Meine Meinung zu Ron, Christian Eckerlin und Möchtegern Fitness Influencern

[@CoachStef]

Hier geht’s übrigens zu meinem How 2 Coach (bit.ly/3xW6dUT) und meinem Kid‘s Fit Kanal (bit.ly/3LmjKsz) Bei Smilodox den besten Deal (bit.ly/2Yn72r1) mit dem Code „COACHSTEF“

[@morddayz9421]

hab eine frage ist es egal ob ich meinen Omega 3 bedarf mit leinöl statt fisch decke oder macht es einen unterschied?

[@WPX1312]

@@morddayz9421 ...gesundheitlich fährst du langfristig 100% mit Leinöl besser.✌🏾

[@morddayz9421]

@@WPX1312 hab derweil herausgefunden das es um den omega 3bedarf zu decken nicht so gut ist da es erst umgewandelt werden muss blablabla

[@WPX1312]

@@morddayz9421 👍🏽jo, irgendwas ist immer😉✌🏾

[@simonthomann4971]

Cooles Video finde deine Art & Weise genial wie du im KZbin unterwegs bist! Mach weiter so 👌🏻 Ich fände ein Video zum Thema Balance im Leben/ Fitness / Arbeit etc. noch cool um einfach vllt. noch den ein oder andere Tipp von dir zu bekommen. 😁

[@CoachStef]

Vielen Dank!

[@davelizewsky5033]

Geb ich dir recht. Nur schau mal wie oft das jemand unter seinen Videos schreibt. Stell dir mal vor ich würde dir jeden Tag dasselbe Kompliment geben (:

[@Bizz4rr]

Ich glaube ich spreche hier vielen Männern aus der Seele, aber ich liebe ihn für seine Art! 😂😂😂

[@kikilicious8036]

Du bist so ein authentischer, inspirierender und respektvoller Mensch, das muss ich hier einmal loswerden. Dein Content ist wirklich unglaublich gewinnbringend - ganz liebe Grüße und mach weiter so!

[@Musiala4214]

Der Coach hat gesprochen

[@chrisguent6367]

Verdammt viele „Fitness Influencer“ gehen in Richtung „Personal Development“ aka Eckhart Tolle für Arme - und sind dabei nicht mal ansatzweise so reflektiert oder bringen dabei abstrakte Themen kurz und prägnant aufn Punkt wie Coach Stef. Respekt dafür.

[@CoachStef]

Danke! Ich meine keine von uns ist allwissend, es geht am Ende immer darum alle Perspektiven möglichst einzubinden, bevor man seine Meinung bildet und dann aber auch verstehen, dass andere Leute das vielleicht auch anders sehen 🙌🏼

[@zweikommanullnullnullnulln7290]

Ist echt cool deine persönlichen Ansichten in solchen Fragerunden mitzubekommen, scheinst echt ein ausgeglichener, guter Typ zu sein, probs!

[@Michel-Brix]

Alter Du bist ja echtn mega cooler Dude, das ich dich jetzt erst finde, Deine entspannte Erwartungshaltung ist einfach mega motivierend

[@ViiPerArt]

Geil, dass du auch Power Rangers geguckt hast. Super Video, heute das erste Mal im Gym gewesen, dein "Trainingsplan für ANFÄNGER im Fitnessstudio" hat mir da sehr geholfen! Danke!

[@CoachStef]

Immer gerne!

[@fritzreincke]

Zu den Jugendlichen: Ich denke Spaß am Sport ist in dem Alter schon wichtig, aber so richtiges Training mit dem angesprochenen Erfolgsdruck ist nur für wenige Ausnahmen das beste✌

[@matth.2002]

Könnte ich mir stundenlang angucken. Weiter so!

[@CoachStef]

Danke!

[@Meatball611]

Zu dem letzten Thema wäre ein Video tatsächlich toll! Balance is key ;)

[@CoachStef]

Kommt!

[@Thesemeyer]

finde ich auch interessant.

[@DieseNachteule]

Du bist einfach so eine coole Socke! Ich finde es echt super, dass du die Meinung vertrittst, dass man sein Essen nicht tracken muss. Ich glaube, die meisten können zwischen den ganzen Wettkampf-Athleten, die auf die Bühne gehen und uns Alltags-ich-bin-sportlich-Menschen nicht unterscheiden. Wenn man die ganzen Videos guckt, vermitteln so ziemlich alle Fitness-KZbinr, dass man ganz unbedingt tracken MUSS. Wenn man auf die Bühne will ja, aber für alle anderen ist es nicht unbedingt notwendig. Es kann hilfreich sein und hat definitiv seine Daseinsberechtigung, aber man muss wirklich aufpassen, dass man mit dem Essen nicht zu verkopft wird. Ziel sollte für uns Normalos doch ein entspanntes Verhältnis zum Essen sein und man muss lernen auf seinen Körper zu hören (ich arbeite auch noch dran). Kinderernährung ist ein ähnliches Thema. Ich finde gesunde Gewohnheiten, dass Obst und Gemüse ganz selbstverständlich sind, super wichtig. Ich hoffe, dass Kinder, die das vorgelebt bekommen und wo auch Schokolade und Pommes kein Tabu sind, später mal ein gesundes und entspanntes Verhältnis zum Essen haben und es sich nicht später erst hart erkämpfen müssen. Übrigens welche Serie meinst du, wo die Proteine usw. erklärt werden? Vielen Dank und ganz liebe Grüße! 😊

[@schneidern4473]

Naja kommt drauf an also bei mir läufts ohne tracken nicht. Mehrfach ausprobiert

[@Trystania]

Sehr sympathische Sichtweisen! Ich würde mich über ein „Fitness-Hamsterrad“-Video freuen.

