Medytacja ODPUSZCZANIA - uruchamiająca transformację w ciele | Planeta Soni

Dziś bardzo mocna medytacja odpuszczania, która uruchamia transformację w ciele. Zaopatrzcie się w chusteczki, bo mogą się przydać. I pamiętajcie o oddychaniu. Ta medytacja jest do wielokrotnego odsłuchania.
Jestem ciekawa Waszych reakcji jakie zaobserwowaliście w sobie podczas medytacji, napiszcie w komentarzu.
Sonia Szramek-Karcz
Grupa VIP Spokój Umysłu:
👉 www.vipsu.pl
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Nowość - Ścieżki Świadomości na Planecie Soni - dowiedz się więcej:
👉 sciezkiswiadomo...
Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 sklep.planetas...
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetas...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / planetasoni
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________
#soniaszramekkarcz #medytacja #odpuszczanie

[@KatarzynaKepinska-yl1gl]

Boże jak ja tego potrzebowalam 😢😢jesteś wspaniala kobieta ❤niech dobro wraca do Ciebie z każdej strony🙏🙏czułam ogromne zimno...dreszcze ...ogromne lzy i ulge..wiare ze sie uda ❤❤

[@dorotamalec7021]

"Dziękuję "nie wiem czy to jedno słowo wyrazi moją wdzięczność

[@margaretluszczak1620]

❤love

[@CudownikiMoniki]

Naprawdę mocna! były dreszcze, takie zamarcie, zatrzymanie oddechu i wtedy trzęsienie się w klatce piersiowej jak z zimna, kiedy przemarzniemy na dworze przy niskiej temperaturze. Już zapomniałam, że kiedyś podczas ogromnego stresu coś takiego się pojawiło kilka razy. Ziewanie tak intensywne, że aż mnie szczęka i skronie rozbolały plus napadowe swędzenie górnej połowy ciała.Po medytacji duża ulga i rozluźnienie 🤗 co do szybkości w ustawieniach odtwarzania dałam ciutke wolniej i było dla mnie idealnie, ale myśle, że chodziło o energiczne, mentalne zmotywowanie do tego ruszenia, dlatego takie tempo nadane na początku. Dziękuje, będzie odsłuchiwana kolejne razy.♥️

[@malgorzatapaleczek6945]

Świetna medytacja 🧘‍♂️ pozwalająca,na przyjrzenie się sobie i wgląd w siebie, aby zauważyć ta maleńka iskierka ❇ w kierunku ruchu i pójścia do nowego❇️❇️liście 🍃 🍃🌿❇️🌻🌺dziękuję 🌹🌺

[@beatastarzec9257]

Niesamowicie!!!Przepięknie!!! Soniu, przecudownie! Delikatnie i czule ale z wielką pasją.

[@joannapiszczek8639]

Jestem wdzięczna za tą medytację czułam że jest idealna dla mnie 🥰🤗❤️🙏

[@mariakowalska2131]

Ale się wylajtowałam. Matko. Czuję się mega zrelaksowana. Dziękuję Kochana Soniu❤️❤️❤️

[@panipos9603]

❤ SUPER, dziękuję,🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@madziorkakwiatk...5429]

Wow Dziekuje ❤

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje :)

[@grazaww5897]

Jak było? Bosko 😊 Zaopiekowana przez siebie, przez Siłę Wyższą. Uff, jaka ulga

[@bogusawaprzybylska2173]

To jedyna medytacja, która do mnie przemawia, to co Pani mówi, jak Pani mówi mnie ratuje... Dziękuję ❤

[@iwaj8839]

Fantastyczna medytacja dziękuję ❤

[@wioletagrochot8812]

Super medytacja od pół roku bolało mnie w boku i po tym przeszło mam. Nadzieję że nie wróci Dziękuję ci bardzo Sonia A lekarze tylko. Jakieś tabletki a tu wystarczyło posłuchać

[@dobromia2809]

Soniu, jesteś rewelacyjna. Ta medytacja „spadła mi dziś z nieba”. Będę do Niej wracać regularnie 🙏🏻❤️

[@pewnajola7591]

Jeszcze takie uwalniające od lęku , przebodzcowania ,Poproszę ❤

[@Editsfor_funxX]

Dziękuję. ❤Odkryłam Planetę Soni niedawno, ale dostrzegłam w Tobie niesamowicie bliską mi energię. Jestem teraz na zakręcie swojego życia i brak mi akceptacji, spokoju. Czuję, że coś może sie zmienić. Dziękuję.❤

[@kikikaczmarek236]

Kocham❤Wszechogarniajace ciepło ❤coś pięknego ❤️Wdzięczna ❤️

[@magorzatakinder5692]

Piękna medytacja❤.Mimo że stosuję już techniki uwalniania to podczas twojej medytaji poczułam pieczenie w stopy a potem jakby drgania w jednej nodze.Wiem że coś się odblokowało i popłynęło🥰.Dziękuję.

