Mein erfolgreichstes Jahr - und wie schlecht es mir dabei geht

[@marc-nn6hm]

Mehr Deeptalks im Jahr 2024 bitte!🙌🏻

[@Renek95]

Safe, fühle ich so hart

[@coolerhase8361]

Tim du bist ein EHRENMANN. Das ist wahre größe, wenn man so offen über seine Probleme spricht

[@timo9z]

Absoluter Respekt, das du so offen darüber reden kannst

[@IamTabak]

Tim hoffe du wirst das alles lösen können. Gute Besserung. Schaue dich ehrlich seit locker 7 Jahren. Hast viele Menschen inspiriert, und möge es dir hoffentlich bald besser gehen🙇🏽‍♂️

[@Marvinthiesen]

Zuallererst: Mega das du so offen sprechen kannst und dich so stark reflektierst. Es ist nicht einfach Probleme anzusprechen, wenn man selbst noch nicht die Lösung dafür hat und sich noch mitten im Prozess befindet. Ich habe das, was du beschreibst selbst durchgemacht: Panikattacken, Dauerstress, Schwindel, keine Ahnung wie es weitergehen soll, absolut schlechter Schlaf.. Die Liste ist lang. Ich habe es aber heraufgeschafft und würde dir gerne ein paar Tipps geben, wie du es auch schaffen könntest: Diese Stressreaktion einer Panikattacke kommt nicht aus heiteren Himmel, auch wenn einige (vielleicht auch du), das Gefühl haben. Eine Panikattacke ist nichts anderes als ein Ungleichgewicht im Leben, bei dem äußere und innere Stressoren auf dich einwirken und in deinem Körper für einen Alarmzustand sorgen. Es ist eine Summe aus Stressoren und Ressourcen, die am Ende der Gleichung entweder ein + (Gesundheit und Wohlbefinden) oder ein - (Panikattacken, Stress, Unwohlsein) ergeben. Als Erstes könntest du also mal versuchen deine persönliche Gleichung aufzustellen, indem du ein Flipchart herholst und in zwei Seiten aufteilst. Auf der linken Seite schreibst du alle äußeren und inneren Stressoren in deinem Leben auf (innen = Gedanken, Gefühle, Charakterzüge) (außen = Dinge, die dich im Außen stressen, also Merkmale deines Alltags (Firma, Freunde, Menschen die dir nicht guttun etc.)). Die Stressoren bewertest du dann mit einem - (Stresst mich ein bisschen) oder zwei - - (Stresst mich enorm). Auf der rechten Seite des Charts schreibst du alle deine inneren und äußeren Ressourcen auf (Dinge, die für Wohlbefinden und Stressreduktion sorgen). Diese bewertest du dann mit einem + (Hilft mir ein wenig) oder zwei ++ (Hilft mir enorm). Am Ende kannst du dann beide Punktzahlen zusammenzählen und es kommt höchstwahrscheinlich ein deutliches Minus bei deiner Gleichung heraus. Die Kunst besteht also jetzt darin, die Gleichung so umzuformen, dass am Ende ein deutliches + bei dir herauskommt. Dafür kannst du dann entweder deine inneren und äußeren Stressoren minimieren (innen = eher schwer alleine zu verändern, deswegen Psychotherapie, oder Psychoedukation durch Bücher, Podcasts etc. und Reflektieren, Glaubenssätze verändern) (außen = Workload anpassen, Menschen aus deinem Leben schmeißen, Alltag anders gestalten etc.) oder du könntest deine inneren und äußeren Ressourcen maximieren (innen = neue Glaubenssätze formen, kognitive Verhaltenstherapie, Ansprüche verändern) (außen = Entspannungstechniken lernen, neue Menschen kennenlernen, Sauna, Cardiotraining) Note: Alle inneren Stressoren und Ressourcen sind eher schwieriger und zeitaufwendiger in der Veränderung. Aus diesem Grund würde ich dir empfehlen, dich erstmal auf die äußeren Stressoren und Ressourcen zu konzentrieren. Mir hat dabei unglaublich geholfen, einen neuen Job anzunehmen (äußerer Stressor) und mich mehr zu bewegen und regelmäßig in die Sauna zu fahren (äußere Ressource). Dadurch, dass du dich in einem absolut akuten Zustand befindest, würde ich dir raten, dass die äußeren neuen Ressourcen einen hohen Reiz aufweisen (Meditation eher kontraproduktiv, Sauna mit anschließendem Kältebecken produktiv, Cardiotraining bei höherer Herzfrequenz produktiv, Spazierengehen eher kontraproduktiv) Diese Aufstellung und die konsequente Umsetzung hat mir dabei geholfen wieder ein normales stressfreies Leben führen zu können! Auch würde ich mich (vielleicht auf deine Community) darüber freuen, wenn du dich mal bei "Stahl aber Herzlich" bewirbst. Das ist ein Psychotherapie-Podcast von Stefanie Stahl, bei dem sie ein Psychotherapiegespräch führt. Es gab bereits eine Folge mit Jonas Ems, daher meine Idee. Ich und viele andere würden das wahrscheinlich sehr interessant finden. Alles Gute für dich. Ich hoffe du findest schnell einen Weg heraus! Gerne Liken, damit er es sieht :)

[@cashana13]

Dein Beitrag ist sehr wertvoll.. konnte für mich viel mitnehmen. Stehe an einem ähnlichen Punkt .. hast du eine Idee was gegen diesen furchtbaren Schwindel hilft? Der macht mich zusammen mit dem nicht schlafen können bald wahnsinnig. Wünsche dir von Herzen alles alles gute 😊

[@Russ1103]

Stark

[@scenius1]

Die meisten Menschen auf Social Media spielen eine Rolle, du bist einer der wenigen der einfach wie er selbst wirkt. Danke für die Podcasts 🫶

[@berndborl9961]

💯

[@DazNachbarzkind]

Mittlerweile spielen die wenigsten für mich noch eine Rolle. Nur Tim und einpaar speziell Ausgewälte :)

[@FrE3kLP]

@@DazNachbarzkindBro du hast den Kommentar falsch verstanden

[@DazNachbarzkind]

@@FrE3kLP Stimmt XD

[@phi.utd18]

Hey Tim, Ich weiß nicht ob du das liest oder nicht aber du hast mir dieses Jahr extrem geholfen und mein Leben zumindest etwas zum positiven verändert. Du hast mich animiert gesunde Routinen etc in mein Lebem einzuführen. Ich hab deine Videos/Podcast in einer schwierigen Zeit für mich persönlich entdeckt. Hab mich den ganzen Sommer sehr einsam und alleine gefühlt. Deine Videos haben mir in der Zeit geholfen und so perfide wie es vielleicht klingt, wenn du in einem Video von deinen Ängsten etc erzählst hilft das enorm, weil man sich nicht mehr alleine fühlt. Wollte das nur mal loswerden vieleicht ist es ein Trost für dich, dass du einer der wenigen bist die ich wirklich Influencer nennen würde. Weil du mein Leben ins positive veränderst. Ich danke dir von ganzen Herzen dafür auf diesem Weg. Wünsche jedem der das eventuell ließt ein besseres und glücklicheres 2024 ❤

[@Chris-zk3rg]

Das Gefühl der Einsamkeit ist das schlimmste Gefühl was man empfinden kann!

[@cedricheise3039]

Alles Gute für dich mein Lieber ❤

[@mrjodoe]

@@Chris-zk3rg also bei mir war die pure lange Weile ein ziemlich heftiges Gefühl. Edit: Jetzt frage ich mich ob ich ein Problem mit Gefühlen habe

[@alman_gg]

@@Chris-zk3rgFalsch. Schamgefühle

[@phi.utd18]

@@cedricheise3039 Danke dir 🫶🙏🏻

[@oskurr2946]

Tim du sprichst mir irgendwie aus der Seele, danke dass du uns teilhaben lässt!

