Mejora tu Manejo de Bici con Estos 6 Ejercicios CLAVE

Mejora tu manejo de bici con estos 6 ejercicios CLAVE
Perfecciona tu manejo de bici con estos 6 ejercicios sencillos. En este vídeo, Sebas y Bernat comparten divertidos juegos y ejercicios diseñados para mejorar tu técnica ciclista y llevar tus habilidades al siguiente nivel. Si tienes ganas de aprender, ¡vamos a “jugar” y mejorar juntos hasta alcanzar un nivel de destreza experto! 🚴 💪
0:00 Intro
1:15 Carrera de obstáculos
3:44 El círculo
5:24 Seguir al líder
7:21 Limbo
8:58 Carrera de caracoles
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[@asociacionfotograficaobjet2907]

Me acaban de venir recuerdos de niño, conocía la Carrera de Caracoles y el Limbo. Otro juego que solíamos hacer (hace 50 años) era la carrera de cintas: colocar una cuerda entre dos árboles/postes (similar a como lo hicieron con el Limbo) ligeramente por encima de la cabeza en una posición habitual sobre la bicicleta, en dicha cuerda se enrollan suficientes cintas de tela con una anilla grapada o cosida a su extremo y se fija un recorrido oval. Cada participante llevará en una mano un palo (tipo los palillos chinos, mínimo unos 20 cm) se trata de dar vueltas sobre el circuito sin parar (sí se puede ir despacio, pero no estático) e intentar "coger" con el palo cuantas más anillas con cinta mejor, acaba el juego cuando no queden cintas. Recuerdo que de niño resultaba bastante complicado y era común en fiestas populares, ferias y similares. Saludos.

[@pabloenriquetirabassi7060]

Excelente y divertido vídeo !!👋🏻👋🏻👋🏻°Al último lo haré para mejorar mi estabilidad en el kayak !!👋🏻👋🏻👋🏻

[@gcnenespanol]

¿Conoces algún "juego" o ejercicio más? ¿Qué has hecho para mejorar tus habilidades en la bici? 🤔

[@YordanysDominguez-qw2pf]

Lo más difícil de maniobrar en espacios tan cerrados en este tipo de bicicletas es que cuando giras mucho el manillar y te coincide la puntera de la zapatilla con la llanta delantera y al tocarse te hace perder un poco el equilibrio, hay que tener presente eso siempre ... a veces lo olvido 😅

[@zimcity6970]

Que capo Sebas la agilidad que tiene

[@maximilianogiribaldi3006]

Muy buenos ejercicios, siempre dabdo ideas muy buenas

[@enzoperez4154]

Que habilidad muchachos!!!

[@fabianfuentes7140]

Muy buen vídeo, la verdad es que se antojo aplicarlos. Gracias por el consejo saludos

[@surplace700cc]

Recoger cosas del piso desde una anfora parada , luego acostada y luego unos guantes o llaves

[@brayneralvarez8467]

Había entendido que en el ultimo juego había que ir sin dejar de pedalear y Bernat solo iba dando empujoncitos a los pedales, yo lo habría descalificado jajaja

[@TheFrodo96]

No es un ejercicio, pero cuando salgo con algun grupo y llegamos a una gasolinera o algo para reponer agua y demás, lo que me gusta hacer es montar la bici "a la inglesa" es decir, me siento en la bici con los dos pies hacia un lado y pedaleo solo con un pie o ni siquiera pedaleo (no lo hago en carretera, lo suelo hacer en el parking de la gasolinera)

[@surplace700cc]

Subir y bajar escalones , cada vez poco más altos

[@cardezign]

Recuerdo un ejercicio muy común que consistia en dejar el bidón (caramañola) parado en el piso y después recogerlo. El nivel mal alto era recogerlo cuando el bidón esta caído.

[@crhistianeloso9945]

Necesitamos ver a sebas en una fixie

[@robertbarsbyhaas1642]

Algo simple que hago habitual…mantenerse por la linea blanca divisora con la berma un tramo identificado…te mejora el equilibrio

[@arivalia79]

en las fiestas de mi pueblo se hace algo como lo que aparece al final del vídeo. Pero, además, los participantes llevan puesta una cabeza de cabezudo.

[@vicentegomezleal658]

¿Con qué desarrollo hacéis los ejercicios/juegos?. Un saludo

[@hernanribero4901]

Faltaron las apuestas!! Alguien tiene que pagar las cervezas. ¡Abrazo!

[@Nathy.17Ruiz]

Recuerdo que Óscar decía que Sebas era el becario, ahora Sebas es el maestro y Bernat es el nuevo becario

[@gregoriochekasepulveda6303]

Jaja 😂⚡⚡⚡🇨🇴

[@surplace700cc]

Sujetarse del hombro del compañero mientras el pedales y tú dejas de pedalear y empujar a tu compañero de la espalda mientras el deja de pedalear

[@robertoveg]

Bunny hop añadan

[@juanclozano6906]

Como se diria popularmente en Colombia, "sebastian es una culebra".

[@nicolasoporto2736]

hey pero ¿dónde está Oscar? Bernar es simpatico, pero pucha estaba acostumbrado a la dupla de siempre, es parecido a cuando ves alguna serie que esta doblada y luego algún personaje le cambia la voz. Pero estuvo bueno igual.

[@nicolasoporto2736]

@@DarthThrash kzbin.info/www/bejne/fZa1k3ibibZki6c

[@zimcity6970]

Oscar se fue hace casi 1 año. Tiene un canal de KZbin , Bernat tambien es guay

[@nicolasoporto2736]

@@zimcity6970 Era mi dupla favorita. Y si, Bernar es muy simpatico. Por cierto, hace poco encontré el canal de Oscar y esta muy bueno. Saludos.

[@andresdco22]

Bernat cool like always, the other guy nop