meditation guidée pour se détacher de ses pensées

[@Sonia-me3oo]

Très belle séance. Elle permet de se rassurer sur la qualité de nos séances de méditation. Parfois on peut se sentir déçus parce qu’on a été envahis de pensées. La voix de Christophe André est apaisante. Merci pour ce partage 🙏

[@acdllmusique8540]

Enfin ! Cela fait peu de temps que je médite mais à force d'errer sur You tube, d'écouter de la musique de supermarché et des récitants plus ou moins talentueux, je commençais à craindre de ne pas trouver quelque chose de qualité supérieure qui ressemble à cet enregistrement. Là, c'est tout autre chose, c'est intelligent et simple à la fois, les plages de silence sont parfaites pour suivre les conseils pas à pas et on ne me demande pas d'imaginer une licorne arc-en-ciel et pailletée, ouf !☺

[@deborah3456]

Depuis quelques temps je réalise cet exercice dans la vie de tous les jours, surtout sur mon lieu de travail où je rencontre beaucoup de clients. Je pense également que ce n’est pas donné à tout le monde et j’en suis pleinement consciente puisque le travaille amène beaucoup d’automatisme et on ne se rend plus compte des choses... Je me sens beaucoup plus consciente de ce qui se passe, à l’instant T. Je souris plus et avec le cœur et est plus sensible aux informations ( je ne sais pas vraiment comment décrire avec des mots) que chaques personnes me donnent sur son état d’âme et en fonction de cela j’ai la sensation d’être connectée à elle si je puis dire 🙂 Et c’est merveilleux puisque même si la personne peux paraître ( ce que dirait le mental qui juge en temps normal) renfermée sur elle, où énervée et bien avec mes paroles bienveillantes et mon sourire, elle me le rend tout aussi bien 🙂 Pour moi méditer c’est « se faire du bien à soi-même et aux autres » 🕊

[@mllea.6782]

2 publicités en 10 minutes de méditation, super pour pour se détendre et lâcher prise 👌🏻

[@Solune71]

J'ai rarement entendu quelque chose d'aussi intelligent sur le sens de la méditation. Merci holifittv de partager :) La voix de Christophe André, ses intonations et ses intentions sont tellement justes! Je kiffe grave.

[@grandsachem5762]

Merci pour pour tout ce que vous proposez Bien à vous

[@Lisa13700]

Une merveille toujours d'actualité malgré ma pratique depuis plusieurs années, j'y reviens toujours comme un grand cru. C'est ma préférée 🙏☺️

[@giselenahapetian33]

Super votre méditation..à renouveler...merci🌠

[@MelleSalome8888]

Cette déculpabilisation vis à vis des pensées fait du bien ! Merci beaucoup

[@imadhoballah1216]

Idem🙏❤

[@sophrologiedinancorvellecp3884]

Une méditation à conseiller pour débuter la pratique de la pleine conscience , merci

[@mastochabou62]

C est étonnant comme les messages sont simples, plein de bon sens et permettent de faire tant de bien. On réalise alors qu'une partie de notre mal être ne vient pas tant de la réalité que nous vivons mais de nos pensées et que les choix que nous faisons sont dictés par des automatismes parfois inappropriés aux situations que nous vivons.

[@khalidh3091]

Tout l'objet de la méditation est justement de s'entraîner à ne pas réagir de manière automatique à nos pensées, on dit alors qu'on donne de l'espace à nos pensées, c'est très simple sur le principe mais très difficile à mettre en pratique.

[@Mary-sv8jz]

Merci beaucoup cette séance me fait beaucoup de bien avant de me coucher car j'analyse beaucoup trop mes pensées et certaines sont arrivées à me rendre malade... Alors je vais essayer de prendre du recul en m'aidant de votre vidéo

[@Amellina2005]

Sa voix m’apaise... Je parviens à me laisser aller et à lâcher prise. Merci infiniment de ce partage ! 🙏

[@jackiehubert8730]

Merci Monsieur Christophe André pour ces retours vers notre Moi profond . Votre voix ,votre rythme,votre douceur me conviennent parfaitement .Merci pour l Humanité que vous distribuez au quotidien .

