Mehmet Öz'den uzun yaşam tavsiyeleri

"Metabolizmayı hızlandırmak için kahvaltıdan sonra 1 bardak soğuk su için."

[@zekiyekara7394]

İngilizcesi daha ileri Türkçesinden ama ben yine de kendisiyle gurur duydum bu kadar Türkçe konuşabildiği için gerçekten çok samimi konuşuyor biz kendisini Amerikan halkının nasıl sevdiğini beğeni ile izlediğini çok iyi biliyoruz Dr Öz örnek bir doktor samimi bir insan ❤️

[@barisveesitlik9310]

Acaba Amerikada dogup buyudugu icin olabilir mi?

[@elifsahan6260]

Almanyada yaşıyorum burda doğup büyüyen turk dr turkcesi cok güzel bunun gibi degil ben türkiyede büyüdüm turkcesi benim gibi

[@elifcetinkoronamesajlar5150]

İııııııııııııxiixıziıug0o

[@elzarasulova8136]

Bu adam cok biliyor onun icin herkes onu seviyor helal sana.

[@ramazankilic7500]

Evet

[@ramazankilic7500]

Slam

[@hamzaturankubilay3381]

Bu adam cok klas

[@emreceviz]

Bu adam Harward mezunu kendisini çok imreniyorum.

[@elifsahan6260]

Bu adam sabah kahvaltiyi yasaklayin diyor

[@fzmb2494]

@@elifsahan6260 valla dogru soyluyor kardew bende kahvaltı yapmiyorum artik cokda rahatim acıkmiyorumda..

[@ahmetunal6]

3 yıl sonra saçma olacak ama Harvard w ile yazılmaz

[@tuxedocat2263]

W ile yazılmasa nolacak gardaş

[@thomaskingschillerlein7843]

awesome. Dr. Oz speaking Turkish. and even quite fluently! though a very very slight American accent.

[@aslliman9230]

its obvious accent for native turkish people its nearly unintelligible sorry :)

[@GessicaPimentelGlenni]

He was born in US.

[@whatisdisshit]

He sounds like a foreigner trying to speak turkish, it's funny cuz he is actually turkish :D

[@georgeclooney1293]

Marauder Shields are you an idiot! He speaks perfect Turkish! he does not sound like a foreigner trying to speak Turkish at all! he was born in usa and lives in usa , but still speaks perfect Turkish!

[@Metojenik]

as a Türk, i like his accent.

[@narabakinka7688]

Anne amerikali, kendisi Amerikada dogdu buyudu, ama boyle de guzel turkcesi var. Helal olsun vallah! Babasina helal oslun ki, amerikali kadinin dogurdugu yetishdirdigi bir chocuk turkluyunu kayb etmemish.

[@baddalsurmeli8828]

Annesi de Türk!

[@narabakinka7688]

Annesi turk de olsa yurtdishinda dogmush ve buyumush birinin science turkce anlatmasi bile chok buyuk bir shey, niye bu kadar kotu reaction veriyorlar anlamiyorum…

[@neslisahm9604]

Burada güne kahvaltısız başlamayın diyor fakat şimdi kahvaltı yasaklanmalı diyor Dr. Öz 😃

[@yunusemreerkan6064]

Aynen. Son yıllarda aralıklı oruç (intermittent fasting) yaygınlaşınca bi aydınlanma yaşamış hocamız.

[@mermaid4107]

Bu iyi bir wey aslinda, kendini geliştirmiş, soylediginde israrli kalmak deyilde bilgilenmiş

[@leylakarahan9937]

sabah namazi kilan zaten kalkiyor ne mutlu😇😇

[@termessos8932]

saat 22.00'da sonra uyu çünkü melatonin hormonu salgılaniyor ve o zamanı geçirirsek saat 23.00'da saat 00.00'da tekrar canlanıyoruz 😍 şu konuyu sonunda anladım.