[@CoachStef]

Kommt 👊🏼

[@beastman5155]

Ich finde Du bist ein aufrichtiger, ehrlicher cooler Typ der bei mir einen wahnsinns Symphatiebonus genießt. Dein Content hat mir schon sehr weitergeholfen und wird von mir an jeden weiterempfohlen. Mach weiter so Sportsfreund! Und ne gute Zeit für dich.

[@kemubra1961]

So, nachdem ich gefühlt über 999 Möchtegern-Fitness-Influencer gestolpert bin, bin ich wohl endlich angekommen. Tolles Video. Gesunde Meinung. Bin gerade dabei, mich durch deine Videos zu arbeiten. Das Angebot ist echt toll. Ich habe eine längere Pause hinter mir und brauche daher was zum Einsteigen. Klappt bisher sehr gut mit deinen Übungen 👍

[@Sonja.Riedel]

Der Hammer... Ich feiere Dich grade, und alle was Du da so sagst. Das kommt 100% mit meinen Einstellungen überein. Danke für dieses geniale und so ehrliche und authentischeVideo.

[@ronnyschindhelm2217]

Absolut direkter cooler Typ der nicht viel Scheiße labert und sich manipulieren lässt...Weiter so Keule

[@enyzod3469]

Dank dir hab ich 5 Kilo in Knapp 1 Monat Abgenommen, bester Fitness KZbinr mit Ahnung, keep going brother!

[@mirco_physiofit]

Das ist schön zu hören, ich bin auch ein großer Fan von seinen Videos

[@lekso8025]

Ich bin neu auf diesen Kanal gestoßen und hab erst danach auf die Abonnentenzahl geschaut und war ziemlich schockiert. Wie kann so ein Kanal so unterbewertet sein? Dieser Typ hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient !!!

[@buniozer]

Das aller meiste was ich an dir mag ist einfach die Art wie du redest bzw/oder wie du etwas erklärst

[@annastreif1989]

Endlich, endlich, eeeendlich jemand hier dem ich sein Wissen „abkaufe“. Echt cooler Typ der weiss wovon er spricht 👍🏼 Ist auf YT nicht so oft zu finden 😜 Danke dafür 🙏🏼 Weiter so 💪🏼 Ach ja, und sehr sympathisch ist er mir auch 😀 So, genug geschleimt (Spass…!) 👋🏼

[@mady2466]

richtig gutes Video!👊🏽 find deine Ansichten mega reflektiert und hät am liebsten noch zu weiteren Themen deine Meinung gehört 😄🙏🏽

[@Conditore]

Sehr gutes Video, vor allem dein letztes Statement zum Hamsterrad ist Gold wert , die Balance macht’s ;-)

[@mmjmmc3316]

Cooles Video Ein extra Video für die Frage mit dem Fitness Hamsterrad wäre sehr hilfreich💯

[@abuqadr629]

Wusste gar nicht, dass du auch nen Kinderkanal hast. Finde ich als Fitnessbegeisterter Erzieher mega. Wäre richtig stark, wenn ich mit paar älteren Kindern mithilfe deiner video's dort n workout in der kita durchballern könnte 😄 Hoffe wir Mal, dass die 24/7 gestresste Leitung (bedingt durch heftigsten Personalmangel, danke Deutschland) nicht wieder wegen irgendwas rummeckert.

[@CoachStef]

Schau es dir gerne an! Ist zwar noch neu und hat noch nicht so viele Abonnenten, aber macht mega Spaß!

[@hansmeyer1991]

@@CoachStef Bin Grundschullehrer und versuche immer mal wieder Bewegungspausen einzubauen. Meine 3. Klässler haben langsam teilweise keinen Bock mehr auf die kindlich albernen Lieder, die sie zum Bewegen animieren sollen. Ein Workout für das Klassenzimmer wäre geil!

[@musiyevonchilla6769]

Soweit ich es bei einer Zugfahrt mal mitgeschnitten habe, gab es sowas ähnliches mal in den 90gern, wo mannein Ticket für 15 DM holen konnte. Damit kam man anscheinend auch überall hin. Da ich Pendler bin, kann ich nur sagen: Hinfahrt morgens geht noch, aber die Rückfahrt - Gruppenkuscheln ist meistens vorprogrammiert

[@Bizz4rr]

Ich sehe hinter dir son goku und den roten power ranger und mich interessiert so hart was da noch so alles steht 🤣 son goku war ein großer teil meiner Kindheit und ich feier das wenn man sowas präsentiert. vielleicht haste ja mal bock ne kleine roomtour zu machen, bin jetzt neugierig geworden was du so feierst, grüße bro ❤️

[@xar3s559]

also ich weiß nicht ob es nur bei uns so ist aber es werden in meiner stadt immer mehr Fitnessstudios und immer mehr leute gehen hin :D ist grade wieder komplett im hype

[@XxChaysterxX]

Ganz schwer sich jedes Mal aufs Video zu konzentrieren wenn Coach Stef im Bild ist WO SIND MEINE LADIES 😂🙌🏽❤️

[@adrigeri3239]

