Mein erster FTP und VO2 Max Test | Zwift | Indoor Cycling Training

[@bruggnputzpepi4353]

bin froh, dass i mir das ganze mit kopfhörer angschaut hab... freundin hätt sich sonst gewundert was ich da schau... 🤣

[@chrismade123]

Lol nächste Action cam generation sollte mal einen keuchfilter einbauen😂

[@Chris-td8mr]

pfoa, bin beeindruckt. sowohl von dem Vorhaben als auch von dem Weg bei dem du uns mitnimmst, herzlichen Dank für diesen Insight. toi toi toi

[@FreyaHimmel-m8s]

Top Eva! Hast dir ja einen super Trainer geholt! freue mich jetzt schon auf eure Radabenteuer im nächsten Jahr! cooles Video :)

[@wienerverkehr]

Danke dir 😊

[@atpkompressor]

Mega tolles Video und Max ist echt einer der Besten ✌🏻 deine Wattwerte sind wirklich beachtlich - du wiegst doch auch bestimmt auch kaum über 55 kg😉👌

[@Mirfaelltnichtsein356]

Zwei Tage hintereinander einen 20min FTP Test würd ich mental nicht packen! Hut ab!

[@wienerverkehr]

hat mich schonmal super eingestimmt auf die nächsten Wochen 😂

[@deDANIEL11609]

@@wienerverkehr alle 6-8 Wochen, das ist immer wieder ein Spaß :)) Aber man kann auch bei nem 180s All out schon die FTP grob rausrechnen, das hilft ein wenig :)

[@StephanBechert]

Wow! Gleich beim besten Ultra Trainer gelandet. Viel Erfolgt beim Training.

[@wienerverkehr]

Vielen Dank!

[@patricks5454]

Hab das Testprotokoll bei Max auch gemacht im Frühjahr....die 6/20 minütigen Intervalle sind echt absolut brutal 🥵

[@toralfschmidtschneider4866]

Absolutes HUT AB! Tolle Leistung -tolles Video ihr beiden! Da bekommt man direkt Bock sich zu schinden😂

[@goldengraveller3093]

Tolle Werte, stabile Ausgangsbasis. Viel Erfolg beim Training!

[@Thommy1610]

Geiles Projekt, werd’s weiterverfolgen! 👏Alle drei Belastungen hintereinander zu fahren ist schon echt bissl eklig 😂

[@wienerverkehr]

Danke dir 😁👍

[@powermagarac]

Klasse 👍🏻 Und die trockene Standardfrage: Wie ist die Stimmung jetzt? 😂 Bin wirklich beeindruckt von der Leistung, einfach eine Maschine 💪🏻💪🏻💪🏻

[@joseignaciotoledonavarro4154]

Alter Schwede, Maschine!

[@stefankolb77]

Hab selber gerade am Sonntag meinen Leistungstest gemacht um mich für die nächsten Wochen wieder einzupegeln. FTP Test ist immer wieder ein "Spaß".

[@alexcubester]

Power Eva stark von dir lg alex aus dem schönen Wels Österreich

[@wienerverkehr]

🎉🎉🎉

[@egalegalegal2176]

Na wie ist derMuskelkater ? :-) Super Leistung. Dran bleiben, die Belohnung kommt dann im Frühling wenn man auf den ersten längeren Touren draussen konstant schnell fahren kann und viel weiter kommt als man denkt.

[@Schlienzfan]

Habt ihr mal überlegt bei der Eva ne Kurbel mit kürzeren Kurbelarmen zu montieren? Es schaut für mich nicht ganz so rund aus wie sie tritt. Kann mir vorstellen dass sie mit ner kürzeren Kurbel effizienter fahren würde.

[@deDANIEL11609]

Auswertung würd mi interessiern

[@RobertHofer-n6b]

hallo was hast bdu denn für einen ftp

[@stefanopitz4969]

Ich würde sagen öfters mal crosslauf machen puls ist festgenagelt zu viel im ruhigen langen träniert 😅

[@danielh.4613]

Bikepacking 🎉👍

[@wienerverkehr]

Yesss 🙌🏻 🎉

[@simonlovescycling7977]

Ich verstehe den Sinn hinter Ramp-Test + Sprint-Test + klassischer FTP-Test nicht. Der FTP-Test ist nicht mehr aussagekräftig (wobei er das eh gesagt hat…. aber warum macht man es dann? 😅)

[@mk-training7390]

Ist kein ftp test 😉. CP

[@mariofederwisch]

Im Sprint nen größeren Gang wählen und raus aus dem Sattel ..Kleines.... wichtiig vor allem eine ausreichende Lüftung direkt von vorn... wenn du das nicht hast, verschenkst du viel Leistung 20 bis 30%, weil der Körper überhitzt besonders bei den 20 min Test..... lg mario

[@joschi_922]

Verstehe auch nicht, inwiefern ein Leistungstest ohne Ventilator und offenem Fenster sinnvoll sein soll 😃 Allein schon Indoor sind bei mir ca -20% trotz Ventilator+Fenster. Ohne die Hilfe gehen bestimmt nochmal 10-20% flöten...

[@fatbikeinbraunschweig]

harter dialekt

[@wl108]

Ja, ja, Du weißt nicht was bei dem FTP Test rausbekommen ist 😂😂😂