[@nicolest-pierre1957]

J'aime beaucoup le guide ,les paroles aident beaucoup à comprendre pourquoi on en a besoin.

[@patmachenaud6200]

Merci Christophe de nous aider à mieux comprendre comment fonctionne notre esprit ! ;-)

[@berlonanarainsamy9216]

c très bénéfique pour tous giuerir une nouvelle vue sur le vie et sur soi t même bonne méditation

[@vincentskate96]

J'ai eu un sentiment que j'avais déjà vécu il y a quelques années, j'ai eu l'impression d'une sorte de grandeur infinie, comme si je me promenais à travers l'univers. Cela m'a fait ouvrir les yeux. L'exercice ma calmé, je recommencerai, merci !

[@waipalisrevenge3707]

Vincent Garino Nager à travers l'Univers, voler au dessus de la mer des pensés

[@martinesaltiel5047]

merci pour cette méditation courte mais efficace je la pratique chaque jour je vous invite a en faire de même

[@AtheosAtheos]

Chacun serait bien inspiré de prendre un vrai moment pour écouter ceci. 😊 merci ♫

[@AtheosAtheos]

***** Et réciproquement ?

[@marcelmbiene6662]

c'est super de pratique c'est méditation

[@lesmeditationsdubosquet9664]

Merci beaucoup ! Un moment très apaisant ^-^

[@quandlechatnestpasla]

Merci pour ce précieux partage 🌱

[@JJohan64]

Court et très relaxant. J'ai apprécié le "Je" de celui qui parle, que je trouve préférable à un "Vous" plus distant, plus chef, moins complice.

[@rosydurand2512]

beau travail sur la conscience merci de tout coeur

[@QueenFafoe]

Je me suis sentie dans l instant présent! et j ai pu tenir mes pensées a distance pendant un petit moment... C une meditation que je vais refaire pour m ameliorer mais a la fin je me ss sentie en paix et calme!

[@carinebarouf5167]

superbe meditation merci

[@pascal6607]

Merci .)

[@BackToRelaxation]

Excellent, merci, cette douceur dans votre voix, très relaxant..🙏

[@zilia7]

sincèrement merci à vous

[@sabrinasassou8010]

Merci de votre partage sa fait déjà un ans que je vous écoute régulièrement quand je me sens loin dans mes pensée votre méditation me calme et me fait vivre et restée concentré a se que je vie merci merci du font du coeur💋💋💋💗💗💗✌👍👍💟💟💟💞💞💞💞🙏🙏🙏😁😁😇😇😇

[@sophrologiechantalmartin5534]

Vous pouvez aussi essayer celle ci 😁 kzbin.info/www/bejne/pWTQc2Oke5lml6s

[@marietherese7431]

Merci pour cette initiation, je vais essayer c'et tentant quand on est hyper stressé. on doit y arriver avec de la persévérance. merci

[@charlenearduini4587]

Un vrai moment d'introspection...merci

[@sophrologiechantalmartin5534]

Vous pouvez aussi essayer celle ci 😁 kzbin.info/www/bejne/pWTQc2Oke5lml6s

[@gadzequito]

Génial ! Géant !! Gratitude !m

[@ninise711]

Merci pour ce partage

[@bellavelasquez18]

Génial ! ! ! 😃

[@MG-hi3tm]

J'aime bien l'utiliser pour m'endormir....

[@jeanvilleneuve6633]

SUPER MÉTHODE DE MÉDITATION !!!! ESSAYER LA LES AMIS VOUS SEREZ TRANSFORMÉS !!!

[@senzei-coachendeveloppemen9215]

Très belle séance de méditation, merci beaucoup !

[@Caroline-mw1fm]

C'est très agréable de vous écouter dans vos vidéos ou cd. Merci pour l'aide que vous m'apportez. Votre livre "Méditer jour après jour" m'a beaucoup aidé.

