МедРокет | Гастроэнтеролог о диетах, правильном питании, бактериях и глистах | Подкаст МедТолк

[@chistowwwa407]

Очень хороший Доктор Зинаида Викторовна. Очень интересно слушать.

[@Epsillon_cloth]

Зинаида Викторовна очень помогла мне в одно время Самый толковы специалист в своей области! Браво👏

[@Анастасия-з6ш9т]

Зинаида Викторовна самый лучший Доктор

[@innaromanova8290]

Это Супердоктор!! Зинаида Викторовна ❤❤❤

[@tamunagejadze9750]

❤

[@irenasunshine4805]

Ни один растительный белок не заменит пользы от животного Много противоречивой информации

[@ЗинаидаГредасова]

Никто не говорил об отказе животного белка. В нем незаменимые амикислоты... Киноа высокобелковая крупа, которая служит дополнением, а не исключением

[@Анастасия-з6ш9т]

Очень информативно, только вопрос, к примеру вы рекомедуете киноа, а оно нам чужеродное, это пища индейцев, т. Е. Баны не чпще 1 р в неделю, а чужеродное киноа без ограничений

[@ЗинаидаГредасова]

О том, что без ограничений, речи не было. Дополнительно добавить, в качестве источника белка.

[@svetlanadruzhinskaya9882]

Такой не компетентный человек врачем не назовёшь . Завтрак из каши далеко пойдёте , полноценный завтрак должен состоять избелков жиров углеводов и клетчатки дете школьного возраста это знают

[@ЗинаидаГредасова]

Правильный завтрак: белково-жировой . Об этом говорится. Углеводный завтрак допускается, но он будет держать инсулин на уровне, а значит и аппетит будет выше

[@Epsillon_cloth]

детЕ дошкольного возраста пишут грамотнее. Расскажите нам лучше как правильно питаться?

[@AMSochi]

Мне за 70, но не люблю кушать суп.

[@ЗинаидаГредасова]

В этом нет ничего плохого. Значит, что у Вас нормальная кислотность. Прислущивайтесь к своему организму.

[@МаринаПершина-щ9ь]

Как это раз в 3 дня.???? 1р в сутки уж точно надо очиститься

[@ЗинаидаГредасова]

Если при этом он комфортный и мягкий, то это не запор