Thema Verbrennungsmotor ist zu kurzsichtig gedacht. 1. Völlige Abhängigkeit von China (Akku) 2. den Strombedarf können wir mit erneuerbaren gar nicht decken, man sieht ja jetzt schon wie teuer Strom ist und unser Bedarf wird immer weiter ansteigen. Thema Olaf Scholz: Wie soll er denn Politik machen, wenn er nicht die Probleme der Burger kennt? Gerade Sprit/Energiepreise sind wichtig für die Inflation/Produktionsstandort Deutschland/Wettbewerbsfähigkeit Thema 9€ Ticket: Du sagt selbst, dass du nur Probleme mit der Bahn hattest aber findet keine Verbindung dazu, dass noch mehr Menschen mit Bahnfahren noch mehr Probleme bei der Bahn verursachen? Das 9€ Ticket ist so der maßen gescheitert, dass selbst Menschen die mit dem Ticket zur Arbeit fahren nun das Auto nehmen, weil die Züge überfüllt sind, ausfallen etc.

[@odin1798]

Danke für deinen Kommentar sehr sachlich kritisiert.

[@gruenwalski8821]

Der teure Strom ist mittlerweile aber der konventionelle.

[@fortis1421]

Ich finde gut das du nicht so die Partei ergriffen hast. Denke das du schon ein Gewicht bist um Menschen deine Meinung übernehmen. Super gemacht danke dir. Lg Andy

[@CoachStef]

Immer fair bleiben 🙏🏼🙌🏼

[@Jonny17m]

Ich finde deine Meinung zu Elektroautos als mega cool, sachlich und pragmatisch. Viele Leute sehen das meiner Meinung nach viel zu emotional als würde ihre Persönlichkeit an der Tankstelle getankt 😂

[@CoachStef]

Haja ist wie mit Schaltgetriebe, das wollte auch keiner aufgeben bis man halt Automatik gefahren ist und gemerkt hat, dass schalten überflüssig ist 😅

[@WPX1312]

Sorry Jungs, am besten fährt ihr beide E-Taxi😉✌🏾 V8 mit Handschaltung, da kommt vom Feeling kein E-Auto oder Auomatik Benzer mit. Punkt.

[@Jonny17m]

@@WPX1312 Ja aber das Auto ist doch eigentlich als Fortbewegungsmittel konzipiert wurden und nicht als Freizeitbeschäftigung? Ich verstehe auch nicht was der Begriff sportlich bei einem Auto zu suchen hat, man bewegt sich doch so gut wie gar nicht? :D Ich habe kein Problem mit V8 Motoren, muss man sich dann halt nur leisten können wenn die Sprit Preise weiter hoch bleiben.. Und in der Stadt ist es mehr als nervig wenn irgendwelche Idioten meinen ihre Motoren aufheulen zu lassen und absolut niemanden damit beeindrucken.

[@WPX1312]

@@Jonny17m 😎 Also, mein Freund, von "sportlich" und Motor aufheulen lassen in der City war ja nie die Rede. Fortbewegung darf auch Spaß machen, so wie ja manche auch einfach laufen gehen aus reinem Spaß an der Bewegung. ...und von wegen "konzipiert für", die Geschlechtsorgane sind auch nur zur Fortpflanzung gedacht, aber trotzdem wird g.f.ck.t weil''s einfach Laune macht. Aber, war klar, deshalb der Tipp mit dem E-Taxi✌🏾😘

[@topboy9779]

Super Video! Hätte nur noch cool gefunden, wenn man in der Beschreibung die Zeitangaben für die einzelneren Themen hätte. Ansonsten top :)

[@ahnee8298]

Insgesamt eine gute Einstellung. Was Scholz betrifft ist nicht der Aufreger das er den Spritpreis nicht kennt sondern der Satz Zitat:"Ich habe ein gutes Einkommen, deswegen schau ich da nicht genau hin" Klar wer sich beim Cum Ex die Tasche voll gemacht hat....

[@CoachStef]

Danke für die Info! Der Satz an sich ist ja nicht schlimm, sondern einfach nur straight. Mit den ganzen "Nebentätigkeiten" mancher Politiker bekommt das aber schnell einen kleinen Beigeschmack 👍🏼

[@slowmoe1081]

@@CoachStef noch gerettet. beim scholz thema dachte ich "das kann doch nicht dein ernst sein".

[@ennovy5083]

Danke für dieses Video. Fand ich sehr spannend und informativ. Zum Thema Kinderernährung. Es liegt mir persönlich sehr am Herzen, dass die heranwachsende und zukünftige Genration also die Kinder, möglichst früh eine gesunde Ernährung vermittelt bekommen. Leider wissen selbst die Eltern nicht was das heißt oder ihnen ist es egal. Ich kam beispielsweise aus so einem Elternahaus und habe mich in jungen Jahren damit auseinander gesetzt. So kann es auch gehen. Aber ich finde, die Balance ist immer noch das A und O. Und leider gibt es noch Mc Donalds, das Kindern schmeckt. Aber ich finde es auch nicht schlimm, wenn Kinder manchmal "sündigen", solange es in Maßen ist (auch individuell)

[@Muskat89]

Hat Spaß gemacht zu gucken. 👍🏽

[@mervek_3235]

Mega Video! Du bist der Beste hier in der Branche! Sau cool und sympathisch locker

[@1stuffforfun]

Richtig coole Einstellung zu vielen Dingen ✌️✌️. Möglichst viel zu Fuß zu erledigen und den Kids auch früh schon was zu essen und Ernährung beibringen ✌️. Und das mit der leistungsgesellschafz stimmt auch aufjedenfall.