[@sophrologiechantalmartin5534]

Vous pouvez aussi essayer celle ci 😁 kzbin.info/www/bejne/pWTQc2Oke5lml6s

[@BERTOME1]

La voix des Sugatas est merveilleuse ...

[@zaratoustravail]

He bin... Merci Christophe : )

[@ecoutetonetre729]

très bonne vidéo..

[@sarahvegankeshet8441]

Merci pour ces minutes qui aident à se ressourcer. Première méditation en votre compagnie aujourd'hui :-) Avez-vous d'autres vidéo qui durent environ 10 minutes? C'est plus facile pour commencer.

[@aventurierremi4525]

La pub en plein milieu, génial 😏

[@hassimiroubaldevia]

chacun a son role,et tous respectent le role de chacun

[@yza38300]

merci

[@davidsandrine8310]

Super meditation

[@bonnardotnicolas6272]

MERCI

[@Lydioski]

J'ai beaucoup aimé a tel point que je vais revenir.

[@spiritualteachings3030]

Thank you. I also really enjoy meditation. 💜💛 I have been enjoying lots of Master Sri Avinash recently for my meditating. #sriavinashdotv I have found Sri Avinash's talks so inspiring. 🧡

[@nicolaslecomtegueziec7091]

Merci 😉juste... dommage les pubs qui coupent la medit’

[@lillyboiron4231]

Merci pour cette vidéo, mais hélas les coupures pub ne permettent pas de suivre le programme correctement.

[@OfficielSrpsko]

J’ai voulu essayer par simple curiosité, tout allait bien jusqu’à ce que je me retrouve paralysé sans pouvoir me réveiller pendant quelque bonne seconde

[@maximedelmas]

Officiel Srpsko ça ressemble au début d'un rêve conscient. Quand cela arrive, il faut essayer de bouger les doigts des pieds pour se réveiller

[@berlonamagron9708]

La concentration et la croyance on aboutit à tout du moment qu'on a la paix en soit

[@Guybrush-Threepwoood]

Cela s’appelle la paralysie du sommeil, vous n’étiez plus en médiation, vous vous êtes plus ou moins endormie...

[@levasseurroger6250]

personne ne se détache de ses pensées ,ce sont les pensées qui n'ont plus de prises quand on les laisse tranquille. Nuance !

[@EE-cm8xo]

Th

[@berlonamagron9708]

On met la souffrance de côte pour continuer la vie personnes'ne peux oublier ses premiers on est humains

[@berlonamagron9708]

Bonjour

[@berlonamagron9708]

Exact

[@kicoach78]

Merci. J'offre des méditations et un soin énergétique à distance tous le mardis soirs. Si cela vous tente, vous êtes bienvenus.

[@baba-kushprod6150]

Vivre en pleine conscience et pas facile à vivre,il faut savoir occuper le corp physique et intellectuel pour faire face à l'ennuie et la morosité

[@jeanleemann7369]

Merci!!!

[@enilaline95]

J ai voulu refaire cette méditation, elle serait volontier devenue une routine mais toujours cette publicité en plein milieu..... N'hésitez pas à m'envoyer un message lorsque le problème sera résolu

[@XZ99578]

❤️❤️

[@dog_rider257]

Moi avant je ne dormais plus mais maintenant j'y arrive

[@maverickc1377]

Pourquoi les pubs ? 😞

[@sophrologiechantalmartin5534]

Vous pouvez aussi essayer celle ci sans pub 😁 kzbin.info/www/bejne/pWTQc2Oke5lml6s

[@maverickc1377]

@@sophrologiechantalmartin5534 merci pour ce partage❤

[@fredpoesie2429]

🙏

[@PariginaMakeup]

Les pubs qui viennent couper la vidéo en plein milieu , quel gâchis!!! Je recommandais cette méditation à mes clients , il va falloir que j en trouve une autre ...