[@WandaMilczarek-Mossakowska]

Medytacja przyniosła mi spokój i ukojenie.Czułam łaskotanie w różnych częściach ciała, mrowienie, tak jakby jakieś fale przepływały po mnie. Bardzo dziękuję.

[@EdwardMak-kz5ht]

❤❤

[@jolantabronowska2316]

Cudownie dziś ziewanie ciarki wow cudo wierzę że medytacja pomoże ❤na znalezione w mojej piesi zwapnienia cystę i guzka ❤❤❤❤

[@ulagacik6000]

Dziękuję za tą medytację, tyle odczuć w ciele, jest ciepło, swobodnie, bezpiecznie. Czuję, że promienieję jasnością, światłem. Dziękuję ❤❤❤

[@PlanetaSoni]

Ciesze się i dziękuję

[@hannagnoza6402]

To było cudne doświadczenie Soniu, dziękuję pięknie ❤️😘🥰

[@annarasiewicz-zogaa1343]

Wzruszające

[@iwonagajewska6490]

Soniu, moja wdzięczność jest bezgraniczna. Kocham całym secem❤️

[@grazynagos780]

Kocham❤

[@Basiek600]

dziękuję........... Sobie I Soni......

[@damian_poland]

Soniu, jestem cichym obserwatorem. Przez wiele miesięcy część mnie całkowicie wycofała się z pisania czy komentowania czegokolwiek. Medytacja na którą trafiłem "przypadkiem" jest niezwykła. Doświadczyłem blokady w gardle. Tak słucham i odpuszczam, odpuszczam. Nagle przeniosłem się do dzieciństwa. Zobaczyłem siebie, małego chłopca i były też łzy totalnej bezradności. Odpuściłem, zaakceptowałem. Coś puściło. Jestem wdzięczny za tą medytacje. Głos, energia - wszystko rezonuje ze mną. Na pewno będę do niej wracał 🙂

[@PlanetaSoni]

Dziękuję za te słowa Damian, to bardzo cenne i ważne dla nas w zespole. Miło, ze podzieliłeś się swoimi odczuciami i tym co zadziało się kiedy słuchałeś medytacji - pozdrawiam ciepło.

[@ZapachNaszejDuszy]

Cudowna Medytacja Soniu. Jesteś Cudem dla tego Święta. 😘Wysyłam Ci Wdzięczność Renia Vintage z kanału "Zapach Naszej Duszy R&S Wysyłamy Wdzięczność "😘🙏

[@MirelaLasak]

Na poczatku czulam jak cierpnie mi lewa dlon, a pozniej lzy i kolory niebiesko-fioletowe… dziekuje❤️❤️❤️

[@magdachojnacka4528]

Byly dreszcze i łzy ❤

[@berniemiss4671]

Dziękuję bardzo 💕💕💕

[@magdarac]

Dziękuję za tą medytację , piękne odczucia i ciarki na całym ciele czuję nadal🥰❤️

[@beatatrafalska9804]

❤❤przepiekna medytacja :)lekki zawrót głowy, lzy i ulga:)

[@ewafajkis2503]

Dziękuję czułam autentycznie ciepło po medytacji spokój i ulgę ❤

[@marcelinas3632]

Soniu.. dziękuje 🩶🩶

[@JoannaRojewska-cv6fm]

Dziękuję, bardzo szybka na początku, po tem już moje tempo 😊super

[@garazynagrazyna7571]

❤❤❤😊

[@elapawlowska2534]

Bardzo dziękuję 😊❤- cudna medytacja !!!❤❤❤

[@annazofiakalich4875]

Piękna medytacja. Bardzo intensywna z początku, zupełnie inna od wszystkich, których prędzej słuchałam, ale potem coraz spokojniejsza i coraz głębsza. Dziękuję❤ cudnie.😘

[@magorzatakozowska2344]

Och udało się dołączyć, Dziękuję ❤

[@mariaukowicz904]

❤😂🎉

[@KingaObtułowicz]

Przepełniona wdzięcznością Dziękuję ❤

[@ewelinarys6048]

Dziękuję, bardzo dziś mi pomogła ta medytacja ❤

[@anna.2707.]

Dziękuję Soniu..fajna dynamiczna medytacja. Piękne uwolnienie, płomień się tli....jestem wdzięcznością. ❤❤❤

[@2504marzena]

Sonia zapierdziela ale mowi "powolutku"😅 Rewelacja! Cos z tego będzie, byle nie zjarać się od ognia Soni☺️😉😘

[@kasiakachel6932]

Dziękuję po medytacji poczułam ulgę, spokój i jak przepływa energia w moim ciele❤❤❤.

