Рет қаралды 121,087
Alle meine KZbin Meditationen als kostenloser MP3-Download:
bit.ly/YTMeditationen-neu - Jederzeit offline und werbefrei hören! Da KZbin leider regelmäßig Änderungen vornimmt, die die Monetarisierung beeinflussen, habe ich oft keine Kontrolle darüber, wann und ob Werbung angezeigt wird!
Du kannst meine Arbeit gerne unterstützen: bit.ly/supportmojodi
// Disclaimer //
Die geführten Meditationen, Phantasiereisen, Tipps und Ratschläge auf meinem KZbin-Kanal und in meinem Blog geben nur meine eigenen Erfahrungen wieder, dienen lediglich der Gesunderhaltung und ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker!
Bitte auch die Kontraindikationen zu Meditationen und Hypnosen beachten, da diese nicht für jeden geeignet sind: www.mojodi-meditationen.de/kon...
◉ Kein Video mehr verpassen: bit.ly/1NVseVY
◉ Mojo Di Online-Shop: www.mojodi-meditationen.de/shop/
◉ Kostenloser MP3-Download: bit.ly/YTMeditationen-neu
Bitte übe diese geführte Meditation nicht aus, wenn eine oder mehrere der hier aufgeführten Kontraindikationen auf dich zutreffen: www.mojodi-meditationen.de/kon...
Bei Schlafstörungen / chronischen Schlafproblemen bitte zur Diagnose und Behandlung einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen.
Die geführte Meditation beginnt mit einem Bodyscan, um dich angenehm zu entspannen. Entspannung ist eine wichtige Grundlage für einen gesunden und langen Schlaf. Im zweiten Abschnitt wirst du dazu aufgefordert, in verschiedenen Teilschritten die schönsten Momente deines Lebens zu durchlaufen in Kombination mit der Affirmation “Ich bin dankbar, dass ich lebe”.
Es ist völlig in Ordnung, wenn dir dies am Anfang noch schwer fällt, z.B. weil es dir schwer fällt, dich zu erinnern oder weil nicht nur positive Erinnerung aufsteigen und es dir schwer fällt, dankbar zu sein. Je öfter du diese geführte Meditation wiederholst, desto einfacher wird dir dies mit der Zeit fallen.
Viele weitere kostenlose Meditationen und Fantasiereisen findest du hier: kzbin.info...
Musik zur Verfügung gestellt von sunshinestyles.dawanda.com
Wenn dir das Video gefallen hat, würde ich mich über einen Daumen hoch und / oder Kommentare freuen!
Om Shanti
---------------------------------------------------
◉ Kein Video mehr verpassen: bit.ly/1NVseVY
◉ Mojo Di Online-Shop: www.mojodi-meditationen.de/shop/
◉ Meine Arbeit unterstützen: bit.ly/supportmojodi
Als Unterstützer hast du meist schon im Vorfeld Zugang zu neuen Meditationen und nützlichem Zusatzmaterial.
---------------------------------------------------
Du findest mich auch auf den folgenden Plattformen:
* Blog: www.mojos-cms.de
* Facebook: / mojoscms
* Twitter: / mojos_cms
* Google+: plus.google.com/+MojoDi
* Anonyme Fragen: ask.fm/Mojodi
* Email: mojo@mojos-cms.de
* Instagram: / arliuh
* Kleiderkorb: www.kleiderkorb.de/profil/8705...
* Cliqmeet: www.cliqmeet.com/de/profile/l...
* Amazon A-Store: astore.amazon.de/mojchamitsys-21
Immer auf dem Laufenden bleiben mit meinem Newsletter:
www.mojos-cms.de/newsletter/
---------------------------------------------------
Die geführten Meditationen, Phantasiereisen, Tipps und Ratschläge auf meinem KZbin-Kanal und in meinem Blog ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker