Meditation "Der goldene Tempel" für innere Stärke & Mut

[@1939alfred]

Danke!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 💚🙏🏼💎

[@nicolepojer7230]

Danke für diese wunderbare Meditation, war genau das richtige in diesen Moment 😊😊Namaste Liebe Anika

[@liliathiemann5714]

Sehr kraftvoll und rührend, ich habe weinen müssen 😢 Danke 🙏 für diese tolle Meditation, das kam gerade zum richtigen Moment ❤️

[@NastjaSchm]

Die Meditation ist ganz toll! Vielen Dank dafür❤

[@franziskawolf1013]

Danke! Für den tolle Moment habe es so genossen und fühle mich so fit,mutig und liebe im Herz.

[@alina_ne]

Das war wirklich sehr rührend, ich habe Tränen in den Augen bekommen. Daher, dass ich oft ein geringes Selbstvertrauen habe und denke dass ich etwas nicht schaffen kann, hat mir diese Meditation sehr geholfen. Ich bin sehr dankbar für alles, vorallem für dieses wunderschöne Video. Ich wünsche euch allen das beste im Leben. ☀️

[@HansHermann-t5l]

Vielen Dank für diese fantastische Meditation.

[@S.Lillie]

Wieder mal ein ❤liches Dankeschön, toll das es noch Menschen wie Sie gibt 🕊️✌️🕊️🌻🙏

[@franziskawolf1013]

Ich höre fast jeden Tag meditation und kann ich besser abschalten von stressige Situation und momente sonst fehlt mir schwer zu auszuruhen durch diese meditation kann ich anlassen und anzunehmen das gibt mir so in ruhe und kraft.

[@henrisuperstar]

Danke sehr für die Stärkung, Du tust echt gut.

[@maikegrischek3697]

Wow sooo schön ich musste so heulen 😭 😭 😭 😭 danke vielen lieben dank so schön war es ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️

[@lisaimesch8597]

Vielen Dank für die schöne Meditation,sie hat mir so viel Kraft und Freude geschenkt ❤😊

[@wolfgang-dieterhillmann3304]

Danke für die schöne Meditation. Sie hat mir sehr geholfen. Ich habe schon andere ausprobiert aber diese war die beste für mich.

[@christlklausner6227]

Es ist so schön deine Stimme zu hören und wunderbar zu entspannen DANKE Namaste

[@annadomani4540]

Ist wirklich schön. Hat meinem Selbstwertgefühl nicht viel weiter gebracht, aber nicht schlimm. Ich lasse mich offenbar nicht ganz darauf ein.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Gib dir Zeit. Das geht nicht von heute auf morgen und das ist vollkommen normal und ok. Dein Unterbewusstsein wird sich mit jedem Hören ein kleines bisschen mehr dafür öffnen. Alles Liebe für dich.

[@maikegrischek3697]

Ich muss das Video heute noch mal anhören und ich muss sagen es war wieder schön so das ich wieder so am weinen war wirklich so schön danke ❤

[@brigittagemahl7639]

Anika Deine Meditationen sind einfach wunderbar

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr! Vielen lieben Dank, liebe Brigitta 🙏

[@birgitnix8028]

Seitdem ich deine Meditation genieße,geht es mir viel besser,ich habe wieder mehr Kraft und Energie . Danke liebe Anika

[@Liviablum]

Lieben Dank Liebe Annika für diese Wunderschöne Meditation. Namaste Sylvia

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, Sylvia 🧡

[@dieterhansen2018]

Eine wirklich tolle Meditation total entspannent

[@emanuelasotgia3256]

Eine wirklich wundervolle intensive Meditation. Danke dafür!

[@erikaflach9300]

Ein wirklich wundervolle Meditation und Gedankenreise, so schön gesprochen und auch die Hintergrundmusik ist voller positiver Energie 😇

[@miriamkamycki-sx7lk]

Prachtige meditatie

[@simoneadrian7138]

Wow,, das war magic.I am unstoppabel.Danke für diesen wundervollen Moment🙏

[@samira4343]

So schön! Vielen Dank! 💕

[@manfredfottinger960]

DANKE DANKE DANKE

[@YogaPilatesQueen]

Wunderschön....😍😍 Danke🙏🙏🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💛🙏🏼

[@franziskamannhart673]

Wunderschön 💫 Danke 🙏💖 Namaste 🌟

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Schön, dass sie dir gefallen hat. Vielen lieben Dank und Namaste 🙏💖

[@marlisebruder296]

Danke herzlich🙏🙏🙏🌞👌

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Von Herzen gerne 🙏

[@mariettecolling7055]

WUNDERSCHÖN. VIELEN DANK!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Von Herzen gerne. Dankeschön, liebe Mariette 🙏

[@utesartorius8957]

Liebe Anika, danke für diese Meditation, deine Stimme und die Bilder, die sie bei mir entstehen ließ, sehr sehr gut und wunderbar. Danke von ganzem Herzen! :-))

[@Sergio_Caduff]

wunderschön danke 🙏🏻

[@aylinchenbienchen7047]

Sehr schön gemacht 🥺 bin leider momentan durch mein starkes Stottern wieder in einem depressiven Loch und fühle mich oft einfach hilflos und verzweifelt. Durch solche Meditationen kommt mein Kopf auch mal einigermaßen zur Ruhe und bekommt positive Assoziationen, dafür möchte ich mich bedanken ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte und deine Wertschäzung. ❤️ Und ich freue mich sehr, dass dir die Meditationen ein wenig helfen, zur Ruhe zu kommen. Ich wünsche dir von Herzen nur das Beste. ❤️

[@manuelas.6354]

Danke für deine schöne Meditation . Habe mich sehr wohl u geborgen gefühlt. Konnte mich gut entspannen u etwas einschlafen dabei 😏🙏. Jetzt fühle ich mich wieder etwas frischer .

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

@@manuelas.6354 Das freut mich sehr. Vielen lieben Dank, Manuela ❤️

[@anjavirkus740]

Ich danke dir, es tut so gut sich langsam wieder zu spüren auch wenn es nicht einfach ist. Ich leide seit 14 Jahren an Zwangsgedanken und heute bin ich bei 4x anhören nicht eingeschlafen sondern konnte mich zum erstenmal wieder spüren und fühle mich auch schon besser. Es dauert und klappt nicht gleich sich darauf einzulassen und ich mache dies auch schon seit 3 Monaten, aber es verändert sich und ich kann sagen das es mein Selbstwert und meine Ängste sind dir diese Gedanken in mir auslösen. Und ich bin jetzt auf einen guten Weg 😍

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

💗🙏 Vielen lieben Dank. Ich wünsche dir von Herzen nur das Beste

[@lukasmoller3351]

War sehr gut ich kam mit einer sehr guten Energie wieder zurück und habe mich sehr aufgeladen gefühlt. Liebe-

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr. 🙏🏼☀️ Vielen lieben Dank, Lukas

[@marys.9994]

Das war sehr schön und gibt mir Kraft für den Tag. Vielen Dank!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr. 🙏 Dankeschön

[@sandrakober2381]

Tolle Meditation👍🏻super stimme mir gefällt auch die Musik dazu sehr gut.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, Sandra. Das freut mich sehr. 💖🙏🏼

[@claudiapeaches]

Liebe Anika 😀 diese Meditation ist wirklich von der Stimmung und Deiner Stimme und allem etwas besonderes... Einfach wow 🤩 vielen lieben Dank dafür

[@mickymaus2095]

Hat mir sehr gefallen 💙👍🏻

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr. Dankeschön. 🌞

[@nanaweber9818]

💜😭🙏🏼😍❤️ Danke! 🍓

[@frankpetermenzel69]

Ich fühle mich danach wieder sehr frisch und wohl , und der Tag kann weiter gehen

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, lieber Frank 🙏

[@irenedietz5106]

Deine vielen Meditationen sind so wunderbar liebe Anika Dank deiner Hilfe und meiner Therapie finde ich in eine entspannte Leichtigkeit , so habe ich es noch nie erlebt Namaste 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Liebe Irene, das freut mich so sehr. Ich wünsche dir nur das Beste. Liebe Grüße 🙏 Namaste

[@verenatschentscher4208]

Ich bin wieder bei mir, danke Anika. Mein Satz ist: Ich bin frei 🤎🪶🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🥰❤️🙏🏼

[@gieselastummeier9210]

So wunderbar liebe Anika vielen Dank Namaste 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@joerkf.ferchlandt1017]

Alles, alles, alles Liebe 💓 für Dich liebe Anika 🙏🙏🙏. Namaste ☀️🍀

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen, lieber Joerk 💎🙏🏼💖

[@assuntadibari3246]

Danke für diese Wundervolle Meditation!❤ Ich kenne sie schon sehr lange,(habe mich heute an sie zurück erinnert und angehört). Weißt Du was? Ich habe heute zum ersten Mal,ein Kribbeln in mir gefühlt! Vielen lieben Dank dafür 🌞❤️🤗

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

😍🙏🏼

[@petrarollbusch1893]

Wunderschön🙏❤diese Meditation war sehr kraftvoll und emotional😘schön dass es dich gibt liebe Anika 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 🙏🏻

[@nytesto]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen 6

[@nytesto]

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[@nytesto]

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[@nytesto]

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[@irinaarnold9469]

Vielen lieben Dank🙏🏻 sehr schöne und kraftvolle Meditation ❤️ hab nach 5 Minuten so starke Bauchschmerzen bekommen, bis zu Übelkeit. Erschreckend aber ich denke da muss ich durch und es einfach öfters machen😘

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Es kann sein, dass sich emotionale Blockaden gezeigt oder auch gelöst haben. 💛 Bitte höre aber auch immer auf dein Gefühl und brich die Meditation ggf. ab, falls es zu heftig wird. 🙏🏼💎

[@626ButterFly]

Mir hilft immer die Lotus Meditation, die man auch während des Tages anwendet. Aber ich bin immer neu für andere Meditationen. Daher vielen Dank!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön für dein Feedback und deine Wertschätzung! Die Lotus-Meditation werde ich auch in Kürze aufsprechen. ☀️☀️☀️

[@626ButterFly]

Das ist Klasse. Nimmst du die Lotus Meditation auch aus dem Buch von Anastasia Novich Sensei von Shambala ? Ich freue mich auf jeden Fall auf die Lotus Meditation!!!! Danke :)

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich werde meine eigene Version davon schreiben.Vielleicht wird sie dir ja auch gefallen.☀️😌Viele liebe Grüße und ein schönes Osterfest!

[@jeshinajung2806]

Wow Hammer Meditation Abo ist da 🥰💓😍

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, Jeshina. 🙏 Ich freue mich sehr.

[@brinis1949]

Eine so so wundervolle und kraftvolle Meditation. Dankeschön dafür liebe Anika 🙏☺️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏

[@superlearning3845]

Vielen Dank ❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Von Herzen gerne 🙏

[@Angela.Vanessa.S]

So toll 😅🌟

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏

[@antoniopintacrona3971]

❤❤❤

[@claudiawei9053]

🙏❤️🙏

[@jana954]

Super Meditation, vielen Dank! Wie heißt den die Melodie im Hintergrund und findet man diese? Liebe Grüße Jana

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön, liebe Jana! 🙏🏼🌷Den Titel des Musikstückes weiß ich leider nicht mehr, tut mir Leid. Den Link zur Website findest du aber ganz unten in der Infobox des Videos.

[@freeyoursoul2683]

Vielen Dank für das tolle Video! Ein wirklich interessantes und vor allem wichtiges Thema, mit dem sich immer noch viel zu wenige Personen wirklich beschäftigen. Mir hat das Buch „Der Kompass zur inneren Stärke“ von Martina J. Wild sehr dabei geholfen Resilienz in meinem Leben aufzubauen. Ein Blick ins Buch lohnt sich auf jeden Fall! LG 😊

[@superwomanheart]

Ich hab angefangen zu weinen, das kam plötzlich und ich konnte es nicht zurückhalten... ist das normal? Hab nicht viel Erfahrung mit Meditationen, aber trotzdem hat mir diese Meditation sehr gut gefallen ☺️ Danke fürs hochladen ☺️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ja, alles, was du beim Hören von solchen geführten Meditationen fühlst, ist normal. Vielleicht gibt es noch etwas in dir, was gesehen und bearbeitet oder losgelassen werden möchte. Es kommen manchmal Sachen hoch, die wir viele Jahre lang unbeachtet mit uns herumgetragen haben. Ich freue mich, dass dir die Meditation gefallen hat. Alles Liebe für dich! 🙏

[@superwomanheart]

Anika Henkelmann Vielen Dank 🥰

[@user-ec4xt7ch3i]

Hallo Anika 👋👋👋👋🧘🧘🧘🧘🧘👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo Leandro 🙏 :-)

[@didem1586]

Ich schaffe es nicht zu sitzen, weil ich mich so kraftlos fühle, deshalb liege ich bis jetzt immer bei deinen Meditationen! Mein Geist fühlt sich sehr erschöpft an. Was kann ich tun?

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo Didem, dass es sich für dich im Liegen besser anfühlt, ist vollkommen in Ordnung. Mache es jederzeit so, wie du dich am wohlsten fühlst. Wenn der Geist erschöpft ist, kann das unseren Körper auch sehr schwächen. Gib dir Zeit, um wieder zu Kräften zu kommen. Versuche hierfür gerne mal, dir wirklich täglich eine kleine Pause zum Meditieren zu nehmen. Vielleicht 5 bis 15 Minuten. Das ist effektiver, als nur einmal pro Woche eine lange Meditation zu machen. Schau mal, vielleicht hast du Lust, hier mitzumachen: www.anikahenkelmann.com/fuerdich/ Viele liebe Grüße Anika

[@gudrunhollenberg5089]

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[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🙏🏼💕