[@poloznahonorata]

Dziękuję ❤ za bardzo mi potrzebne slowa❤ każdą komórkę napełniamy wdzięcznością ❤

[@teresaswobodzinska2288]

❤dziękuję bardzo czulam cieplo i wdziecznosc..💖

[@urszulawasek213]

Soniu extra mocne ❤, lux, dzięki za medytacje ❤ wspaniala, energetyczna❤❤

[@kasiachmielek2950]

☀️♥️

[@agnieszkawaskiewicz9811]

Światło i wdzięczność 💝 Dziękuję

[@tereniapomorska4746]

Dziękuję z głębi serca ❤

[@MonikaK-ek6nc]

Dziękuję Soniu

[@maxmustermann6119]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@ewabajka3763]

Bardzo dziękuję były łzy ale też duża ulga ❤

[@jolantabronowska2316]

Dziękuję ❤

[@pewnajola7591]

mega , super , czuję się rewelacyjne po ❤❤❤❤

[@MonikaK-ek6nc]

❤❤❤

[@annarys7365]

Położyłam się że słuchawkami na uszach w łóżku wieczorem włączyłam Pamiętam słowa do rozzazonego wegielka... Obudziłam się rano Zasnęłam

[@zyciowo32]

Soniu kochana. Dziękuję ❤ Nie wiem dlaczego, cala broda mi skalala, poleciły łzy nastepnie przeskoczyło na zatoki, mega wibrowalo znowu łzy, i puściło przeskoczyło na nos i oczy bardzo wibrowalo i bolało wręcz. Na samym początku medytacji podczas wydechu, dziurki w nosie mnie bolały, pod koniec bylo juz o wiele lepiej. Czyżby te miejsca byly zamrożone i podczas medytacji zostały wprowadzone w ruch? ❤❤❤❤

[@HannaDrzewucka]

2:08

[@elwiraklinski4257]

Do mnie nie przemawia. Założenie medytacji super, otoczka nie. Za głośno, za szybko. Mam wrażenie że do mnie mówi się jak do dziecka. Mało powagi w tej medytacji wyczuwam. Totalny chaos czuję , zero skupienia się

[@PlanetaSoni]

Dziękuję za szczerą opinię. Rozumiem, że styl medytacji może nie każdemu odpowiadać. Każdy z nas potrzebuje innego podejścia, aby naprawdę się wyciszyć i skupić. Dzięki, że dzielisz się tym, co dla Ciebie działa lub też nie - to pomaga mi dostosować sesje do Waszych potrzeb. Pozdrawiam

[@malgorzatapaleczek6945]

Slowo,uciekac , uciekam , stalo sie kluczowym slowem .Tylko przed czym przed kim ?Chyba przed soba ?Przed prawda o sobie .?Czy ktos mi odpowie ?jak znalezc ta odpowiedz?

[@alinajamrozinska3916]

Mnie leciały łzy

[@alinajamrozinska3916]

7 miesięcy później wciąż lecą mi łzy, dużo trudnych chwil za mną

[@marlenkaM]

Za szybko. Za głośno. To nie dla mnie. Nie odczuwam przestrzeni tylko dla siebie i ze sobą.

[@tosiatosia7439]

❤Pani Soniu czy to normalne że po kilku wdechach i wydechach ja zaczynam ziewać ? Normalnie mnie to wybija z rytmu tej medytacji . Robiłam to w pozycji leżącej , może lepiej siedząc? Może to pytanie jest z tych głupich ale ja nie mam doświadczenia więc wolę zapytać .

[@MirelaLasak]

Ziewanie oznacza uwalnianie, czyli ze dziala🤗❤️

[@tosiatosia7439]

@@MirelaLasak o dzięki ! 🙏🏼 czyli nie mam Się czym martwić a raczej cieszyć że to dobry objaw 😍

[@mariacieslik9776]

Czy to możliwe że po dwóch przesłuchaniach przeszły mi objawy baleriozy? Czy tylko to przypadek ?

[@renateap]

Tak bardzo próbowałam przesłuchać kolejną medytację...niestety ponownie zamiast uspokajać powoduje rozdrażnienie. Nie potrafię skupić się na treści, bo treść przekazana jest jak bajeczka dla dzieci z wygłupami. Nie potrafię odgadnąć dlaczego tak mnie ten sposób podania drażni.

[@beatamaja6616]

z czym kojarzy ci się taka forma przekazu/ a raczej z kim "taka bajeczka dla dzieci" umniejszająca

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Może poprostu potrzbeujesz teraz czegoś innego

[@user-yo3qy4rh9u]

Sposób w jaki to przekazujesz nie przemawia do mnie . Za bardzo chektycznie.

[@sylwiamatys2481]

Wygląda Pani na zmęczoną...

[@joannamol2019]

Bardzo dziękuję ❤❤❤❤

[@MoniaW]

Dziękuję ❤

[@ulagacik6000]

Dziękuję ❤❤❤