[@enilaline95]

Cette méditation est vraiment bien menée en revanche youtube à réussis à me lancer deux pubs en 11minutes 😔

[@anonymusha6385]

court mais super!

[@speaky1327]

Sa CEs Du LOURd

[@bibiderennes]

pub vers 4:10, dommage

[@Nussad]

Salut tout le monde, lorsque je me suis détaché de mes pensées j'ai eu une sensation de vertige et mes yeux défilaient rapidement sous mes paupières, j'avais l'impression d'avancer, c'était très étrange. J'ai du les ouvrir à nouveau pour "revenir". Et puis par la suite j'étais calme et détendu. Certains ont ils eu ce genre de réaction ?

[@levasseurroger6250]

LTR seul l'éveillé se détache de ses pensées ,alors êtes-vous un éveillé un être humain réalisé ,illuminé ?

[@Nussad]

Je ne comprends rien à ce que vous racontez. Je cherche juste à savoir si d'autres ont expérimenté ce genres de réactions.

[@novice6657]

LTR faites donc des recherches sur le "Voyage Astral" vous pourriez être surpris

[@Nussad]

"expérience hors du corps", cela qualifie plutôt bien ce que j'ai vécu, même si il m'est difficile de trouver des mots exacts. La méditation est une pratique que j'aurais bien aimé découvrir plus tôt.

[@suzypaton1597]

LTR oui c'est un phénomène qui arrive parfois.. si c'est la méditation que vous voulez comprendre et pratiquer ne lui accordez pas beaucoup d' importance il n'en mérité pas il y a plein d'autres de ce genre là mais sans +.. par contre ça prouve qu'il y a un décalage à ré équilibré entre votre attention et le champ de celle ci, c'est sans doute pourquoi consciemment et/ou inconsciemment vous recherchez la pratique de la méditation car elle seule permet de combler tout déséquilibre c'est même la voie royale je dirais.. il y a pas mal d'ouvrages qui traitent de ce sujet surtout pour les commençants qui étape par étape conduisent le lecteur à prendre certaines habitudes de relaxation puis de concentration pour arriver gentiment au seuil de la méditation et plus loin la contemplation.. puisque c'est ainsi qu'on les cite en occident.. mais ne vous attendez pas à ce que je vous en cité un seul car le mieux est de rechercher et de se forger soi meme ,par cette meme recherche, une façon de méditer qui vous convienne.. le temps ne compte pas ici et par élimination successive vous trouverez votre chemin ( pas de isme ou de iste ici mais juste une pratique qui vous convienne..) bonne chance ♥

[@Alazais00]

Depuis la mise à jour de KZbin. KZbin a rajouté une pub en plein milieu de cette méditation... C'est très dommage puisque ça rend la méditation impossible et comme je me doute que vous ne pouvez pas vérifier toutes vos vidéos, ce petit message pour vous en informer !

[@alanpoignot9315]

Deux pub dans cette vidéo de méditation... Merci youtube. Lamentable !!

[@justdoingshitwithpokemon593]

est ce que c est normal si j ai l impression de plus rien ressentir de plus rien entendre et tout ? et j aimerais savoir il faut regarder cette video plusieurs fois ou changer

[@nicosurcod3956]

je réfléchi beaucoup cela est embêtant souvent seulement la je me concentre uniquement sur ce que mon corps ressens, et puis au bout d'un moment mes sensations se décuplent seulement je ne pense a rien ou disons plutot que ma pensée ne divague pas de l'observation de mes sensations. Est ce bien normal de ne penser a rien?

[@jo839]

Tu as bien de la chance de ne penser à rien pour moi c'est impossible je n'y arrive absolument pas. Cela doit être reposant

[@carmenrossi6415]

les pensées sont là mais il faut juste les laisser passer...comme des nuages

[@thomasvaccargiu5252]

La vidéo a été interrompue 2 fois par de la publicité 😡😡😡

[@lucie7020]

Trop de blancs dans la vidéo on a l'impression que ça s'arrête ou que ça bugge et c'est angoissant😓😓

[@bellylene]

chrtophe André astronomie

[@alicecarolineb6338]

Perso tout se passait bien jusqu'à ce qu'il parle des pensées négatives et de souffrir. Direct ça m'a coupé dans mon élan et dans ma tête je me suis retrouvée à répéter "mais la ferme" du coup la fin bof

[@teddyboyat3109]

Mettre des pubs pendant la méditation franchement... En capitalisant sur un audio qui vous appartient pas en plus...