[@FantasticDrums]

Ich habe in meinen ca. 16 Jahren youtube fast nie Kommentare geschrieben. Tim, ich bin einer deiner ersten Zuschauer, damals noch zu Fitnesszeiten. Ich habe kurioser Weise immer ähnliche Interessen und ähnlich Kriesen mit dir durchgemacht. Dein Rücken waren bei mir die Gelenke. Ein gesamtes Studium im Gesundheitsbereich habe ich abgeschlossen, während ich dich stets verfolgte. Ich habe mit deiner Buch-Empfehlung zu Schmerzen aus biopsychosozialer Perspektive die Idee meiner Master-Studie entwickelt. Und ob du es glaubst oder nicht, ich liege hier gerade zu Silvester allein auf der Couch. Bin am Boden. 9 jährige Beziehung vor ein paar Wochen zerbrochen. Familie teilweise zerrüttet. Immer weiter gearbeitet. Plötzlich ging nichts mehr. Habe furchteinflößende Krankheitssymptome, u.a. Grippegefühl ohne Fieber, gelegentlich starke Schmerzen, Derealisation und Depersonalisation. Ich weiß nicht mal, was es ist. Burn out, Long-Covid, Angststörung, schwere Depression, eine Kombination aus allem oder doch was "Ernsteres" und ich sollte in die Notaufnahme. Blutwerte sind ok, aber was heißt das schon. Und nun lädst du dieses Video hoch. Wer glaubt da nicht an Schicksal. Liebe Menschen in den Kommentaren, ich wünsche uns allen Seelenfrieden. Und hoffentlich ein gutes nächstes Jahr ❤😢🎉

[@katjasoundso4042]

Ich wünsche dir unendlich viel Kraft und alles Liebe .Bitte achte auf dich und scheue nicht den Weg zum Therapeuten .

[@FantasticDrums]

​@@katjasoundso4042danke❤

[@ba3561]

alles gute!!

[@marcvilhes1069]

Gute Besserung ❤

[@Alphashn]

um ehrlich zu sein, ich hab auch öfters angst vor Ablehnung oder Angst etwas nicht zu schaffen .. Diese Scheinwelt auf Social Media wo fast jeder immer so tut als hätte er/sie ein perfektes Leben, keine Probleme, perfekten Körper, man merkt aber schnell das es nicht so ist, dass es nicht die Realität ist. ich hab auch meine Ziele meine Wünsche, alleine vor 2024 hab ich viel darüber nachgedacht, was ich für Ziele habe, was ich für Wünsche hab, was nicht so gut lief, was ich ändern will, und bei Gott es ist nicht immer so leicht alles. Aber ding ist, man muss aus seiner Komfortzone rauskommen, und seine Ängste überwinden, das ist der einzige Weg sonst bleibt man unglücklich. Wenn man selber nichts tut und immer nur wartet auf den richtigen Zeitpunkt, wird man sein ganzes Leben verschwenden, und rein gar nichts wird passieren, oder sich verändern Tim Respekt für das Video, ich wünsche dir das beste im neuen Jahr, glaub an dich du kannst alles schaffen wenn du willst und an alle anderen, ich wünsche euch für Jahr 2024 das beste glaubt an euch

[@elkebartmann6317]

Diese Scheinwelt gibt es nicht auf social Media, die Scheinwelt gibt es auch sonst. Ich habe viel Zeit mit Menschen verbracht, die diese Perfekte Scheinwelt leben könnten. Irgendwann kam auch der Bruch, die Krankheit, das schwere Schicksal in ihr Leben. Traurig ist es. wenn schon junge Menschen in ihrer Entwicklung so unnötig gestört werden, und so verunsichert, dass so viele in jungen Jahren zu Panikattacken und Depressionen neigen und ihre Zukunftsaussichten schlecht sehen müssen. Nach wie vor spielt der Status der Familie eine sehr große Rolle.

[@taji8609]

Miesen Respekt dass du das mit allen teilst. Ich trau mich nichtmal mit meinen Freunden darüber zu reden. Aber sehr schön zu wissen dass man nicht alleine in der Sache steckt.

[@XalacSeth]

Was du beschreibst, klingt wie eine Art seelischer Höhenangst. Du bist jemand der seinen Drive aus den "Lücken" und dem Mangel der Kindheit bezieht. Dein Erfolg ist daher dein Indikator dafür geworden, wie vollkommen (mangelfrei) und wertvoll du dich fühlen darfst. Es ist da gar nicht so abwegig, dass du in deinem erfolgreichsten Jahr ever gleichzeitig am zerbrechlichsten bist; die Fallhöhe ist einfach extrem hoch. Für manche in deiner Position ist es daher die Lösung alles hinzuschmeißen und auszusteigen. Keine Erfolge, keine Erwartungen, also kum Fallhöhe. Glücklich wirst du damit vielleicht aber auch nicht. Ich hoffe, dass du es schaffst dein seelisches Gleichgewicht und deinen Selbstwert ohne externe Faktoren zu füttern oder zumindest auf andere Weise wie bisher. Wenn dein beruflicher Erfolg nice to have und Leidenschaft ist, deine Zufriedenheit mit dir selbst aber unabhängig davon existiert, dann gibt es bestimmt auch weniger Druck der auf dir lastet. Ich habe da nicht so den Einblick in deine ganzen Tätigkeiten, aber vielleicht würde es deinem Selbstwert etwas bringen, mehr direkt am Menschen zu arbeiten. Als Physiotherapeut zB hilfst du Menschen, siehst deinen positiven Impact. Denn ich glaube am Ende des Tages geht es immer darum wie andere Menschen dich sehen, wie sie auf dich blicken oder zu dir aufschauen etc.

[@timothy-f.g.]

Großer Respekt, Tim. Deine Ehrlichkeit ist so bereichernd und ich bin Dir dafür sehr dankbar! Komm gut ins neue Jahr und weiterhin viel Kraft für Deine Genesung und das Erreichen Deiner Ziele. Danke man

[@luki381]

Ich finds sehr gut, dass man auch über solche Sachen auch Yt redet. Nur so geht man gegen solche "Tabuthemen" vor. Reden hilft immer!

[@Atomprofessor]

Alles Gute an alle und auf ein erfolgreiches, gesundes und glückliches neues Jahr!

[@christophlipinski3143]

Ich hatte genau das selbe, war bei sehr vielen Ärzten und niemand fand etwas. Im Endeffekt war es eine Angststörung. Scheinbar ist es eine Botschaft von seinem Eigenen Unterbewusstsein das einem sagen möchte man sollte etwas ändern. Ich vermute das es heutzutage zu viel Druck von vielen Seiten ist, ständig besser und mehr sein zu müssen und das eigentliche Leben total aus den Augen verliert. Ich habe zu viel gearbeitet und mich nur mit mehr Erreichen beschäftigt und wurde unglücklich und dauergestresst. Für mich war es schwer etwas zu tun was mir sehr spaß macht weil ich dachte ich muss noch mehr schaffen! Ich muss es jetzt auch lernen einen Mittelweg zu finden um das wichtigste zu haben, Glück und Gesundheit. Panikattacken und Angststörung ist sehr unangenehm und man ist leider nicht mehr sein eigener Herr! Viel Glück und Gesundheit 😊

[@s.qmrt66]

Du machst das sehr gut! Je länger ich unternehmerisch immer dachte, nur mir gehts immer rauf und runter, desto mehr erkenne ich auch dank dir, dass es jedem so geht! Lets rock und mach weiter!

