MEDITAZIONE PER DORMIRE, lasciare andare le tensioni per creare un corpo sereno

Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente.
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[@anna_100_]

Ogni volta che faccio una sua meditazione riesco a vedere e a risolvere qualche mia dinamica che non ha niente a che vedere con il tema della meditazione stessa.

[@sonietta9859]

Meravigliosa meditazione ❤ non mi sono addormentata mi sono alzata e sono andata a prendere nell armadio la mia Titina il mio orsacchiotto che ha la mia età, quante ne abbiamo passate insieme,quanto dolore, nelle perdite più care ma lei è sempre con me,la tengo con cura lontana da occhi indiscreti .un giorno quando la luce si spegnerà lei verrà con me nella nostra ultima avventura insieme x sempre.Grazie ora proverò a dormire sul serio .🤗❤❤

[@goffredobordesepsicologo]

io ho il Gonga..una scimmietta che mi ha salvato la vita quando ero piccolo...appena smetto di esserlo lo scrivo!

[@artenisandoja8288]

Davvero in gamba!