MEJORA TU MOVIMIENTO DE CABEZA CON ESTE TRUCO! BOXEO

Tony Jeffries nos comparte un gran ejercicio de movimiento de cabeza que puedes practicar en cualquier lugar!. El movimiento de cabeza es muy importante en boxeo, ya que te ayuda esquivar los golpes que lance tu oponente y al mismo tiempo lo mantiene pensando, ya sea en sparring o en peleas reales. Este ejercicio también es genial por que no necesitas comprar ningún accesorio, solo necesitas tu guante y una venda
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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
#boxeo #movimientodecabeza

[@TonyJeffriesEspanol]

HAY ALGUN VIDEO QUE TE GUSTARIA QUE HAGAMOS EN ESPAÑOL? A continuación te dejo un video con técnicas totalmente CLAVES, que todo principiante/intermedio debería practicar, e incluso los avanzados deberían repasar cada tanto en sus entrenamientos! kzbin.info/www/bejne/oovPdKSBpLStoLs

[@alcalaurbina8960]

Me encantan tus videos eres un gran boxeoador y entrenador explicas bien

[@davidlopez9447]

Me gustaría saber algún consejo para pelear con un kamikase, esas personas que se van a pelear a lo loco

[@jhdez613]

Gracias...algun video para niños principiantes !!!

[@ramirokilibarda5139]

Amigo traductor sos santiagueño tucumano o salteño?

[@hanktuniadoxd7278]

A este paso este men me volverá boxeador profesiónal

[@DanielGutierrez-qr3vo]

Jajajaja es un genio para enseñar...

[@pakiff8387]

JAJAJAJAJ mall

[@keitame_aki]

es 7 veces campeón nacional, y tiene medallista olímpico en boxeo...

[@gabrielvalera5868]

Ya tiene toda una carrera xd

[@tonielmafioso3373]

Yo puse en práctica lo del noquear al enemigo con 3 golpes y gracias a eso me expulsaron del Cole por defenderme al noquearlo

[@reyesjoseph5305]

Cada vez que dice, "Ve a practicar" voy a practicar de verdad.

[@lukaa_111]

que grande

[@eltrolado5764]

Yo veo videos de combis en el gym xd

[@luilli117]

​@@eltrolado5764 xd

[@juanmigueljimenezuriarte5019]

Esquivo, Esquivo, leo tus derechos no tenes, leo los míos peor soy n****, me desaparezco . . . .

[@bryanflores2799]

Jajajajaja ptm justo pensé en ese vídeo.!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@franciscocorleone1723]

Me leíste la mente

[@gonzagamer2911]

​@@franciscocorleone1723 x2😂

[@blackshark66669]

Jajaja vine a los comentarios a buscar esto 😂😂😂

[@SEBASTIAN-GX]

Eso mismo pensé

[@juanmanuellopezaguilar3146]

Ahí la llevo Champion, unos meses y ya me ánimo para enfrentarme a mí esposa.

[@adamortega3403]

😂😂😁😂 muy bueno jajaja

[@soul_sound342]

Bien! Para esquivar la chancla

[@gustavoaguirre2027]

Jajaja

[@cristobalc5101]

Se cagaron a Tony Jeffries con la voz q le pusieron ajjajaja

[@matiasmaximilianocruzgomez1412]

Muy bueno

[@KEVINMURILLO12005]

Mera maquina todo sus videos son un muy buen ejemplo

[@alcalaurbina8960]

Me encanta tus video

[@casaaafus]

Gracias Tony

[@Antonio-nv7nz]

Lo boy a hacer para mejorar mi reflejos y esquives, grasias por el tip👍

[@mateoo7923]

boy

[@user-uf1bv2ll8q]

Gracias 🫂

[@jorgeabeltamaniihuaraqui4214]

Me encanta aprender cosas nuevas, de este deporte que me apasiona mucho

[@jesuscolon1877]

THANK YOU

[@RockDestruccion23]

Gracias Master lo mi hijo ha mejorado mucho gracias a sus videos....