[@therealplay1067]

Tim danke für all die Jahre und dafür das du so ein korrekter und ehrlicher Mensch bist, wünsche dir das beste und das du die Panik Attacken und Depressionen weg kriegst, man hat manchmal im Leben harte Zeiten und Zeiten wo man nicht mehr weiter weiß, aber nach schlechte Zeiten kommen danach auch gute Zeiten wichtige ist das man durchhält und sich bei gewissen Sachen Hilfe sucht und die richtigen Leute um sich hat. Tim du hast alles verdient den du bist immer ein korrekter und ehrlich Mensch gewesen, deswegen such dir bitte Hilfe und hoffen wir dann das du dein inneren Frieden findest. 👍🏼

[@ErnaLotte-mx7uz]

💟☯️☮️ Wir wollen Dich nicht perfekt, sondern so ehrlich und echt wie hier ! Du juckst uns, mit allen Ecken und Kanten. Ich höre Dir so gerne zu und fühle vieles was Du sagst sehr! Du darfst Fehler machen! Wir sind alle auf dem Weg und dürfen nicht vergessen, dass dieser auch das Ziel ist ! Danke fürs Erinnern und Dich zeigen. Du bist nicht allein und genug so wie Du bist ! 💟☯️☮️

[@FightRacism68]

Ich möchte jedem der an Panikattacken leidet empfehlen sich professionelle Hilfe zu suchen. Ich selbst hatte auch Panikattacken und Depressionen und bin dank Therapie und Arbeit an mir frei von beidem. Auch ohne Medikamente 🔥

[@VipexAbi]

Wie lang hats gedauert

[@plare-qy9bh]

Hey, ich bin gerade zufällig auf dein Video gestossen. Ich kann dir nur sagen "ich fühle dich so hart!" Ich habe seit ich meine Panikattacken habe, das Vertrauen in meinen Körper verloren. Die körperlichen Symptome sind sehr verängstigend. Die Lebensqualität ist dadurch sehr eingeschränkt. Man entwickelt dadurch auch andere Ängste... zb hat man auch Angst deswegen von anderen bewertet zu werden. Aber Hey! Wir sind Kämpfer und werden das schaffen. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute für deine Zukunft. Liebe Grüße René

[@lucius8833]

Sehr mutig über solch ein Thema zu reden 💪🏻

[@luki381]

Tim hört man einfach gern zu

[@aap2684]

Hi Tim, Ich bin gerade 23 Jahre alt. Habe letztes Jahr mein Studium in Creative Technology abgeschlossen und bin an sich ein bisschen lost. Ich habe seit Jahren Angst dass ich auf den falschen Zug aufspringe und erst mit 30 merke dass ich den falschen Weg gehe. Ich habe auch schon eine Berufsberatung gemacht, es hat leider aber nichts gebracht. Ich bin immer noch echt unsicher. Habe echt schon Mega geile Jobangebote und habe mir jetzt gesagt ich probiere es einfach! Ich mache den Kopf aus und wenn es nichts wird dann Wechsel ich nach 6 Monaten einfach wieder auf ein anderes Gleis (Wunschdenken). Also an sich muss ich sagen dass es mich halt abfuckt 40 Stunden bald ackern zu gehen - ich aber weiß dass wenn ich mir selber was aufbaue und 40h reinstecke dass ich dann eventuell mir was eigenes aufbauen könnte. Vielleicht muss ich erstmal ins Jobleben zu starten um die Motivation zu bekommen dort raus zu flüchten. Keine Ahnung. Mein größtes Problem ist halt dass Corona und zwei Jahre Online Studium mich geisteskrank gefi**t haben - Disziplin - Süchte - Sport - Gesundheit. Es ist einfach alles schlechter geworden und ich weiß auch nicht wie ich damit umgehen soll.

[@scrublyou2142]

Hatte schon am Anfang nen Tränchen in den Augen. Tim du bist ne ultra starke Persönlichkeit. Danke für die Ehrlichkeit. Du hilfst!

[@tryit482]

Hi, du hast ja darum gebeten einmal reinzuschreiben, wie es uns zurzeit geht bzw. was einf gerade in unserem Leben abgeht. Ich hab dieses Jahr damit begonnen zu studieren. Ich bin mir aber völlig unsicher, ob es überhaupt das ist was ich will (sowohl der Studiengang als auch allgemein das Studium). Ich fühle mich echt unter Druck gesetzt etwas machen zu müssen, keine Zeit zu verlieren, einen perfekten Plan für das restliche Leben zu haben und somit jetzt schon so eine krasse Schneise in mein Leben zu legen, die mich genau in diese eine Richtung führt. Das ist so das was mich gerade am meisten beschäftigt. Danke für deine Videos und ein frohes neues Jahr. Ich wünsche dir nur das beste für diese schwere Zeit. PS: Ich würde mich freuen, wenn du mal einen Podcast mit DorFuchs machen könntest. Wäre vielleicht mal interessant einen Doktor in Mathe da zu haben, der auch noch gläubig ist.

[@samiracaspari8723]

Respekt dafür, dass du so offen bist. Ich erkenne mich teilweise in deinen Symptomen wieder, tut gut zu hören dass man wohl nicht verrückt ist. 🙏

[@TrainingaufMaximum]

Ich sag dir jetzt mal ehrlich Tim. Ich schau dir podcasts in erster Linie wegen dir und deinen Gedanken und Fragen die du stellst, weil sie in mir oft auch nochmal einen Stein ins Rollen bringen und erst in zweiter Linie wegen den natürlich spannenden und interessanten Gästen. Deine Podcasts geben mir differenzierte Einblicke in Gedankengänge und das bereichert mein Leben und gibt mir einen extremen Mehrwert

[@zimtkeks5408]

Hey ich wollte dir mal sagen, dass ich das Gefühl kenne, ziemlich genau so wie du es beschreibst, es ist wohl eher eine atypische Panikattacke, aber ich merke immer, dass es in Zeiten kommt wo ich sehr lange gegen meine inneren Bedürfnisse arbeite und nur funktioniere. Bei den ersten Malen hatte ich wirklich das Gefühl zu sterben. Und wie du kann ich in diesen Zuständen im Außen trotzdem noch funktionieren und andere merken es nicht. Mir hat geholfen mir einfach einen Tag zumindest alle zwei Wochen zu nehmen, wo ich NIEMANDEN treffe, und einfach überhaupt nichts muss, die ersten Male hab ich einfach nur apathisch rumgelegen und sinnlos youtube videos geschaut, aber es wurde von selber immer besser, ich folge an diesen Tagen einfach nur meinem eigenen inneren Antrieb, wenn ich Lust habe zu lesen, zu malen, Klavier zu spielen dann mache ich es in dieser Sekunde wenn nicht dann nicht. Therapie hat mir übrigens auch geholfen, vor allem ein Satz, den meine Therapeutin mir damals gesagt hat hat sich eingebrannt, auch wenn es trivial klingt: Sie sagte, "Wenn Sie jetzt in diesem Moment sterben würden, könnten Sie ja alle diese Dinge in dem Moment nicht tun, wie normal sprechen, gehen, Dinge hochheben etc. Es ist nicht real." Klingt total blöd, weil eh klar, aber es hilft mir in den Momenten tatsächlich, mir bewusst zu machen, was mein Körper gerade in diesem Moment alles macht und wie gut er funktioniert. Vieles was du von dir erzählst klingt einfach sehr ähnlich wie bei mir, auch der Leistungsgedanke inklusive Selbstverleumdung, deshalb schreibe ich dir dieses wahrscheinlich eh nutzlose Gewäsch, weil zumindest hilft es mir manchmal zu wissen, dass ich nicht die einzige bin der es so geht. Ich wünsche dir sehr dass du einen Weg findest, alles auszubalancieren, ich weiß wie schwer es ist, solche Glaubenssätze abzulegen, aber es ist möglich!