[@derG96]

Deine Meinung zur Jugend und dem Fitnesshype kann man nur zu 100% unterstreichen

[@oiooiioioooi55]

Super Video 🤝 immer eine Inspiration

[@bellicoso]

2:40 Richtig cooler Typ also, du kennst den schon voll lange und hast nicht mitbekommen das der Minderjährige belästigt? Voll cool ist das.

[@PullupDip]

mal wieder cool, dir zuzuhören!

[@XY-lb6zc]

So sympathisch ist fast kein anderer

[@zichbold]

Wenn die Nachfrage nach Verbrennern sowieso automatisch gegen Null gehen wird, wie du behauptest, warum dann ein Verbot? Wieviel Subventionen, also Steuergelder, stecken im E-Auto? Wenn man diese Subventionen mitrechnet, die wir Steuerzahler ja auch mitbezahlen müssen, ist das E-Auto dann immer noch so billig?

[@ticket_nb1492]

Gerne mehr von solchen Videos sind mies unterhaltsam

[@fentax2987]

Kurz zu dem "Fitnesshype der Jugend": Du meintest ja, dass du zwiegespalten bist, weil es mittlerweile eh schon einen zu starken "Selbstoptimierungszwang" gäbe und dass man in der Jugend eher "drauf scheißen" solle. Verstehe absolut, was du meinst. Kann dir aber aus meiner Erfahrung nur Wiedersprechen. Ich bin jetzt 17 und hab mit 15 angefangen, zu Trainieren (Natürlich das 1 Jahr absolut falsch ). Das Training hat bei mir massiv Stress aus meinem Leben genommen. Meine Noten wurden auch besser. Mittlerweile ist mir die Routine wichtig und der Tag fühlt sich falsch an, wenn ich ein Training ausfallen lasse. Denke es kann also auch den Gegenteiligen Effekt haben.

[@ayaz2218]

Cooles freshes Video! Das einzige was mich stört ist das unter deinem Namen Physiotherapeut steht, obwohl das nicht so vordergründig bei dir ist das Thema😄

[@davidforster4742]

Er hat dazu auch ein Video

[@ayaz2218]

@@davidforster4742 Eben deswegen ja

[@CoachStef]

Ist halt mein Titel 😅 Hatte es eine Zeit lang auch weg, dann wusste es irgendwann keiner und du bist ein „Möchtegern was weißt du schon“ 😬 Keine Ahnung was ich machen soll

[@ayaz2218]

@@CoachStef Alles gut Stef das ist verständlich und ja das ist dein Titel, dann darfst du dich so nennen ! 😄 Eine Vorschlag noch, könntest du ein Video über EMS-Training machen?

[@LightWeight9111]

der womöglich Realste Fitness KZbin der Welt !

[@henning14]

Bei dem Peleton/Fitnessstudio-Part musste ich sofort an ne Werbung eines Fitnessstudio-Franchisesystems auf Insta denken. Mit 5.000€ Startkapital (ohne Vorkenntnisse) mach dein eigenes Studio auf. Um den Rest kümmern wir uns😂😂😂😂🙅🏼‍♂️

[@mirco_physiofit]

Zum letzten Thema bitte noch ein Video 🙏

[@mariusfit]

Gerne mehr von solchen Videos :)

[@astankasun1298]

Bin verwirrt schnellkraft und reaktivkraft kann man sicherlich gut auch zuhause üben aber bei Kraftausdauer wird es doch schon schwierig und Maximalkraft eigentlich so gut wie unmöglich ohne ein Studio zu steigern

[@oleghermes29]

MEGA COOLES Video! Freue mich immer wieder auf dein Kontent! Geld folgt Geist, nicht umgekehrt

[@Luis-X13]

Zeitstempel wären nice in diesem Video 🥰

[@CoachStef]

Die legt KZbin normal von alleine an 😅

[@MasterstyleWT]

Ich denke gerade so eine Geschichte, dass Scholz keine Ahnung vom Benzinpreis hat zeigt auf einer Seite, dass sich sein Themenhorizont im Bezug auf Probleme so extrem weit vom normalen Mittelschichtbürger entfernt hat. Natürlich hat er sicherlich ,,besseres" zu tun aber im Endeffekt ist es immer noch sein Job für unser Wohlergehen zu sorgen und dann finde ich ist an der Materie vorbei, einfach an der Materie vorbei. Als Beispiel: Fragst du jetzt einen Profifußballer wie breit ein Tor exakt in cm ist wird er es wohl kaum beantworten können, er sollte aber schon Wissen in welcher Richtung das Tor auf dem Spielfeld liegt, genauso sollte ein Bundeskanzler wissen welchen Stellenwert und welchen Einfluss ein einfacher Benzinliterpreis hat..

[@wa1yy734]

Tolles Video mach weiter so 👍

[@gerbau160]

"Wer assi ist, wird direkt blockiert" - 😂👌Genau diese Direktheit ohne Sugarcoating schätze ich sehr!

[@kruja85]

gute Einstellung! relativ reflextiert und Bodenständig. Gefällt mir!

[@youjean83]

Fakt ist, dass die meisten erfolgreichen Influencer überhaupt keine sein wollten!