[@tonitrabajo1385]

Me encanta

[@azul1dandi442]

ESTO ES VERDAD, PRACTICAR UN MOVIMIENTO, SE VUELVE UNA HABILIDAD EN EL MOMENTO INDICADO 👍🤗

[@RicardoCabrera-zx5vf]

Gracias la verdad estoy aprender mucho de usted profe

[@jesustorresespinosa]

Gracias por compaartirnos su conocimiento y experiencia. Buenas tardes, saludos.

[@gabrielaguilar2516]

No se dice "CORE"...la traducción correcta es el torso

[@treselementos1669]

Gracias por sus videos

[@ramirotoledo9243]

Muy buenos tus videos gracias x todo

[@justalazyman2185]

Hacerlo con una bola de boliche para dificultad hardcore

[@sang7133]

Muy bien explicado.

[@thearc58]

Buen video hermano, ya dejé mi like y ya lo compartí,

[@cjreyes5288]

Muy buenos tus vídeos Tony felicitaciones

[@jorgesoria2336]

Thanks bro

[@angelferreira5851]

Más vídeos como este profe 👍👍👍👍

[@fredyyecidvenegassandoval3534]

Ecxelente consejos gracias

[@luperojas2817]

Gracias

[@alfredogomez8029]

Eres un genio

[@danielcordoba6228]

Me encanta porque es creativo y no hay que gastar tanto

[@alvarobenega3666]

Muy bueno!

[@reneeeladioroldan5666]

Gracias maestro 🙏👏👏👏💪💙🇦🇷

[@carlosalbertocarriqueo1282]

Muy BUENO TUS CONSEJOS

[@luchorivero4464]

LUCHO RIVERO.che eres grande man gracias..

[@luzxd2130]

Eres el mejor siempre miro tus videos me sirven sigueee asiii

[@user-xk8og4ub1h]

Puedes explicar movimientos de piernas lentas

[@candelarioelinca.9694]

estupendo tony.

[@juanestebancarvajaljimenez6606]

Gracias bro

[@adrianacosta9147]

Que buen truco

[@FJLM81]

Excellent

[@juanmigueltamayo8818]

Listo ya me acabó de suscribir 😁👍

[@juancito3533]

Genio!!!

[@mikomirtchev2969]

Bien may

[@abrancervantes7496]

Saludos desde Cuba lo seguimos profesor.

[@ricardoaguirre3087]

Buenisimo

[@loza6424]

Me das un consejo de cómo colgar porfavor 😅

[@user-ie7mu3yg7r]

Buen tip para ejercitarme el cuello 🧣

[@ElBryAn634]

El mejor desde Chile

[@hebami3698]

los gringos empezaron a poner sus videos con audio español, buen negocio, he visto a varios, algunos hasta payasos

[@Djdestruicao2207]

Donde lo puedo colgar? Es que no tengo nada para colgarlo

[@carlosrubenmartinezochoaca5084]

Muchas gracias por el hack

[@estellaquintana7438]

Muy bueno 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@marcoangelsorianosantiago4108]

*Yo hago eso* Mi techo de lámina se cae xd

[@ericmontiel5432]

Buenidimo

[@fabichoon]

me sirve

[@user-gj7tr4ux5k]

Super nadie enseña sto en tictok Exelent man ojala sigas creciendo mas

[@briansaba8103]

Cuando esquivas no es mejor volver al medio. Que pasar de izquierda a derecha directamente?

[@juliogomez3936]

Es como la perilla loca verdad más ho menos oye estaría super si nos enseñas unas rutinas para box como las de rocky yo sé q enseñas tu estilo y está súper pero estaria mejor super vídeo he hermano

[@Andobienerizo]

Al primer gimnasio al que yo había ido me hicieron hacer eso, pero ni si quiera me enseñaron la pocision de los pies o como mover la cadera y cabeza...

[@nahuelrivero5416]

Muchas veces los gimnasios están lleno de "profesores" que no saben enseñar

[@huangosito]

Saludos

[@senorpato12]

Esquivo esquivo leo tus derechos...