[@aap2684]

Tim das ist Gold content. Ich bin auch offen und habe es geschafft über meine Probleme zu reden. Ich hoffe das mehr Menschen ihr Ego gehen lassen und einfach realer werden. Das würde die Welt krass verändern. Alles Gut Dir, hoffe dass es Dir bald besser geht🫶🏼

[@nadine3130]

Hi Tim danke für diesen sehr inspirierenden Talk von dir und danke für die tiefen Einblicke in deine innere Welt. Ich bin 45 Jahre und mir war das Hamsterrad in dem ich jahrzehntelang mich befand nicht bewusst ,musste erst sehr krank werden um zu begreifen das ich mehr auf mich achten muss, unabhängig von dem was andere von mir erwarten , meinen eigenen Weg gehen, mittlerweile geht es mir besser aber ich bleibe am Ball und arbeite an mein Mindset. Ich kann das was du sagt sehr gut nachempfinden. Ich bewundere deine Reflektiertheit hätte mir gewünscht ich hätte das in dein Alter auch so gut gekonnt. Ich wünsche dir ein guten Rutsch ins neue Jahr und ich schaue gerne deine Podcast aber diese Art von Videos liebe ich noch mehr und macht dich noch symphatischer. ❤❤❤

[@alexashining]

Hey Tim 😌 Ich war mir total unsicher, ob ich diesen Kommentar überhaupt droppen soll 🙏🏽 Ich fand’s mega spannend, zu hören, wie es dir wirklich geht 💭 Die Probleme mit dem Rücken und den verschiedenen Taubheitsgefühle im Körper kenne ich zu gut. Lange sitzen fällt mir extrem schwer und ich würde mich am Liebsten die ganze Zeit bewegen, tanzen, egal was es ist … einfach die vollkommene Freiheit spüren. Auch das Gefühl, nie genug gemacht zu haben redest du mir wie von der Seele. Echt spannend zu wissen, dass man nicht alleine mit solchen Gefühlen ist 🫂 Ich fande überhaupt nicht, dass du wirr geredet hast, ich konnte deine Gedankengänge sehr gut nachvollziehen und man erkennt, dass du sehr reflektiert redest und einfach auch nichts „falsches“ sagen möchtest. Das ist total in Ordnung. Ich wünsche dir beruflich, familiär und auch gesundheitlich, dass alles gut kommt. Das wird es 🙏🏽 In Liebe, Alexandra Madeleine 🌺

[@lukasmahler8508]

Ich finde es sehr sehr stark von dir Tim, so offen über deine Probleme zurzeit zu reden. Ich glaube fest an dich, dass du es schaffst, diese Themen zu überwinden und gestärkt daraus zu gehen. Ich hoffe für dich nur das Beste🙏🙏

[@moritz759]

Ich weiß, du wirst das nicht lesen, aber ich bin beeindruckt. Du hast mir gerade einen tiefen Einblick in mich selbst gewährt.

[@bariskaratas5768]

Hey Tim, ich wollte dir nur danke sagen, dass du deine Ängste so offen mit anderen teilst. Ich habe auch Panikattacken und Die Angst davor, alleine gelassen zu werden und es ist verdammt schwierig damit klar zukommen. In deinen Videos, wie in diesem, fühlt man sich ein wenig erleichtert bzw. man fühlt sich nicht damit alleine. Vor allem macht es einem zu schaffen, dass man die Probleme die man hat, nicht zu 100% Ernst nimmt, die aber wichtiger als alles andere sind, um nicht komplett die Kontrolle zu verlieren und den eigenen Zustand schlimmer zu machen. Ich hoffe wirklich für jeden, der Probleme mit sich hat, davon geheilt zu werden, so leicht das auch klingen mag. Danke für deine Offenheit ❤️

[@ozeatimberlamd8405]

2 Stunden Tim realtalk was gibt es schöneres ❤

[@Chilliarden]

Hallo Tim, vielen Dank für deine Offenheit. Ich leide seit meinem 16ten Lebensjahr an einer Angststörung/Panikattacken. Mittlerweile bin ich 36 Jahre und hab es besser in den Griff bekommen. Vor Weihnachten hatte ich einen extremen Rückfall. Durch dein Vodeo geht es mir besser, da du die Panikattacke beschreibst wie du sie empfindest und nicht wie es im Lehrbuch steht. Denn ich fühle mich ähnlich und gerade das Gefühl der Angst zu sterben ist zermürbend. Respekt an dich, dass du trotzdem dein Leben im Griff hast! Liebe Grüße

[@dusterman6665]

Es gibt keinen Podcast der besser ist als deiner. Du bist der wichtigste teil des podcasts, ohne dich würden die videos keinen sinn machen.trotzdem bitte eine folge mit Richard David precht,

[@noisS93]

mal ne kurze Anmerkung zur neuen "Location", mir persönlich gefällt dieser Hintergrund mit den Holzelementen optisch sehr gut, er stört nur sehr krass beim schauen des Videos. vllt geht´s nur mir so aber diese Elemente im Hintergrund stören schon nach kurzer zeit ziemlich stark, da ist einfach "zu viel los". der Hintergrund mit dem dunklen vorhang und dem dezenten licht fand ich persönlich deutlich stimmiger. wie gesagt, nur meine meinung. dir alles gute tim fürs neue jahr.

[@pojdi44]

bro, ließ das buch von Joe dispencer "werde übernatürlcih" mach die übungen da drinnen, ich schwöre dir, das hilft bei einer übung is eig nur ne leichte atemübung mit bauch anspannen, bro ich hab nahc 14 minuten diese übungen machen das heulen und lachen gleichzeitig angefangen, dass hat 1 stunden lang gedauert im bett geschwitzt gelacht geweint, als hätte man einen knoten im körper gelöst und alle gefühle sind rausexplodiert ich war danach echt ko 1-2 tage körperlich, aber habe mich so gut und entspannt gefühlt danach, glaub mir mach das. du hast stress in dich reingefressen und der sitzzt tief in deinem körper und um so mehr sich da anstaut um so mehr kommen panik attacken und diese hypochonder gedanken, schwindel kommt auch davon und hinzu noch von nackenverspannungen die seh störungen und taubheit im gesicht auslößen ;). hatte ich alles schon durch.

[@gnbzd3767]

Nur liebe für dich und jedem einzelnen Menschen auf dieser welt❤

[@Detu]

Ich find dich als Person sehr interessant und ich höre dir auch echt gerne beim reden zu, denk nicht dass sich keiner drum juckt, es gibt wirklich viele Menschen die das auch so sehen. Ich wünsche dir viel Kraft für das neue Jahr, danke für deine Zeit, deine Podcasts

[@Actus42]

Tim, vielen Dank das du so offen auf uns zu kommst. ich wünsche dir das Aller Beste & Viel Gesundheit für das neue Jahr. Du bist eine große Inspiration! Gerne mehr solche schönen Deeptalks! Du sprichst mir in der Gefühl Thematik aus der Seele. Danke, Tim für dieses Video!

[@Passi191]

Das was du am Anfang erzählt hast klingt fast genauso, wie dass was ich dieses Jahr nach meinem Burnout erlebt habe. Der Unterschied sind nur vereinzelte Symptome. Stresssymptome können in Hunderten Varianten auftreten. Dachte auch lange ich habe was körperliches, einen Nährstoffmangel oder Longcovid oder so... Bin dan irgenwann mal darauf gestoßen, dass es ein Burnout sein könnte und seit ich an meinen Denkweisen und vorallem der harschen Selbstkritik gearbeitet habe, bin ich fast alle Symptome wieder los geworden. Das kann allerdings Monate bis Jahre dauern, man muss einfach langfristig die Beziehung zu sich selbst wieder verbessern. Ausreichend schlafen war ebenfalls ein absoluter Gamechanger.

[@Robert-ru1hq]

Ein offenes und herzliches Video. Größten Respekt

[@rauchbaer1743]

Schönes Neues Jahr Lieber Tim ich höre deinen Podcast jetzt zum zweiten Mal komplett durch immer früh auf'n Weg zur Arbeit. Fürs folgende Jahr wünsche ich dir nur das Beste und die Kraft dich nicht für jeden Scheiß zu rechtfertigen den meiner Meinung nach hast du das nicht zu tun. Glaube mir wenn ich dir sage als jemand der genau so Alt ist wie du und auch genug mit meiner Arbeit zu tun hat ist es das schwierigste alles unter einen Hut zu bringen und das letzte was man da Braucht ist es sich für alles und jeden zu rechtfertigen. Stabile Grüße Johannes

[@grizzly8968]

Es zeigt von wahrer Größe so offen über seine Schwächen und Probleme zu sprechen. Danke für deine inspirierenden Podcasts 🙏

[@2011WESC]

Danke für den Podcast. Falls es dir hilft, denke daran, dass deine Mitarbeiter nicht allein von dir abhängig sind. Ich denke ihr habt ein gutes Team und diese Leute würden auch wo anders einen Job finden. Natürlich bist du als Chef verantwortlich, aber lass dich dadurch nicht kaputt machen.