[@Lisa-xn9xc]

Ich finde es schon schlimm, dass Scholz den Spritpreis nicht mal ungefähr kennt. Wir haben eine Inflation, die getrieben wird von den Energiepreisen. In so einer Situation müssen wichtige Politiker den Spritpreis, den Strompreis, den Gaspreis und den Heizölpreis kennen. Auch wenn sie nicht selbst tanken, der eigene Strom- und Gaspreis von dem Preis bei Neuverträgen abweicht und sie keine Ölheizung haben. Wie soll er denn richtig auf die Inflation reagieren, wenn er nicht mal weiß wie schlimm es ist?

[@Taki4Fun]

Kannst du mal ein Video über Transformationen von Schauspielern machen und wie realistisch sie sind?

[@christianschmid1440]

10:45 kann ich nur unterstreichen. Ich bin der Typ mit Übergewicht der sich seine Routinen erst hart erarbeiten musste (und immer noch dabei ist).

[@MHDY-vd8hm]

Cooles Video 💚 Naja das 9€ Ticket ist in der Theorie vielleicht ganz cool und für manch Einen super aber in der Praxis halt scheiße was man an den überfüllten Zügen und der Überforderung der DB sieht. Außerdem wird das Geld am anderer Stelle wieder vom Steuerzahler zurück geholt.

[@killertyp9280]

+ noch dazu gibt's bald wieder ein Grund um die corona Regelungen einzuführen

[@gruenwalski8821]

Zeigt aber doch auch, dass der ÖPNV wieder ausgebaut werden muss, weil die Menschen ihn ja nutzen, wenn er bezahlbar ist.

[@TheMDGhost]

Wir sind einfach im Pro Kopf Vergleich bzgl Bahninvestition weit hinten und das Dank der Politik der letzten Jahrzehnte (Grüße gehen raus an Union und SPD, wobei es auch am Amt liegt den die FDP bekommt es auch nicht hin). Der Punkt ist Bahn und ÖPNV ist zu teuer, dazu braucht es aber gleichzeitig eine massive Investition in die Infrastruktur (siehe aktuelle Probleme). Nur dann gelingt die notwendige Verkehrswende. Achja 9€ Ticket und Staat. Die Aktion kostet 2,5 Mrd für 3 Monate. Das macht 10 Mrd pro Jahr. Zu teuer? Klimaschädliche Subventionen in Deutschland pro Jahr ca 50! Mrd (Diesel, Kerosin, Dienstwagen usw).

[@MHDY-vd8hm]

@@TheMDGhost Ja gut die 10Mrd. sind im Vergleich was wir sonst so raushauen nicht wirklich schlimm. Und auf der einen Seite ist es ja eine nette Idee um Leuten mit wenig Geld während den Sommermonaten eine Reise zu ermöglichen aber am Ende ist es wie meisten Ideen vom Staat wie auch der Tankrabatt ein Fail. Du hast natürlich Recht damit, dass man mal lieber die Bahn insgesamt schon hätte auf Vordermann bringen müssen, dann hätte das 9€ Ticket auch besser funktioniert. Von anderen Sachen fangen wir lieber gar nicht an, 100 Mrd. für die Bundeswehr und der Klimawahnsinn ruiniert uns jetzt schon.

[@danieldiggelmann7396]

Es wäre schön wenn sich alle über die folgen von e Autos besser informieren würden. Nur schon die herstellung der Batterien ist ein Ökologische Katastrophe, Grundwasser verseuchung, da wächst nichts mehr, von der Entsorgung ganz zu schweigen. Was auch noch dazu kommt,beim kleinsten Unfall besteht absolute Brandgefahr,ist besoners blöd wen man nicht raus kommt, sprich eingekemmt ist. Löschen kann man es auch nicht, muss immer in einem feuerfesten Container abtransportiert werden, bei Feuer ausbruch wird dieser mit Lösch- Schaum geflutet und es dauert ca. 24h bis das Feuer aus ist. Wen dann noch alle in der Nacht laden möchte ich das Stromnetz sehen...

[@alext9021]

Gutes Video. Ich glaube dennoch eine eine stetige Zunahme der Fitnessstudios in der Zukunft 😉

[@CoachStef]

Naja durch Corona sind die Zahlen der Mitglieder erstmal wieder unten. Es gibt immer mehr Leute, die Fitness machen, aber ob das am Ende auch in einem Fitnessstudio sein wird, glaube ich nicht - kann mich aber auch irren 👊🏼

[@alext9021]

@@CoachStef das wichtigste ist, dass wie du es sagst du Zahl der Fitness Begeisterten stetig zunimmt. Das ist das was zählt, dass viele dieses positive Fitness Mindset für sich entdeckt haben und unter anderem durch Profis wie dich den richtigen Weg zu einem gesunden Leben gefunden haben. Weiter so!

[@CoachStef]

Thx!

[@Flessa0684]

Kleines Problem bei Punkt 1: Deutschland hat überhaupt nicht genug Energie um alles ständig laden zu können, sofern es hauptsächlich beim E-Auto bleibt. Ebenso bleibt die ganz grosse Frage nach den Rohstoffen. Lithium, Cobalt zB. Sprich, das muss in den nächsten 10 Jahren noch sehr sehr viel passieren. Mega cool sind die E-Autos natürlich. Kürzlich erst nen EQA für die Chefin bestellt. 👍

[@CoachStef]

Yo aber 10 Jahre sind halt echt lange, wenn es um Technik geht 😅 die Frage ist halt, ob das aus Deutschland kommt, danach sieht es nämlich nicht aus 😬

[@Bummsbanane93]

Ressourcen Verschiebung ist die Antwort. Von der Veredelung von Rohöl weg, hin zum Strom.

