Мега прокачка плеч.

[@ABtank]

Больше ромбовидную прокачивают, чем заднюю дельту в Пэк Дэк. Движение в плечевом суставе вообще отсутствует, задняя дельта находится в статическом сокращении, работа идет только за счет сведения лопаток за что и отвечает большая и малая ромбовидная.

[@atamanannenkov8242]

А где Алексей Писаревский ? Что за х ?

[@bigbearmisha]

видео огонь, но Писаревского не хватает..

[@whitebearrr7570]

Mixail Rudenko i

[@ЕвгенийБаев-в2ц]

Всё класс,но музыка не даёт смотреть как на концерте

[@ЛисенкоАндрій-щ9в]

Будте добры на 7:50 скажите название трека

[@romapsevdanimov446]

что с Писаревским？

[@-powerrack5285]

скоро выйдут новые видео.

[@omega2711evan]

Ребята конечно сильные, но это тренер,где мля техника?

[@Aleksey6051]

Техники нет, отстой.

[@ЛисенкоАндрій-щ9в]

за то результат на лицо. Если такой результат есть значит техника работает