[@Prexotrex]

2024 wird hoffentlich das Jahr, indem du dich mehr mit dir selbst beschäftigst, dich mehr um dich selbst kümmerst und dich und deine Gesundheit an Nr.1 stellst. Du musst mal überlegen, zu was du wahrscheinlich noch in allen Bereichen fähig bist, wenn du mental und körperlich fit bist. Es bringt glaube ich keinem in deinem Umfeld was, wenn es dir in Zukunft bald noch schlechter geht. Die Probleme bestehen ja schon seit Monaten/Jahren. Danke für den big Content 2023

[@doppelpunkt01]

Moin. Noch nie ein video von tim gesehen, fühle mich dennoch direkt verbunden. Erlebe momentan die schlimmste zeit meines lebens seit 26 jahren. Würde dich echt gern mal treffen und einfach stundenlang reden 😅 wünsche dir das allerbeste für 2024 und nimm dir einfach mal zwischendurch zeit für dich ❤

[@derandreas]

Auch Dir alles Gute.

[@derandreas]

Der Werbeblock ab Minute 25 war ein bisschen creepy. Hahahaha Aber auch bissl cool, da war auch Unternehmerstolz drin.

[@musicjester83]

Das ist das sozialkompetenteste Video, weches Ich je gesehen habe. Und mutig. Gibt mir grad richtig viel. Ich will es adäquat wertschätzen, indem Ich auch ganz offen bin: Ich bin 40 und habe wegen eines akuten depressiven Schubes meinen Job verloren. Bockt nicht so...vielleicht probiere Ich es auch mal mit KZbin.

[@bendtr_1q45]

Starker deep talk und mies interessant sowie informative. Mach weiter so liebe vor allem deine Podcasts. Viel Glück und Erfolg in 2024

[@lilmax7779]

Einfach schön das Tim so offen ist er hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient❤

[@Marie-20-10]

Danke für deine Offenheit 🙏🏻 ich kann dich so gut verstehen. Ich fühle mich genauso jeden Tag. Fühl dich gedrückt, wir schaffen es da auch wieder raus ❤️

[@skiller7je77]

bro du hilfst mir so sehr, durch deine Podcasts und Realtalk. danke

[@toniardi.]

Ich fühle dich sehr. Habe die gleichen Gefühle im Hals und im Kopf. Ständige Unruhe, kein Schlaf und panikattacken. Ich wünsche dir viel Kraft. Du schaffst es sehr sehr gut finde ich. Ich zb kann garnicht mehr sitzen und stehe eher nur.

[@SiMONSTER]

Einfachmal das Handy weglegen, sich Ruhe gönnen & behandeln lassen. Und sehr dankbar für die kleinen Dinge im Leben sein. Da Stresslevel auf niedrig halten, weil das killt einen irgendwann. Konnte selbst knapp 3 Jahre kaum pennen. Da tut dir der Körper weh, obwohl alles vom Kopf kommt. Ruhe & abschalten sind eine der wichtigsten Dinge im Leben.

[@Tnh711]

Heftiges Video Tim Mir geht’s einfach genau gleich seid 2 Jahren fast , bin grade auch dabei mir was aufzubauen aber kann nie 100% Leistung in dem Zustand bringen ..Man kennt sein Potenzial und weiß genau was man eigentlich tun muss aber kann es nicht .. hab alles untersuchen lassen aber dieser Schwindel und Benommenheit geht nicht weg, Gehe jetzt noch zum Ostiopad und wenn der nicht helfen kann dann keine Ahnung bin 20 und möchte eigentlich mehr machen als schauen ob ich gesund bin 😂 Fang wenn du es zeitlich schaffst wieder regelmäßig streamen an, dann können wir uns alle im Chat gegenseitig und dir helfen

[@tommy-z6i]

Hey Tim ich hab leider keine Zeit für so lange Videos, aber ich wünsche dir alles Gute und gute Besserung bist ein guter Junge!

[@SvenEricMaier]

Ich kann diese Gefühle gut nachvollziehen. Das Einzige, was mir dagegen hilft, ist immer wieder aktiv in die Stille zu gehen.

[@alinalaurien]

Ich finde es mega dass du so offen über alles sprichst! Großen Respekt dafür! Ich hatte eine längere Zeit auch mit einer Angststörung zu kämpfen, das ging dann so weit, dass ich nicht mal mehr einkaufen gehen wollte. Habe dann 1,5 Jahre Therapie gemacht, das hat mir krass viel geholfen und inzwischen geht’s mir wieder voll gut :) Kann ich nur jedem sehr empfehlen!

[@artortrash8228]

Ich bin gerade bei den ersten 10min und finde es spannend zu beobachten, dass du die ganze Zeit gegen deine Angst kämpfst, sie unterdrücken willst, sie vermindern willst (z.B. mit dem Arm). Bestimmt ist dir schon bewusst, dass Panikattacken oft die Angst vor der Angst sind. Du repräsentierst das dort echt spannend. Auch wie du von diesem Zustand sprichst: „Spagat zwischen Dankbarkeit und Rumzujammern“. Also sehr abwehrend und verurteilend. Für mich als Psychologiestudentin wirklich interessant. Ich bin gespannt was du in den nächsten Minuten erzählst. Danke auf jeden Fall fürs teilen. Ich finde es so gut, dass so viele Männer mittlerweile über ihre psychische Verfassung offen sprechen. Ich bin bei Minute 20 und frage mich, ob du hier von dem Gefühl des „maskings“ spricht. Ich habe mir eh schon so oft gedacht, dass du bestimmt auf dem Spektrum bist, bei den Problemen die du immer wieder beschreibst. (mMn)

[@orange_tie2851]

Also erstmal wieder absolut geiles video. Ich fühle diese deeptalks die du in letzter zeit machst echt absolut auch die spaziergänge. Gerne mehr davon!! Immer wenn ich mit sowas anschaue fühle ich mich einfach total verstanden auch wenn ich konkret null die gleichen Probleme wie du hab. Ich finde das ist echt ein Vorbild für was influencer eigentlich leisten sollten, eine echte connection herzustellen und auch Orientierung im Leben zu geben. Das du sagen kannst "hey von außen sieht zwar immer alles perfekt aus aber ich bin auch nur ein mensch und habe meine probleme" finde ich super stark und braucht auch viel Mut. Mehr als ich und die meisten haben deshalb vielen Dank dir ehrlich. Dein Podcast finde ich hat einerseits echt genial recherchierte und interessante Gespräche und gibt wahnsinnige Infos die ich selber mir nie rausgesucht hätte aber wo man sich dann am Ende denkt "oha so hab ich da noch nie drüber nachgedacht" Andererseits bringt mich das immer krass zum nachdenken und reflektieren und zeigt mir auch son bisschen wo ich selber noch arbeiten sollte. So mein größtes Problem im Moment ist einfach die Gap zwischen wer ich bin und was ich kann und schaffe und dem was ich das gefühl habe sein zu müssen etc. Einerseits weil ich durch meine Freunde und Social Media und so weiter dieses Bild vermittelt bekomme, das ich alles verpasse und viel mehr Spaß und parties und Freundin und Hobbies und und und haben sollte. Andererseits bin ich grad 17 und schreib in paar Monaten Abitur, hab irgendwie noch nix geplant, bin mir mit allem unsicher und fühle ich einfach noch nicht ready "erwachsen" zu sein. Und die zwei Sachen ziehen halt in Komplett verschiedene Richtungen und ich bin in der Mitte und krieg grade mal so mich selbst gemanagt. Deshalb hab ich momentan massive Angst vor meiner Zukunft weil ich das Gefühl hab diese Deadline bei der ich das Problem gelöst haben muss halt immer näher kommt. Weiß nicht ob da jemand in den Kommentaren relaten kann oder ob du das jemals liest aber deine Podcasts und die Verletztlichkeit die du zeigst hilft mit persönlich wahnsinnig weiter und zeigt mir das man halt nicht perfekt sein muss. Deshalb viel Liebe an dich, mach weiter so und auch viel Liebe an alle die grade selber mit irgendwas struggeln. ❤️❤️❤️

[@i.m.2114]