[@simonweiguny]

6:23 Hey! Hab mich gerade erst in einem Gym angemeldet 🙃

[@celiko8049]

Ich bin jugendlich und weiß ehrlicherweise garnicht wie ich „meine Jugend genießen“ soll. Ich bin halt extrem diszipliniert und ziehe meine Pflichten durch und fertig. Vollsaufen und hinter Mädels herlaufen reizt mich einfach nicht. Keine Ahnung ob das schlimm ist oder nicht. 😂😅

[@Timon890]

Hallo Stef, Kannst du mal ein Video machen, mit einem Bauchworkout für Rückenschmerzen. Weil bei allen immer etwas wie russian twist enthalten sind aber sie ja nicht gut sind.

[@spacecheese82]

Super Statement zum Thema Kinder und Ernährung! Danke.

[@timloco9611]

Glaube nicht dass Fitnessstudios ersetzt werden. Das Training an den ganzen verschiedenen Maschinen, die Progression etc ist ja der Grund wieso man ins Gym geht. Höre eher, dass viele Home Workouts nach einer Zeit langweilig finden und mehr Abwechslung im Gym haben

[@TRANSFORM_X_.]

Danke für deine Arbeit

[@metamod1]

Zum Thema Ernährung von Kinder: Mein großer isst seit wir umgezogen sind unheimlich schlecht. Nudeln, Butterbrot, Schnitzel, chicken nuggets, Pommes und dann wirds schon dünn... Obst uns Gemüse gehen so. Aber ein "ausgefallenes" Gericht schiebt er weg. Bevor das anfing haben wie regelmäßig rattatouie, Bolognese, Aufläufe etc gegessen... und auch die Brote waren noch belegt. Das Problem ist, sollte man etwas auf den Tisch packen was er nicht mag, blockt er total und isst dann einfach nichts. Härtester Tag war morgens einen Apfel und abends ein helles Brötchen, dazwischen nichts. Ich spekuliere noch auf eine Phase... meine Schwester war damals genauso. 3x die Woche Schnitzel mit Pommes und morgens und abends Nutella. Heute ist sie eine normalgewichtige Vegetarierin.

[@MrMytalha]

Einzige was ich bemängel muss ist deine Aussage zu den 9euro Ticket. Für Studenten und Pendler ist das die reinste Katastrophe. Leute fahren sinnlos hin und her Zuge sind überfüllt und Menschen die auf die Züge angewiesen sind, sind am Arsch weil Tausende Leute ohne Sinn im Zug chillen weil 9euro ergo kostenlos ist

[@CoachStef]

Guter Punkt!

[@lottee8974]

Kann dem nicht so ganz zustimmen. Bin auch Studentin und profitiere sehr davon kostenlos nachhause (Heimat) zu fahren. Fahr nicht öfter aber Spar mir eine Menge Geld. Klar Zug fahren ist nicht mehr so komfortabel wie davor, habe davor immer einen Platz bekommen, was jetzt nicht mehr der Fall ist. Ich denke es gibt einige Vor-und Nachteile und die Organisation ist sicherlich nicht die beste bei der Deutschen Bahn.

[@lindadavid4403]

@@lottee8974 sehe ich auch so. Studierende und Renter kriegen ja sogar zu viel gezahltes im Semesterticket wieder. Klar es ist sehr voll und man rechnet mit viel Verspätung, aber das ist ein Fehler vom Staat/der Deutschen Bahn

[@freyalouu4001]

Wer chillt ohne Sinn im Zug? Ist doch komplett sinnvoll, dass weniger Auto gefahren wird

[@MrMytalha]

@@lottee8974 also wenn du eine Studentin bist hast du ja trz ein Semestertickey. Bei uns in NRW wird der Ticket aufgezwungen ob 9euro Ticket oder nicht daher bezahle ich den selben scheiss Inc das alles Katastrophe geworden ist

[@arthurerx3194]

Warum hab ich jetz lust auf ein Big Mäc? Achsoo das sind die Spätfolgen vom letzten Video 😃❤

[@CoachStef]

Posttraumatische Belastungsstörung

[@MoinDigga81]

Hey Coach, welche Größe trägst du in Smilodox? Danke für deine Videos, Motivation und deine Art Sachen simpel zu erklären!

[@CoachStef]

Trage normal M und Smilodox auch M 👊🏼

[@qronos7972]

Hi Stef ich hab da mal ne Frage zum Trainingsplan...ein Freund macht schon ewig Sport und ist ein wares Tier ;-) und er hat mir ein Plan vorgeschlagen indem ich durchgehend 1 Tag Sport mache 1Tag Pause 1 Tag Sport usw. Aber es sind 2 Muskelgruppen am Tag...1 Tag Brust Bizeps...1 Tag Pause...1 Tag Schulter Trizeps...1 Tag Pause...1 Tag Beine Rücken dann wieder Pause und dann alles wieder von vorne. Er sagt auch für Anfänger ist dies gut, wichtig ist nur das man sich stetig steigert. Was hältst du von so nem Plan???