[@gonzalitomendez1898]

El cor es la estabilidad ? Entonces seria todo el cuerpo

[@radmbl]

💪

[@ulisescortes2565]

Gracias, de echo desde niño yo hacie eso con botellas con agua las colgaba y pues las esquivaba pensando que eran mis enemigos jajaa

[@nahuelrivero5416]

Te funcionó que tal

[@MrCrazyphillips]

¿Solo yo me fijé que dijo “un guante” y señalaron la cuerda y cuando dijo “una cuerda” señaló el guante? 😹

[@jjgg4324]

Ponle una herradura de caballo dentro del guante por si falla.!

[@josuereyes2172]

Es lo que me cuesta mucho el movimiento de cadera pero lo intentaré 😁

[@matiasbravo9956]

Yo en vez de un guante le puse un ladrillo, para hacerlo más extremo.

[@daniel_thefuture8568]

Novatos: Este video messirve Yo: yo uso algo mas pesado, que cuando es mas pesado no me dejare pegar o si no me voy a dormir

[@dorianelchiludo845]

¿?

[@dorianelchiludo845]

Que

[@queboc4269]

​@@dorianelchiludo845?

[@JUAN_KAKA]

?Cómo que el primer paso es colgar el guante? ¿Aún mi he empezado y ya me retiro?

[@tanialimaa1860]

Mi ren ya esté señor ensucio mi nombre que diós lo ajufe q hora

[@leonmaximojuarez]

Amigo me cuesta girar la cedera pero no se girar cadera

[@fahedasu9766]

Al ver esto, me acorde del video de la gallina que esquiva cocodrilos, esquivo, esquivo.

[@S.TSANTIKE333]

Yo No Nesesito Un Guante Lo Ago Con La Bolsa

[@juanyami28]

Si le ponemos una pelota dentro va un poco más deprisa eso acelera el ejercicio

[@93crisbus]

Sparring, sparring y más sparring. Estos ejercicios son extras, como dice Mike Tyson, todos tienen un plan, hasta que reciben un golpe en la cara

[@mikomirtchev2969]

En una pelea al mover la cadera pierde uno tiempo es mejor la cabeza may

[@romancech7304]

Holaaa

[@javiergarrido657]

Jiji siguiente nivel amarrar 2 guantes

[@baruklopez3769]

👍👍👍

[@juancarloschan9690]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@anamariamendoza2095]

❤♥🥊🥊

[@robertoirala335]

Ta enpingao. Eso. Me. Gusto. Gracias

[@marcelomacohinostroza5525]

No sé q tiene su voz q cuando me dice "ve a practicar", si voy a practicar.

[@laacwt4363]

Lo mas dificil es que los jugadores se inclinan y saltan de un lado u otro solo para que el final falles en todas las balas

[@willyh6437]

Vamos a colgar el guante. 😵

[@JonathanFlores-ub7ln]

Le hace falta salir al esquivar, saludos de México

[@martin018esp6]

Fue 7 veces campeón nacional y 1 vez campeón olímpico de boxeo,así que sabe lo que hace...

[@lucasaguirre6939]

Q god

[@y5968]

El principio lo dijo mal😅😅

[@gordopicuso8262]

Ja dicelo a tyson

[@juanmanuel5374]

Pero si Mike esquivaba como pendulo

[@Romario773]

No siempre van tirar jabs

[@elenaamorettoatilano1568]

Esquivo esquivo, leo tus derechos no tenés sos mujer leo los míos, peor soy negro jajajajaja sono igualito

[@brandyelrbhoaeoficial8136]

esquivo, esquivo, leo tus derechos, no tenes, jajajaja

[@pies10000]

Pero tyson si lo hacía pendular

[@josemontoyamotos290]

Porqué se cambiaría de ropa...😅

[@klkvos]

🤣

[@josereta5667]

Esquivo Esquivo Leo tus derechos no tenes Leo los míos peor soy negro me desaparezco