Dein Podcast mit den 2 Stunden Gesprächen und den unterschiedlichsten Gästen ist eine Bereicherung. Ich schaue aber mindestens genauso gerne Videos, in denen du einen kleinen Teil deines Innenlebens teilst. Mitten in einer persönlichen Krise so offen mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen, finde ich extrem stark. Gerade ist mein Leben sehr schön. Es gab in den letzten Jahren aber auch andere Phasen. Neben den eigentlichen durchaus lösbaren Problemen hatte ich dann viel mit Scham- und Schuldgefühlen gerungen, weil ich mir teilweise in meiner priviligierten Position abspreche, Probleme zu haben (wenn Sie meiner Meinung nach nicht gravierend genug sind). In diesen Phasen hat mir jedes Gespräch, jedes Video und jeder Podcast gut getan, das bzw. der mir das Gefühl vermitteln konnte, ich bin nicht allein. Themenbruch: als Frau ohne Onlyfans-Account hatte ich nie das Gefühl, du möchtest Frauen durch deine Podcastgastauswahl abwerten oder negativ porträtieren. Leider wahr: als zufriedene Zuschauerin schreibe ich seeehr wenige Kommentare. Vielen Dank für die abwechslungsreiche Podcastgastauswahl. In den richtigen Kontext gesetzt, finde ich es gut und wichtig, auch kontroversen Meinungen eine Plattform zu geben. Kommunikation zu fördern, statt das Abkapseln in unsere Bubblewelten zu bestärken, indem man nur Menschen mit der eigenen Meinung zuhört. Ich wünsche dir, dass deine Panikattacken schnell Ihren Schrecken verlieren, gute Besserung und viel Erfolg beim Umgang mit deinen Rückenbeschwerden und alles Gute für 2024.

[@fatoner330]

Bro du sprichst mir so aus der Seele mit dem Feuer im Bauch als Sportler: Ich war frühwr auch kranker zocker und wie bei dir hat mir der Rücken ein Strich durch die Rechnung gemacht. Ich wache aber so gut wie jeden Morgen auf und denke mir heut zeig ich’s der Welt ! (geiles Beispiel mit dem Boxen) Verstehe viele deiner struggels und ganz ehrlich: durch dich reflektiere ich gerade erst dass ich mich bei deinen Problemen wieder erkenne (Baby in die Welt gesetzt aber eig noch für so viel anderes begeistert…) Vielen Dank für den Einblick in deine Gefühlswelt 🙏🏽, wallah hilft mir gerade sehr

[@GamingGelehrter]

Ich wünsche dir eine gute, gute Besserung! Kann einiges von dem was du gesagt hast nachempfinden, habe selbst als ich Corona hatte als einiger von weniger jungen Menschen Herzprobleme bekommen. Obwohl das physisch gesehen nach nem halben Jahr besser geworden ist, habe ich mir trotzdem noch desöfteren eingebildet da wäre was. Zumindest meinten die Ärzte ich wäre körperlich okay, obwohl ich Symptome verspürte. Dies hing vor allem mit Stress zusammen. Und so ähnlich klingt das stellenweise von deiner Seite aus. Danke auf jeden Fall für deine geilen Videos, die ich mir schon viele Jahre gebe, und never forget - Du bist nicht allein :)

[@ChecKthe1sy]

Yo Tim alleine schon wenn die in podcast machst, entsteht eine Verbindung zu uns. Wir feiern dich und deine Art. Ich weiß, das ist so leicht dahin gesagt, Vorallem weil uns das Gegenteil eingetrichtert wird, aber nimm das Leben nicht zu ernst. Ich verstehe dich vollkommen ich komme auch aus Stuttgart und weiß wie die Leute hier sind. Absolut nicht einfach hier einen Kreis der Zugehörigkeit zu finden der auf Vertrauen und wahrer Freundschaft basiert… (ist generell so, aber in Stuttgart erfahre ich das nochmal deutlicher). Du bist ein Mensch der sehr viel denkt und ich glaube darunter erleidest du, genau wie viele andere intelligente Leute auch. Was mir geholfen hat ist mal einen Tag, wie ein Game in GTA oder sonst ein anderes Game zu betrachten. Stell dir vor du schaust dir dabei zu, wie du den Tag verbringst. Du wirst merken, dass es Spaß macht und das du Dinge anders angehst und dass das sehr erfrischend sein kann. Kein Plan vielleicht hilft das auch nur mir aber kannst ja mal tryn. Respekt für alles was du tust und guten Rutsch🙏🏼🤙🏼

[@jro4670]

Tim, Du hast alle Probleme die sich in unserer heutigen Zeit stellen perfekt auf den Punkt gebracht!!!! Vielen Dank dass du das aussprichst worüber ich mir täglich den Kopf zerbreche, ich glaube vielen geht es heute so dass sie sich einsam und der Welt gegenüber fremd fühlen, es liegt an unserer Generation dieser Negativhaltung ein Ende zu setzen und ich glaube wir sind auf einem sehr guten Weg, bin selbst in deinem Alter und fühle das was du sagst zu 10000% Einfach nur Wow!! Sehr Sympathischer Mensch und wenn mir das Video eins gezeigt hat, dann dass wir nicht alleine mit unseren Problemen sind, ich glaube Politik und das gegenseitige beschuldigen untereinander führt dazu dass wir heute hier angekommen sind, ich wünsche mir mehr Verständnis und Zusammenhalt, wir sind alle nur Menschen und sollten an einem sträng ziehen, keiner hat sich ausgesucht so zu sein wie er ist! Danke Tim!!! Ich hoffe sehr dass du wieder aus deinem Tief kommst und dich nicht zu sehr überforderst, bin in einer ähnlichen Situation seit Jahren und weiß wie schwer es ist sich um sich selbst zu kümmern wenn die Depression kickt. Kein Mensch ist Richtig oder Falsch, es ist einfach viel zu viel komprimiertes Wissen auf einmal, das Internet ermöglicht uns zwar einiges aber es kann auch ein echter Fluch sein. In diesem Sinne! Immer schön nett zueinander sein und denkt bitte bitte zweimal nach bevor ihr irgendwelche "Hass - Kommentare schreibt. :)

[@jro4670]

Ps. ich Feier diese Art von Videos extrem!!!! Bitte mehr davon :)

[@viralbox5603]

Ziemlich strong. Alles Gute Dir, ich kenn das Gefühl leider auch.

[@patrickiwicki3911]

Deeptalks sind immer sehr krass, Respekt auf jeden Fall für alles!

[@patrickcastell2061]

Ich denke was hilft ist wieder die Routine wiederzufinden und weg von dem Gedanken sich permanent weiterzuentwickeln. Es gibt immer produktive Phasen und Phasen, wo man das Gefühl hat nicht weiterzukommen. Mir hat geholfen viel Zeit mit der Familie zu bringen und mich aus vielen komplett auszuklinken. Aber psychologische Hilfe ist auf jeden Fall sinnvoll.

[@gottsavior1717]

Respekt, dass du so offen sprichst. 👍

[@SeRiOuSPrOjEcT]

Danke Tim, einfach danke. Ich habe so viele Überschneidungen mit den Themen, die du angesprochen hast und ich habe nicht die Lust, ehrlich gesagt alles hier reinzuschreiben. Aber mit diesem Video hast du mir so viel gutes getan und danke, dass du dieses Video geteilt hast !

[@katjasoundso4042]

Ich habe selbst auch unter schweren panikattacken gelitten so sehr das ich nicht mehr aus dem Haus gegangen bin , ich habe eine Verhaltenstherapie gemacht und das hat mir so geholfen.ich wünsch dir von Herzen alles Liebe❤

[@Hans_Peter4326]

Hallo Tim. Ich glaube du bist nicht allein und viele können das gut nachvollziehen. Erstmal Respekt das du trotzdem am husteln bist. Mal ein ganz wilder Vorschlag. Mir haben die Videos von Peter Frahm sehr geholfen und ich besuche ihn jetzt auch im Coaching. Vielleicht könnt ihr ja mal ein gemeinsames Video machen, in dem er sich deine Situation anschaut. Ich glaube das ist für sehr viele interessant und hilfreich. Du kannst auf jeden Fall sehr stolz auf dich sein. Hoffe du kannst das in Zukunft auch genießen.

