✅ MEJORA tu NATACIÓN 🏊‍♂️ ▷ Nivel AMATEUR 202 Nadar con CODO ALTO (LA PATADA)

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Hace unas semanas empezamos con una colección de videos para mejorar la natación. Normalmente en los videos de natación salen nadadores expertos con los que es difícil identificarse. Pero en esta serie de videos usamos nadadores que tienen sus puntos débiles como tu y como yo, Este es el primero de la etapa de Amateur, para nadadores que saben nadar pero quieren mejorar su técnica.
En el video anterior con Andrea Agüera nos enfocamos en llevar el codo alto, tanto en la brazada como en el recobro. HOY vamos a fijarnos en mejorar su PATADA. Llevar mejor posicionada su cadera, no sacar los pies del agua y evitar que se doblen en exceso sus rodillas.
En este video le propondremos ejercicios para que practique durante la siguiente semana y los corrija y a la semana siguiente veremos cuales son sus progresos y si podemos seguir avanzando en su mejora.
🤿 Material de interés: 👇
ALETAS POWERFIN - amzn.to/3x9Ktn5
Tuba - amzn.to/3uyTow8
Tabla de natación - amzn.to/3lKMHUv
🎥 Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 13 Pro Max - amzn.to/2Yyk70L
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.

[@victoriacruz5256]

Bien por la aprendiz!👍🏼

[@patronista]

Muchas gracias chicos por vuestros videos, una pregunta una persona de 47 años puede llegar a tener una buena técnica de natación. Nado a un nivel muy básico.

[@abamar6114]

🤔🤔Hay que mover tan rápido los pies??