[@denizcan783]

bende cok gurur duyuyorum yazikki ulkesinde deil burda olsaydi degeri bilinmezdi zaten basarilar saglikli uzun omurler olsun insallah

[@burakbayram7991]

4 yıl sonra bugün Dr. Oz aralıklı orucu öneriyor 😊

[@YAS-vm8ko]

Şu anda ise Kahvaltı yasaklanmalı diyor. Hangisi doğru Mehmet Öz.

[@habibakal5807]

Yani sabah namazını kılın diyor.en güzel spor

[@hanne4100]

Bugün de sabah kahvaltısı zararlı yapmayın. Öğlen ve akşam yiyin iki öğün beslenin sağlıklı kalın diyor. Neye inanıp güvenicez.

[@demettorun.]

Hanne bahsettiği sağlıksız kahvaltı. Sağlıklı kahvaltı yapabilirsin. Amerika ile Türkiye’nin kahvaltısı aynı değil. Bizim kahvaltımız çok sağlıklı.

[@hayrissultan7286]

Kahvaltı yapmayın günde tek öğün yiyin en geç 3 de.Sonra su başka bir şey yok.Diyor 4 yıl sonra ve 4 yıl sonra dediği doğru.2 hafta 6 kilo veren ben.....

[@Camellia303]

Dr. Oz is so incredible. He speaks both languages fluently and with the same speed even though with some American accent but still so awesome.

[@eminekarabulut4855]

Aslını unutmıyan insanlar ihtiyacımız var

[@adilcinar4697]

Bilim tıp hep değişen birşey..Bugün artık Mehmet Öz saat 10dan önce kahvaltı yapmayıın diyor😆

[@sambazaribas8005]

Nerde ne öğrenirseniz lisanda o Sayın M öz cok yenekli kişilikli İnsan keşke ülkemdeki ünüfestelerde dünyada ilk onlarda olaydıda Türkcesini öyle dile getirebilseydik . Ama cümleri cok yerinde.

[@muhittinavci3110]

3.vardiye sistemi çalışıyoruz doktor kaptalizm insanlara dengeli yaşam hakkı vermiyor

[@babacim8824]

Reis 3 vardiye calisiyorsan isin zor. Karaciger hastalarinin cogunlugu gece calisan insanlar olusturuyor. Insan metebolizmasina cok ters. Türkiyedeysen Allah saglik sihat versin zor. Ama Almamyada felansan git baska is bul para hersey degil

[@ahmedsolmaz]

Güzel Türkçe konuşuyor

[@bulentyagmur9773]

Hocam sene 2020 şimdi kahvaltı yasaklansın diyorsun o zamanlar kesinlikle sabah 7 30 da yapın diyor

[@bilgeyuksel5123]

Sabah aç karnına egzersiz yapmak vücudun yağları direk yakması demektir Akşam yapılan spor veya egzersiz yediğiniz şeylerden oluşan enerjiyi yakmaya çalışır.Yağlara sıra gelene kadar egzersiz yapmaktan yorulmuş olacağız demek ki!Sonrada neden erimiyor bu göbek deriz.🤷‍♀️👍🤗

[@nurselparmaksiz3663]

Iyiki amerikada eğitim almış Turkiyede bukadar başarılı olmazdı böyle daha'ne doktorları kaçırıyor Türkiye'nin sistemi yurt dışında eğitim almış doktoru tercih ediyoruz mehmet öz lütven buranın şartlarına göre davranmayın öz olun

[@elifsahan6260]

En güzel drlar turkiyede avrupada ki dr bisey bilmiyor dis dr cok pahali

[@aysensevik2626]

@@elifsahan6260 aynen katiliyorum 👍

[@mtebid5658]

en iyi doktorlar buradan çıkıyor merak etmeyin eğitim gayet iyi.

[@alirzadurak2491]

Şimdide sabah kahvaltı yapmayın diyor Sayın Öz.. Yıllar önce kahvaltı yapın diyen adam şimdilerde kesinlikle yapmayın diyor..

[@mehmetuzun6914]

Aynen ya ben de çok şaşırdım. Bir sebebi olmalı bunun.