[@joklbauer7974]

Geiler Realtalk, habe auch zum neuen Jahr reflektiert und gemerkt dass ich noch viel offener über Probleme und Gefühlswelt reden will und einfach mehr ich sein will. Stark dass du die Größe hast dass alles zu teilen. Ich sehe mich in vielen Punkten aufjedenfall wieder, ist echt krass wie einen dass trifft und aber auch hilft. Ich wünsche dir und allen nur dass beste. Schämt euch nicht und kommuniziert.

[@muuudiiidie8439]

Wir lieben dich du bist so toll wir werden immer hinter dir stehen und dich unterstützen so gut es geht du schaffst das es wird wieder ich hoffr dir geht es bald besser 🥺❤❤❤

[@fabiotorriani3407]

Danke tim, für alles, nur auch schon für dein outing zu deinen problemen unsicherheiten, wie auch die der Pornosucht. Unter der ich selber gelitten habe, was by the way meiner meinung nach viel zu normalisiert wird. Ich leide momentan selber darunter, nicht zu ruhe zu kommen zu können, ohne das ich mir selber vorwürfe mache, das ich meine wertvolle lebenszeit verschwende. Obwohl ich das gerne änder würde, falle ich dann wieder in den wahn der persöhnlichkeitsentwicklung bis ich mich wieder überfordere und s gefühl habe bin wieder voll confident in dieser phase, bis ich dann überstimuliert bin, und dann wieder pause brauche. Und dieser kreislauf immerwieder... Danke für deine ehrlichkeit

[@MegaGaga99]

alles gute dir / euch weiterhin

[@timont_official]

Solche authentischen Videos sind die Besten. Und ich möchte gerne auch nochmal meinen eigenen Lieblingsspruch mitbeifügen: Musik ist Kunst, Kunst ist Ausdruck und Ausdruck ist Leben. Der erste Begriff kann mit jedem anderen Begriff ausgetauscht werden, denn wie Tim schon sagte, selbst KZbin ist Kunst und egal welche Kunst du ausführst, es ist Ausdruck und Ausdruck ist Leben. Ungefilterter purer Lebensausdruck.

[@matthiasmoll1102]

Hey Tim ich glaube du bist so gut wie du bist. Ich habe bisher aus jeder Podcast Folge, egal ob ich erst dachte es interessiert mich nicht, etwas wichtiges mitgenommen. Du prägst Leute in jedem Fall positiv und das ist das wichtigste. Niemand ist perfekt und egal was du machen wirst, es wird immer Gegenwind geben. Achte auf dich selbst und überinterpretiere dein Verhalten nicht zu sehr. Der Erfolg gibt dir recht 👍

[@liebmx]

Jo Tim, ich finde es mega gut wie du es machst, auch wenn du denkst, dass das nicht gut genug ist. Man mag deine Art um zuzuhören und mit den unterschiedlichsten Themen die du redest. Sei es die breit gefächerten Themen wie wissenschaftlicher Content durch Podcast oder auch der Sport. Du gibst mit dem was du machst so viele Einblicke in Dingen dieser Welt und motivierst einfach. Mach weiter so du machst einen guten Job🤝🏾

[@ello7405]

Brate se osecas isto mentalno kao ti. Bila je to i bolesna godina za mene. Tebi i tvojoj porodici i kompaniji zelim sve najbolje u buducnosti. Gledam u tebe, jak si

[@Teambreezy1909]

Hallo Tim, ich denke, dass gute Menschen dir sogar sehr gerne zuhören, wenn du ganz tief von dir, deinen Gefühlen und deinem Zustand sprichst. Vor allem machen das leider viel zu wenige Leute. Von solchem Video kann man selber auch soviel mitnehmen. Das ist wirklich sehr sympathisch und ehrlich. Ich kenne dich zwar nicht persönlich, aber ich verfolge dich schon sehr, sehr, lange. Glaub mir, einer meiner grössten Wünsche wäre, es würde mehr so Menschen geben, die so sind wie du. Alles Gute weiterhin und ein schönes neues Jahr, Tim. 🙌🏼🫶🏼😁Und ja danke für deine super interessanten Videos immer. 🎉

[@MadaraUchiha-gt9qo]

Digga der Tim, du tust mir so leid obwohl es schwer ist wirklich alles nachzuvollziehen. Ich kann dir nur sagen das du meine Kindheit geprägt hast und ich von keinem KZbinr so viel gelernt habe wie von dir. Danke für alles Tim!!! Ich hoffe das du alle deine Demonen bekämpfst in Zukunft

[@dasfaultier2788]

Ich Feier es sehr das du so ehrlich bist, ich verfolge dich schon lang und finde es bemerkenswert was du geleistet hast. Dein Real Talk hilft sehr in einer Welt wo alle immer nur zeigen wenn es ihnen gut geht oder über schlechte Dinge reden wenn sie darüber hinweg gekommen sind. Auch wenn ich finde das du bei der Leroy Sache ihn ein bisschen zu Positiv darstellst. Danke für deinen Talk

[@phonarone]

Für eine Reaktion ist das Video evtl. bissl zu Lang aber zu der Angst/Panik Thematik: mich würde es tatsächlich sehr interessieren wie das Jemand sieht der das eben nicht hat. Denn was ich so mitbekommen habe kann das nur ein Betroffener richtig nachvollziehen... Oder das Ding mit: wenn Dir Jemand nahe steht ist Dir sein Wohl quasi wichtiger als Dein eigenes, weil is ja egal das wird schon..

[@bausparvertrag1594]

Sehr gutes Video! Vielen Dank, dass du so persönliche Sachen mit uns teilst.

[@PhiL31415]

Ich bitte dich bescheid zu geben wenn du von professioneller Hilfe bescheid bekommen hast was dir fehlt und was dir hilft. ich fühle extrem mit dir, gerade mit dieser schwer zu erklärenden 2 Personen sache. Mir geht es in ca 90% deiner beschwerden ziemlich bis komplett gleich, was mir deshalb so viel Schwierigkeit macht zu erklären was mir fehlt und mir damit Hilfe zu suchen. DANKE!!

[@hankmoody1202]

Mir ist das jedenfalls schon sehr früh aufgefallen. Ich meine nicht nur gewisse posts auf insta haben mir den Eindruck gemacht sondern auch die Art und Weise wie Du dich in deinen Podcasts gegeben hast, via mimik zb. Klingt blöd aber weiß, hab ich so aufgefasst. Alles jute dir und glaub an dich 🤟

[@tim_zo_]

Danke für alles Namensvetter! ❤️💯 und Respekt für deine Offenheit! Zwecks „Lichtempfindlichkeit“ und manchmal gut manchmal schlecht fühlen: Schon mal Migräne prüfen lassen? Das könnte zusätzlich noch belastend oben drauf kommen Wünsche dir nur das Beste!

[@seinhoch3]

Ich fühl so sehr was du gerade durch machst, ich stecke da auch gerade drin und das obwohl ich mich stetig mit mir selbst auseinandersetze. Bin sehr reflektiert, jedoch streikt mein Körper ebenso ähnlich mit strangen Symptomen, wo kein Arzt wirklich was findet. Psychosomatik lässt grüßen, die Seele schreit… ~ doch wonach nun wirklich…? Du findest gerade mehr und mehr selbst zu dir - richte dich mehr und mehr nach deinen neu geformten, angepassten werten und lebe integrer danach… du darfst dir das erlauben. Raus aus dem Kopf, rein ins ♥️ Folge deiner Freude und Hier hast du doch deine Alien Community, wo du was geschaffen hast, um du zu sein und wir dich dafür feiern. Veränderung geschieht konstant, ich sehe wie du und dein Bewusstsein wächst und dein Unternehmen darf sich anpassen. Der Pol Flip mit Fokus auf den Menschen startet, also setzt dich als Körper Geist und Seele an erste Stelle und pass um dich herum & in deinem Business step by step an. Bitte gib dir und deiner Seele den Raum für Heilung und widme dich den inneren Themen. Wir sind für dich da… Bei Fragen stehe ich dir zur Seite Fühl dich von Herzen gedrückt Deine Franzi ✨

[@paulinaschrafstetter5048]

Danke Dir für das Video! Es hilft mir gerade sehr.