[@TheMaroth]

Zum E-Autothema: Nein, ich finds weder cool, noch angenehm. Ich stand schon 4,5 mal im parkhaus und wollte mich umdrehen und loslaufen und son kack Tesla düßt an mir Lautlos vorbei, dass ihm dem fast ins fahrende "Auto" gelaufen bin. Ich mag laute Autos, stinkende Autos und werde mir auch vor 2035 noch meine Alltagshobel/Hobbyautos zulegen. Auch die Aussage "Unterhalt ist günstiger" ist halt schlichtweg falsch, schade, dass du zwar im Fitnessbereich zu 101% deine Ahnung hast, aber bei dem Thema vorbei rennst. Ein E-Kombi, weil der Platz gebraucht wird, kostet mich derzeit 60-70k? Gebrauchtwagenmarkt ist fast nicht vorhanden. Wer soll sich den kaufen? Bis sich die Anschaffung mit den Stromkostenunterschied zum Bezin/Diesel ausgeglichen hat, sind fast 15 Jahre vergangen. Ab dann mag man Tag für Tag ne Menge Geld sparen, aber bis dahin ? Wieviele Menschen behalten 15 Jahre ihr Auto? Familienplanung, Jobverlust sind Gründe, wieso man das Auto eher wechselt. Zudem kann ich dir als Chemikant sagen, dass, mal abgesehen von dem 0815 gewäsch ala "Batterien sind schädlich", die Herstellung im Massenbereich einfach eine unfassbare Aufgabe ist. Auch Zeitlich. Eine Tankstelle auf der A2 mit 10 Zapfsäulen arbeitet in 2 Minuten-takt die Autos ab. Willst du ne Batterie sicher und sauber laden, nutzt man nicht die Schnellladefunktion (Tesla drosselte damals sogar die Batterieleistung um 30%, zum Schutz der Batterie, ohne dem Kunden dies zu sagen) dauert es auch heute noch 30 Minuten. Nicht mehr so lange wie damals aber wieviele Autos sollen nun auf den Tank/Raststätte stehen? Wieviele Ladesäulen braucht es, wenn statt 800K E-Autos und 35.000.000 Verbrennern 20.000.000 E-Autos und 15.000.000 Verbrenner gäbe? Sind das dann so 50 Säulenhöfe ? Und glaubt ihr denn ehrlich, dass bei einer so massiven Stromabnahme der Strompreis stabil bleibt? :D Also sorry, wer glaubt, er spare Geld mit einem E-Auto, dem ist nicht zu helfen. Wer es leise und geruchslos mag, gerne. Hab ich auch für Verständnis. Auch, wenn man meint, damit den Planeten zu retten, auch wenn ich das anders sehe, aber selbst das würde mich nicht stören. Aber alle anderen Argmumente sind ja kaum ernst zu nehmen.

[@sofjan7787]

10:00 Betrunkene Worte sind Nüchterne Gedanken

[@AJankeBuchAltersvorsorgemitETF]

Saubere Botschaften.

[@tarik812]

Hey, cooles Video. Ich hab mal ne Frage. Wie kann ich Krafttraining, also Gym mit Kampfsporttraining kombinieren. Also welchen Split und wie oft was? Bin was Fitness angeht absoluter Anfänger, betreibe allerdings schon seit 1.5 Jahrem Thaiboxen. Würde mich sehr über ne Antwort freuen!!!

[@user-bj5nm4bq1k]

Ich glaub er hat mal ein Video dazu hochgeladen

[@lorenzb3768]

Explosive Übungsausführung mit so viel Gewicht dass du es gut kontrollieren kannst so 15 Wiederholungen. Beim Split kommt es auf deine Trainings Tage an die du fürs Krafttraining aufbringen willst. Oberkörper Unterkörper split würde ich empfehlen wenn man 2-3 mal die Woche ins gym geht. Wenn du öfter gehen magst dann push pull Beine. Hoffe konnte dir evtl. helfen.

[@vladislav3588]

Das Thema ist damit abgeschlossen, das Machtwort wurde gesprochen

[@CoachStef]

Gut so haha

[@dimigeorg1044]

Wäre nice wenn du mal die 80er action stars stallone, van damme oder lundgren und ob es für einen normalo. Nach 12 Jahren training machbar wäre und welche oldschool übung du mehr oder weniger empfehlen würdest.

[@XX-sx8sr]

Wenn man lange nicht trainiert ist man anfälliger für Zerrungen und Rückenprobleme hab ich die Erfahrung gemacht. Da reichen bei mir schon 2 Wochen Pause und ich fühl mich scheiße 😅

[@athlete016]

Was ist bitte an einem Elektroauto cool? Die 3 m Reichweite und das Leistungsende bei 130 KMH?

[@jazuroo8167]

1:06 Ich würde noch gerne bis 2035 mein 5er Golf fahren, der bedeutet mir viel 😂

[@TheMDGhost]

Mit H Kennzeichen geht das auch in Zukunft, kommt man halt in keine Stadt und der Treibstoff wird teuer aber das ist doch Liebhabern in der Regel egal.

[@anna_b1500]

Ich fi de Marc Eggers echt schlimm sexistisch und er nimmt sich Sachen raus die garnicht gehen vorallem in diesen straßenumfragen Sehr grenzwertig und unangenehm

[@dimigeorg1044]

Genau die Eltern spielen in der Ernährung und Bewegung eine große Rolle. Teilweise gibt es Kinder die sagen Wasser schmeckt denen nicht, weil Sie kur Cola oder Fanta trinken. Es spielt auch eine Rolle ob die Eltern Coachpotatoes sind oder im Verein aktiv sind.