[@cloneeja]

Adam çok doğru söylüyor

[@fundafunda9271]

Mehmet Öz'ü anlamadim, bir röportajinda kahvaltı cok gereksizdir demisti, simdide tam tersi,neyi uygulayacagimi sasirdim artik

[@bethebestfucktherest]

Görüşü değişmiş. Şu an kahvaltı gereksizdir diyor.

[@ildaozt8469]

Çok yakisikli

[@sedamutluu]

ayrica soguk su icince yaglarda midede gec erirdi valla herkes yalan yanlis biseyler soyluyor

[@JaKs_39]

Türkçesi çok iyi olmadığı için yanlış anlaşıldı biraz, soğuk su derken normal oda sıcaklığındaki su demek istiyor yani ekstra soğuk veya buzlu değil...

[@esraatesartun1826]

Şimdi de 'kahvaltı etmeyin' diyor. 😊

[@ermangunduz6629]

evet oda kararsız kalmış demekki inanmamak lazım bunlara

[@erayaltn7852]

@@ermangunduz6629 bilim sürekli gelişen ve değişen bir şeydir. bu nedenle buhangi profesör

[@safakceper5129]

Esra Ateş Artun adam Amerika’da yaşıyor Amerikan kahvaltı kültürü Fast food dan ötürü olduğu için söyledi

[@esraatesartun1826]

@@safakceper5129 anladım..

[@eyazeyaz6415]

oha her sabah kendimi tartayım bizimkiler kafayı yemişin der bana ulan gene haklı cıktık

[@safakguler5854]

Artik her sabah 6:30 da kalkicam

[@safakguler5854]

Kalkamadim

[@ey1893]

@@safakguler5854 😂😂😂

😂😂😂😂

[@kck4149]

Nasil ulasirim size Mehmet bey cok acil almanya genirmisi. N

[@giraycelik6230]

Sabah spor yapmak tehlikelidir. 6:30 da spor yaparsan kalp krizi geçirme riski 10 kat yükselir

[@unclecem762]

Aynen dünyanin en ünlü kalp cerrahi bilmiyor sen biliyorsun

[@giraycelik6230]

Ben profesyonel spor yaptım. Fakat çok okudum ve kendi deneyimlerimide üzerine koyarak bunu söyledim. Kortizol hormonu yükseliyor.Kalp çok zorlanır.Vucut fazla oksijine ihtiyac duyar ve daha fazla kan kalp bunu kaldiramayabilir, çok riskli. Kalp doktorları kalp ameliyatı yapsın. Bu konular hakkında sporcular konuşsun mümkünse.

[@mehmetuzun6914]

@@giraycelik6230 hatan şurada ki senin dediğin fitnessta geçerli sabah fitness tehlikeli. Ve ayrıca ısındıktan sonra spor yapmak tehlikeli değil. Kortizol glikozu artırır kalp krizi ile ilgisi yok.

[@bethebestfucktherest]

@@giraycelik6230 भेड़

[@erturkciftci6205]

İlaçtan sonra geldim eskiden daha güzel türkçe konuşuyomuş

[@asknylmaz5077]

Hocam sabah futbolu playsationda oynasam ayni etkiyi veririmi

[@alperen1777]

🇹🇷

[@ЗульфигГанбаров]

6 da Tartmaq _ne demekdir

[@haydarmail]

Vücut ağırlığını kontrol etmek sabah 6.30da. In English "To control your body weight at 6.30 A.M."

