calmul, extraordinar!! Va multumesc!!! Ps. Abia v-am descoperit, ieri ascultasem meditatia cu increderea, la fel umflandu-ma de plans. 😊 Inca o data, Multumesc! Slava cerului ca ati intrat in viata mea! 🥰🤗

[@ancacraciun7411]

Mi-a placut mult meditativa , insa la sfarsit am ramas cu o senzatie de greutate,putina durere in zona capului ,tensiune in zona ochilor .Ce are putea insemna ?