[@Diana-qp2rw]

Definitiv. Zuhause gab es nur Wasser, hin und wieder eine Saftschorle oder so, Cola und Fanta schmeckt mir jetzt gar nicht so, höchstens mal hin und wieder eine Pepsi Max und dann reicht es mir für einige Wochen. Gleiches mit Essen, ich habe von Klein auf “normal” gegessen, habe dann auch gar keine Lust, ständig Frittiertes oder Burger zu essen, nur manchmal. Ich bin immer wieder verblüfft, wenn ich höre, dass manche zu jedem Essen Cola trinken oder in der Kindheit nie richtig in der Natur unterwegs waren…

[@dimigeorg1044]

@@Diana-qp2rw ich muss zugeben in der Berufschule waren wir sehr oft in der Freistunde mcdonalds und co. War nicht gut. Aber seit meiner Ernährungsumstellung einmal sonntag rumpsteak auf dem Grill und mediteranne Küche. Ich kann kein burger king mehr essen da ich vom frittierfett Bauchschmerzen bekomme. Also Körper passt sich schnell an.

[@Diana-qp2rw]

@@dimigeorg1044 Ja, das stimmt. Mit ein bisschen Disziplin kann man sich rasch umgewöhnen. Habe dieselbe Erfahrung mit sehr zuckerhaltigen Süßigkeiten gemacht, die ich nach dem Abi und Auszug von Zuhause eine Zeit lang viel gegessen habe. Mittlerweile ist mir das alles viel zu süß und mir wird schnell schlecht davon.

[@littlesmocke96]

Starker Tipp mit dem Essen für Kinder 👌🏼

[@larslacronimus3908]

Das geht ja schon im Kindergarten los. Ich hab mit meinem Kind zu Haus Fisch gegessen. Der ist me Woche im Kindergarten und erzählt mir dann Kinder essen keinen Fisch....nu istver 12 und fängt wieder an Fisch zu essen immerhin.

[@Erimx]

Ich komm nicht darauf klar hahah, wir trainieren um besser im Training zu werden, damit wir besser trainieren können. Wenn man darüber nachdenkt ist das schon crazy 😂😂😂

[@felixicuss]

ich empfinde diese Leistungsgesellschaft im Sinne von geld machen und Leistungsdruck absolut schädlich. Aber gleichzeitig finde ich es absolut geil, der beste im Sport zu sein.

[@donerkebab4820]

He Stef.. Klare An und Ausagen.. Top.. Schoen straight...

[@Budtender.3000]

hmmm du weist was passiert wenn man in einem Haus zu viel Strom zieht? Jetzt stell dir vor wir in Deutschland und jeder lädt abends gleichzeitig sein Auto, Motorrad oder Fahrrad. Was wird wohl passieren?! Und vorallem woher soll der Strom kommen? Von Windkraft?

[@CoachStef]

Wie gesagt, es geht um die Technik in 10 Jahren und ich bin mir sicher, dass sich bis dahin einiges ändert 👍🏼

[@adenoidhynkel3654]

Und der Gauner weiss was mit Mutter Natur passiert da seit Jahren weltweit jeder sein Auto tankt. 😉 Stillstand heisst Rückstand!

[@Budtender.3000]

@@adenoidhynkel3654 Und du denkst Batterien sind weniger schädlich für Mutter Natur?

[@WPX1312]

@@CoachStef Hopp Coach, du bist doch clecer, mach Dich bitte nochmal schlau zu dem Thema🙏🏼✌🏾

[@moritzkogl8949]

Hi Coach stef kurze Fragen nicht zum Video. Ich trainiere seit zwei Jahren Zuhause mit Kurzhanteln. Ich will schon länger meine Arme zum Wachsen bringen und trainiere sie isoliert 2 Mal pro Woche. Mein Oberarmumfang ist 33 cm und wird nicht größer und ziehe natürlich deine Programms durch.

[@sekrayatakmemories2545]

Also ich trainiere um hauptsächlich gesund zu sein und um Stress abzubauen. Natürlich kommt dann auch mal das eigene Ego um die Ecke, um mehr Gewicht zu bewegen. Schließlich investiert man Zeit in etwas und will besser als gestern sein. Ich lerne ja auch einen Handstand, um ihn durchführen zu können und nicht um es nie zu können.

[@alx1985]

Ich trainiere zum Frustabbau und um fit und gesund bis ins hohe Alter zu sein, da ein paar Muskeln auf Reserve zu haben schadet nicht und sieht ja auch nett aus.

[@nicfl2397]

Hey kannst du mal ein Video über riechsalz machen ?

[@hardcore4090]

Wenn man 2-3 Jahre Trainiert hat mit Protein, Creatin, Zink usw. Gibt's noch stärkere nicht Gesundheitsschädliche Supplements, welche den Muskelaufbau noch mal ein Boost geben? Sehe schon deutlich anders aus aber mache einfach keine Fortschritte mehr.

[@Bensch1983]

Bitte bitte lass deine politischen Beiträge in Zukunft. E Autos toll? :D facepalm Wofür haben wir sparsame Staubsauger angeschafft, damit wir jetzt Akkuautos fahren sollen? Als Trainer bist du aber wunderbar, ebenso als Ernährungsberater. "Kids im Fitnesswahn": Wenn es nicht überhand nimmt, finde ich das gut, man sollte nur darauf achtgeben, dass sie im Wachstum auf keinen Fall mit höheren Gewichten trainieren. Eher viele Wiederholungen. Sorry, ich bin kein Ja-Sager, so wie viele der Bots oder Sponsoren, die hier kommentieren ^^