[@evergreen2035]

yəni 6 da çək özuvu.tərəzidə

[@rocksahin]

HELAL OLSUN MEHMET BABA :D

[@erkan8592]

Amma cok bilmis bu adam .5 vakit namaz kilin boyle sacma sapan seylere gerek yok allah sana guc guvvet verir

[@cavalierguy4138]

İlim öğrenmek farzdır adam kendini ilme adamış sen çok bilmiş diyosun

[@bethebestfucktherest]

भेड़

[@gulbuzramadan]

ingilizce konuşşsa daha iyi anlarım valla

[@umutcakan]

Wolverine DE uzun yıllardır Amerika da yaşıyorum ve sizinle kesinlikle aynı fikirdeyim 👍🏿 Almancılarla aynı uçakta birkaç sefer geldim. Tiksindim bu gurbetçi denen insanlardan

[@wesley3172]

yine iyi konuşuyor adam amerikada doğmuş orada okumuş

[@georgeclooney1293]

lan szi gerizekalımısınız. adam olağanüstü konuşuyor. orda doğmuş orda büyümüş. sizden iyi kendini ifade ediyordur

[@ossiadi3000]

@@umutcakan BIZDE SENDEN TIKSINIYORUZ 😂😂😂😂😂

[@umutcakan]

Ossi Adi canın saolsun 😂😁😎

[@Camellia303]

I did not get a thing but the language sounds like a music.

[@yigitgokdag6857]

biz bunları yapamayız çünki fakiriz zaten kilo almam lazım :D bilmişler bi zayıflama

[@sevgigocer3552]

Hocam nolur bana numaranızı verin konuşalım çok sorunlarım var😞😞

[@melek_kara.]

Voders. Bulmaca. Fayda. Var. Mi. Beyin e

[@fatihkamaliworld]

Beynimizin %60ı omega3 yağ asitlerimden yapılmış olan kfkdkfkddlls😄😂

[@pinkypink6294]

Sabahın köründe nasıl spor yapalım Allah aşkına

[@piraye7141]

"Sabahın nurunda" diyelim biz ona...

[@nedim_bedrum]

Yuruyus yapicaksin, benchin altina yatmicaksin ak

[@serkankoroglu7665]

Sabah namazını hem ibadet hemde spor rabbim boşuna emir etmemiş

[@whitearies1050]

@@serkankoroglu7665 2 dk ayakta durunca spor mu oldu sanıyorsunuz?

[@serkankoroglu7665]

@@whitearies1050 erken kalk camiye git gel hem senin dünyan ve islerinden daha hayırlı bir ibadet hemde çok güzel bir spor oluyor

[@bulutbulut2863]

Mehmet öz ün ailesi mehmet özü amerika için yetiştirmiş bu adamı izlemek ister istemez üzüyor beni

[@sedamutluu]

herkes farkli birseyler diyor hani ac karina spor yapılmazdi

[@nilgunyucel7100]

Seda k

[@sematansever7893]

@kadir karaduman hmmm..bu cevap tatmin edici oldu..saol..🙏🙋

[@nevriyeyazc397]

Kuruyemiş tepside yenmez hocam; bir avuçtan fazla yenmiyor .

[@cengizgunes1194]

En iyi spor namaz

[@cengizgunes1194]

Köyde yaşayın. Asla kilo almasiniz

[@metelomaniac]

"Yimek"

[@xxxtan806]

Bu adam türk olamaz acayip yakışıklı

[@xxxtan806]

@@s.berkaygencturk2902 hangi dünya paralel evrende mi sjjs

[@sinanoglu7682]

Hep yeme derdi😁

[@fzmb2494]

Yahu abartmayın yaaa yok spormuş yok bilmem neymiş tutun boğazınızı kilo almazsınız zayıflarsınız. Bu kadar basit.

[@nprsy369]

Video zayıflama değil uzun yaşamla ilgili

[@bethebestfucktherest]

भेड़

[@safakguler5854]

Beyniniz seks arıyor :D

[@TK-lg6lb]

Professor olmusun türkceyi unutmus sayin öz sizi seviyorum ama amerikanin dilini kendi özünden daha iyi biliyorsun biraz yazik oluyor

[@fransschiavone1883]

Adam orda doğup büyüdü avrupada doğan gurbetçilerimizde böyle konuşuyo sadece anne babası türk sonuçta bizim gibi konuşamamasından doğal ne var

[@MNazim-gd5kt]

Doğru dürüst konusuyor sadece aksan var nolmuski

[@leonleon3455]

Boş lAga luga başka bir numara yok