[@unwitzigtv2148]

Tim ich bin dir ehrlich du sprichst mir aus der Seele. Auch wenn unsere Situation vollkommen verschieden sind. Danke dir vom Herzen für dieses Video ❤

[@Zamanta-jn4kh]

Ich 8:29 hatte auch mal Panikattacken für ein knappes Jahr und das war echt bisher die schlimmste Zeit in meinem Leben, manchmal fragt man sich echt wie das funktioniert ohne körperliche Krankheit. Ich liebe solche real Talk Videos am Ende merkt man dann immer das jeder sein struggle hat und wir schlussendlich doch relativ gleich sind und niemand perfekt ist. Grade zu Weihnachten Silvester finde ich es persönlich immer sehr schwere Zeit weil die Kindheit einen zurückholt und man unterbewusst die Entwicklung sieht, und man jetzt mit Freunden eigentlich Spaß haben sollte, feiern sollte; aber man sich nur traurig fühlt weil andere das mit der Familie haben können und man selber nicht

[@kuraiko2599]

Hallo Tim, sehr sehr starkes Video. In einer Welt wo auf social media alles als perfekt deklariert wird, ist es schön struggles zu sehen. Genau deshalb lieben wir dich. Deine Authentizität ist so wahnsinnig hoch. Ich weiß nicht wer noch als Podcast Gäste eingeplant sind, aber ich glaube wenn du mit der gleichen Ehrlichkeit rangehst wie du es hier tust, könnte mit Niklas Steenfatt ein neuer Podcast sehr spannend sein. Ihr beide seid tatsächlich die KZbinr die ich am meisten "idolize", weil ihr wahnsinnig gute Selbstreflektion habt. Ich glaube mit euren beiden aktuellen Ständen würden da echt gute Synergien entstehen!

[@punxsu]

Zwei Stunden Dude! Das muss ich mir auf mehrmals anhören beim Laufen gehen. Ich hab's jetzt noch nicht ganz gehört, aber chill, halte einfach die Richtung und glaub daran, dass die Zeit für dich arbeitet. Das mit deinem Rücken gehört wahrscheinlich operiert. Jeder Fall ist anders, aber aus dem privaten Umkreis (unter anderem meine Frau) habe ich gelernt, dass die Medizin heute so gut wie alles regeln kann, wenn man sich die Mühe macht, die richtigen Fachärzte zu finden. Und dein ganzer psychischer huzzle, du bist völlig am Boden psychisch. Und das ist ok. Das passiert. Das ist in aller Regel kein Lebenszustand, aber in den Leben der meisten Menschen eine mehr oder minder lange Phase. Ich kenn dich nicht, aber ich finde du gehst damit auch nicht schlau um. Darüber reden kann total hilfreich sein, aber was du vor allem tun musst, ist dich der Kacke halt wirklich stellen, d.h. in Behandlung gehen. Und das ist ein Marathon - kein Sprint. Das heißt im Detail mehrere Ärzte, mehrere Untersuchungen, anständige Diagnose und dann (erst dann) kann die Behandlung starten. Diagnose - Behandlung - Erfolge. Es ist nicht andersrum, es kann auch kein Step geskippt werden. Und Diagnose bei so ner komplexen Lage, also ich will nicht übertreiben, aber stell dich mal auf 4-5 Ärzte und mind. ein halbes Jahr Termine und Untersuchungen ein. Ist aber unumgänglich. Du brauchst eine Diagnose. Und während dem ganzen Zeitraum kannst du absolut gar nichts tun für Besserung außer Spazieren gehen, den Biophilia-Effekt nutzen und Facharzt(!)termine machen und wahrnehmen. Was du im Moment so erdrückend empfindest, ist die Ohnmacht. Die Ohnmacht ist selbst auferlegt. Gewinne die Kontrolle zurück in dem du Dinge tust (!) und nicht darüber redest. Reden hilft, aber reden ist nur der Einstieg. Am Ende zählt, was du tust. Mach Termine, geh hin. Und geh so viel und so oft alleine spazieren (wandern) wie du irgendwie kannst. Ist mein bester Rat. Hab ne Menge durch, gesehen und erlebt, was mir da einen großen Überblick über viel Mist gibt, durch den Menschen psychisch und physisch durch sind, aber kein Bock das hier auszubreiten. Diagnose - Behandlung - Erfolge. Dazu - egal was du hast, psychisch oder physisch - draußen in der Natur längere Zeit 1-3 Stunden wandern, hilft. Macht den Kopf frei, stabilisiert die Gesundheit. Zieh dir die Komoot App und zieh los und hol dir vom Hausarzt eine Überweisung zum Neurologen und Psychologen und zum Facharzt für innere Medizin und ruf an und mach Termine aus. Mach was. Du kannst es nicht weganalysieren. Diagnose - Behandlung - Erfolge. Du hast noch nicht mal ne Diagnose.

[@diebaskets]

Danke für die offenen Worte! Ich feiere die Podcasts und du gibst mir damit super viel!

[@Easy-z4n]

Guten Rutsch an alle

[@nursoda9072]

Schlimm wie man sich in einzelnen Punkten selbst wiederfindet. Die letzten 2 Jahre so viel gemacht (neben dem Job noch Veranstaltungen, Katastrophenschutz, verschiedene Leitende und Organisatorische Tätigkeiten in verschiedenen Jugendgruppen.), alles hat irgendwie Spaß gemacht und mich erfüllt aber dabei hab ich zu sehr auf mich geschissen und auch auf mein Umfeld. Zum Ende hin ging es nur noch darum das ich alles irgendwie am laufen halte da ich das Gefühl hatte das alles zusammenbricht. Ich hab Termine oder Ereignisse gehabt die ich vorgezogen habe und Familie & Freunde wurden damit vernachlässigt. Denn irgendwie war es so das ich im Kopf hatte, solange alles irgendwie funktioniert ist es super. Was natürlich völliger quatsch ist.. Ich hab Ziele (gehabt) die ich mit ach und krach erreichen wollte, ich möchte sie immer noch erreichen aber mir ist es nicht mehr so wichtig, wichtiger ist Familie & Freunde und Gesundheit. Denn am Ende muss ich glücklich sein und nicht ein Haus mehr haben, dafür aber unglücklich und kaputt sein. Dann lieber das Geld nicht so investiert und es geht mir selbst besser. Das Fass ist dann im Oktober endgültig übergelaufen, die ersten Zusammenbrüche kamen unerwartet aber mit folgen... war bis ende 2023 dann auch nicht der letzte. Bis ich Anfang Dezember nichts mehr konnte und versucht habe Last abzuwerfen. Ich hab zwar bereits Anfang November versucht Ballast abzuwerfen und mich schweren Herzens von Sachen zu trennen, allerdings geht das nicht von jetzt auf gleich, da ist erst seit Mitte Dezember Ende. Da hab ich dann auch angefangen täglich meine Gedanken, was mir durch den Kopf geht, was mich belastet und was vielleicht auch einen belasten. Tatsächlich hat das schon bis jetzt einiges in dem kurzen Zeitraum gebracht, damit hab ich nicht gerechnet. Jetzt steig ich auf Papier um damit das Handy dafür nicht auch noch genutzt wird. Vor den ganzen Bildschirmen häng ich durch die Arbeit etc. schon genug... Jetzt zwischen den Feiertagen hat sich dann der Plan verfestigt, 1-2 neue Firmen zu gründen. Zum einen für das halten und Vermieten von Immobilien und zum anderen zum durchführen von Veranstaltungen und den damit verbundenen Geschäften. All das natürlich nebenbei ohne das irgendwas weniger wird. Das wird glaube ich mit einer der Herausforderungen in diesem Jahr, vor allem wo ich weiß was mir wirklich wichtig ist. Das heißt am ende geht es darum auch dabei mehr auf mich zu achten und wenn es nicht geht muss man halt zurückstecken in den Zielen aber nicht bei sich selbst. 2024 kann nur besser werden...