İyi Uyku İyi Hayat | Doç. Dr. Nejat Altıntaş ile sağlıklı uyku

Yatsan sponsorluğundaki İyi Uyku İyi Hayat’ın bu bölümünde, Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli’nin konuğu Doç. Dr. Nejat Altıntaş, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmesi ve nasıl bir yatakta yatılması gerektiğine dair bilgilendirmede bulundu. “Sizi Uyutabilirim” isimli kitabından referanslarla da Altıntaş, günlük hayatta karşılaşılan sorunların hangi bir uyku problemine neden olabileceğini ve bu problemlerin rüyaları nasıl şekillendirdiğini anlattı.
iyiuykuiyihayat.com
KATIL butonuyla Medyascope'a destek olabilirsiniz ➤ bit.ly/3fmHOfP
PATREON'dan Medyascope'a destek olabilirsiniz ➤ bit.ly/3mIbaLb
KZbin kanalımıza abone olmayı unutmayın ➤ bit.ly/3zj6IHO
Medyascope Plus ➤ / medyascopeplus
Spor kanalımıza abone olun ➤ bit.ly/31FPBDw
Web sitemizi mutlaka ziyaret edin ➤ medyascope.tv/
Medyascope Sosyal Medya Hesapları:
➤ Facebook: / medyascopetv
➤ Instagram: / medyascope
➤ Twitter: / medyascopetv
➤ Twitter: / medyascopespor
#Medyascope
#Yatsan
#Uyku

[@turgayderya1938]

Hariika bilgiler. Dr. Nejat beye ve kanal ekibine teşekkürler

[@gulay3110]

Cok değerli bilgiler verdigi icin sayin hocamıza ve onemli bir yayın gerçekleştirdiğiniz icin size cok tesekkur ederim.

[@nuranocakl1131]

Çok teşekkür ederim.

[@serpildeniz4186]

Hocam abim narkolepsi hastası ve rem uykusuna direk girdiği için gündüz uyku atakları oluyor. Bu konuda nasıl yönlendirebilirsiniz

[@sanemt350]

yillarca kendimi yarasa zannettim

[@DandadaDandadaDandadaDan]

Uykuyu süspanse etmek ne demek?

[@mertkonak3871]

Berbat uyku yalan değişim yapmıyorlar sırt ağrısından durulmuyor