[@sophiazoe9760]

Pourquoi doit on tjs se concentrer sur sa respiration????

[@stephanerochon8169]

La respiration est alors l'élément qui nous maintien dans "le présent" ....autrement nos pensées divaguent un peu ;-)

[@lucywellington2439]

Rien de tel qu'une interruption publicitaire pour aider à se concentrer sur la méditation en cours. Je ne suis qu'à la moitié du vidéo et il y a déjà eu 3 pauses avec 2 annonces chacune, c'est un vrai non-sens, dommage...

[@antoine1771]

Super les 2 pubs en pleine séance 🤬

[@nadcercleux6371]

La pub gâche tout

[@Rosanna-qk5pd]

La publicité pendant une meditation c'est vraiment lourd!!! Youtubr abusent franchement !

[@GGdeTOURS37]

Non: Mes pensées fonctionnent a 3000 à l'heure 24/24 et donc pas de "silence" interieur possible - Cela fait des années que j'essaye ces formes de meditation: negatif - tant pis

[@alaingokpinar4320]

essaye la cohérence cardiaque il y a des vidéo ici

[@GGdeTOURS37]

Merci pour la proposition. Entre temps j'ai découvert (enfin) pas mal d'éléments de réponse. Faisant parti de cas particuliers de phobies intéroceptives et de TDAH: Je ne dois en fait SURTOUT PAS me concentrer sur un élément de mon corps (respiration, coeur etc.) mais me concentrer sur des activités physique et si possible liées à l'observation de "cibles mobiles" etc ... Comme par exemple faire du vélo ou de la MOTO (je comprend mieux maintenant pourquoi la moto est une des rares activités qui me procurent un super bien- être)! Donc SURTOUT PAS de méditation pour moi mais des activités apaisantes! Le silence est mon ennemi pour la vie mais j'ai d'autres alliés ... Simplement à l'OPPOSE de toute forme de méditation. Cordialement, GG

[@davidmrk7485]

+Guillaume Gleize L'auto hypnose peut être une alternative, n'hésite pas à te renseigner là-dessus (si tu ne l'as pas déjà fait)

[@JeanPierre-lu7kj]

je vous propose de lire le livre "d'eckart tollé "le moment présent 😊

[@marielleb.3751]

2 pubs en moins de 9 min. sur une vidéo de méditation : désolée mais non ! Dommage, cette séance de méditation était juste magnifique...

[@helgen1111]

Non non non non non non et non et non et non et non et non et non pas de pubs dans une séance de méditation !!!!!!!!!!!!!

[@nadine4446]

Pour moi l'EFT est beaucoup plus efficace ☀️👍🙏

[@iama8537]

Les pubs en plein milieu!!!!!!!!!!!!!!! a contre courant dingue

[@tamarapeters1030]

Mmn

[@SarahSarah-ql4ll]

votre méditation n'est pas bonne, je trouve que vous devriez la revoir, des propos qui pourrait pour des nouveaux les perturbes... vraiment a revoir, attention.... no good....

[@mariedelattre558]

Sarah Sarah bonjour, pourquoi n'est elle pas bonne? vous pouvez en dire plus ce serait intéressant... quel phrases ne devrait il pas dire? ça m'intéresse vraiment, aucune ironie merci

[@zaratoustravail]

Quelle merde 2 pubs durant la meditation c'est ridicule

[@charlenearduini4587]

Un vrai moment d'introspection...merci

[@andref2768]

merci

[@hesperusvar5602]

merci

[@MathCoaching]

merci

[@guyadolphe2090]

Merci